Стройнеем вместе - 6

Стройнеем вместе!!! ))
Прощаемся с лишним весом с улыбкой, быстро и с пользой для здоровья!!!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!

Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..
..ах да главное правило отчетный день вторник до 10:00

Каждый вторник до 10:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!

Присоединяйтесь, будем рады!!! ____________

Галерея наших укротительниц веса: http://ovulation.org.ua/forum/post2326290.html#2326290

Обновила наш Волшебный списочек: 24.08-30.08.




Победители недели:



1. чиполинка - 2,5 кг
2. Kotta и Natalishka - 1,6 кг
3. kazerozhka - 1 кг






Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 18:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

К сожалению у меня нету этой книги....

будем искать

С радостью примем, насчет ГВ жаль.
Я за полгода сбросила 21 кг и сохранила ГВ.

очень приятно!
а вот как у тебя это вышло не могу понять,\
если я не ела,а только пила молока вообще не было
вот и приходилось не кушать а жрать,
а сама на себя злилась,бо видела как вс растет и немогла ничего сделать
да и сейчас мне на ИВ намного легче,устала я от постоянного лежания на кровате и взвешивания,мы плохо набирали вес
ну да ладно,все позади
вперед худеть!!!!!!!!!!!!!!
и вот так уже не делаю

Прошу прощения,что отчет пишу поздно,целый день на работе такая запарка,некогда даже в интернет было выйти!Отчет:89кг,объемы Об 110,От90.

диетой Протасова

А что за диета?

Мож не совсем опоздала мой отчет:
Вес-73,850
ОБ-81
ОТ-105

Я с опозданием. Хвастаться нечем, пасха прошла на ура. Вес 50 кг

сорри, и я вчера не успела, работа, блин, съедает все время, да и Райка опять приболела

по мне можно изучать скачкообразность процессов в организме)))
у меня 65,9

прикольно получается, две-три недели без изменений, потом сразу минус два кг)))))

Обновила списочек.



Победители недели:

1 молодая девушка 3
2 nelly 1,8
3 Полинка 1,1
3 Конопелька 1,1

Ух, ты! Здорово! Поздравляю победительниц!!! Ура!


Лала_
Там где сброшено всего и осталось сбросить у меня данные не правильные

Там где сброшено всего и осталось сбросить у меня данные не правильные

Привет!
Может быть, в прошлом отчете ребенок все время просыпался пока его делала и забыла исправить у всех вроде бы "сколько сброшено ии сколько осталось", в этом исправляла у всех, у тебя упустила т.к. вес не менялся с прошлой недели ... сейчас исправлю..

Победители недели:

1 молодая девушка 3

Ух,ты!Не ожидала! Спасибочки! Подсчитываю калории и хожу в спортивный клуб женский!Надеюсь,что это поможет добиться заветной цели! Еще спасибо огромное вам за поддержку,если бы не общалась с вами,наверно до сих пор бы не решилась взяться за себя!
Девчоночки это вам!

... сейчас исправлю..

девочки,а я села на японскую диету...
если до вторника продержусь,то результаты порадуют!!!

gatte
Круто!
Я вот тоже подумываю с понедельника, только еще не выбрала диету. Пока только информацию почитываю.

Ой, девочки, вылетала я слегка из темки.

Просто не было времени на отчеты. Но мыслнно я с вами и слежу за успехами, умнички все!

Девочки, я вернулась. Было плохо - смена работы, финансовые трудности (которые еще не прошли, но забрезжил рассвет). Поэтому, я снова с вами. Стартую с веса 60 кг. Да-да...прибавила...нервы....сметала все подряд.
С понедельника начинаю. Меня не удаляйте пожалуйста.

Девочки, можно и мне к вам в группу СТРОЙНЕЮЩИХ? Ну, не получается у меня самостоятельно, а здесь такой стимул - все активно худеют, а не топчутся на месте (как я ).

Девочки, я отпуск беру Лала, запиши меня, пожалуйста, недельки на 2-3
Ем Но стараюсь держаться в одном весе, т.е. не набирать. Правда через 1.5 недели меня ждет 6 дней all inclusive и после этого еще неделя шашлыков на даче, так что я буду стараться держаться в рамках, но не ручаюсь))
Вообщем пока тайм-аут беру, вернусь попозже.

А я отгуляю последние шашлыки (по крайней мере я так думаю) и начну активно за себя браться. Утром встала на весы и не по себе стало.
Отчет: 58,0, объемы не меряла.

Вес и параметры те же, что-то я топчусь на месте...
Эту неделю буду усиленно стараться немного сдвинуться вниз

Лала_
Рост 160см, вес 62кг, ОБ 100см, ОТ 83см. Стремлюсь к весу 50кг

мой отчет
49,5 кг!!!
ура-ура!!!
это все 5 дней диеты...
сегодня уже перехожу на раздельное питание...не могу держаться....
но результат есть))))

В общем "удачно" я сходила на свадьбу...вес 84,5

Отчет:
вес - 74,7
ОТ - 78
ОБ - 109

Отчет:Вес на месте 89кг,От90,ОБ-108

Всем привет!!
Так устала от этих праздников. Перед Пасхой уже была 81.5, а теперь опять 83.5.
Стараюсь. Скоро покажу хорошие результаты.

сегодня уже перехожу на раздельное питание..

Мне нравится на раздельном питании и результаты есть. Удачи тебе!

мой отчет
вес 63 кг
объемы 97/72

Девочки, примите к себе. не получается самой худеть. Рост 168 см. Вес 89,9. ОТ 98. ОБ 112. Хочу 65 кг.

Я сегодня 49,4 кг

92.1кг. Я объемы изначально видно неправильно измерила. Перемерюсь в клубе, а то у меня какие то странные результаты.

И мой отчетик: вес 52,7 кг, объемы 94/69.
Лала
у меня в табличке ошибочные данные в столбцах "сброшено всего" и "осталось сбросить"