Екатерина Мириманова и система питания "Минус 60"

нифига, хочу еще

так ты потом вообще исчезнешь с земли
и что ж мы будем делать без тебя
а какой у тебя рост и вес сейчас?

*ПЕНЕЛОПА*
До исчезнуть еще как до луны ползком. 172. 65.

lilah-carmela
ну так тебе еще 3кг и будет все пучком

*ПЕНЕЛОПА*
О то ж бо и воно.

Еще пасха впереди.

Там дальше вообще сплошные праздники, даже не знаю как в эти праздники не набрать все то, что скинулось

Там дальше вообще сплошные праздники,

Какие? 1-2-9 мая? Мне проще, муж уедет в карпаты, можно разгружаться.

lilah-carmela
тут хотя бы Пасху пережить
после нее 1-2-9 мая отдыхает

тут хотя бы Пасху пережить

Скажу по секрету-я ничего не делаю, только у свекрови натрескаюсь разок и усё.

Какие?

Ой, у меня там их полно))) Сначала Пасха, потом годовщина свадьбы с романтическим ужином, потом крестины малого, потом уезжаю на неделю к моей бабушке, там майские пошли, а на них мы уезжаем к родителям мужа, а там же шашлычки))) Одним словом ХОВАЙСЯ

тут хотя бы Пасху пережить
после нее 1-2-9 мая отдыхает

И не говори)))

Скажу по секрету-я ничего не делаю, только у свекрови натрескаюсь разок и усё.

А мы к моим родителям едим на Пасху, будем с мамой пасхи печь, а это жуткая вкуснятина))) Правда я кроме их ничего и не ем)))

Скажу по секрету-я ничего не делаю

хорошо тебе
а мои уже заказуют что пекти и что готовить
конечно буду кушать только утром
но все равно - это плохо

конечно буду кушать только утром
но все равно - это плохо

А че это утром плохо? Я вот втоптала такой нехилый кусочек запеканки с вареньем и сметанкой.

А че это утром плохо?

в таких количествах и обьемах как я ем- плохо

ну,всем привет!
как тут поживают мои системники???
как обстаят у нас делала??
вот заканчиваеться наша долго жданная весна
и начинаеться лето

как кушать?? что кушать??
чтото у меня скопилось много вопросов

вот сегодня например купила на рынке клубнику
да,я понимаю что это не та что будет
но вопрос не в этом
ее НЕЛЬЗЯ на ужин,
а я ела с йогуртом без сахара
если покупать семье днем и сьедать аж на утро,она уже не вкусная
для меня это проблема
так как мы ее в сезон покупаем почти каждый день

а чем дальше лето тем больше фруктов и ягод а их нельзя
как удерживаться?то??

а чем дальше лето тем больше фруктов и ягод а их нельзя

как удерживаться?то??

оставлять соблазны на утро и воспитывать силу воли
а порой так хочется сорвать прям с куста ту же малинку и в рот

Анют, глядя на твою линейку- ну как перестать думать о шоколаде? особенно в двеннадцать часов ночи ???????????

оставлять соблазны на утро и воспитывать силу воли

нееееее
я так несмогу
вот сейчас мой вес не правильный,жду М
вот пройдут и буду наблюдать динамику
недумаю что 300гр клубники сделаю погоду
просто днем меньеш кушать а больше пить
но у меня не выходит так
если начинаю пить не могу выйти на улицу
памперс что ли себе купить

а порой так хочется сорвать прям с куста ту же малинку и в рот

ну и на здоровье
мне кажеться главное не после 18-00 и без сахара

Анют, глядя на твою линейку- ну как перестать думать о шоколаде? особенно в двеннадцать часов ночи ???????????

а я и неперестаю,обожаю его
особенно сейчас

Я собираюсь продолжать. Тут правда 3 дня гости были, чуток побаловалась. К ягодам я равнодушна кроме черешни, но она лежит до утра, утром можно? Когда жарко вообще есть не хочу. Утром чай, днём мисочка салата.

утром можно?

ну ты ж знаешь на завтрак можна все

Когда жарко вообще есть не хочу. Утром чай, днём мисочка салата.

ну я тоже так же вроде
купила себе крипсы отрубные - нашла вкусные
теперь их кушаю в обед с салатом

но хочу сказать со вчерашним ужином
у меня на утро -600гр

Всем привет... примите меня в свои ряды? Очень хочется немного постройнеть)
Не один раз пробовала данную систему... эффект был, да и доверяю только ей, поскольку не верю в диеты, в которых расписано что нужно кушать, и не верю в различные таблеточки, если бы существовала волшебное лекарство от всех кг, то не было бы такого кол-ва диет)))) Придерживаюсь мнения, что для успешного похудения нужно менять стиль жизни)))

smile_ua
:welcome1: :welcome1: :welcome1:

*ПЕНЕЛОПА*, спасибо за теплый прием.

Придерживаюсь мнения, что для успешного похудения нужно менять стиль жизни)))

удачи тебе в этом
я допустим так и сделала
хоть по праздникам и нарушаю
но все придерживаюсь сестемы и все отлично
убудт вопросы пиши
отвечу

Придерживаюсь мнения, что для успешного похудения нужно менять стиль жизни)))

К такому мнению пришла методом собственных ошибок, несколько лет назад за 3,5 мес. сбросила 13 кг, была счастлива как слон))) но в течении нескольких лет все вернулось на круги своя, да ещё и с бонусом(((

smile_ua
во,во
поэтому ты уже все знаешь
не возвращайся и все будет
хотя могу скзать очень сложно
так как везде и все живут н етак и под тебя никто не подстроиться

хотя могу скзать очень сложно

Да... знаю, что очень сложно, но думаю что главное "перетерпеть". И самое обидное, что могу день не есть, а вечером...часиков так в 20-21 холодильник со всеми своими магнитиками начинает меня притягивать Мож магниты поснимать?

что главное "перетерпеть". И самое обидное, что могу день не есть, а вечером...часиков так в 20-21 холодильник со всеми своими магнитиками начинает меня притягивать Мож магниты поснимать?

думаю лучше его закрыть на замок, а ключ выкинуть

Девулечки приветики усем!
история моя такова: хочу весить 60кг (или чуть меньше), сейчас 66,7кг и это мой результат с 28.03.2012г. (сидела по 3 раза на разных диетках) короче наголодалась есть хочу просто ужасно, а что бы не вернуться в свои 72кг
возьмите к себе плиз
придерживаюсь системы уже 3 денечка, после шести не ем (крайняя диета научила )

myrmyli4ka
:welcome: :welcome: :welcome: :welcome:

спасибочки за прием!

myrmyli4ka


добавлено спустя 2 минуты:

я за неделю похудела почти на 1,5 кг, а все потому что некогда было поесть, я просто забывала покушать)))) Теперь главное за выходные не "догнать"

я просто забывала покушать

блин, хоть бы раз просто забыть поесть
ну хоть бы после 18.00 забыть что у меня есть рот