Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Marisha
ОГО! вот с кого нам надо брать пример!

Ага... Я после Аришки только начала худеть похудела до 64 кг. А теперь снова все откладывается... После 3-го опять все снова. Хотя я сейчас стараюсь поскромнее питаться: сладкого не ем, жареного тоже, макароны и т.д. исключено. Стараюсь питаться правильно, все отварное, овощи и много фруктов. Посмотрим что из этого выйдет, да и надолго ли меня хватит, уже начинаю всяких гадостей хотеть, приходится с собой бороться!

Marisha, молодец! а на какой диете сидела?

У меня 19-ый день диеты. Неделю назад позволила себе вольности три дня, но сейчас стараюсь придерживаться. За 19 дней похудела на 5.400 или около того.

а на какой диете сидела?

Я сама себе диету придумывала. Ела очень мало, завтрак и обед, вечером только кефир. Основной упор на овощи и фрукты, первые 10 месяцев мясо тоже ни в каком виде не ела...

Marisha, это ж надо какая сила воли! ты - герой!

Marisha, БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!!
Абсолютно два разных человека...

Девочки, а с чем может быть связано большое потребление жидкости?

ZЯ после 1-х родов до 105 кг. попраилась, потом за год на очень строго диете похудела до 55 кг.
Вот такая я была:


А вот такой стала после похудения:

Обалдеть!!!!!!!!Я тоже так хочу................ Какая ты молодчинка..........ааааааааааааа Мне бы не так много надо всего-то 10 кг, но так сложно ничего не есть к концу дня прям желудок загибаеться.....ох!Но не буду отчаиваться..буду продолжать....

Marisha, какая же ты молодец, я восхищена

У меня минус!
Дошла до заветного пункта в 70 кг

missEgo
Умница!

А у меня вес стоит и голод сильный мучает. При этом до М еще как до звезды... Видимо, организм устал диетничать...

romashka_1978, спасибо!

Росомаха, у меня так же бывает. Набрасываюсь нва еду как с голодного острова. Позволь себе денек-два в качестве выходного, а потом бери себя в руки.

добавлено спустя 2 минуты:

Сегодня примерила костюм, который муж на новый год подарил (в котором я сильно втягивала живот, чтобы сфотаться). Он мне стал свободнее! Ура
Вот она я, худеющая

Росомаха, у меня так же бывает. Набрасываюсь нва еду как с голодного острова. Позволь себе денек-два в качестве выходного, а потом бери себя в руки.

Ну я так и позволила себе. Во-первых, устроила себе сегодня длительную прогулку быстрым шагом, потом детку подруги на руках потаскала... И после ужина в 18 часов (довольно плотного, чтобы в 21 не срываться) мечтаю успокоиться на сегодня от суеты сует. Будем бороться дальше!

Вот она я, худеющая

Хорошо выглядишь, кстати!!! Очень стройненькая!

Росомаха, спасибо

missEgo
красота!
Приятно когда по вещам замечаешь результат

missEgo, молодчина, почти половина пути к желаемому весу пройдена! Так держать! . И вообще, девчонки, сколько силы и выдержки! Умницы!
А у меня чего то не выходит , две недели на диете, а результат + 3 кило!!! Я в шоке !

romashka_1978, точно! это на много приятнее, чем минус на весах.

А у меня чего то не выходит , две недели на диете, а результат + 3 кило!!!

а что за диета такая?

Долго выбирала, понравилась диета romashka_1978, но я не выдержу, слишком жестко для меня. В итоге остановилась на подсчете калорий, тоже не плохая диетка, только вот результат не радует.

Может лучше не каллории подщитывать, а углеводы!Мне кажеться это как-то легче! Мне такая очень нравиться!

Мили. а сколько в день калорий потребляла?

Линочка, углеводы не умею подсчит., если научишь? Может действит. легче.

а сколько в день калорий потребляла?

Восновном не больше 1000 калорий, в среднем 700-800

Восновном не больше 1000 калорий, в среднем 700-800

Мили, может, что-то не так считаешь? Либо классический вопрос: а до М далеко?

3 дня на гречке с печеными яблоками и минус 2,7кг.

Olchik, какая ты молодец!!! Наверное, и мне надо повторить гречку!!! Вот суп овощной доем, и запарю... В рамках акции подготовки к 8 марта.

Мили, может, что-то не так считаешь? Либо классический вопрос: а до М далеко?

Подсчет правилный, М на днях закончились, правда длились в два раза дольше из-за отмены гормон. контрацепт., может в этом причина увеличения веса?

3 дня на гречке с печеными яблоками и минус 2,7кг

Правда? Ну что ж испробую на себе

правда длились в два раза дольше из-за отмены гормон. контрацепт., может в этом причина увеличения веса?

Мне кажется, хотя я не врач, что вполне может быть...

Olchik
Молодец!

Помните, я писала что пойду на юбилей к подруге, так вот после этого юбилея я прибавила 1кг Даже не знаю что случилось, я не обьедалась и выпила всего может 0.5л вина белого... за воскресенье и понедельник я этот кг сбросила (почти ничего не ела ). Так что сейчас только правильное питание!

Привет, девочки!
Примите меня в ваши похудательные ряды.
Я уже в процессе, за полтора месяца минус 10 кг! Но я еще кормлю ребенка, поэтому резко рацион не сокращаю.
А впереди еще 15,5 кг

добавлено спустя 3 минуты:

romashka_1978
Marisha
я просто восхищена! Молодцы девчонки!

romashka_1978
Marisha
я просто восхищена! Молодцы девчонки!
_________________

спасибо

Лесси
Приветик!!! А что у тебя за диета?