Как мы худеем-2

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

missEgo
ждем результатов

Девчат, отчитываюсь:
встала на весы и обнаружила вес в размере 71.6. Расчитывала, что сброшу чуть больше, но этот результат тоже порадовал (по идее, у меня через неделю М., а я обычно вешу больше на 1,5-2кг в этот период). Итак, с последнего моего взвешивания я похудела приблизительно на 4 кг, а попа уменьшилась на 2 см. Муж заметил, что немного похудела, да и в зеркале вижу немного похудевшую моську. Останавливаться пока не собираюсь, правда, вчера было тяжело целый день только на минералке, но спасло то, что я пол дня была занята шопингом.

может это лучше на обед съесть?

буду четко следовать инструкциям и посмотрим, что это даст, тем более ужин будет не позднее 18:30.

Lapa, я худела - считала калории, похудела на 8-10 кг, но за лето набрала опять. Тебе лучше отказаться от сладкого/мучного и после 18 пить только кефирчик. но будь осторожна, так как количество молока еще не устаканилось, поэтому его может стать меньше. Я садилась на диету, когда сыну было 8 месяцев.

Росомаха, модлоец, а я все никак не перевалю за свой заветный рубеж в 70 кг

romashka_1978, SunshineGirl, а я читала, что на завтрак нужны углеводы, т.е. каши или хлопья на 0,5% молоке или воде, можно амлет, из 1 яйца, 1 белка и обезжиренного молока.

Девчонки, мы тоже на ГВ и тоже стараемся вес сбавить, начинали сначала не есть после шести, потом на диету подсели, а сейчас накупили тренажёры и ........работаем.....только результаты пока не очень

missEgo

спасибо за ответ.
Я вот и переживаю чтобы дочу молочком не обделить, но и очень хочется похудеть до своих вещей. прям так и не знаю что делать. мучного ем не много, так как еще от этого запоры у детей бывают. А сладенькое люблю, но вроде тоже не злоупотребляю.

Lapa у меня сыну было уже 4 месяца, а я ещё в беременных брюках ходила, пока меня муж "вечн беременной" не назвал

Вот так стимул появился

Lapa, а сколько тебе нужно сбросить?
Еще очень мало времени прошло после беременности, со временем, может, само все уйдет куда-нибудь, бывает и такое.
Одно могу сказать точно: сильно неограничивайся в еде.

добавлено спустя 1 минуту:

ещё в беременных брюках ходила

я досих пор в них хожу

девчоночки, я уже так к вам хочу

missEgo я тоже только тогда у меня ещё таааакоооой живот был, ведь не уходит же зараза

Lapa, пока кормишь, не надо бы худеть. Лучше полноценное питание для малыша, а тонкую талию потом наведешь...

добавлено спустя 3 минуты:

Муж заметил, что немного похудела, да и в зеркале вижу немного похудевшую моську.

missEgo, поздравляю!

Росомаха, модлоец, а я все никак не перевалю за свой заветный рубеж в 70 кг

Ой, мне бы до 70 дохудеть, я бы такой красоткой уже была бы!!!

Аннетта, нууууу, тебе сейчас нельзя к нам!!! Через годик заглядывай, а лучше - через полтора, когда с ГВ закончишь.

missEgo
Да, ты права, раз в твоей диете так написано, значит следуй инструкции А результат у тебя отличный!

Аннетта
не терпится?

Викторина
Как это не очень, а 9 кг это что не результат?

Девчонки! А я сегодня брючки и кофточку прикупила новые наконец то !!! И футболочку на лето Сегодня постараюсь брюки подшить и мужа попрошу меня сфоткать буду вам хвастаться

Росомаха
а во время ГВ совсем низзя?

romashka_1978
есть такое дело пузико носить пока еще в кайф а вот лишний жирок, который прибавляется с неописуемой скоростью , не совсем кайфово

missEgo

Я бы тоже ходила в берем. штанах до сих пор, если бы в них не холодно было бы гулять с коляской, пришлось купить джинсы с надеждой что это будут единственные штаны такого размера

мне нужно сбросить 8 кг, обычно я 50-52 была, а сейчас ниже 59,7 ну никак!!!!
причем 60 стала буквально через 2 недели после родов.. На роды шла 71 кг

Девчонки, я на диете три дня, а уже хочется слопать большой кусочек тортика или купить кило мороженого . SOS! Помогите советом, как продержаться?

Мили
Слушай сюда! Никаких мороженого! И никаких вкусненького! Это установка! Нельзя!!!
может подействует

romashka_1978 результат..только плохинький.. что для меня 9 кг, как слону дробинка, мне все 25 надо, а то и 30 ..вот бы здорово было

missEgo
Молодец,4кг это хорошо!
А вот тут мне сестра расказывала как она похудела за 5 недель на 14кг.Была 63 а стала 49.
Только это надо делать весной когда появиться травка,она утром пила зёлёный чай,днем ела салат только с огорода добавляла туда варёное яйцо и лёгкий майонез,вечером ела геркулесовую кашу на воде с мёдом.
Конечно очень строгая диета она говорила что первую неделю тяжело потом становится легко а к концу желаемого результата наступает такая эйфория что когда ешь то кажеться много
Она свой вес держит уже несколько лет
Вот её фото как вы думаете сколько ей лет?
[img][/img]

Ну вот, как обещала (64.5кг)
обновки




а вот это тем кто меня не видел раньше (конец сентября 85кг)

romashka_1978
Я хочу высказать свое восхищение и уважение!!! ПРосто умница!!!
Никогда не следила за этой темой, но увидев результаты...Респект и уважуха, как грица
Вообще, все девчонки молодцы, такая сила воли....

romashka_1978, супер! Как ты так похудела? Тут на 10 кило похудеть проблема, а ты аж на 20! Какая диета, если не секрет?
Кстати, я себя сегодня переборола и прошла мимо вкусного тортика с гордо поднятой головой ! Ура!!!

Ромашка фотомонтаж сделала?

Молодчина, совсем два разных человека!!!!!

мне все 25 надо, а то и 30 ..вот бы здорово было

Всё возможно

Ромашка фотомонтаж сделала?
Молодчина, совсем два разных человека!!!!!

Это былобы слишком просто
Спасибо

romashka_1978
Я хочу высказать свое восхищение и уважение!!! ПРосто умница!!!

Большое спасибо

romashka_1978, супер! Как ты так похудела? Тут на 10 кило похудеть проблема, а ты аж на 20! Какая диета, если не секрет?

Спасибочки Про диету я тебе в личку скину, а то здесь я уже много раз выкладывала

Кстати, я себя сегодня переборола и прошла мимо вкусного тортика с гордо поднятой головой ! Ура!!!

Это моя установка подействовала Молодец! начало положено!

Ромашка, молодец!! отлично выглядишь!!!

маечка
спасибо

romashka_1978, здорово просто!!!

А у меня после позавчерашнего рывка, видимо, организм устаивается... Никаких сдвигов. И такое ощущение, что отекаю я помаленьку... Воды-то много пью.

Росомаха
спасибо
Следи за солью, она удерживает воду в организме

romashka_1978, привет! В том-то и дело, что сейчас соли я потребляю очень и очень ограниченно... А сегодня - опять никаких сдвигов, хотя вчера устроила разгрузочный день. Ну что со мной такое? Или затишье перед рывком? Очень на это надеюсь... Как бы подзлестнуть своей организьм?

Росомаха
у меня так часто бывает, то ничего 2 недели, то сразу 1.5кг

romashka_1978, просто отлично! мододец!

А мне вчера пришлось сделать выходной от диеты, т.к. гости приходили. Сегодня тоже так основательно позавтракала
планирую обед устроить в ужин часов в 17, буду есть то, что предлагается в диете, а завтра строго по диете.

missEgo
Спасибо
Я вот тоже планирую чуточку нарушить 1 марта. Нас с мужем пригласили в ресторан на юбилей. Придётся позволить себе чуть расслабиться, но в остальные дни только правильное питание!

у меня так часто бывает, то ничего 2 недели, то сразу 1.5кг

Ну будем надеяться! А то так обидно!!!

А мне вчера пришлось сделать выходной от диеты, т.к. гости приходили.

Да и на здоровье! Загрузочные дни тоже полезно устраивать!