Сон/ Бессонница/ Позы во сне при беременности

Настаська
ну та нога что сверху, согнута и на подушке лежит)
мне так удобно)
а то так нога сперед сваливается и живот перевешивает))
и малой сразу пинать начинает, тесно ему.

одну маленькую подушку меж коленок (купила детскую, синтапоновую плоскую), вторую подушку пообъемней под живот и грудь, а под спинкой валиком скрученое одеяло, так и сплю толи на спине, толи на боку.

я представляю как ты в туалет вылазишь с этой баррикады

lurdi прикольно ты спишь!!! А на счет подушки под ногой здорово!!! Надо тоже попробовать так спать...и пузику удобно будет!!!

И я под утро засыпаю. Вроде и сооружаю себе из подушек и одеял под ногу возвышенность, чтоб животик типа на весу был, но не помогает и постонно кручусь со всеми этими подушками то на один бок, то на другой. Знаю, что на последних месяцах бессонница - нормально явление, но уже начинает напрягать. А кто-нить знает, что можно попить для улучшения сна, типа молока или может травку какую безобидную.

теплое молочко с медом. а еще есть такой напиток Ovaltine.

nasha
молочко с медом хорошо!!
но иногда на жаре приторно..
я пью мятный чай еще

я видела спец чаи ночные...для улучшения сна.А в жару,действительно спать ужасно . Мне кажется, тут ничего не поможет.в туалет все равно придется вставать..эх.. а мне еще со второго этажа на первый чтоб пописать шлепать в полудреме мужа выгнала под стенку спать...уже кроватку соорудили детскую, я ее использую для опоры,когда встаю

nasha
У меня та же история! Я тоже встаю с кровати, ухватившись за детскую кроватку! Мне уже начинает казаться, что я скорее ее поломаю, чем малыш появится!

nasha
Мардж
а мы кроватку не собирали еще...)
мне не за что держаться)))))
я так перекатываюсь и черепашусь по квартире)

сегодня вот утром мне под пузо лег пес.. удобно было) вот теперь думаю, может, его вместо подушки под живот приспособить?)

сегодня вот утром мне под пузо лег пес.. удобно было) вот теперь думаю, может, его вместо подушки под живот приспособить?)

прикольно

lurdi
Ну если он не против...

Asida писал(а):
одну маленькую подушку меж коленок (купила детскую, синтапоновую плоскую), вторую подушку пообъемней под живот и грудь, а под спинкой валиком скрученое одеяло, так и сплю толи на спине, толи на боку.

я представляю как ты в туалет вылазишь с этой баррикады

Вылажу я как то нормально, если мочевик не сильно полный, а вот обратно я мостюсь долго. Муж за 2 минуты моего отсутствия успевает вытянуть руки на мою подушку и выставить колени мне под почки, и это все при том что кровать у нас просто огромная...

сегодня вот утром мне под пузо лег пес.. удобно было) вот теперь думаю, может, его вместо подушки под живот приспособить?)

идея супер.

Вылажу я как то нормально, если мочевик не сильно полный, а вот обратно я мостюсь долго. Муж за 2 минуты моего отсутствия успевает вытянуть руки на мою подушку и выставить колени мне под почки, и это все при том что кровать у нас просто огромная.

мой ворчит,когда я начинаю укладыватся)

Я на боку сплю с маленькой подушечкой под животом. В туалет просыпаюсь как по расписанию - в 1 и 4 часа ночи

Девочки!!! вчера перед сном напилась чаю с медом, подушечку под ногу и спала!!!

УРА!!!!

Но в 1 час и 3 часа ночи туалет!!! Весь сон перебил!!!! Подушка под ногой-это класс!!!!

Настаська
мед это вообще вещь!)
поздравляю, что удалось найти удобное положение!!)
это класс)

Сейчас вроде попрахладней стало, надо попробовать молоко с медом, а то я пила просто молоко без меда.

Я тоже в последние дни плохо сплю. Сегодня вот заснула уже под утро. Вроде ничего особо не мешает, а сна нету.

Рыжулькин
бывает...))
но меня после бессонной ночи обычно в середине дня накрывает на следующий день)

lurdi
Меня тоже, но я стараюсь днем не ложиться. Если посплю днем, бессонная ночь обеспечена.

я спала на боку ,запихнув одеяло между ног. Самое интересное, что до сих пор когда засыпаю ,запихиваю одеяло между ног, но почти сразу вытаскиваю. Привычка осталась

Я тоже подушку под верхнюю ногу подкладываю. Но тока в последнее время почти не сплю - всю ночь ворочаюсь с боку на бок - тазовые кости болят так, что лежать просто не возможно Иногда получается днем часик-полтора подремать под телик. Вот и весь сон!

Рыжулькин
это точно
если хоть час днем поспать, то все... капут)) ночью как лунатик))
Н@т
ну уже немножечко осталось.
держись!)

У меня тоже тазовые кости болят очень, особенно правая нога клинит. Перевернуться ночью с бока на бок нереально - со стонами вечно. Сплю в обнимку с подушками по всей длине тела. Но пока что сплю...

Я все еще сплю на боках,очень часто переворачиваюсь,и то через коленно локтевую позу Бессоница до двух ночи.А так в принципе все нормально))))))

Я все еще сплю на боках,очень часто переворачиваюсь,и то через коленно локтевую позу Бессоница до двух ночи.А так в принципе все нормально))))))

я раньше не понимала и переворачивалась через спину, когда догнала,что с коленно-локтевой намного проще--прозрела)

я раньше не понимала и переворачивалась через спину, когда догнала,что с коленно-локтевой намного проще--прозрела)

Да это точно,тоже в один день прозрела...
Мужу конечно смешно Но мне так удобно )))И это самое главное)))

А я на спине больше минуты пролежать не могу, не говоря уже о том, чтобы спать
Только бока и отлеживаю. Сегодня впервые узнала, что такое "очень хочется спать", но не можется
Это кошмааааааар!
Из-за этого пришла на работу на 1.5 часа позже - к утру хороший сон пришел, я вот и решили поспать

Mrs.Dolphin
на спине лежать сейчас ужааасно))
а ты не в декрете???

Mrs.Dolphin
на спине лежать сейчас ужааасно))
а ты не в декрете???

Ужасно - не то слово
Я еще работаю, пока есть силы и вдохновение Могу уйти в декрет, но тогда заплатят слёзы, а не декретные