Сон/ Бессонница/ Позы во сне при беременности

а я вот сплю обсолютно нормально, только ни как немогу выбрать положение в котором спать, неудобно ни на боку ни на спине. из-за этого сон иногда получается прирывистым)))))))))))

Обидно то, что спать хочется, но никак не можется!!!!!

то же самое,иногда ночью хоть плач, спать хочу, а не засыпается

Вот читаю, что многие спать не могут. может снотворное а? Интересно есть ли такое для беременных?

Настаська снотворное нельзя..
"Нота" - гомеопатический препарат - можна беременным. Я когда с малым была беременной - то принимала за пол часа до сна (врач прописала). Еще чай с мелисы с медом на ночь пила. И впринципе здорово помогло, потому что у меня период в жизни был еще тот.. и для переживаний были причины.

А мне не засыпалось из-за мыслей-все думала, где кроватку поставить, куда одежку сложить и тд и тп, зато днем отсыпалась!!! Сейчас, блин, не до сна ни днем не ночью

Настаська
У меня такое на твоем сроке было. Прошло где-то до 16 недели.

Приветики! А вот у меня проблемка иного характера: не могу выбрать удобную позу во время сна, то и дело переворачиваюсь на живот... какая поза вам самая удобная?

Рыжулькин писала:

У меня такое на твоем сроке было. Прошло где-то до 16 недели.

Да, хорошо бы бессоница прошла, помаюсь еще!!! Вот канву купила. ночью вышивать буду!!!
Kitty_i писала:

...не могу выбрать удобную позу во время сна, то и дело переворачиваюсь на живот... какая поза вам самая удобная?

Моя удобная поза, лежать на животе, но сейчас нельзя-поэтому на боку, а на боку ломят тазовые кости, да и руки выкручивает, Сейчас моя любимая поза-стоя!

мне удобно на боку с подушкой под ногой..))
как и рекомендуют.
просто какую-то другую позу выбрать сложно
живот сильно ограничивает в движениях)

Настаська
Не переживай, скоро пройдет, будешь спать, как сурок.

lurdi писала

мне удобно на боку с подушкой под ногой..))
как и рекомендуют

Это как? Подушка, чтобы ноги не отекали?

А мне уже подушка под коленкой стала мешать почему-то. Ложусь с ней, просыпаюсь, а она под кроватью.

Моя удобная поза, лежать на животе, но сейчас нельзя-поэтому на боку, а на боку ломят тазовые кости, да и руки выкручивает, Сейчас моя любимая поза-стоя!

lurdi писалаЦитата:
мне удобно на боку с подушкой под ногой..))
как и рекомендуют

Это как? Подушка, чтобы ноги не отекали?

я под ноги ложила, и под живот,но уже и это не помогает

Клала подушку под живот или между коленок зажимала. Под конец было неудобно, канеш, и переворачиваться тяжко, и в туалет я бегала раз по пять за ночь...

Ранее писала что просто на бочке сплю, подушечку между коленок... Теперь все намного интересней . Раньше засыпала хорошо, а теперь пока улягусь... одну маленькую подушку меж коленок (купила детскую, синтапоновую плоскую), вторую подушку пообъемней под живот и грудь, а под спинкой валиком скрученое одеяло, так и сплю толи на спине, толи на боку. и кручусь раз 20 пока улягусь, хорошо хоть малой пока дает ночью спать, не пинает. Вот если бы еще и не припекало в туалет гонять 2 раза за ночь...

Настаська
ну та нога что сверху, согнута и на подушке лежит)
мне так удобно)
а то так нога сперед сваливается и живот перевешивает))
и малой сразу пинать начинает, тесно ему.

одну маленькую подушку меж коленок (купила детскую, синтапоновую плоскую), вторую подушку пообъемней под живот и грудь, а под спинкой валиком скрученое одеяло, так и сплю толи на спине, толи на боку.

я представляю как ты в туалет вылазишь с этой баррикады

lurdi прикольно ты спишь!!! А на счет подушки под ногой здорово!!! Надо тоже попробовать так спать...и пузику удобно будет!!!

И я под утро засыпаю. Вроде и сооружаю себе из подушек и одеял под ногу возвышенность, чтоб животик типа на весу был, но не помогает и постонно кручусь со всеми этими подушками то на один бок, то на другой. Знаю, что на последних месяцах бессонница - нормально явление, но уже начинает напрягать. А кто-нить знает, что можно попить для улучшения сна, типа молока или может травку какую безобидную.

теплое молочко с медом. а еще есть такой напиток Ovaltine.

nasha
молочко с медом хорошо!!
но иногда на жаре приторно..
я пью мятный чай еще

я видела спец чаи ночные...для улучшения сна.А в жару,действительно спать ужасно . Мне кажется, тут ничего не поможет.в туалет все равно придется вставать..эх.. а мне еще со второго этажа на первый чтоб пописать шлепать в полудреме мужа выгнала под стенку спать...уже кроватку соорудили детскую, я ее использую для опоры,когда встаю

nasha
У меня та же история! Я тоже встаю с кровати, ухватившись за детскую кроватку! Мне уже начинает казаться, что я скорее ее поломаю, чем малыш появится!

nasha
Мардж
а мы кроватку не собирали еще...)
мне не за что держаться)))))
я так перекатываюсь и черепашусь по квартире)

сегодня вот утром мне под пузо лег пес.. удобно было) вот теперь думаю, может, его вместо подушки под живот приспособить?)

сегодня вот утром мне под пузо лег пес.. удобно было) вот теперь думаю, может, его вместо подушки под живот приспособить?)

прикольно

lurdi
Ну если он не против...

Asida писал(а):
одну маленькую подушку меж коленок (купила детскую, синтапоновую плоскую), вторую подушку пообъемней под живот и грудь, а под спинкой валиком скрученое одеяло, так и сплю толи на спине, толи на боку.

я представляю как ты в туалет вылазишь с этой баррикады

Вылажу я как то нормально, если мочевик не сильно полный, а вот обратно я мостюсь долго. Муж за 2 минуты моего отсутствия успевает вытянуть руки на мою подушку и выставить колени мне под почки, и это все при том что кровать у нас просто огромная...

сегодня вот утром мне под пузо лег пес.. удобно было) вот теперь думаю, может, его вместо подушки под живот приспособить?)

идея супер.

Вылажу я как то нормально, если мочевик не сильно полный, а вот обратно я мостюсь долго. Муж за 2 минуты моего отсутствия успевает вытянуть руки на мою подушку и выставить колени мне под почки, и это все при том что кровать у нас просто огромная.

мой ворчит,когда я начинаю укладыватся)

Я на боку сплю с маленькой подушечкой под животом. В туалет просыпаюсь как по расписанию - в 1 и 4 часа ночи

Девочки!!! вчера перед сном напилась чаю с медом, подушечку под ногу и спала!!!

УРА!!!!

Но в 1 час и 3 часа ночи туалет!!! Весь сон перебил!!!! Подушка под ногой-это класс!!!!