Что я ем! Фототема для худеющих :-)

И в конце надо открывать рукав?

Я не открываю. Куриная нога у меня на фото из пакета как раз, разьве на вареную похоже?
Мариную как обычно, по разному. Но с майонезами я никогда не делаю)

Куриная нога у меня на фото из пакета как раз, разьве на вареную похоже?

вообще не похожа! как запеченная без пакета!

как запеченная без пакета! хорошо

Я и своим делаю так, а уж они вареное не будут. И еще плюс: протвень отмывать не надо!

протвень отмывать не надо!

точно! бесит аж!

Тропка
расскажи подробно, как делаешь в пакете?

Еще классно мясо запекать в нем большим куском (говядина, свинина), напичкать чесноком, обмазать горчицей с соевым соусом и на 1,5-2 часа... Вкусно и не так вредно

У меня сломался телефон и я теперь не то что без фото, я теперь просто редкими набегами тут. Но морально с вами. Второй день питаюсь правильно. С овсянкой и супами...

jadd

Тропка
расскажи подробно, как делаешь в пакете?

На примере курицы: в этот раз были голени, но я и целую так делала, и запчасти. Мариновала: горчица, соевый соус, перец, чеснок. (В нежирном кефире еще люблю)
Постояло час-полтора и в пакет курицу. Конец завязала (там специальные штучки его закрывать вместе с пакетом продаются). Далее пакет часто рекомендуют сверху в нескольких местах проколоть зубачисткой. Я через раз, когда прокалываю, когда нет (особой разницы не вижу) и в духовку...
Градусов на 200-240. Готовность по внешнему виду определяю.

Девочки, а где все!

Мне стыдно фоткать, тк ем рахат-лукум и заедаю его щербетом )) Жор так и прет...

Мне стыдно фоткать

А мне не стыдно. Мне лень так часто фоткать. я с кухни не уходу практически. У меня ПМС.

я с кухни не уходу практически.

И мне лень стало, особенно на работе телефон с собой... Фоткать

Скумбрия на пару

Сырники цельнозерновые в духовке

Lissi
ммммммммм.... вкусно и главное диетично!!!


ну что, может опять фоткать начать....

ну что, может опять фоткать начать...

мне стыдно

мне стыдно

давай вместе. от стыда будем меньше есть.

давай вместе. от стыда будем меньше есть.

у меня такая обжираловка последнее время... дни рождения на работе один за одним... а впереди 23 февраля и три выходных а там 8 марта и 4 выходных.... какая диета

какая диета

тогда я к тебе после 8го загляну. ОК?

тогда я к тебе после 8го загляну. ОК?

Надеюсь после этих выходных уже завязывать с пищей))) Так что с понедельника)

Если кого-то соблазнить или "приструнит" поста еда, то могу начать фотать

Margarishka
давай! начинать сам пост уже поздно, но отдельные блюда возьму на заметку!

НЮРА
Ок!

добавлено спустя 1 минуту:

Про пост: если есть желание, то лучше поздно. Я два раза на неделю позже начинала.

Про пост: если есть желание, то лучше поздно

пока нет.
постилась два раза, но сто лет назад. Лет 25 мне было. А сейчас даже и не тянет почему-то...

Margarishka
Ого ты постишься? Из религиозных соображений или здоровья ради?

Margarishka
Ого ты постишься? Из религиозных соображений или здоровья ради?

Таня, все вместе. И еду нужно в порядок привести и мысли ))
Вроде на первый взгляд связи одного с другим нет, а на самом деле очень хорошо работает.

Вроде на первый взгляд связи одного с другим нет

Есть как раз. Мои худелки очень зависят от эмоционального настроя. Когда все не хорошо, я заедаю, это факт... а когда я счастлива - могу есть только салатные листики и радоваться))
Ты строгий пост или просто без продуктов животного происхождения?

Вроде на первый взгляд связи одного с другим нет

Есть как раз. Мои худелки очень зависят от эмоционального настроя. Когда все не хорошо, я заедаю, это факт... а когда я счастлива - могу есть только салатные листики и радоваться))
Ты строгий пост или просто без продуктов животного происхождения?

Не совсем строгий. Я не соблюдаю дни, когда можно кушать только сырую еду, без растительного масла и без горячего. Это вот сейчас первая неделя самой строгой считается и заключительная. Но там я строго и пятницу и субботу соблюдаю довольно легко.
В качестве альтернативы(для себя) на этой неделе я не ем сладости(мед, сухофрукты, варенье). Из допустимого сладкого ем фрукты(банан, яблоко, мандарины).

В остальном без мяса, рыбы, молочного.

добавлено спустя 49 минут:

Ужин:
Рис и салат из фасоли и квашеной капусты:

Ужин:

да ничего так.... я и рис люблю... и фасольку... и капустку.... Сытно? Ты после такого быстро есть начинаешь хотеть?

Ужин:

да ничего так.... я и рис люблю... и фасольку... и капустку.... Сытно? Ты после такого быстро есть начинаешь хотеть?

Достаточно сытно.
Первые пару дней у меня было одно единственное желание - ЖРАТЬ! И к великому стыду иначе назвать это не могу.
Вот сегодня уже чётко уже завтрак-обед-ужин и перекус фруктами. Желания есть все подряд уже нет.

добавлено спустя 3 минуты:

НЮРА
Сейчас такое количество продуктов и всего постного, что часто во время еды думаешь как же это вкусно!!! И ловишь себя на мысли, что эта еда не несёт "смирение", тк не сильно ущемляет физическое тело. Но мысли мыслятся и это хорошо.

И ловишь себя на мысли, что эта еда не несёт "смирение",

вот у меня такие же мысли были. В первый пост я похудела прилично, потому что старалась именно поститься, а не "не есть животного", но во второй научилась заменять продукты на "постные" из магазина (это когда майонез, плюшки и готовые салаты делают специально для постящихся). И смысл этого поста весь потерялся. Я умудрилась потолстеть, совсем не ущемляя свои потребности и желания.

научилась заменять продукты на "постные" из магазина (это когда майонез, плюшки и готовые салаты делают специально для постящихся). И смысл этого поста весь потерялся. Я умудрилась потолстеть, совсем не ущемляя свои потребности и желания.

Не, я такое не беру.
Но и из того, что дома есть можно миллион вкусняшек соорудить ))