Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Luchistaya, написала тебе.

У меня за неделю -1 кг.
А что у вас?

KARINKA, спасибо! Стараемся, работаем)))

а то как ушла суп варить... так и уехала в отпуск

Да нет, я ж тут отписывалась. Даже 4 кг с супом потеряла. Просто дневники это не мое.

А сейчас вот все определяюсь между супом и дюканом.
А ты просто правильно кушаешь????

У меня за неделю - 1,5 кг
И -1см в талии, животе и бедрах. Грудь, пока, а месте... и это радует

missEgo
Anelyja
Ух, отвесы классные у вас! Молодцы, девочки!

У меня -500 гр всего

Да нет, я ж тут отписывалась. Даже 4 кг с супом потеряла. Просто дневники это не мое.

Ну я тему тогда не читала А в дневник зашла - последняя запись - ушла варить суп. И всё
Мне самой не особо пишется

А ты просто правильно кушаешь????

да, стараюсь
хотела бы на Дюкана, но знаю, что мой ЖКТ ее не выдержит

У меня 0.
Вес 64,500. Вчера нагрешила на ночь, да и днем грешила .

у меня минус 1,4 кг

кисище
Оля, классно! Молодец!!!
Рассказывай, что делала?

72,700(-1,5кг за неделю)

кисище
Оля, классно! Молодец!!!
Рассказывай, что делала?

Мы с мужем ездили на 3 дня с палатками.
Днем есть не могли т.к сгорели в первый же день,а готовить надо на солнце.
Ночью есть не могли т.к наступало время комаров и мы прятались в палатке
Ну и так как отдыхали на скалах,то я утром и вечером как козел горный по ним лазила,плюс у нас лодка весельная была взята..гребла по чуть-чуть.
Но все равно было съедено много шашлыка и выпито 2 литра мартини в одно лицо.

Мне кажется, вам не хватает 10-го в табличку)))

Записывайте и меня.
Приехала из отпуска и...понеслась душа в Рай.
Надо бы остановиться.

Вес 65, 7
От - 82
ОБ - 106

кисище
Ага, понятно, значит надо сгореть на солнце и прятаться от комаров

Мое похудение, чувствую, задвинется и отодвинется в долгий ящик.
В понедельник приезжают родители. Ну вы все знаете, как мамы кормят буду стараться держаться, но ни за что не ручаюсь

Фиша
Ань, рост еще напиши и желаемый вес

Рост 165, желаемый вес 55.

Привет девчонки!!! У меня 76,0 кг (минус 900 гр.)

добавлено спустя 33 секунды:

Привет девчонки!!! У меня 76,0 кг (минус 900 гр.)

Девочки, кто еще не отписался?
Не стесняемся!

Завтра заполняю табличку и вечером публикую
(в понедельник, извините, будет не до форума - приезжают родители (из зоны АТО), не виделись больше года, сами понимаете...

мне еще немножко до 59 кг осталось и можно снова с вами попытаться дойти до 49кг

а было

Я пришла высказать свое фи..ну надо же выговориться
Села на дюкана опять..2 дня сижу..мимо фруктов галопом бегаю.
Сегодня уже 67.2..А эти фруктово-овощные продавцы как назо на кажом углу.Но я ускоряла шаг упорно
Ну и что вы думаете..пришла дочь мужа и принесла мне к чаю огромный рулет маковый я ей сказала забирать,а она ушла и забыла.
А он такой мягкий .вот куда теперь его девать..или меня.

кисище

ну как рулет? ты его или он тебя?

а ко мне родители приехали.
Итог - колбаса с/к, белый хлеб, вермишель, мороженое, бублики, печенье
булки (это уже муж постарался, был на свадьбе друга и принес)
всё это дома лежит, мимо никак не пробежишь...
и всё, зараза, в рот лезет

Ожидаю +

Но пока еще -
66,7 (-800)
это отчет мой

Luchistaya
я с гордо поднятой головой отнесла его свекрови
Мой отчет завтра будет..батарейка села..так я радовалась этому сброшенному кг,что батарейка села

добавлено спустя 2 минуты:

всё это дома лежит, мимо никак не пробежишь...

набегала же в минус
С отвесом тебя

я с гордо поднятой головой отнесла его свекрови

стратегическое правильное решение
я вот от рулета с маком точно не отказалась бы, не смогла, я такое дело жутко люблю, именно с маком

так я радовалась этому сброшенному кг,что батарейка села

ну, она порадовалась вместе с тобой

набегала же в минус
С отвесом тебя

да думаю, что на следующей неделе ситуация изменится

с судоты до среды упорно худела,а потом за 2дня наела 1кг...благо вчера не нарушала и вес сегодня-72,300(-400гр за неделю)!

с судоты до среды упорно худела,а потом за 2дня наела

прям по моему сценарию

66.1
Приятно то как на минус смотреть
Во вторник еду на дачу до пятницы-приеду с плюсами.

кисище
Ого, ты ударно!!! Молодец!!! Держись! Позиции не сдавай!!!

кисище
Ого, ты ударно!!! Молодец!!! Держись! Позиции не сдавай!!!

Боюсь не получится. там столько яблонь и слив своих..если я еще покупные кое как обхожу,то свои..
Ладно,буду кушать одни яблоки

У меня 75,9 - 100 гр.. Но все равно приятно увидеть пятерочку...

Девочки, меня вычеркиваем....мало того, что я ем, не переставая *послеотпускной депресс*, так еще и весы сломались, надо новые заказывать, поэтому отчитываться пока не могу.
Желаю всем удачи в этом нелегком деле!

64,100 (-400)
Очень мало .

Девочки, у меня 0. ПМС и М делают свое дело... главное, что не в плюсе
Была на выходных у знакомой, так ее весы показали 65 кг, пришла домой - мои показали 67,5. Вчера у мамы взвесилась - 66 кг. Пойду у подруги весы заберу себе... онии мне подходят

Отчитаюсь.
Похвастаться нечем - 0 за неделю
так и остался 66,7
хорошо еще, что не в +
т.к. и бублики (сушка), и сухарики мелькают...
в один из дней был срыв вечером
не поужинала, так потом в 22.30 полировалась чаем с сухарями и картошкой тушеной именно в такой последовательности сама от себя в шоке
В общем, результатом не удивлена.

И я отчитываюсь.
У меня вес 66,6 кг (-900) . Я довольна. И объемы немного ушли... вижу по одежде. Найду метр - померю, а то он где-то дома затерялся.

Девочки, какие вы молодцы! По два кг за неделю в минусе...

добавлено спустя 2 минуты:

Luchistaya
Ира, забыла написать. Я с понедельника в отпуске, едем немного отдохнуть. Если будет там интернет, то я обязательно отчитаюсь.
Одна головная боль - как удержать себя в руках в отпуске???