Стройнеем вместе. Марафон похудения!

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединиться к проекту "Стройнеем вместе"!!!





Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

В пятницу, субботу или воскресенье необходимо отчитываться в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Если по каким-то причинам у вас не будет возможности отчитываться некоторое время - сообщите, что вы берете отпуск.

Результат похудения будет оцениваться в % соотношении от изначального веса. Поэтому нам нужно определить в каком случае участник получит эту медаль.

Добавлю опрос.

В прошлый раз было так:


Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!


Правила:

- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет после обновления таблички - будет внесен на сл. неделе.

ТАБЛИЧКА




Участники:

Они иногда вообще не понятно от чего.

гормоны
во всем виноваты гормоны

девочки,интересный фильм!! сейчас сижу смотрю
https://www.youtube.com/watch?v=gu8ErIbsjFA

Я вообще не понимаю свой организм. Я не ем сладкого.
Утром шоколад гр 20. Все. Днем фрукты макстмум сухофрукты. Не голодаю. Ем. И нефига не худею.
Бесит.

и этот еще
https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

отчеттттт
у меня +2,4 за неделю
100,8 кг

Отчет. У меня 63.3😂
А во сторник мы едем в отпуск, на оллинклюзив.

Девочки, я все отчёты по теме собрала. До завтрашнего утра ждём всех и я обновляю табличку!

По моему весу:
Стартовала 64.1, потом наела на Витин ДР и скидывать опять. В итоге в четверг было 63.1. НО! Меня потянуло на шоколад, а это значит М рядом... так и получилось. Я сегодня тоже с привесом почти 1.5 кг. Надеюсь, что это вода и она быстро сойдёт. Жор вроде отсутствует

У меня сегодня 59,9. Замеры завтра

У меня сегодня 59,9. Замеры завтра

Вика, поделись секретом😣

Я завтра взвешиваюсь... но я думаю там плохо.... я ем.... я много ем))))

Всем привет, вес 54,9, объемы-я куда-то засунула сантиметр, найду -померяю, но там вряд ли что-то изменилось..)
Учитывая, что на этой неделе я три раза праздновала свой др, оч странно, что я без привеса

Екатерина260385
Ну никаких. Ем нормально 1300-1600 ккал/день, а не клюю по чуть-чуть и тренировка небольшая за день. Все остальное, как всегда.
Мне кажется, что ты слишком мало ешь.
Попробуй хоть день-два в калоризатор любой позабивать.

Котёныш
Так в меня больше не лезет. Я всегда столько ем. Завтра попробую кал посчитать. А без весов интересно это получится.

Екатерина260385
Без весов не выйдет. На глаз вес не определишь.
Я сегодня постараюсь выложить свою менюшку одного дня в дневнике.

Привет всем!
Во мне 68 ровно.

добавлено спустя 1 минуту:

За 3 недели -2кг. Не густо конечно... но зато все же минус!

НЮРА
Отличный результат, на мой взгляд!

Margarishka
Вес 59,9, ОГ - 92, ОТ - 71, ОБ - 97

Котёныш
спасибо!

Вес 62,900 кг....
Я каюсь! Пью воду и кефир! Сегодня разгрузочный день...

Ты на мой вес посмотри! Тропка
Я в какой то сказке злой. Уже ржу. Мма моя сказала,что она в ужасе. Не верит,что можно набрать 3 кг ,даже перед м.Не помнит,уже наверное,что это))))) от ее слов и я начала сомневаться. Жду еще неделю и принимаю решения.

Зебрик

Не верит,что можно набрать 3 кг ,даже перед м.

слушай, на сколько я тебя худее, а мне набрать 3 кг за пару дней не вопрос

Всем привет!
Отчет:88.100

я на вчера:
51,6кг
ОТ-70
ОП-82
ОБ-90

На вчера:
59,7

Всем хороших отвесов!!!

Полная пациентка у врача. Врач: - Таблетки для похудения пьете? Пациентка: - Пью. - А сколько? - Сколько, сколько... Пока не наемся!

Доброе утро всем!
Хотела уточнить,все еще в строю?

все еще в строю?

я-да!

Пока не буду данные давать. Чет и у меня плюс пошел... Еще пару дней присмотрюсь, в понедельник отпишусь.

сейчас ввела вчерашний ужин и обомлела. За день почти 2000 тыс. Здравствуй ПМС и неуемный аппетит.

Пока не буду данные давать

И завтра?

И завтра?

мне в понедельник привычнее. И прошлый раз давала в пн.
Точнее будет.

Да, конечно, в строю)

ощущение,что здесь"ты,да я,да мы с тобою", где все худеющие? поговорим ?