Мое преображение (Irish@)

71,500 (-100гр)
У меня заболел ребенок ...утром проснулся от рвоты и тт 37,8.Сейчас уже не рвет, тт такая же,пока не збиваю((...даже не знаю что это может быть?!Стул нормальный, один только раз рвал,а потм бегал по дому как здоровый,если не считать температуру...и как на зло никого дома,что б лекарства купить...дала ему уголь... и питье.Немного поел картошки,сейчас спит...сварила рис,проснеться покормлю!Вызвала врача,а наш в отпуске,а другая перезвонила,сказала что дайте регидрон,много питья и пока не давать молочку...и все. Переживаю...
Уже кушала:
8:30-Алое,Чай Н,коктель на мол.1,5%
12:00-гречневая кашаша подогр. на слив. масле(100гр)+1биток не маленький)
Попробую в 15 и 18-закваску с отрубями)))...на ночь коктель!А ну и чай Н еще 1,200 выпить(300мл уже выпила)

к обеду у малого ТТ поднялась до 38,9 ...збила...сейчас 37,5...рвоты больше не было.Заметила несколько красных точек на литце и на ручке...уже думаю,может ветрянка?

кушала:
16:20-закваска с отрубями
17:30-биток с кусочком белоруского хлеба
Осталось выпить коктель и допить чай)

71,100
Вчера не грешила и вот результат,за день -400гр.

Вечером у Саши опять поднялась ТТ до 38,9...вызвали неотложку...сказали вирус...горло очень красное...ночь и носик хрюкал.В 12 ночи еще раз вырвал...до 4 утра збивали температуру...а утром опять 39...сейчас збила немного,спит((

71,600 (-200гр за неделю)
сегодня у меня жор,прям не знаю что это(((
10:00-Алое,Чай Н,Коктель на воде
12:00-закваска с отрубями и протеиновый батончик(35гр)
13:30-рагу овощное-200гр
14:00-протеиновый батончик
17:00-4конфетки "маргарита"
19:30-1пиченьки и 50гр торта
позже еще коктель выпью+1,5л чая Н.(половину уже выпила)

Сину лутше,тт уже не высокая...начался кашель.

Сегодня здила в клуб,но не взвесилась, т.к. спешила(свекровь позвонила,что б я ехала обратно,т.к. малой плачет)

71,300 ... мечтаю завтра увидеть 70...а к концу недели 69

злая и на себя и на свекровь
я ее утром попросила не покупать домой сладкое,она мне сказала что а ты не ешь!И пошла и купила чискейк и рогалики с повидлом...ну а я и слопала
ну неужели так тяжело не покупать в дом,или хотябы хранить его у себя в комнате,а не перед моим носом положить(((
Вообщем уже скушала:
10:30-Алое,Чай Н,коктель на мол.2,5%
11:45-1небольшой биток и салат с помидор и лука(150гр)+ 1(35гр) протеиновый батончик.
14:00-60-70гр чискейка и 2 рогалика
14:30-2писочные пиченьки,да еще и с маслом
пошла пить закваску...

17:30-закваска с овсян. отрубями
19:30-жарен. грибы с луком(100-150гр)
20:30-4котлетки малюсенькие с курицей и грибами(в духовке делалось)
22:00-15-20шт картошки фри
муж еще принес кексы,но я держусь))
+1,5л чая Н

вечернего коктеля осталось на 1раз,решила сегодня не пить)

71,900 ...мда мечты мечтами,а рот нужно закрывать на замок...

уже скушала:
10:30-Алое,Чай Н,Коктель на мол.1,5%
12:30-1мал. котлетку с курицей и грибами, 1 маленькую тюфтельку(с рисом) и 1помид.,по размеру чуть больше черри.
14:35-закваска 250мл и 3ст.л. овсяных отрубей

16:00-1шт(35гр) протеиновый батончик...ммм...вкусняшка)

вчера еще
17:30-150мл овощного супа
20:00-130мл закваски и 3ст.л. овсяных отрубей
22:30-коктель на мол.3,2 разб. водой 1:1
23:00-1мал.кус. тушеной говядины
+1,5л чая Н
Спать лягли ближе к 2-ум.

03.09.13
Вес- 71,200 (-700гр)

70,600

добавлено спустя 6 минут:

вчера за день ела(пишу по порядку,но без времени,прибл. через 2-3ч):

Алое,чай Н,коктель на мол.2,5%
Гречка(100гр)+2куска тушеной говядины
суп овощной(150-200мл)
Протеиновый батончик
творог(130гр)+1ст.л. перетертой клубники с доб. сахара немного
творог(120гр)+1ст.л. той же клубники
+1,5л чая Н
+200мл зел. чая без сахара.

добавлено спустя 25 минут:

Ура!!!Уже пол пути к идеалу пройдено!

мне скинули фото,где меня фотографировали в ту суботу 24.08.13.
Делюсь с вами))
фото до-89.600(для сравнения)



А это 1,5 недели назад))


позже еще одну фотку выложу...что-то она не загружаеться(((

сегодня меня непреодолимо тянет на сладкое,сегодня кушала:
10:30-Алое, Чай Н,Коктель на мол.2,5 и туда 1ст.л. беребитой клубники с сахаром
13:00-20гр батончика-суфле для диабетиков на основе фруктозы
13:20-Салат из отв. курицы,капусты и белка от яиц(200гр) запр. каплей подсол. масла
15:00-2конфетки "коровка" и 1(35гр) протеиновый батончик

у меня еще на сегодня осталось 200гр салата и вечером наверное закваску с отрубями выпью...сладкого больше не ем,как по мне и так уже много...ну и допить чай Н)

вчера вечером скушала салат а позже вместо закваски 3котлетки здел. в духовке курино-грибные)
+1,5л за день чая Н
+2чашки зел. чая без сахара

Сегодня:
Вес- 70,600 (на месте)
кушала:
10:30-Алое,Чай Н,коктеля третью часть от обычного(на молоке)...больше коктеля и Алое нет,остался чай на 3дня,но я их растяну на 6р....и все
11:00-2ч.л. творожка сладкого 5%(доела после малого,в нем на 100гр 135ккал,т.ч. думаю ничего страшного)
11:30-кофе с мол. без сахара(для меня это подвиг!)
13:40-2котлетки курино-грибные...сейчас ем...если не наемся то выпью закваску с отрубями)

закваску не пила)
Планирую сегодня скушать творг 0% и закваску с отрубями...вечером отпишусь)

15:30-закваска(200мл)+овсяные отруби 3ст.л.
18:30-150гр творога 0% президент(мне,как не странно понравился)+1ч.л.меда с 200мл чая черного без сахара.

добавлено спустя:

19:40-протеиновый батончик(так сладкого захотелось,а это все таки лутше)

22:00-мидии вареные 200-250гр
Осталось бопить чай,что б было 1,5л.
Ложиться спать явно буду поздно,т.к. сынок днем не спал,заснул в 19,а проснулся в 21:40...час укладывали,напрасно...так что заснет он явно не раньше 24:00.Вот так из-за болезни у него збился график сна((

Завтра жду минуса)

вчера свекровь с гостей принесла торт домашний и я не удержалась,и скушала кусочек...в 1:30
Думаю если б не торт,то сегодня отвес был бы больше,а так:
Вес - 70.300 (-300гр)
10:15-Чай Н, 130мл закваски с 3ст.л. овсян. отрубей и 1ч.л. тортика вчерашнего.

12:30-кофе с молоком без сахара
14:45-70гр отв. курицы+2 мал. помидора+1котлетка мал. курино-грибная и через 15мин.-мол. рисовая каша -2-3ст.л. вот это апетит
16:15-7шт. мал. сырников тушеных с сметан. и сахаром(сами сырники без сахара)+1маленькое творожное с джемом пироженое ...наелась до отвала.
Пока как-то не очень диетично,но надеюсь вечер будет правильным для фигуры))

уже 20:10...а кушать совсем не хочеться...пью чай)

мда...последниий прием пищи в 16:15 ...и как-то не хочеться)
Знаю что так нельзя,но один раз себе позволяю))...завтра результат увидим на весах...жду минуса,но сомневаюсь что большой будет...посмотрим.
Я пошла спать)

70,000 (-300гр за день)(-1,600 за неделю)
Проснулась в 11:30
12:20-чай Н 300мл и 170мл закваски+3ст.л. овс.отрубей и 2кусочка печенки жареной.
Щас хочеться кофе)

14:30-1двойная зифирка.

15:00-кофе с мол. без сахара
17:00-жареный пирожок(не маленький) с повидлом...и о чем я думаю
Позже скушаю творог 5% и все...буду пить чай.
Надеюсь завтра не очень скажуться мои слабости на весе...эх...так хочеться уже 69 увидеть.

20:30-творог 170гр с 1,5ч.л. меда+чай чорный с бергамотом
20:45-1котлетка
21:00-жареный пирожок с повидлом

теперь злюсь на себя...и боюсь завтра взвешиваться((

70,200 (+200гр)
Хорошо что после вчерашнего зажора на +500...грущу...и почему я такая слабовольная?

11:00-300мл чая Н,
11:30-творог5% 80гр с 1ч.л. меда с чашкой черного чая
12:45-1котлета куриная(пригот. в духовке)
13:20-чашка кофе с мол. без сахара

добавлено спустя 28 минут:

14:50-четверть от "Бонжура" ....ну чуточку ж можна?!

15:45-2кусочка тверд. сыра
16:00-100-150гр отварных куриных сердечек
16:15-2кубика белого шоколада

18:15-сырники 5шт(200-220гр)

70,600 ...походу мои пирожки позавчера сказались.
Растроенна не то слово!