Комментарии к дневникам похудения-6

пять минут во рту - 5 недель на попе!

у меня в день не по 5 мин выходит

а ну соберись

да вот собираюсь и все мимо. вроде до обеда договорюсь с собой не есть а к вечеру все забывается
в общем, собираюсь...

у меня в день не по 5 мин выходит

вот и считай, сколько сгонять придется!!!

в общем, собираюсь...

вот и все, здесь и сейчас сделай себе табу!
ты должна иметь потрясную фигуру, а не целлюлит от булок!!!
я в тебя верю!!!!!!!!!!!

g@J|4onok
Галчона! Ты - это я. Поэтому и не решилась вести
здесь записи, а то получилось бы два одинаковых
дневника День нормально, но вечер все портит

Kotta
Рост 176. Я б уже давно похудела, если б не печеньки и бублики
А ты точно сможешь!!!

Эммануэль присоединяйся к нам))) и твои набранные кг мигом растанут, как снег на солнце)))

Монмартра не смотря на надпись на пицце захотелось ее просто жутко))))

Dashikas добро пожаловать к нам))) пусть у тебя все получится)))

Fervika я даже представить не могу, как ты все это выдерживаешь! Да и еще с двумя маленькими детками…

g@J|4onok щас мы все собиремся, придем к тебе и отбирем все твои печеньки и пироженки))) И постпавим на твою кухню замок, который не будет тебя туд пускать с 6 до 7 утра)))

оксаша ну-ну-ну есть все подряд!

yulechka_krasavica пасибки))) буду стараться)))

знаю потому и ругаюсь

главно правильно кушать

Я стараюсь, правда не всегда получается.

а мягким сыром не увлекайтесь там с Анютой Мириманова пишет ,что мягкие сыры никак не диетические
так что смотрите если нет отвесом ,значит и сключайте или только на завтрак

Я тока на завтрак сейчас.

Meredit
Блина, Ирунь... ты кушаешь вообще???? То что ты пишешь - это вообще капец... Хотя, что я удивляюсь... я же тебя видела!!!!! МалЭнька и худЭнька))))
один винегрет постоянно)))))

ты кушаешь вообще????

А как же))))

Хотя, что я удивляюсь... я же тебя видела!!!!! МалЭнька и худЭнька))))

Та то ты меня одетой видела)))) Я следующий раз в купальнике тебе покажусь

один винегрет постоянно)))))

Люблю я его))) Да и сделала целую мысяру, придется доедать уже

добавлено спустя 1 минуту:

Apel'sinka в добрый путь))) Желаю поскорее избавится от лишних кг)))

Да и сделала целую мысяру, придется доедать уже

завтра бегу за билетами - может успею ещё))))
давно не ела такой салатик)

Я следующий раз в купальнике тебе покажусь

Не боюсь тебя совсем)))) Главное меня не одеть в купальник)))
Вот это где зрелище
Я вроде как тоже худею, но пока топчусь в стороне)

в добрый путь)))

Спасибо! Надеюсь, что ничто не собьет меня с правильного пути

Berimbao
Хороший отвес - умничка

Эммануэль
а-а-а это что за последняя запись
От тебя жду координатных мер

Монмартра
Полезная информация под сплоером, спасибо

Dashikas
Дашуль, рада тебя видеть тут - вместе худеть легче и интереснее!
Желаю удачи в этом мероприятии

Fervika
Я тебя умоляю - разнообразь своё меню!
Твоё состояние меня очень беспокоит!!!

g@J|4onok
Галка, я тебя прекрасно понимаю, очень тяжело с собой договорится!
Я сама такая... Очень тяжело себя побороть!!!!
Я желаю тебе найти компромисс со своим внутренним голосом - я верю, что у тебя получится, стоит только немного перетерпеть!!!

оксаша
Так, пинаю!!! Праздники закончились!!! А ну ка в строй!

Meredit
Ир, вот открыла твой днев и сижу вот такая
Ну ты не можешь без картинок
Я кстати тоже таким себя хочу побаловать, но боюсь...
У меня и так всё как-то стоит... боюся, что такой нямкой и привес заработать могу
И как всегда дивуюсь твоему рациону и обзываю себя обжорищем!

Apel'sinka
С открытием тебя букетк
Кстати, программы по Синди Кроуфорл мне тоже очень нравятся,
Но у меня в фаворитах её первые программки.

Девочки, многими очень горжусь в этой темке!!!
А некоторым просто нужен стимул, но всё получится)))
Я вообще пока не решилась на дневничок, но кружу давненько и радуюсь некоторым результатам!!!! Анюта L@dy - ты мой герой) как и многие другие девочки в темке, всех нет сил перечислять, сорри
Я вроде бы как с вами на -60 пытаюсь держаться, но есть слабости...
Сегодня у подруги попрыгала (я в этом не сильна ососбо, но у них приставка XBOX) мне очень понравилось!!!! Там программа сканирует тело и распознает ошибки в упражнениях, соблюдение ритма - я в шоке!Понимаю, что мы в нашем городе колхозном не особо что видим, но как же классно за прогрессом наблюдать... Наверное многие уже это пробовали, но я сегодня прям обалдела!!! Её муж ради игрух покупал - теперь согласна, чтобы и мой такую штуку возжелал)))) Хотя цена для нас.... Тут уж будешь из интереса включать и + изучение английского (хотя есть и на русском, но мы же не ищем легких путей)))))

annika
отличный результат,за полгода,как я поняла
ещё немножечко,и у цели)))удачи!!!

спасибо большое , только увидела

да, с августа месяца ...

Девочки, спасибо за комментарии, забываю сюда заглядывать, простите! Фотки действительно мотивируют, и еще как!!!))

Meredit
Вот мне с детьми как раз легче на диете сидеть - не оставляют времени думать о еде))

L@dy
Ну такой жести больше не будет больше - это точно, теперь буду есть курочку несколько дней: вареную, жаренную, печёную, думаю от ней мне не будет плохо)

добавлено спустя 3 минуты:

Fervika
Как медик просто умоляю, прекратите. Вы просто не представляете, что творится в организме.
1. Кефир это голодовка и полное лишение углеводов. Организм их не накапливает и начинает добывать из белков, ему так удобнее, жиры это его запас на самые худшие времена. Это приводит к кетоацидозу, попросту к отравлению, отсюда слабость и головокружение.
2. Сырые яблоки сверу-это путь к гастриту.
3. Курица это белок, еще один удар по почкам, а они после образования кетоновых тел и так сильно ослаблены, их надо вывести и они забивают почечные канальцы.
4. Вино с сыром это просто прелесть, куча калорий, какая диета?
Не бывает такого, что бы быстро сбросить и так удержать, всё, что больше 2% массы тела в месяц очень бодро возвращается. Если хотите быть худенькой и стройненькой, надо полностью менять мышление а с ним и питание. А у вас еще и 2 маленьких детей, им нужна больная мама?

Да согласна с вами, домашние мои мне тоже запретили голодать, так что всё...побаловалась и хватит.

Fervika
сосем голодной нельзя быть (тем более до головокружения - у меня так 1 раз на диете Ларисы Долиной обострился хронический гастрит ). Организм страдает во время таких жстких диет, и после оконания может быть привес еще больше, чем до диеты. Это мой совет...
L@dy
спасибо Я сегодня буду еще и по прессу заниматься - после вчерашней вечерней тренировки никакой крипатуры нет - а для меня это показатель после первого занятия, что я мало работаю

не смотря на надпись на пицце захотелось ее просто жутко))))

это вообще мое любимое блюдо
я гуру в пицце, так сказать
столько сколько различных их я перепробовала, наверное пробуют толбко дигустаторы но я держусь и ты тоже

добавлено спустя 3 минуты:

Полезная информация под сплоером, спасибо

да вот да, нашла решила вставить, шоб не забыть)

L@dy
ты - пример для подражания!!!!!!!!!!!!!! Посмотрела фото "до и после" - я тоже так хочу

Apel'sinka

главное стремление ну и сила воли в нашем случае!все получится!Мы с тобой)

добавлено спустя 2 минуты:

подарок остался, нужно детям помочь доесть

заботливая мамаша не переживай, без тебя справятся! руки прочь от конфет!!!!

добавлено спустя 1 минуту:

lemurchik
очень и очень красивая)цвет натуральный такой, класс.
да и выглядишь прекрасно в плане фигуры!

добавлено спустя 3 минуты:

цель - к весне ровные и красивые до 50 кг

есть цель, есть стремление - будет результат!


добавлено спустя 2 минуты:

Итак, вчера я поняла, что так нельзя - больше голодать я не буду.

верное решение!
а вообще нужно сбалансированное питание!не нужно есть один день исключительно один продукт
это неправильно с точки зрения здоровья организма.
поэтому лучше выберите нечто "щадящее"
результат пусть и не придет мгновенно, зато здоровее останетесь!

добавлено спустя 5 минут:

Вчера свое слово сдержала и не ела много, только по существу , если это можно так назвать

так держать!

добавлено спустя 11 минут:

L@dy
картинка в тему у меня всегда так в это время

Монмартра
Apel'sinka

спасибо девочки, я уже всё поняла и больше голодать не буду, сейчас присматриваюсь к системе минус 60 и к жизни по калл-м, как всё перечитаю на чём-нибудь остановлюсь, но голать больше ни-ни

но голать больше ни-ни

умница!!!вот это правильно!

Главное меня не одеть в купальник)))
Вот это где зрелище

Та ладно тебе))) Видела я тебя)))

Я вроде как тоже худею, но пока топчусь в стороне)

А ты присоединяйся к нам, вместе легче)))

Ну ты не можешь без картинок

Неа, не могу

Я кстати тоже таким себя хочу побаловать, но боюсь...
У меня и так всё как-то стоит... боюся, что такой нямкой и привес заработать могу

Ну на завтрак же можно. Мириманова даже огромный торт разрешает на завтрак А тут всего лишь чуток икры на хлебе)) Не бери белый, бери черный, или еще лучше безмучной зерновой.

И как всегда дивуюсь твоему рациону и обзываю себя обжорищем!

Ты просто ешь по-нормальному, а я как ненормальная))))

Наверное многие уже это пробовали

Я если честно первый раз об этом слышу

L@dy это у меня вчера так было. Схомячила немножко той шоколадки, так доооолгооо совесть мучила. Спать ложилась около двух и никак успокоится не могла по этому поводу
Так, но ты смотри мне, больше не нарушай! А то приеду завтра и дам по попе

annika детям можешь помогать, но тока утром)))

lemurchik красоточка какая)))

sunshine_now и снова в добрый путь))) Скинуть тебе надо совсем чуть – чуть, так что думаю ты быстро справишься)))

Еще подумываю вернуться на гречку с водо-молоком

Это есть только гречневую молочную кашу?

Монмартра у меня так тоже бывает. То хорошие отвесы, то не очень, то вообще их нету. Может пару дней вес быть на одном месте, а потом опять идти вниз. Главное не падать духом и продолжать в том же духе)) А еще в начале уходит вода, а потом уже все остальное. Поэтому изначально и отвесы большие.

Fervika меню твое уже получше будет))) Может систему минус 60 попробуешь? Вдруг подойдет тебе))

А еще в начале уходит вода, а потом уже все остальное. Поэтому изначально и отвесы большие.

так вот я ж про то ж, я ж только начала, должны быть отвесы нормальные
где моя вода????и почему она не уходит

Монмартра значит в тебе нету лишней воды)))

значит в тебе нету лишней воды)))

ужас, 10 кг лишнего жира

ужас, 10 кг лишнего жира

annika детям можешь помогать, но тока утром)))

а утром не хочется

Meredit
да вот выбирала между минус 60 и между тем чтобы считать каллорийность, решила остановится на втором варианте, на днях прикуплю нормальные весы для кухни и вперёд, а пока просто постораюсь не есть на ночь ну и не сильно жирную пищу

Монмартра, была бы беременна, уходило бы больше , на системе вес так и уходит, равномерно, это не диета...

была бы беременна, уходило бы больше

да?почему?

на системе вес так и уходит, равномерно, это не диета...

я знаю, не первый раз замужем так сказать
но поначалу в любом случае уходило много...а сейчас...

а утром не хочется

Знакомое дело))

да?почему?

+1 почему?