Комментарии к дневникам похудения-6

обед - 2 налисника с отварным мясом
между обедом и ужином съела 3 маленьких яблочка

это что было?????

ну, ну посмотрим что будет завтра

ничего не будет

знала бы про это
зашла по жопе дала

знала бы про это

хорошо что ты от меня далеко живешь- была б моя жо синяя

хорошо что ты от меня далеко живешь- была б моя жо синяя

отож,
тебе повезло
аааааа.як я зол на Валюшку

*ПЕНЕЛОПА*
она исправится, честно!

а у меня пргресс(но видимо временній) скорее всего я за месяц с 14 янв по 14 февр. ничего себе не наростила- я в шоке!!!

тогда было около 70.900 а сегодня пока 70.700 утром было

g@J|4onok
ну так поздравляю

а на нее исправление я буду смотреть
с такими нарушениями она к весне не будет стройняшкой
а мне так хочуть что б она ее была
ведь она моя подруга еще с института

поздравляю с двузначным числом!

спасибочки, кстати как тренировочка вчера?

кстати как тренировочка вчера?

почитай в дневе подробный рассказ со всеми эмоциями
супер)))
я счастлива)

добавлено спустя 2 минуты:

Ну, было бы не плохо

а какой у тебя рост???

добавлено спустя 32 минуты:

Отвес за неделю 2, 8 кг

обалдеть вообще
3 кг почти...с ума сойти...как так удалось

Монмартра
Лен, мой коммент на 48 стр. пропустила? -)

добавлено спустя 1 минуту:

обалдеть вообще
3 кг почти...с ума сойти...как так удалось

ну наверное водичка лишняя вышла -)
в сентябре на этой диете за первую неделю ушло 3,1 кг

Светуся
а да, пропустила)))извини)

рост у меня 172

а фотки попозже покажу, может завтра в зале сфоткаюсь))))

Отвес за неделю 2, 8 кг

мои поздравления

добавлено спустя 9 минут:

Berimbao
все что ті кушаешь -прям везде нарушения - кроме завтрака
и то если он в 12-00 это нарушение

добавлено спустя 15 минут:

*ВАЛЮШКА*
с отвесиком тебя дорогая
но увиже еще блинчики покусаю
да фото ...фото..
хорошое полле для боя в похудении
надеюсь через пару месяцев я буду тобой гордиться

Muriel
а почему плюс????

хорошо что ты от меня далеко живешь- была б моя жо синяя

да она такая молодец, всегда меня в тонусе держит
чуть что не так сразу получаю
но я ей за это оооооооч бладарна

чуть что не так сразу получаю

но я ей за это оооооооч бладарна

но чтото пока я особого прогресса не вижу
ты ж не послушная девченка!
посомтри как ..опу откромила
слушалсь бы такого не было

но чтото пока я особого прогресса не вижу

ты ж не послушная девченка!

посомтри как ..опу откромила

слушалсь бы такого не было

ну не ругайся знаю, виновата
признаю
но я буду оооооооооочень стараться
буду красивой, стройной и счастливой

буду красивой, стройной и счастливой

обязательно сможешь!главное- у тебя есть цель! и уже понемногу килограммы тебя покидают, умничка, так держать

умничка, так держать

а тебе так держать слабо?

Еще у меня новые гантели дома - 4-х кг-мовые. Просто улет.

ого какая молодец!!!

+400.

не расстраивайся, ты мои фото видела
сама в шоке, бери себя в руки
и давай вместе худеть
почитала что ты вчера писала
еле успокоилась
у нас с тобой не один муж на двоих?
а вот по поводу "У меня трое детей - И что ты их сожрала?"
это точно не повод, а оправдание
а для меня еще один аргумент
почему я должна похудеть

к сожалению это про меня!

Так спокойствие и только спокойствие
завтра все будет по новому
ТОЛЬКО НЕ ЕШЬ ЭТОТ ЗЕФИР!!!
или ты хо что б приехал муж
и подумал что ты слопала
одного из ваших детей?
так все, никто не ест и ты не ешь, понятно?
и хватит печь эклеры

не расстраивайся, ты мои фото видела

Неа!))

почитала что ты вчера писала

еле успокоилась

Это в смысле смешно? илиеще какиеэмоции?

бери себя в руки

Я и держу, потому ещевеселее видеть +))))))

не расстраивайся

Я не расстраиваюсь,расстраиватьсянадо было когда ела всеэ то)))

у нас с тобой не один муж на двоих?

Да вроде далекова-точтоб он один был))) но заподозрить можно))
Вообще,мне думается, это крассический вид мужа-"откормить чтоб не слиняла".

это точно не повод, а оправдание

а для меня еще один аргумент

почему я должна похудеть

Аналогично. Только в моем случае ребенкавсего-то два.

добавлено спустя 2 минуты:

Muriel

а почему плюс????

Думаю вода. Я может вредного и ела,типа конфетку-карамельек,но она же не весила полкило)))
Водой упиваюсь, тутничег оне поделать.Ночами пить встаю))

а тебе так держать слабо

судя по всему, это сродни каторги чет не дотягиваю я до 14го с тем же весом... сегодня снова сорвалась накупила пирожных, когда съела- опомнилась что нельзя ж было, или хотябы как ты советуешь до утра подождать это ужасная зависимость, точно ломка без пирожных

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет.

Все преграды кажутся несущественными.

Согласитесь, смешно слышать фразы типа:

Я описался, потому что:

— не было времени сходить в туалет.

— я был слишком уставший.

— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.

— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.

— я слишком глуп, чтобы это сделать.

— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.

— это явно не для меня.

— я постучался в туалет — но мне не открыли.

— мне не хватило мотивации.

— у меня была депрессия.

— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!

— решил сходить завтра



Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

мы долго смеялись с дочкой
вот это точно мотивация!!!!

добавлено спустя 4 минуты:

Это в смысле смешно?

очень!!! потому как у самой была такая ситуация
ооо не давит, наверное похудела....ага

это крассический вид мужа-"откормить чтоб не слиняла".

а мой так и говорит, зато никуда не убежишь

Только в моем случае ребенкавсего-то два.

ну так и вес у тебя поменьше чем у меня

и хватит печь эклеры

сегодня опять спекла
бо кремчик остался-непропадать же добру
и Аленка Протея приходила в гости-пили вино
она ела тортик,а я сказала НЕТ!
мой тортик и еклеры лежат в холодильник е и жуд завтрешнее утро

ТОЛЬКО НЕ ЕШЬ ЭТОТ ЗЕФИР!!!

нету его уже

Думаю вода. Я может вредного и ела,типа конфетку-карамельек,но она же не весила полкило)))

Водой упиваюсь, тутничег оне поделать.Ночами пить встаю))

ну так ты ж на ГВ??
подожди организм в шоке
g@J|4onok
я в шоке где столько денег у тебя береться на все эти печеньки и пироженки
на правильное питание мясо творог гречка - денег нет!
а на ерунду блин всегда находяться
я сама такая же

я в шоке где столько денег у тебя береться на все эти печеньки и пироженки
на правильное питание мясо творог гречка - денег нет!
а на ерунду блин всегда находяться
я сама такая же

У меня тоже самое
Просто печеньки-пироженки можно сразу купить и съесть, а гречку ж не будешь сырую жевать
а я часто не знаю, где буду обедать-ужинать на следующий день
могу и дома, и на работу ехать, и еще куда-то по делал.
Каждый день набирать в лотки еду и таскать ее - не выход.
Представьте сумку, где лежать тетради, 4 учебника, халат, бутылка литровая воды, та еще и судочки - это уже чемодан на колесиках нужно с собой возить))

Давайте подумаем, что такое можно купить в любом магазине-супермаркете, что подходит к системе, особенно меня интересует обед.

Мне на ум приходит только кефир, творог, чернослив.

умничка, так держать

пасибки, держу!

Давайте подумаем, что такое можно купить в любом магазине-супермаркете, что подходит к системе, особенно меня интересует обед.

ну много можна купить,особенно если есть кухня в магазине
другой вопрос скоко это тебе выльется по деньгам???
ряженка,крипсы,яблоко,апельсины
а если есть кухня или кафе то там проще чтото выбрать по системе

ну много можна купить,особенно если есть кухня в магазине
другой вопрос скоко это тебе выльется по деньгам???
ряженка,крипсы,яблоко,апельсины
а если есть кухня или кафе то там проще чтото выбрать по системе

в готовую еду добавляется много жира.
Я пару раз покупала тушенную капуста, так она аж блестит от раст. масла. Явно там больше 1 ч.л. на порцию.
Рис, овощи - тоже самое.
Мое самое любимое вегетарианское кафе, где я не боюсь есть - но там в еде обилие сметаны или слив масла. Да и по деньгам выливается в нормальную сумму, учитывая мой аппетит. Я там себе позволяю завтракать раз в пару недель

Давайте подумаем, что такое можно купить в любом магазине-супермаркете, что подходит к системе, особенно меня интересует обед.

Мне на ум приходит только кефир, творог, чернослив.

Творог - не самый плохой вариант, кстати) Я бы сюда добавила вообще любые овощи (огурцы, зелень, помидоры, салат, капусту и т.п.), разрешенные фрукты, особенно такие, как грейпфрут, ананас на худой конец) Из готового - бывают рыбные консервы в собственном соку и с открывашкой. В общем, тут главное - мужество пройти мимо хлебобулочных отделов с печеньками, конфетками и плюшками а так же чипсами-сухариками. Колбаса вареная тоже разрешена на обед. Лучше конечно заранее запастись, чем голодной по супермаркету ходить - так легче согрешить))

А еще я после бассейна сейчас захожу в столовку, там тоже есть по системе выбор блюд, на обед можно плов в мясом, гречку с курицей, салат какой-то овощной или квашенную капусту. Если бы я работала в офисе и встал вопрос о питании по системе - я бы все-таки рассмотрела вариант с лоточками с едой.

Творог - не самый плохой вариант, кстати) Я бы сюда добавила вообще любые овощи (огурцы, зелень, помидоры, салат, капусту и т.п.), разрешенные фрукты, особенно такие, как грейпфрут, ананас на худой конец)

Я очень люблю творог, но когда его ешь каждый день, а иногда и дважды в день, то начинаешь его тихо ненавидеть

Из готового - бывают рыбные консервы в собственном соку и с открывашкой. В общем, тут главное - мужество пройти мимо хлебобулочных отделов с печеньками, конфетками и плюшками а так же чипсами-сухариками. Колбаса вареная тоже разрешена на обед.

Мяса, рыбы я не ем.

Лучше конечно заранее запастись, чем голодной по супермаркету ходить - так легче согрешить))

Так вот проблема в том, что я наперед не знаю, где буду обедать или ужинать. Я сижу на парах, мечтаю что через час приду домой и пообедаю. И тут приходит смс-ка "Едь на работу, будет операция". В животе предательски урчит, а самое быстрое, что заглушает аппетит и можно съесть по дороге от метро до клиники - это булочки с изюмом и яблоками

Ты устал воевать с лишним весом в одиночестве?
Оглянись по сторонам и НАЙДИ СЕБЕ ПАРУ !!!
Подругу, соседа, кума, брата, маму, одноклассника, коллегу.
Вместе вы будет сильнее!!
Вместе у вас хватит сил ПРОЙТИ наш кастинг,
стать участником Третьего сезона шоу
и ПОБЕДИТЬ свой вес !!!
Заполняйте анкету прямо сейчас
http://big.stb.ua/castingform-2/
Ваш понедельник – это сегодня!!!

Ты устал воевать с лишним весом в одиночестве?
Оглянись по сторонам и НАЙДИ СЕБЕ ПАРУ !!!
Подругу, соседа, кума, брата, маму, одноклассника, коллегу.
Вместе вы будет сильнее!!
Вместе у вас хватит сил ПРОЙТИ наш кастинг,
стать участником Третьего сезона шоу
и ПОБЕДИТЬ свой вес !!!
Заполняйте анкету прямо сейчас
http://big.stb.ua/castingform-2/
Ваш понедельник – это сегодня!!!

Блин, меня не возьмут.
Я уже писала туда.
Слишком "маленький" вес

у них наверное желудка нет Laughing
потому что мой когда начинает урчать, то его уже ничем не успокоишь

У меня точно так же, тогда на лекциях всегда носила с собой бутылку простой не газированной воды или, если успевала запастись, то сладкий чай он лучше помогал успокоить желудок до перерыва.
А на работе желудок всегда урчал во время совещаний, да так сильно, что приходилось посредине выходить, чтоб что-нибудь выпить или съесть . И если вдруг совещание было срочным, то все собирали нужные бумаги, а я чем-нибудь запихивалась потому, что знала, что желудок будет урчать на всю комнату . Сейчас смешно, а тогда для меня это было проблемой.