Комментарии к дневникам похудения-6

g@J|4onok
Галь, я тебя понимаю - когда денег нет, то весь мир против тебя . И худеть кажется ой как дорого, не накупишься полезных продуктов. И нервы заедаешь часто и чем попало - ну во всяком случае у меня так . Как начинаю нервничать, срываюсь на жор, поэтому и борюсь сейчас с собой из последних сил, чтоб не разожраться, когда с мужем ругаемся
Держись, дружище! Не падай духом! А зарядка, пусть самая элементарная, домашняя, без прибамбасов - мне здорово поднимает настроение, даже если и не очень эффективно поправляет фЕгуру Попробуй, подключай дочу - ей прикольно и тебе веселей и всем полезно!
Попытайся уменьшать порции еды постепенно, выпивай чашку воды перед приемом пищи - тогда меньше влезет. И при чувстве голода выпивай воды - иногда мы так ощущаем жажду. И еще при уменьшении объема желудка (сжатии его) ощущается голод.
Мне уже легче, не так хочется жрать, как в первую неделю-полторы

И нервы заедаешь часто и чем попало - ну во всяком случае у меня так

так и у меня так! все мои поедания сладостей- причина успокоения от неприятностей!
конечно, я б хотела вместо пироженка купить красную рыбку малосольную или запечь! я б ела овсянку- очень люблю запаренную с сухофруктами, но это не по карману... вот и пытаюсь приспособиться к тому что есть- не получается и срываюсь но все равно пытаюсь изменить что-то, хотя и пишут что мои попытки мертвому припарка
спасибо за понимание и добрые слова!

у меня тоже не отказался бы от такого, но из-за финансов это не так бывает
иногда ему приходится есть и пюре и жареную без мяса

Знакомо...бывает((

А зарядка, пусть самая элементарная, домашняя, без прибамбасов - мне здорово поднимает настроение, даже если и не очень эффективно поправляет фЕгуру

да, буду к этому ити, обязательно смогу!

добавлено спустя 46 секунд:

Meredit
а я ночью не ем! ночью сон самый классный днем не могу!

Стрежнева
ну наконец-то вижу твой днев здесь!
только недавно хотелс просить че ж не заводишь?! а ты тут как тут)))
а то каждый раз захожу, смотрю высвечивает, что читаешь, шпиен и шпиен постоянно

Добро пожаловать! Хороших результатов!!!

добавлено спустя 4 минуты:

Цифра 57, на данном этапе меня устраивает, так что задача максимум - не привезти лишнего)))

очень и очень классно!!!поздравляю!!!!
хороших выходных!

добавлено спустя 1 минуту:

Stepa
желаю сбычи твоих мечт!!!
пусть малыш поправляется!!!!!

добавлено спустя 44 секунды:

- 600г!

отменно!!!
умница!!!

добавлено спустя 45 секунд:

- 5 кг, -21см УРЯ!!!

очень хорошие результаты!
продолжай в том же духе!!!

Галь, я тебя понимаю - когда денег нет, то весь мир против тебя

девочки не говорите ерунды
посчитайте скоко денег уходи на эти пындыки?печеньки и все такое
в похудении главное питание а тренировки это уже второстепенное
я тоже всегда отмазывалась вот денег нет
стала мешьше такого вредного покупать и появились деньги на полезные
а печеньки по чуть чуть чисто детям покупаю,но могу пару шт и скушать
но все это это не отмазка

я б ела овсянку- очень люблю запаренную с сухофруктами, но это не по карману...

а я ночью не ем!

Я тоже предпочитаю сон но вот ближе к полуночи, еда все-таки вкуснее

Gvozdichka отличный отвес))) так держать!!!

bussines lady после такого ужина еще и отвес…у тебя золотой организм)))

*ВАЛЮШКА* умничка!!!!!!! Продолжай в том же духе!!!

Милена_Либертин да, в нашей жизни со сном как – то не очень складывается…

Stepa выздоравливайте поскорее!!!
А то, что столько сменила привычек – молодец)))

Стася88 супер!!! Вот и 7 нарисовалась)))
Желаю вернутся от мамы без привеса)))

Стрежнева добро пожаловать, как говорится))) очень итересно было читать твою историю)))

посчитайте скоко денег уходи на эти пындыки?печеньки и все такое

кстати, да. я всегда об этом думаю, но не считаю

Милена_Либертин да, в нашей жизни со сном как – то не очень складывается…

я вообще не смотрела "зважені та счастливі", но как-то раз попала на одну серию, где мужик вместо сна бегал на тренажере... и в итоге он похудел меньше чем, те которые спали. мне это так в голову врезалось.. итог - я как вижу на часах 00.00 начинаю бегать как сумасшедшая, все быстро делать, чтоб побыстрее спать лечь

добавлено спустя 4 минуты:

Милена_Либертин писал(а):
- 600г!

отменно!!!
умница!!!

Да, но это с учетом того, что за день до этого очень резко привалило... У меня есть граница, которую я себе поставила, если перевалю -- решила завожу дневник..... и тададам))))

итог - я как вижу на часах 00.00 начинаю бегать как сумасшедшая, все быстро делать, чтоб побыстрее спать лечь

я вообще не смотрела "зважені та счастливі", но как-то раз попала на одну серию, где мужик вместо сна бегал на тренажере... и в итоге он похудел меньше чем, те которые спали

да,да
сон должен быть не менее 7-8 часов
вон валюшка худеет вес неделю стоял а то и рос от того
что у нее 3 деток у одной субы,здругая вообще не спит по ночам
вот она неспала с ними и вес бастовал
как выспиться вес тает
ка к не спит опять застой

как выспиться вес тает
ка к не спит опять застой

Тогда все ясно с моим весом...если ложится спать в два ночи...все понятно)))

Meredit
ну я тоже ж по ночам вяжу
но если выходной день то спим до 9
тогда просыпаюсь от того что выспалась
но этого ж мало
вот и топчусь на одно месте

*ПЕНЕЛОПА* а мне как повезет)) Моя птица как правило высыпается быстрее меня У где у этих детей столько энергии берется

пью кофе без сахара
бумаешь вкусно??

а мне нравится и чай без сахара

писал(а):
- 5 кг, -21см УРЯ!!!

Это где столько? Или это суммарно? Прикольно, надо и себе так считать, пожалуй буду туда же ещё и килограммы плюсовать

не говорите ерунды
посчитайте скоко денег уходи на эти пындыки?

Согласна, я ж говорю - кажется! А на самом деле это не совсем так, но когда из-за нехватки денег включается хандра, тогда соображалка не очень работает, больше эмоции . У меня так
Монмартра, Meredit, спасибо, девочки

Insigma
Добро пожаловать к нам!
пусть успехи не заставят ждать))))хороших результатов тебе!

добавлено спустя 1 минуту:

Эту неделю я просто питалась так, как этого хотела. И вес на месте. 59,900

повезло

добавлено спустя 45 секунд:

и было у нас пицца

обожаю))))
самое любимое мое блюдо)))

у меня сегодня на завтрак тоже была

добавлено спустя 1 минуту:

Начала пить антибиотики и перестала заниматься

а на кой ты их пьешь???
да, мне один раз тоже пополохело на тренировке...не знаю связано ли с ними

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):
посчитайте скоко денег уходи на эти пындыки?печеньки и все такое

кстати, да. я всегда об этом думаю, но не считаю Laughing

зато какое счастье ощущаешь от них! и уже нет никаких неприятностей и плохого настроения- так сказать душу отвела! и я считаю в основном не больше 150грн в месяц на єто идет 220гр булочки с повидлом стоит 2.55грн, а мне одной на вечер с головой хватает! иногда свое пеку, иногда хлеб с маслом и медом

добавлено спустя 1 минуту:

повезло

еслиб я ела что хотела но не так как я -все время жую, то вет тож стоял бі на месте, а я ж наперед запасаюсь- а вдруг не смогу больше сїесть такое

добавлено спустя 2 минуты:

я б ела овсянку- очень люблю запаренную с сухофруктами, но это не по карману...

а чё за смайлики? вроде ж овсянка не вредная, или от нее толстеют

еслиб я ела что хотела но не так как я -все время жую, то вет тож стоял бі на месте, а я ж наперед запасаюсь- а вдруг не смогу больше сїесть такое

да тебя вообще побить надо

тебя вообще побить надо

а не достанешь

а не достанешь

да вот же ш только это и мешает))))

добавлено спустя 5 минут:

Монмартра



а мой итог за сегодня: в 12ч съела кусочек мяса(запеченого вчера и 5 ложек картоф. пюре(его мужу к мясу готовила)
1 яблоко.

на вечер поставила молоко на кефир, но оно пока не стало кефиром- и сегодня я без кефира

а есть что-то надо, иначе умру от голода... взяла оставшийся вчерашний 3й кусочек от рыбы, юшку не смогла, она оказалась почему-то пересоленая но это ж мало! съела кусочек хлеба с 50гр юшки от рыбы!

иначе умру от голода

ой я тебя умоляю)))
умрет она)
все живут, а ты прям скончаешься резко)))
ты лучше по суть и полезного,чем такие перекусы.

вот я тебе скажу, даже если взять финансовый вопрос.
сегодня вышло мне ну сырок - 13 рублей + яблоко и апельсин...ну сколько это будет...рублей 30 + самое массивное - пицца 45



Было бы желание! и никаких преград тогда!

сегодня вышло мне

ого как мало ты ешь!
а насчет денег все свободные уже потратила на мясо, осталась мелочь буду держать не тратить, но то так, до аванса пару булочек чтоб себя порадовать! тем более утром говорят можно

ого как мало ты ешь!

у меня после М всегда так. аппетит куда-то девается)))
хотя вот сейчас, вечером,бзеумно хочу есть. поэтому съела апельсин...
ибо ничего хорошего и разрешенного дома больше нет...
думаю уже лечь спать - дабы не мучать организм голоданием

утром говорят можно

лишь бы только утром!

думаю уже лечь спать - дабы не мучать организм голоданием

не ну тебе можно, уже и время... а у меня дочка не позволяет маме спать. папа может целый день спать а маме низя
в общем, пока нет детей- наслаждайся!

в общем, пока нет детей- наслаждайся!

ну это да)))

зато у меня есть любимый, который сейчас у подруги...а я не могу заснуть не услышав что он дома....поэтому придется ждать

Монмартра
ожидание конечно неприятное дело

добавлено спустя 12 минут:

ну вот, прошел час после еды и я уже дико голодная в голове рисуеся картина как я ем хлеб с маслом и медом но постараюсь обойтись яблоком и водой! а не спать еще добрых 3-4 часа!

ну вот, прошел час после еды и я уже дико голодная

ну ведь всего-то час!
соберись!
не могла еда перевариться так быстро
у тебя полный желудок! ему не нужна еда.

Спасибо за прием

ну вот, прошел час после еды и я уже дико голодная в голове рисуеся картина как я ем хлеб с маслом и медом

Это не есть хорошо. Гормоны щитовидки и сахар крови норм?

Я-засранка, обещала кому то написать про контроль глюкозы, не помню кому. Совесть мучает.