Как мы худеем-1

Девчонки, как я вчера уже предложила в теме "Восстановление после родов" давайте в этой темке будем худеть вместе! Что-то вроде дневника! Лично я с завтрашнего дня сажусь на диету по Весонаблюдателям онлайн))! кто со мной -присоединяйтесь, вместе веселее и проще! По Весонаблюдателям сама хорошо похудела, знаю многих, кто похудел, так что результат, если придерживаться, гарантирован!! Всем удачи!
==============================================
Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Отмодерировано Модератором Норис.

И мне опять пора браться за ум. А то забросила я худения и результат на лицо... точнее на попе. Так что принимайте меня назад, девочки.

kristina
ну давай тогда вместе, за компанию. а вот я не сторонник спец диет - считаю что нужно есть здоровую пищу и по чуть-чуть всего.

Fler, конечно примем!!! Куда денешься?

Я вот опытным путем в очередной раз убедилась, что худею только тогда, когда НИЧЕГО практически не ем (один раз за день, маленькая порция, да чай пару раз) и ношусь по городу как оглашенная. Но так же всю жизнь нельзя жить. С голодухи голова болит, а я не только в нее ем, я еще ею и работаю...

я нашла свою книжку с раздельным питанием...решила обратно на него... )))
надеюсь, что что-нибудь получится)
там чередуются белковый день, крахмалный, углеводный и фруктовый)... каждый 29й день - на воде)дотерпеть бы тока до него...
ааа, с утра можно чайтравяной и фрукты обязателно)...далее в зависимости ото дня...и не есть еду раньше 12 дня и позже 8 вечера...3-4 приема пищи)

kristina, удачи тебе и крепости духа!!!

Росомаха
спасибо)))оно мне оооочень понадобится)))

А оно нам всем нужно! И еще - нитку с иголкой, чтобы рот зашить.

это точнои замок болшой на холодильник и полки с едой)

И еще - нитку с иголкой, чтобы рот зашить.

это точнои замок болшой на холодильник и полки с едой)

Согласна полностью!

Девочки. скажите как расчитать правильный вес! Кто нибудь знает формулу?

Теоретически рост в сантиметрах минут 100 - 110. Есть еще электронный способ, но знаю, правда, насколько он точен:

http://kp.ru/tests/ves/

Теоретически рост в сантиметрах минут 100 - 110. Есть еще электронный способ, но знаю, правда, насколько он точен:

http://kp.ru/tests/ves/

я в принципе согласна...разброс в 10 кг...где-то посередине от того, что эта считалка дает и есть идеальный вес для меня)

Спасибо девочки!

Я опять начала сбрасывать вес. За 5 дней похудела на 1.3
При этом я пытаюсь сбаллансированно питаться:
попадать в промежуток допустимого мне кол-ва
калорий 1200 - 1550ккал
углеводов 135 - 251г
жиров 26 - 60г
белков 30 - 135г

А я временно забила на все: слишком жизнь активная, поспать даже некогда, а тем более думать о том, что можно есть, а что - нет... В общем, махнула рукой и живу, как живется. Приду в себя - подсчитаем убытки.

а у меня уженепонятно какая диета))но в еде стараюсь ограничиваться)))

а еще сеня сон приснился-я там такой стройной была (голодная наверное во сне)))))

голодная наверное во сне

А я и во сне, и наяву голодная. Вот сейчас вроде пообедала, прошло 2 часа - такая голодная, что готова мамонта проглотить... И ведь пойду, найду и проглочу! Нечего тут бегать всяким слоникам мохнатым!!!

а еще сеня сон приснился-я там такой стройной была (голодная наверное во сне)))))

привет. а вот и я! только сегодня вечером вернулась с моя! думала что поправилась.а нет сбросила где-то 0.5 кг и ещё получила кучу положительных эмоций и хороших впечатлений
а вы как тут?
Росомаха, сдаёмся?

Деовчки вопрос не по теме! в разделе Секс была темка "первый раз не получается" то ли её нет то ли я не могу найти.мож кто подскажет?

Деовчки вопрос не по теме! в разделе Секс была темка "первый раз не получается" то ли её нет то ли я не могу найти.мож кто подскажет?

так за это время там наверное уже всё получилось....

а етмку удалили??? просто интерстно было...я за неё очень переживала

А если без шуток, то незнаю, но хорошо помню что читала... , а может её перенесли куда то?

странно..)))

а етмку удалили??? просто интерстно было...я за неё очень переживала

так та история с хорошим концом была, это точно,

надесь)) хоелось бы почитать

Smile)))
я смотрю у вас хорошие результаты в худении....а у меня полный аут - после родов прибавила ещё 2 кг
Не могу на себя в зеркало смотреть без слёз

добавлено спустя 58 секунд:

надесь)) хоелось бы почитать

так почитаешь ещё, просто поискать надо внимательней

ну так после родов это естественно...та я что-то начала сдавать позиции..ем всё подряд...надо снова брать ся в руки

Мне бы твою силу воли....

та ладно)))) у меня она никогда не наблюдалась

С такими параметрами и нет силы воли? Не поверю

ну незнаю..наверное я просто очень сильно захотела быть самой красивой для своего МЧ))) и для себя