Как мы худеем-1

Девчонки, как я вчера уже предложила в теме "Восстановление после родов" давайте в этой темке будем худеть вместе! Что-то вроде дневника! Лично я с завтрашнего дня сажусь на диету по Весонаблюдателям онлайн))! кто со мной -присоединяйтесь, вместе веселее и проще! По Весонаблюдателям сама хорошо похудела, знаю многих, кто похудел, так что результат, если придерживаться, гарантирован!! Всем удачи!
==============================================
Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Отмодерировано Модератором Норис.

Конфетки Зула

Девочки а что это такое за конфетки?
уже не первый раз читаю

да, да и мне интерестно, что это за конфетки и где их можно купить!!? и как они выглядят?

я их обычно в аптеках покупала...хотя вроде и в супермаркетах видела...

они вроде вместо сахара на сорбите что ли))но точно уже не помню)

добавлено спустя 2 минуты:

Привет, болтушки-похудюшки! Как ночь прошла? Без штурма холодильника, надеюсь? Я пока удерживаю достигнутый результат. На завтрак: яблоко, грейпфрут и полапельсина. Компот из брусники... А вот к вечеру обычно мозг требует подпитки, и я... чуть-чуть расслабляюсь. Но - совсем чуть-чуть.

добавлено спустя 1 минуту:

Я как-то пробовала эти конфетки. Вкусные... Но не уверена в из безвредности для веса...

Росомаха
Молодец! А вечером кифирчик 1% можно пару стаканов и голод уходит!

А про конфетки, это точно безвредные (если пачками не лопать ). Их по 3-4 или 5 штучек в день можно Врач - диетолог сказала

Всем привет
Я сбросила несколько кг и теперь что-то перестала сбрасывать, уже дня 4 на одной отметке, что делать?

Маська
у меня так часто бывает. Ничего, продолжай диету, вес обычно скачками сбрасывается

а я утром чуть не умерла, упалок сил кажется, тем-ра 34,2, давление в норме,в душе минут 20 стояла, делала контрастный, лучше стало, по диете у меня завтрак кофе и все, добавила 3 ложки зернистого творога и чуть хлопьев фитнес с кефиром, и завалилась спать с дочкой, через 2 часа лучше....самое интеерсно есть вообще не хочу, только чуствую не очень, вчера на тренировке кружилась голова и темнело в глазах....буду модифицировать ее, добавлю что то на обед и сделаю перекусы.
пошел 3 день на японке, вес 90,6...общий отвес за 2 суток 3 кг.

добавлено спустя 5 минут:

romashka_1978, вау , только на линеечку глянула, столько сбросила, умничка, чуствуется что ушло 12 ? по одежде и вообще по состоянию?

Малинка
молодец, держись, но смотри по состоянию, если хуже становится бросй нафиг эту диету, значит она тебе не подходит! Выбери другую.

Спасибо за комплименты , да, по одежле чувствуется, влезла уже в 50р. примерила костюмчик свой любимый и обалдела, долго он без дела висел, а теперь на встречу одноклассников одену , да так легче (особенно дышать , у меня астма)
на стр.100 я выкладывала свои фото

девочки, а как похудеть?
я все 100 страниц прочитать не сумею!как похудеть, а?
romashka_1978, ты на какой диете? что так активно худеешь?

добавлено спустя 4 минуты:

romashka_1978
ВАУ!!! выглядешь на 100-ой странице здорово!а еще чуть схуднешь, так вообще красота!

Симпапуся
см. на 78 и стр.87

добавлено спустя 1 минуту:

ой, т.е. 77 и 87

Симпапуся а можно на диетах не сидеть, главное правило есть мучного, сладкого, не есть после 6-7 вечера, заниматься спортом, и глано стабильное худение гарантирвоано...но т.к. я любительница плющек, то мне легче на диете сидеть, после родов труднее худеть, проверено, а так я свободна за 3-4 мес скидывала на 10 кг, любимые диеты это кремлевская и протасова.

добавлено спустя 2 минуты:

romashka_1978
супер!!!!!! нет слов !! -))
а вообще фоткайся в купальнике

а у меня какое то странно худение, ноги как до Б при весе 80-82 ( я шас ждинсы ношу с того веса), а вот живот за 4 мес очень даже спух, верхний пресс виден (я ранее занималась), так вот вопрос по весам ничего не видно...мой тренер сказала что от тренировок мышцы тяжелеют вот и не видно в весе, а в вобщем он меня похвалил что хватает сил на 5-6 раз в неделю отпрыгать у него на занятии.

Малинка
ну в купальнике мне стыдно ещё
Мне вот жалко нельзя физ. нагрузок, я бы живот то подтянула

добавлено спустя 5 минут:

Вот с ног у меня ужодит медленней всего, хотя джинсы добеременные хорошо сидят, но всё равно этого мало, надо ещё ноги, попу и живот, это как раз оставшиеся 13кг

romashka_1978
вообще шикарно! тоже так хочу! уже скопировала программу и теперь распчатаю!
а вот по поводу иголок я непоняла

Симпапуся
В ухо вставляют иголочку, она действует на какието точки снижается аппетит. И ещё проводят курсы иглоукалывания ( каждый месяц) в проблемных местах, чтобы быстрее от туда жир уходил. Аппетит действительно снизился, но не так чтобы есть вообще не хотелось.

Модет тоже еще и иголочки повставлять

Симпапуся
Попробуй у себя в городе найти такую клинику, где делают. Правда моя методика есть только в Москве и Твери ( у них патент). Другие фирмы подделки, хотя я с лышала, что и с ними тоже худеют. И ещё энто дороговато... первый сеанс 7000руб (примерно 300баксов), потом каждый мес. 3.5т.р. ( 150 баксов) до конца худения.

romashka_1978
для себя хотя бы, а так сбросишь еще 10 кг, и будет видно очень очень даже-))
а почему нельзя физ.уп.?

Малинка
ну может быть сфоткаюсь

а почему нельзя физ.уп.?

Проблемы по гиникологии не дают! Любая пробежка и мне конец, загибаюсь от боли. Я вообще удивляюсь как я выносила Илюшку. Врачи кстати тоже

добавлено спустя 1 минуту:

весной наверно лапару делать буду, а там может и вылечат меня. Тогда и спортом займусь

romashka_1978, обязательно лечись, не бросай это дело!
пробежка это интенсивный спорт, может йога, пилатес ?

Малинка
Да, на счёт йоги я подумаю. Спасибо за идею!
а что такое пилатес ?

romashka_1978, типа йоги на растяжку, есть пилатес на мяче, мне нравиться.

Малинка
О! У меня как раз мяч большой есть! Сечас в нете покопаюсь, может чтонибудь подберу для себя.

Малинка

молодец, держись, но смотри по состоянию, если хуже становится бросй нафиг эту диету, значит она тебе не подходит! Выбери другую.

ППКС! Ты ведь еще кормишь грудью?

missEgo, конечно кормлю, мы полностью на ГВ.
просто плохо не только мне и мужу, головные боли постоянные, грешу на погоду. Утром чуть добавила продукты,лучше стало, тем-ра в норме 36,4, даже гулять шас идет, просто мало ем а каллорий уходит много, выработка молока + тренировки, муж напугал что если нормальный человек тратить 2-2,5 тыс кал, а то кормящая мама около 7 тыс кал
вообщем продолжаю, но чуть модифицирую. сила воли есть

Малинка, обязательно модифицируй, ты ведь можешь навредить не только себе ну и БурунДашке!

missEgoя долго думала много читала, и вот что в итоге решила, что молоко не будет "бедным" оно будет нормальным для питания и роста за счет жировых скоплений, ну конечно я смотрю на реакцию, вроде все хорошо наоборот я старадала переизбытком молока, сейчас его стало меньше, но даже после кормления молоко есть в груди, а я перестала мучать от болезненных приходов. (хотя помню опыт Liьni при попытке сесть на диету у нее оно закончилось (на время диеты), так что я на страже как говорится)

Малинка
О! У меня как раз мяч большой есть! Сечас в нете покопаюсь, может чтонибудь подберу для себя.

если безлимитка могу дать ссылку с видео.

Девочки, может кому-то поможет этот сайтик:
http://forum.harbor.ru

Мне в свое время ОООЧЕНЬ помог похудеть, там толковые советы обычно дают, и примеры подхудевших воодушевляют.

http://ovulation.org.ua/forum/post662900.html#662900

Девочки, перемещаемся