Комментарии к дневникам похудения-5

*ПЕНЕЛОПА*
Я в бассейн хожу...связи с ремонтом в бассейне не была там 3 недели.....жду 31 числа откроют!

оо! басейн это круто
то же планирую после НГ!
пока хожу на Фиткервс

*ПЕНЕЛОПА*
В бассейне можно столько упражнений...на 1-ой дорожке во время обычного сеанса аква-аэробика идёт...там тренер их так гоняет и беременных в том числе!

semisvetik
можна конечно
это тебе не спортлайф
так что можешь спокойно идти
но предупреди что ты после родов и кормишь

добавлено спустя 58 секунд:

Sladkova
так скоко ж сбросила??

добавлено спустя 1 минуту:

NiKuSiNkA
твой живот копия мой
незнаю уже как с ним бороться
уже плюнула на него и все

привет ,худеющим красоткам!
Иннуля, смотрю, ты тож в худеющие подалась- удачи тебе, а главное огромной силы воли! а днев будешь заводить?

Иннуля, смотрю, ты тож в худеющие подалась- удачи тебе, а главное огромной силы воли! а днев будешь заводить?

пасиб за подбадривающий настрой.
ага, трескала сегодня борщ с ХЛЕБОМ. И ужин печеная картошка, саламашка, селедочка .
Не, днев не буду вести, наверное.
Не раз замечала что если долго не покушать, то плохо становится

myrka83
а зря!!!!!!!!

myrka83
не пожалеешь если заведешь днев.
а без еды может и не быть плохо, когда адаптируешься

я вот в санатории, борюсь со своей способностью переедать,-а готовят тут вкусно и насыпают хорошо. по началу все ела но поняла что так нельзя, теперь вот на ужин сегодня была рыба жареная и каша+ печенье, салат и хлеб с маслом и колбасой- съела только салат с рыбой и чай с одной печенюшкой. раньше все съедала

NiKuSiNkA
твой живот копия мой
незнаю уже как с ним бороться
уже плюнула на него и все

Качать пресс и и крутить обручь.. я думаю можно с ним побороться только очень много времени займёт!

раньше все съедала

за что заплечено- должно быть сьедено

NiKuSiNkA
чесно признаюст все
устала
немогу

и круг стоит
и обвертывание можна делать
и массаж
а руки просто не подымаються
вес уже пол года стоит - это меня радует
может после НГ продолжу

*ПЕНЕЛОПА*

Анька, не сподвигай меня на грех!
Представь каак мне жалко не есть всю ту вкуснотищу

А муж, когда ест все те кашки и салатики из вареного бурячка и сырой морковки говорит что б дома его не кормила таким. Так что дома на одну себя готовить такой вкуснятины не получится

Анька, не сподвигай меня на грех!

чесно признаюст все
устала
немогу

и круг стоит
и обвертывание можна делать
и массаж

Я хочу что бы у меня силы воли хватило...есть стимул это самое главное...буду стараться очень очень!
Хула-Хуп сегодня привезли.......буду вечером крутить крутить крутить!!!

NiKuSiNkA
удачки

NiKuSiNkA
Не есть после 18:00 это вообще золотое правило
По началу конечно не легко, но через неделю уже втягиваешься!
Слушай, а какой у тебя рост?

*ПЕНЕЛОПА*
Анют, я надеюсь ты с нами останешься тусить и помогать нам своими советами

Эльвира
Результаты отличные Главное не скорость, а стабильность

Анют, я надеюсь ты с нами останешься тусить и помогать нам своими советами

а то!
ты что во мне сомневаешься
я всевидящее око- за тобой слежу в оба глаза

L@dy
обеды и ужини не должны повторяться
то есть не желательно 2 дня кушать одно и тоже

L@dy
я стараюсь

обеды и ужини не должны повторяться
то есть не желательно 2 дня кушать одно и тоже

Ань, ну вот чтобы я делала без тебя???

Ань, ну вот чтобы я делала без тебя???

*ПЕНЕЛОПА*
Анют, отдохни- тоже нужное дело, главгое не забываться
Сегодня почему-то просмотрела твой днев с начала- ты просто молодчинка, сколько всего прошла и преодолела

А у меня, кажется, начался( вернее продолжается) период толстения. Причем уже нет сил с этим бороться
Вот сегодня все съедала и утром, и в обед
Ну как можно несъесть творожные шарики со сметаной, кефир; суп гороховывй, селедку с фасолью, котлету с овощами паровые- не смогла не удержаться
Так что, чувствую что вес мой хорошо увеличится за отпуск

Анют, отдохни- тоже нужное дело, главгое не забываться
Сегодня почему-то просмотрела твой днев с начала- ты просто молодчинка, сколько всего прошла и преодолела

да вот так и делаю
правда тренировки проплачени так что буду ходить

добавлено спустя 3 минуты:

Так что, чувствую что вес мой хорошо увеличится за отпуск

плохо

*ПЕНЕЛОПА*
когда проплачено что-то, это самый большой стимул!
Я помню оплатила шейпинг на январь, при чем 2 часа 3 раза в неделю, а 3 января узнала что беременная-деньги то не возвращают, а беременной боязно заниматься... так знаешь как я вышла из ситуации- отправила сестру. Она конечно приходила убитая, после того месяца у нее возникло стойкое желание никогда больше не попадать на шейпинг

Слушай, а какой у тебя рост?

Я ростом 164 см.

Да, плохо что толстею, я уже смерилась
С учетом того что на зиму я всегда толстела, ну ничего, весной уж возьмусь за свой жир, вес и объемы

когда проплачено что-то, это самый большой стимул!

у меня нет стимула
уже 2 недели не хожу

Да, плохо что толстею, я уже смерилась

ужас!!!
как такое можна говорить
в этом разделе такое говорить нельзя!!!
я неразрешаю!!!!!!

Волохова
Алинка, я в ауте...ничего себе у тебя сила воли, ну и результаты, конечно, впечатляющие, хотя так стремительно худеть не рекомендуют, но, думаю, у тебя воды много лишней вышло...
Молодец, в общем, так держать.
Я все жду, когда меня прижмет сильно, чтобы я всерьез и надолго занялась собой.
Еще бы фото "ДО" и "ПОСЛЕ".
А кто пари выиграет, тому что?)))) Шоколадный тортик?)

добавлено спустя 3 минуты:

беру таймаут до НГ

нехочу

устала

Ну ты, Анюта, даешь...а я с тебя пример собралась брать, настраиваться на похудание, а ты...сдулась((

Ну ты, Анюта, даешь...а я с тебя пример собралась брать, настраиваться на похудание, а ты...сдулась((

я точно сдулась
так как после родов уже скинула 20кг
пока хватит можна и раслабиться
при том что я соблюдаю -60

L@dy
хорошая цитата, на счет того, почему я не худею - согласна с ней на 100%, осталось только не делать того, что там описано))) В смысле, не делать того, что делать не надо и, наоборот))
Нифига ты, мать, гнешься как...молодец, я так даже с весом 55 не могла, гибкостью природа не одарила))
Ну и фотографии- мотиватор, конечно, впечатляют. Ты - молодчина!

добавлено спустя 2 минуты:

так как после родов уже скинула 20кг

Ну это я помню, но ты вроде до своего идеального веса не дошла, к которому стремилась? Впрочем, если тебе сейчас так комфортно, и ты ничего не нарушаешь, тогда, конечно, можно и "в отпуск")))
Я просто тут подумала, может пора мне уже в этот раздел перебраться, а без тебя..не то)))

Я просто тут подумала, может пора мне уже в этот раздел перебраться, а без тебя..не то)))

так я тут постоянно
так очень бы хотела за тобой следить и радоваться твоим победам
от меня просто так не отделаешься

девочки - 100% про меня))))))))))