Комментарии к дневникам похудения-5

с Томкой ездила в Сказдовск на 2 недели ей было 9 месяцев
потом было 1,6 года и мы поехали с палатками на Десну на 5 дней- к

классно! молодцы! это настраивает
не, я прям настроена , по любому поеду..устала прям дома
мне вот как раз смену обстановки)))))

добавлено спустя 3 минуты:

а молока от этого меньше не станет?
я только этого боюсь

, за твое молочко,я ,конечно,не имею права что-то говорить, все мы разные
но я с 33 недели и до сих пор после 18,00 не ем(ну разве что иногда чуть позже ужин или кефир или яблочко могу съесть), и молочка у меня не мало
может постепенно попробуй - сначала после 20,00 не есть,потом после 19,00..

не, я прям настроена , по любому поеду..устала прям дома
мне вот как раз смену обстановки)))))

и правильно
да хоть на дачу или в село сгоняй если есть оно конечно
тоже смена обстановки

а хоть на дачу или в село сгоняй если есть оно конечно
тоже смена обстановки

ага,ездим иногда
малой хоть на мне все время, зато на природе весь день-класс))))

малой хоть на мне все время, зато на природе весь день-класс))))

во,во и это главное
какая разница где он на тебе,дома на даче или на море
все равно на тебе

добавлено спустя 23 минуты:

полезла проверять в н-ный раз списки разрешенных продуктов и обнаружила, что гречку с молоком на ужин нельзя..., а мне привиделся разрешенный вариант "крупы и молочка", вот балда я!!! А жаль..., люблю это дело (холодную гречку залить чуть теплым молоком)....

чесно скажу
что я ее ем
и ничего худею
проследи за весом
если уходит то почему бы не слопать то что тебе нра?

добавлено спустя 1 минуту:

Обед 13.30 салат (1 помидор, 1 огурец, 50 гр. сыра, полторы ст.л. оливкового масла) 150 гр. запеченного мяса.

масло в день можна 1 чайную ложку
ну эт я так пишу для напоминания
думаю ты и сама знаешь

что я ее ем
и ничего худею
проследи за весом
если уходит то почему бы не слопать то что тебе нра?

Можно, но не с молоком на ужин А я уже обрадовалась, что нашла еще один классный и приятно не напряжный вариант ужина. В том то и дело, что не уходит...., стал, вернее гуляет -300/+500... И так уже примерно третью неделю. Я уже честно говоря грешу и на задержку жидкости в организме. Жарко, много воды пью...

масло в день можна 1 чайную ложку
ну эт я так пишу для напоминания
думаю ты и сама знаешь

Спасибо, что напомнила... Я как-то была уверена, что 1 столовую...
Но то такое, редко себя балую маслом в салате , научилась без него обходиться.

Не знаю сколько вешу и знать не хочу ))
Сегодня я выхожу замуж !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

счастливаяяя

Сегодня я выхожу замуж !!!!

Всем привет!!!
Девочки, принимайте меня в свою компанию
Читаю дневнички и прям воодушевление такое.....думаю, тоже с могу. А на деле не могу...тапок мне бы по больше

Lolita
Поздравляю!!!
Совет да любовь!!! Урааааааааааа!!!

Ezevika
ты не одна! я тоже только стартую в похудении!!!

Держись! все будет тонко и легко!

научилась без него обходиться.

я от тебя в восторге!

Можно, но не с молоком на ужин

ех,прийдеться и мне отказываться
так невкусно просто гречка

Спасибо, что напомнила... Я как-то была уверена, что 1 столовую...
Но то такое, редко себя балую маслом в салате , научилась без него обходиться.

я очень редко тоже его ем
в основном салат делаю с йогуртом домашним- если у тебя есть йогуртница
а если нет то кефир или активия без добавок
вскусноооооооооооо

добавлено спустя 36 секунд:

я от тебя в восторге!

что вредина
лопаешь там все что нельзя??
или учишься правильно питаться?

добавлено спустя 24 секунды:

Ezevika
:welcome: :welcome: :welcome:

лопаешь там все что нельзя??

ем что попадется

правильно питаться

ну как это летом сделать? на огороде столько вкуснятинки растет

Сегодня я выхожу замуж !!!!

поддержую
счасливая,довольная
и будет лопать тортик

добавлено спустя 43 секунды:

ну как это летом сделать? на огороде столько вкуснятинки растет

ну то что растет на огороде разрешаю
но без сахара ,сметаны и масла
все - кроме КАРТОШКИ!!!!
ты меня слышишь

добавлено спустя 16 секунд:

ем что попадется

Ezevika
у тебя обязательно получится!

и будет лопать тортик

точно счастливая!

добавлено спустя 1 минуту:

ем что попадется

так я в отгулах от худения и очень устаю, не высыпаюсь. силы надо пополнять как-то

точно счастливая!

так я в отгулах от худения и очень устаю, не высыпаюсь. силы надо пополнять как-то

это все отмазка
вот сижу тут сухую куриную грудку ем
а в холодильнике вареники с черником лежат
но мне нельзя

но без сахара ,сметаны и масла

так без этого оно не съедобно почти. вот взять салат одесский кучерявец. не представляю, как можно его есть без ничего

так без этого оно не съедобно почти. вот взять салат одесский кучерявец. не представляю, как можно его есть без ничего

я беру кучерявый салат,огурчик помидорчик,лук,зелеть и заливаю кефиром и лопаю
вот такие у меня салаты
а что делать
так можна годами жаловаться что толстая и хочу похудеть,а толку то ???
надо менять свое мышление
тем более что лето и есть все у вас домашнее

а в холодильнике вареники с черником лежат
но мне нельзя

Ань, не кушай их. это реально не полезно,поверь
я вообще о любом вареном тесте такого мнения и не ем его

хотя вот взять макароны, ракушки, спиральки всякие- почти то же вареное тесто, но оно почему-то переносится желудком легче

добавлено спустя 24 секунды:

это все отмазка

разоблачили

добавлено спустя 9 минут:

так можна годами жаловаться что толстая и хочу похудеть,а толку то ???

толку нет конечно...

у нас сотрудница Вита, наверное за 100кг была. хорошо так похудела. и жалуется: я ем один суп . туда входит: (перечисляет) и сельдирей, а он вареный такой противный(далее перечисляет всю противность ).
я ей говорю: ну ка помедленнее, я тоже буду худеть на супе с притивным вареным сельдереем. она так строго глянула на меня и говорит: тебе он не поможет, бегать надо.

так что такой мне диагноз

Ань, не кушай их. это реально не полезно,поверь

я вообще о любом вареном тесте такого мнения и не ем его

конечно не ем
мне на ужин нельзя
а вот завтра на завтрак со сметаной и сахаром,буду топтать за 2 щеки

хотя вот взять макароны, ракушки, спиральки всякие- почти то же вареное тесто, но оно почему-то переносится желудком легче

я такое ем 1 раз в неделю а то и реже
и то покупаю твердых сортов пшеницы

разоблачили

да,да
да легко я таких как ты разоблачаю
а знаешь почему??
потому что сама такая же

завтра иду на тренировку

я такое ем 1 раз в неделю а то и реже

я вот в понедельник ела. а до этого 2 месяца назад

а знаешь почему??

завтра иду на тренировку

молодчинка, завидую по доброму
вот я победю свой заказ и тогда смогу дома заниматься

Щука
*ПЕНЕЛОПА*
g@J|4onok
спасибо буду стараться

тебе он не поможет

я ей говорю: ну ка помедленнее, я тоже буду худеть на супе с притивным вареным сельдереем. она так строго глянула на меня и говорит: тебе он не поможет, бегать надо.
так что такой мне диагноз

ну ,блин,добрая подружка
поможет,поможет
Марго наша на нем худела
так что у нее глянь результат

ех,прийдеться и мне отказываться
так невкусно просто гречка

ну ты вроде как уже скоро плавно перейдешь на поддержку? тогда можно слегка себя баловать... Или азарт взял: тоньше, легче ?

я очень редко тоже его ем
в основном салат делаю с йогуртом домашним- если у тебя есть йогуртница
а если нет то кефир или активия без добавок
вскусноооооооооооо

Йогуртница есть, но я как настоящее "дитя асфальта" не люблю домашнюю молочку, мне магазинная самое оно. Ну и приспособилась заправлять салаты кефиром, вернее заливаю им, а-ля окрошка , +специи (карри немного, сушеный розмарин или тмин). А сейчас просто солю и тру 50 гр сыра (если на обед)

BumbastiK писал(а):
научилась без него обходиться.

я от тебя в восторге!
_________________

А чего тут сложного? про салаты я выше писала. Иногда даже просто посолить и чуток лимонного сока - уже вкусно. Добавляю изредка оливковое масло, но так, для запаха больше.
И жареное практически перестали употреблять (кабачки и баклажаны исключение), тоже не используем получается подсолнечное масло. Муж иногда мясо готовит, по типу стейков, туда чуток уходит, и на раскаленной сковороде их потом обжаривает... Все, больше его некуда постоянно использовать, за редким исключением
Так что *ПЕНЕЛОПА* права, все в мозгах..., надо менять свои взгляды, а остальное легко получается

ну ,блин,добрая подружка

прикуси язык. не дай бог будет подружкой

Марго наша на нем худела

посмотрю. и что без спорта?

Иногда даже просто посолить и чуток лимонного сока - уже вкусно.

мне не вкусно. да и зубы на всякую кислоту ну очень чувствительны. поэтому все салаты с помидором и сам помидор никогда не солю... масло цыбулька помидор вот и салат с помидором

огурцы можно солить, они кислоту не выделяют. но я все равно не солю, мне и так нравится

ну ты вроде как уже скоро плавно перейдешь на поддержку? тогда можно слегка себя баловать...

ну как сказать,я уже с весны на поддержке вот +3кг
знаешь ,когда становишь на поддержку,распускаешься по полной
вот уже сбросила 1кг
стараюсь стать в строй

Или азарт взял: тоньше, легче

та вроде бы и нет
до Б была 60кг
но к ним я так и не дошла
думаю вот так буду пытаться ,бо то мароженое ,то фрукты(а в нем сахар)
думаю последние кг буду скидывать осенью и зимой

Ну и приспособилась заправлять салаты кефиром, вернее заливаю им, а-ля окрошка , +специи (карри немного, сушеный розмарин или тмин). А сейчас просто солю и тру 50 гр сыра (если на обед)

это хорошо,даже отлично
это лучше чем оливковое масло да еще ж 1ст.ложка

Так что *ПЕНЕЛОПА* права, все в мозгах..., надо менять свои взгляды, а остальное легко получается_________________

спасибо

прикуси язык. не дай бог будет подружкой

все,все молчу

посмотрю. и что без спорта?

дааааааааа

огурцы можно солить, они кислоту не выделяют. но я все равно не солю, мне и так нравится

между прочим огурци можна кшуать в неограниченом количестве

между прочим огурци можна кшуать в неограниченом количестве

только их столько не лезет туда

только их столько не лезет туда

а ты постарайся
особенно вечером елс ихочеться кушать-лопай огурцы

добавлено спустя 1 минуту:

g@J|4onok
междй прочим - я уже налопалась вареников с черникой
мммммммммммммммммммм
вкусняшка
ели б их 3 раза в день
но нельзя,буду трпеть до завтрака

я уже налопалась вареников с черникой

ну поздравляю! приятно иметь возможность съесть то, что приносит тебе удовольствие

приспособилась заправлять салаты кефиром, вернее заливаю им, а-ля окрошка , +специи (карри немного, сушеный розмарин или тмин). А сейчас просто солю и тру 50 гр сыра (если на обед)

так вкусно все описано ням ням