Комментарии к дневникам похудения-5

хорошая цитата, на счет того, почему я не худею - согласна с ней на 100%, осталось только не делать того, что там описано))) В смысле, не делать того, что делать не надо и, наоборот))

Тренируем силу воли)) Сила есть, воля есть, а силы воли - нету

Нифига ты, мать, гнешься как...молодец, я так даже с весом 55 не могла, гибкостью природа не одарила))
Ну и фотографии- мотиватор, конечно, впечатляют. Ты - молодчина

Анют, ты не представляешь, как мне приятно слышать именно от тебя такие слова!
И вот только на днях думала о тебе

Давай присоединяйся и заменяй вкусную нямку положительными эмоциями

Что-то мне кажется начинается жор раньше еле и не вмещалось, а теперь утром съела мюсли с молоком, 2 чашки молока и 3 кусочка колбасы и через час я уже голодная
Это у меня второй день так- то ли адаптация прошла, то ли привыкла к такому количесмтву пищи и уже хочется больше? А бороться с аппетитом не могу

Еще как назло тут на ремонте фитнес зал

Как тут не опусить руки

g@J|4onok
соберись, раскисать нельзя!!!!

добавлено спустя 3 минуты:

L@dy
мостик суперский!!!!

L@dy
так ужин плохой!
держи дома всегда творог
а обед смотри ты хлеб кушаешь
а вес уходит? бо если нет то не ешь его каждый день

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша
картинка меня убила
ну Анютка ,ну нельзя ж так
есть такая
давай делать вот так!!!!!!!!!

Эльвира
буду стараться...

Вот в обед была солянка, салат и котлета с тушеной капустой. Я все съела
И ужепочти 2 часа как голодная а в пакете совсем рядом 200 гр печенек

g@J|4onok
могу тебя сказать
чем больше ешь тем больше хочеться

вот немогу тебя понять
как ты собралась худеть??
может ну его это худение
а я б скушала салат и котлетку и мне б хватило
и даже если бы хотелось то пила б водичку
а на ужин что?

мостик суперский!!!!

Спасибо

так ужин плохой!
держи дома всегда творог
а обед смотри ты хлеб кушаешь
а вес уходит? бо если нет то не ешь его каждый день

Знаю, что ужин не важнецкий! Но делать было нечего.
Творогом уже запаслась
А по поводу веса смотри дневник

*ПЕНЕЛОПА*
Даже не знаю
Почему ела так много- из соображения что полезно, витамины и все такое
Вечером был сыр- съела тонкую полоску, паровые котлета и овощи- съела котлету, морковку и быряк. Еще салат из сырой морковки со сметаной съела. Хотя соглашусь, нужно было котлету и св.моркову

Худеть в зиму честно не могу пока буду стараться меньше есть, а на лето мне обещают абон.на шейпинг- будем денюшку копить

L@dy, так держать , мостик красивый , ты гибче меня...

о, думаю, у тебя воды много лишней вышло.

у меня ОООЧЕНЬ много всего лишнего там есть , что должно выйти)))

Еще бы фото "ДО" и "ПОСЛЕ".

выставлю, сейчас старый комп, карточку от фотоаппарата не принимает, но я сделаю такую подборку )

А кто пари выиграет, тому что?)))) Шоколадный тортик?)

неее, в нашей компании мы спорим только на алкоголь ))) но так как ничья, просто выпили и отметили, потом лежали с животами ))))

L@dy
@@@@@@@@
@@@@@@@@
чтобы все было в норме!
маникюр круть)

Сегодня утром сделала открытие в пароварке можно приготовить яблочную шарлотку.

Ела я эту вкуснятину на завтрак. Реально классно получилось.

хочу рецепт

(заправка майонез)

что это такое???
сейчас начну ругаться

красивый маникюр-предательница

semisvetik
ух ты!
поздравляю!
а не рано ли??
да и талия у тебя- мне б такую я была б самая счасливая

а не рано ли??

что рано? не поняла

да и талия у тебя- мне б такую

Ань, да я ростом меньше тебя в два раза

что рано? не поняла

ну после родов?? не рано ли

ну после родов?? не рано ли

аааа, вот я дундук
можно, уже два месяца прошло

аааа, вот я дундук
можно, уже два месяца прошло

ну как по мн ето рано как то
ну если разрешили то все ок

*ПЕНЕЛОПА*
Ань,а ты вот говоришь,что по системе живешь,и что вес стоит просто на месте?

Sladkova
да
но я ж с нарушениями
потому + - 1кг

*ПЕНЕЛОПА*
поняла. ну то нормально.. мне подходит)

так держать , мостик красивый , ты гибче меня...

Спасибо
Я очень люблю растяжки всякие, от таких тренировок получаю моральное удовольствие.

чтобы все было в норме!
маникюр круть)

и за поддержку и за комплимент

Сегодня утром сделала открытие в пароварке можно приготовить яблочную шарлотку.

Ела я эту вкуснятину на завтрак. Реально классно получилось.

хочу рецепт

Половинка большого яблока, мою, вырезаю средину и режу на 8 частей.
Готовлю форму. Форму выстилаю фольгой, смазываю оливковым маслом (совсем слегка)
выкладываю на дно тонким слоем яблоки.
Готовлю тесто: 2 яйца разделяю на белок и желток,
Взбиваю белок с небольшим количеством соли в густую пену.
Добавляю 2 столовые ложки сахара, взбиваю.
В белки с сахаром ввожу желтки и опять взбиваю.
В тесто кладу две столовые ложки муки и взбиваю последний раз.
Готовое тесто выкладываю в форму на яблоки.
Форму накрываю ещё одной фольгой и ставлю в пароварку на 30 минут.
Вынимаю всё из пароварочки и снимаю верхнюю фольгу. Даю всему этому делу остыть минут 20.
Потом вместе с фольгой вынимаю шарлотку из формы - и легко удаляю фольгу!
Вот так

(заправка майонез)

что это такое???
сейчас начну ругаться

Ругай меня!!! Ругай, а то я от рук отбиваться начинаю

красивый маникюр-предательница

Спасибо, моя хорошая
И я не предательница, просто так захотелось быть красивой...
А с тобой мы не как не встретимся...

Селена3
Очень хорошие результаты - ты умничка!!!

Эльвира
Если купишь этот костюмчик, отпишись как он тебе.
А то мои штанишки с меня спадают, пока придерживаю поясом, но ещё месяц и точно пора менять.
Вот тоже смотрю на этот костюм, но пока не рискую.

Sladkova
Слушай!!! Прекрасная форма у тебя!
Ты умничка, видно что есть сила воли!!!
Вот как увидела о параметрах, чуть не упала - МОЛОДЧИНОЧКА!!!
Пишу это сообщение и улыбаюсь, так распирают эмоции!
Ведь мы можем быть такими прекрасными

О животике, совсем недавно читала статью о плоском животике,
И как оказалось, для плоского живота не обязательно качать пресс,
Я эту статью сегодня в дневнике под сплоером прикреплю.

L@dy
почему не рискуешь, он хорошее подспорье, если реально заниматься в нем, а не одеть и ждать чуда
Я точно себе закажу такой. Отпишусь обязательно!

Эльвира
ну ты молодец! занялась прямо собой физически)
а я не могу прям заставить себя
про костюм улыбнуло)),это типа сауны чтоль?

Слушай!!! Прекрасная форма у тебя!

ой, спасибо,Анют! прятно так
но все равно вот не довольна я чем то
это уже болезнь прям какая то- желание худеть дальше
но я тоже как и Аня Пенелопа устала..
Про животик статью с удовольствием почитала,и вот сижу и думаю-
пресс получается не поможет,а че делать тогда?
ты тоже хороший путь прошла,молодец! главное не расслабляться теперь)))

Sladkova
он и есть костюм сауна, выполнен из прочной ткани не пропускающий воздух, принцип нагреть тело, ответная реакция тела охладится, значит вспотеть, + физ нагрузка, уходит лишний вес!

Эльвира
поняла.
буду за тобой следить

Sladkova
я буду помнить

но все равно вот не довольна я чем то
это уже болезнь прям какая то- желание худеть дальше

Спойлер:

слушай,я про М. не совсем поняла. -у тебя они после родов не пришли? или просто циклы большие?

Я тоже не довольна собой, это наверное болезнь

Вот такой я была чуть больше двух лет тому назад..

Аня, я от тебя в восторге! какая же ты молодчинка, есть у кого учиться
твоё упорство восхищает!

Аня, я от тебя в восторге! какая же ты молодчинка, есть у кого учиться
твоё упорство восхищает!

Спасибо тебе большое за такой комментарий

L@dy
я в восторге от твоих фоток
и ты знаешь, самые первые давние..ничего не позор! пухлая девушка такая сидит)), вот у тебя такая фигура ,знаешь, вроде бы и не висит ничегои пампушечка такая)))
а сейчас класс! сбитая ты такая прям,сочная!
но это ты сама,конечно,чувствовуешь, как тебе комфортно.

я вот ,например, все равно полной себя ощущаю, а для мужа я скелет..