Овуляшки он-лайн

все о планировании, зачатии, беременности, родах и детях

... Ушла в себя... Вышла из себя... Была не в себе... Пришла в себя... Зашибись находилась...
Автор
Сообщение
оксаша писал(а):

вряд ли кто есть с отвесами

я тут не причем я вообще пока не бываю с отвесом, пока только одни привесы опаньки ... я уже не знаю что сделать чтоб кушать меньше...
KatKiev хоть и список из многа букофф, а съедено мало)) молодец)))
Meredit
у тебя сегодня очень скудный рацион, не боишься, что недобирая необходимое количество БЖУ, замедлишь обмен веществ и само похудение?
оксаша а я всю жизнь так питаюсь)) я такими порциями наедаюсь.
Ты глянь мой дневник, там похожее меню.
Meredit
и как же ты могла накушать лишнее с такими порциями
я боюсь джае вспоминать про то сколько я лопала ржу нимагу
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

и как же ты могла накушать лишнее с такими порциями

А я ночью кушала много конфет и печенья ржу нимагу а днем я кушала так же))
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

я боюсь джае вспоминать про то сколько я лопала

ага, я на праздники тоже наедалась, хотя в спортзал все таки ходила, может поэтому только 1 кг привеса
оксаша
тебе повезло больше
у меня ж біла проблема с коленом и мне запретили заниматься
вот и лежала ка тюлень
и сейчас до 21 января НЕЛЬЗЯ!!!!! рыдаю рыдаю
а так хочеться
еще и М впридачу пришли ,так привес ого-го какой
надеюсь скоро начнет падать
так как вчера вела правильній день
а утром весы мне показали +100гр
и я на них обиделась ржу нимагу
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

утром весы мне показали +100гр
и я на них обиделась

я для того, чтобы не сильно обижаться взвешиваюсь только раз в неделю

все, поскакала на степ занимаюсь спортом моя грудь когда я бегаю
оксаша писал(а):

что недобирая необходимое количество БЖУ,

О! Смотрю, наш человек. Со знанием дела) Тоже считаешь БЖУ, нет?)

добавлено спустя 54 секунды:

Meredit писал(а):

А я ночью кушала много конфет и печенья

Во, знакомая история.

Я, девочки, могу до 8 вечера не есть ВООБЩЕ, а потом...начинается...(((
Вчера вот тоже закончила есть в пять. А потом снова начала в десять(((((

добавлено спустя 6 минут:

оксаша
восхищаюсь силе воли и Вашим тренировкам)))
Спорт в похудании, конечно, играет большую роль.
У меня с этим совсем плохо(
Ну и питание тоже очень достойно в плане соблюдения правил.
Я то в теории все это знаю, но на практике....еда вечером - мой бич!
И, как бы я вечером не поела, утром в меня не лезет больше двух (макс. трех бутербродов с криспами), и абсолютно ничего сладкого не хочется.

добавлено спустя 3 минуты:

Meredit
если бы я так питалась, как ты...я бы уже свои 55 кг весила совершенно точно!
В добрый путь, и пусть результаты тебя только радуют, хотя...посмотрела на твои фотографии в апреле и поняла, что лично для меня ЭТО уже идеал))) Но у всех они свои....)
Berimbao писал(а):


Физ нагрузка 500 пресса в день,

Ого-го! Вот это да! А я слабак чет засмущалась я по сравнению с тобой.

Lelyak
О ржу нимагу знакомые лица подмигиваю
Я за тобой наблюдаю, так что давай, не расслабляйся!!!

Монмартра
Слушай, у тебя такая клёвая талия, по сравнению с ОБ!

Meredit
Рада тебя тут видеть ржу нимагу
Ну что, все в сборе и теперь дружно и весело худеем подмигиваю
И у нас всё обязательно получится!!!
L@dy писал(а):

Слушай, у тебя такая клёвая талия, по сравнению с ОБ!

ну да...параметры у меня как бы ровные так сказать...
объем бедер у меня больше засчет попы такой...мама не горюй моя попа ржу нимагу ржу нимагу надо толь подкачать ржу нимагу ржу нимагу
живота у меня нет...у меня верхняя часть хорошая...и грудь и талия...
мое слабое место - нижняя часть..ноги...

добавлено спустя 19 минут:

L@dy писал(а):

С завтрашнего дня буду отписываться о питании.
Так что поехали

давай-давай, буду следить за тобой йоу йоу йоу
L@dy писал(а):


Berimbao писал(а):

Физ нагрузка 500 пресса в день,

Ого-го! Вот это да! А я слабак по сравнению с тобой.

ржу нимагу да пресс это фигня по сравнению с тем что б не кушать вкусняшки)
Фиша писал(а):

Во, знакомая история.

Я тебя кстати вспоминала)) А оно ты знаешь вроде сьел пару конфет, да пару печенек, особо и не наелся...а если так каждый день, да после полуночи...результат не заставит тебя ждать))

Фиша писал(а):

Я, девочки, могу до 8 вечера не есть ВООБЩЕ, а потом...начинается...(((

Я до недавнего времени кушала раз в день, от силы два и первый раз где - то в 3-4 дня. А только стрелки часов перевалят за 10... ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

Фиша писал(а):

В добрый путь, и пусть результаты тебя только радуют, хотя...посмотрела на твои фотографии в апреле и поняла, что лично для меня ЭТО уже идеал))) Но у всех они свои....)

Пасибки))) Я сейчас не откажусь и от апрельского идеала))))

L@dy спасибо Анют)))

Светуся ммм…какая у тебя там жизнь сладкая))) Правильно, я тоже в канун диеты наедаюсь сладкого)) Ждем тебя в наших рядах!

L@dy я думаю они очень быстренько тебя покинут. Испугаются твоего напорства и убегут))))

Berimbao будешь садится на эту диету?

Lelyak в добрый путь! Пусть как можно быстрее покажется желаемая цифра)))
Фиша писал(а):

еда вечером - мой бич!

+1
Я могу случайно в 15-00 вспомнить, что я еще не завтракала, и нормальненько себя чувствую, а вот после 18-00 не есть - неа . Стоит мне только об этом подумать, как у меня открывается жор нифига себе нифига себе .
Я думаю, что это проблема сов. Жаворонкам наверное такой режим легче переносить я тут не причем

Я вас иногда почитываю, а сама все никак не заведу дневничок охудения - даже весы с сантиметровой лентой достать из шкафа стесняюсь чет засмущалась я чет засмущалась я ржу нимагу Как бы решиться... я тут не причем
Berimbao писал(а):


Физ нагрузка 500 пресса в день,

а скажите пожалуйста как вы столько делаете? в сколько подходов и каким именно способом качаете? я вот как не пыталась у меня копчик начинает болеть..только на кровати)))
Монмартра
ты вернулась ржу нимагу
Ну что начинаем все сначала ржу нимагу

Теперь есть кому меня дубиной погонять улыбаюсь
Sweety999 прыхади к нам, сделаем из тебя пушинку)))))))

Stepa решайся)) вместе веселей)))

Stepa писал(а):

Я думаю, что это проблема сов.

Тут я с тобой полностью согласна!
Meredit писал(а):

Светуся ммм…какая у тебя там жизнь сладкая))) Правильно, я тоже в канун диеты наедаюсь сладкого)) Ждем тебя в наших рядах!

мда....ещё пару дней обжираться буду
а потом примкну в ваши ряды -)))
KatKiev писал(а):

Berimbao писал(а):

Физ нагрузка 500 пресса в день,
а скажите пожалуйста как вы столько делаете? в сколько подходов и каким именно способом качаете? я вот как не пыталась у меня копчик начинает болеть..только на кровати)))

вообщем я качаю одним подходом в 500 раз) но 5-тью способами) по 100 раз на разную группу мышц))) более детально опишу в дневе))) это во времена капоэйры помню еще))) и качаю на каремате) на кровати не рекомендую т.к. могут диски выскочить(
Berimbao писал(а):

вообщем я качаю одним подходом в 500 раз) но 5-тью способами) по 100 раз на разную группу мышц)))

нифига себе Юля, ну ты даешь! я так не смогла б даже в лучшие свои времена чет засмущалась я чет засмущалась я чет засмущалась я
Sweety999 писал(а):

ты вернулась
Ну что начинаем все сначала

да да, я тоже вновь здесь ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу

Sweety999 писал(а):

Теперь есть кому меня дубиной погонять

есть-есть!смотри мне, буду сильно гонять йоу йоу йоу ржу нимагу ржу нимагу ржу нимагу
Фиша писал(а):

Тоже считаешь БЖУ, нет?)

пытаюсь, но не всегда получается, и стараюсь все распределять еще по Миримановой
Фиша писал(а):

восхищаюсь силе воли и Вашим тренировкам)))

спасибо чет засмущалась я а вот с силой воли немножко проблемы в плане питания, могу нарушать, а спорт - я просто это люблю и чтобы был стимул - сразу купила абонемент на целый год (типа чтобы деньги не пропали ржу нимагу )
И еще ко мне на ты, а то я начинаю смущаться я тут не причем чет засмущалась я
девочки!
гип-гип ураааааааа!!
у меня -1,100!!!!!!!
ураааааааа ураааааааа ураааааааа ураааааааа ураааааааа
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

гип-гип ураааааааа!!
у меня -1,100!!!!!!!

молодчуля))))так держать)))) моя грудь когда я бегаю моя грудь когда я бегаю моя грудь когда я бегаю так дерать так дерать так дерать так дерать ваааау ваааау
*ПЕНЕЛОПА* писал(а):

девочки!
гип-гип ураааааааа!!
у меня -1,100!!!!!!!
ураааааааа ураааааааа ураааааааа ураааааааа ураааааааа

Умничка!!! очень счастлива

поделись опытом, мне тоже нужно!!! чет засмущалась я
Монмартра
annika
ржу нимагу делиться нечем
меньше жрать вот и все!
на праздники наела столько что уже нет сил
вот,и вернулась на систему -60
2 дня и вот какой минус
он меня порадовал!!!!!!! подмигиваю
L@dy писал(а):


Lelyak
О ржу нимагу знакомые лица подмигиваю
Я за тобой наблюдаю, так что давай, не расслабляйся!!!

Знакомые-знакомые!!! ржу нимагу
Не буду, буду стараться!!!! чет засмущалась я
Делала обертывания с кремчиком, все так горит!!!
Первый раз вообще чуть не умерла чет засмущалась я

Meredit писал(а):


Lelyak в добрый путь! Пусть как можно быстрее покажется желаемая цифра)))

Спасибо дорогая, буду на вас худышек-умничек равняться!!!! букетик
Berimbao писал(а):

вообщем я качаю одним подходом в 500 раз) но 5-тью способами) по 100 раз на разную группу мышц)))

Ничего себе!!! Ты гений просто)))

оксаша писал(а):

пытаюсь, но не всегда получается, и стараюсь все распределять еще по Миримановой

Я бы наверное с ума сошла, если бы мне что - то еще и считать пришлось ржу нимагу С меня пока хватит того, что это можно есть тогда, а это тогда, а этого вообще есть нельзя.

annika я думаю ко всем после 6 голод непонятный приходит ржу нимагу

Sweety999 это в кофе столько калорий???

Монмартра это весь твой ужин?)) Как же ты выдержишь утра? Я бы с голода умерла ржу нимагу

Lelyak пусть отвесики и дальше тебя радуют)))

*ПЕНЕЛОПА* молодец!!! Так держать))))
Meredit писал(а):

это весь твой ужин?)) Как же ты выдержишь утра? Я бы с голода умерла

я бы не сказала что это ужин))скорее полдник)))не ужинаю)
да и не хочется особо сейчас...че то Т поднялась..
Показать сообщения:   
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.
Часовой пояс: GMT + 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах