Комментарии к дневникам похудения-5

Молодчина!Только старайся не переборщить,а то вес начнёт снова возвращаться!

спасибо! -))
да я вот тоже об этом подумала....надо притормозить
а то на радостях разъемся и снова начну набирать

Светуся
Жутко нравится твоя последняя запись в дневнике
Надеюсь, что и я когда-то такое смогу написать

удачи тебе в достижении цели! -))

спасибо ))

у меня кстати подружка сразу после родов так быстро живот убрала, конечно пахала, и пресс и обруч, и конечно при ГВ отлично следила за тем что ест, но всё же иногда устраивала разгрузочные дни на кашке, и вот к семи месяцев малого была стройняшкой как и до Б )

Anna1974
я вообще сейчас пытаюсь приучить себя не есть на ночь, не бросаться на еду, и постепенно просто начать правильно питаться, сейчас бы хорошего и не дорогого диетолога найти )

Светуся
капец!
вот это диета
но я как то несобралась на нее

у меня такое чуство что вся моя сила воли раздана другим
все худеют ,а я жду и остановиться немогу

не после 18-00 могу яблоко 1шт

и в питании тоже все стараюсь по миримановой
но с нарушением- все из за финансов
пока плыву по теяению а там видно будет
может разкрутимся и начну
а к тому времени отдохну от похудения
бо все таки я худела 2 года

добавлено спустя 29 секунд:

Волохова
удачи в начатом

добавлено спустя 46 секунд:

Натусе4ка
с солью!!!!

с солью!!!!

Спасибки.С понедельника наверное сяду на ту,что 5 дней.Пока ещё точно не решила.

Натусе4ка
пробуй
удачки

удачки

Спасибки.

L_E_V
Очень рада за тебя! Новая эра прямо
Тебе и твоему котику удачи)) Пусть за пол года воплотится в реальность задуманное

annika
Не видела твою предпоследнюю запись
Поздравляю с "S" (эсочкой)
Умничка, так рада за тебя!!!
Хорошо выглядишь

L@dy
ну вот видишь
есть ошибки и вес стоит
просто все и легко
пиши что кушаешь и тогла и мне прийдеться купить шубу от твоего мужа (шутка)

L@dy, спасибо большое, я вообще хочу XS

добавлено спустя 1 минуту:

L@dy, я тебя поздравляю с 5-кой на весах и пальтишком!!!! Так держать

Очень рада за тебя! Новая эра прямо
Тебе и твоему котику удачи)) Пусть за пол года воплотится в реальность задуманное

Cпасибо)))
Нужно было сфотать новый вес, но тогда не до того было.
Теперь хочу увидеть две пятерки на весах)))))

е, я вообще хочу XS Embarassed

))) мне бы хотя бы на L выйти )))
желаю скорее достигнуть желаемое ))

Меня вот раньше как то удивляли худые девушки, которые говорили что худеют ) а сейчас я поняла, что самое главное каждому чувствовать себя комфортно в своём весе , ведь есть и за 100кг - которым нравится их внешний вид, значит каждому своё )

Волохова
Слушай, ну ты прям монстр похудения. Я тоже еще хочу. Это какая то опр. диета у тебя или сама придумала? И какие травы мочегонные? Это вроде не особо гуд?

Волохова
нифига себе отвесик
молодец!

lilah-carmela
рада тебя видеть )))

это диета разработана тренерами и диетологами , я найду её полностью в инете, там и белок и углеводы
просто кефир не пью вообще, и убрала морковку с яицами, мне много это

травки сама купила в аптеке, сначала мочегонные попила, потому что как похолодало вроде показалось цистит вернулся, так я попила как врач и говорил, обычный набор трав аптечный, сначала диеты очень даже отлично , жидкость лишняя выходит

а для печени сама взяла, просто все гепабене и эсенсиале, капсулы таблетки, не хотела их на диете пить, решила обычный чай очищающий печень, до еды пью

и купила зелёный не дорогой, но там написано что и токсины выводит и кишечник чистит и всё такое

ну и плюс ко всему я бифиформ принимала две недели, вот только закончила

до этой недели я недельку ела много корня сельдерея, во всём, в борще, салате, пюре, просто варила --- говорят он как ни что другое чистит кишечник

ифига себе отвесик

я сама радуюсь, как то раньше только у родителей и брата получались большие отвесы, а у меня никак, но я пила кофе, могла что то у деток украсть если сильно голодная была, ела не по 70 грамм всего а по 150, и практически не получалось похудеть, а тут решилась очень четко следовать диете и даже убрала кое что - и результат на лицо )

Волохова
Умница!Отличные результаты у тебя!Так держать!

Натусе4ка
Спасибо Наташ )))
главное ещё недельку продержаться ) а потом уже по чуть чуть буду к своей главное цели, 64 кг)

главное ещё недельку продержаться ) а потом уже по чуть чуть буду к своей главное цели, 64 кг)

Уверена продержишься!

Жутко нравится твоя последняя запись в дневнике

я думаю следующая запись будет типа "жру и толстею"

конечно пахала, и пресс и обруч

да я знаю, что нужно работать над собой....но я лентяйка страшная

а к тому времени отдохну от похудения

безусловно передых нужен!
я за 5 недель устала.....а ты говоришь 2 года!
отдыхай, потом возьмёшься с новыми силами

*ПЕНЕЛОПА*
Ань, по Мириманвоой тоже нужно пить много воды?

безусловно передых нужен!
я за 5 недель устала.....а ты говоришь 2 года!
отдыхай, потом возьмёшься с новыми силами

ну все я на отдыхе официально

Ань, по Мириманвоой тоже нужно пить много воды?

да!

*ПЕНЕЛОПА*
И после 18 можно?

И после 18 можно?

ну таблицы читаем
можна но если пребор, то вес будет не так уходить или стоять

ну таблицы читаем

Ой Ань мне эти таблицы как тёмный лес,никак не запомню что и когда можно.

Натусе4ка
так распечатать надо и повесить на кухне и как кушать так и смотреть
что не ясно -спрашуй

что не ясно -спрашуй

Ладно,вот закончу свою монодиету и пойду снова на Мириманову.

ну таблицы читаем

что за таблицы? где взять мона?

MagiKa
Поздравляю с открытием дневника!
Удачи тебе на пути к цели!!!

Слушай, а ты не хочешь попробовать систему "-60"?
Это не диета, и очень хорошо подходить кормящим мамам
Я сама ещё кормлю, и впервые попробовала эту систему, когда сыночку было 7 месяцев.
Еда по системе вообще не как не повлияла на количество, и что немаловажно качество молока.
Так как по системе нет ограничения в продуктах, утром можно вообще всё!
Это очень здоровая система по питанию.
Я так твёрдо говорю, так как уже испытала на себе две диеты.
И обе не очень сказывались на молоке...
На "Японской" от утреннего кофе у малого на 7-й день начался жидкий стул...
И гречневая тоже у масика начала вызывать слабость желудка

добавлено спустя:

ну таблицы читаем

что за таблицы? где взять мона?

Вот три таблички:



Или вот одна такая, мне она очень нравится (экономит место на холодильнике )

semisvetik
:welcome: :welcome: :welcome:
рада тебя тут видеть
не так уж и много тебе надо скинуть
круто ты родила и почти ненабрала

круто ты родила и почти ненабрала

ой, Анют, если бы я свой рот шире не открыла то и сбрасывать бы ничего не пришлось, а я ударила по сладенькому еще и на ночь

L@dy
спасибо за таблички, Анют!