Комментарии к дневникам похудения-5

Спасибки
а я себе не особо

Анют, ты очень придираешься к себе!

L@dy
вот почему ты так худела
то партизанка
удачки вам хорошо отдохнуть
хорошей погодки

какими??
там же 2 недели кисломолочки и овщи сырые
я не выдержу так
что с этого приготовить можна??

ну ты даёшь! как это что?
очень даже многое!
я, например, постоянно делаю запеканку из творога, яблок, яйца, корица, ванилин....потом заливаю активией творожной (тоже самое что сметана) и с чайком....ням-ням
далее омлет с помидорками и сыром 5%
окрошку на кефире
свекольник (свекла, яйцо, огурец, лук зелёный, укроп, лимонка и сметана) получается просто объеденье! я обажаю холодные супы.
потом можно приготовить кучу разных салатов....тёртая морковь с яблоком и сметаной, греческий салат (только брынзу найти 5
а вообще для протасовки в инете есть много рецептов

добавлено спустя 1 минуту:

а ещё можно творог перемешать с укропчиком, чесноком, подсолить, заправить сметанкой и фаршировать черри....получается и вкусно, и красиво

Светуся
А пропорции этой запеканки??И не опадает ли она?

А пропорции этой запеканки??

вполне приличные -))
я беру на 1 яйцо 250 гр. творога и 1-2 яблока

И не опадает ли она?

ну она конеш получается не воздушная, скорее как творожно-яблочный коржик -))
хотя можно попробовать добавить соду....но я делаю без оной

Светуся
Спасибо
Я знаю крахмал добавляют и/или манку

Я знаю крахмал добавляют и/или манку

ага....когда делаю обычную запеканку добавляю 3 ст. ложки манки, но на протасовке её низя -)

ага....когда делаю обычную запеканку добавляю 3 ст. ложки манки, но на протасовке её низя -)

Ясно)
Joella
Смотрите какие у нас запросы:попу ,кожу.....

Вот ты бы что попросила у Мудрого Гудвина себе????

Эммануэль
очень прошу к названию салатиков писать еще рецепт

добавлено спустя 5 минут:

Victori_ya
:welcome: :welcome:

добавлено спустя 1 минуту:

Янa+Cаша
так не ныть
один раз избавилась
значит и в этот раз все получиться
удачи тебе в начатом

добавлено спустя 2 минуты:

ну ты даёшь! как это что?
очень даже многое!

ну то что ты написала я тоже знаю
и все
а что ж еще готовить
ну да ладно надо начинать
бо дальше тянуть некогда

*ПЕНЕЛОПА*
удачи!

g@J|4onok
привет лентяйка!!
спасибки
главное найти силу воли,а то как то раслабилась
все подружки вокруг толстенькие,все диферамбы мне поют какая я худенькая
а я неугомонная
чуствую еще эту зиму пострадаю а там видно будет
если результати меня не порадуют то наверное прийдеться успакоиться и жить и наслаждаться жизнью

и все
а что ж еще готовить

ошибаешься, далеко не всё
если включить фантазию, можно ещё столько вкусняшек придумать
да ты почитай рецепты на протасовке в нете, сама убедишься

все подружки вокруг толстенькие,все диферамбы мне поют какая я худенькая

знаешь, это какие то странные люди. сами нифига не делают зато советами и оценками которые ты не просишь засыпят с головой
мне вон рассказывают мол куда худеть и так кости да кожа, а живот- его не похудеешь, только желудок подорвешь потому что кефир и борщ это не еда и портят организм( вот такое мне рассказывали- я в осадке

Эммануэль
Ээ,а денег у этого Гудвина мона?!? Тогда была б и опа,и кожа ^_^

А так,для начала,надо пятую точку сделать.
Пишу,и лежу на диване)тренируюсь блин)

очень прошу к названию салатиков писать еще рецепт

Листья айсберга порвать и смешать с баночкой тунца)))

добавлено спустя 52 секунды:

Joella
У меня у самой плоскопопье так сказать врожденное))

добавлено спустя 3 минуты:

*ПЕНЕЛОПА*
Лимонное пирожное=лимонная шкурка на ляжках

Светуся
окей
как разгребусь сразу сяду
но это через неделю не раньше

знаешь, это какие то странные люди. сами нифига не делают зато советами и оценками которые ты не просишь засыпят с головой

ну знаешь,говорить все мастаки,а вот чтото сделать другое
они просто мечтаю стать такой как я
а у меня тоже когда то была такая планка- теперь она другая

мне вон рассказывают мол куда худеть и так кости да кожа, а живот- его не похудеешь, только желудок подорвешь потому что кефир и борщ это не еда и портят организм( вот такое мне рассказывали- я в осадке

так,так СТОП!!!!!!!!
не слушай их
все можна,главное захотеть!!!!

Листья айсберга порвать и смешать с баночкой тунца)))

и все???
хочуууууууууууууууууууу,как раз все для этого есть
а это про какой салат ты говоришь

Пишу,и лежу на диване)тренируюсь блин)

анука прекратить лентяйничество!!!!!

Лимонное пирожное=лимонная шкурка на ляжках

я его ела ровно 1год назад!

и все???

хочуууууууууууууууууууу,как раз все для этого есть

а это про какой салат ты говоришь

А тунец у тебя в масле???Если нет ,то наверно стоит еще и масла каплю добавить))
А салат так и зовется "Айсберг"

добавлено спустя 1 минуту:

*ПЕНЕЛОПА*
Я вообще тунца люблю странной любовью))
Есть еще один классический итальянский вариант это помидоры с банкой тунца...вот такой салат я готова есть ведрами...мммм

А тунец у тебя в масле???

ну а какой ты мне высылала???

Есть еще один классический итальянский вариант это помидоры с банкой тунца...вот такой салат я готова есть ведрами...мммм

а что еще туда??
блин слюни уже текут
сделаю на ужин

У меня у самой плоскопопье так сказать врожденное))

да ну прямо, видала я у тебя попу-нормальная попа) а у меня её нету - хоть с лупой ищи)

ну а какой ты мне высылала???

ты что его хранишь???? Не смеши .ешь ,я те еще вышлю,тем более скоро есть о чем пошушукацца))
Вобщем ничего!!!!Ток помидоры режишь.кидаешь туда его и солишь чуток......потом ешь...ну это...как бы сказать...Бо-Же-Ств-Н-но

видала я у тебя попу

ты что его хранишь???

не храню,что ты
просто забыла,а на днях смотрю что это у меня на дверце холодильника
ОО! Тунец!!!
так

Вобщем ничего!!!!Ток помидоры режишь.кидаешь туда его и солишь чуток......потом ешь...ну это...как бы сказать...Бо-Же-Ств-Н-но

урааааа! ну все будет у меня божественный ужин

согласна пошушукаться

видала я у тебя попу-нормальная попа)

Светуся
про диету прочитала,но одного не поняла. Растительного масла тоже нльзя капельку в салат?
я сегодня рыбу жарила и тебя вспомнила,тебе вроде со вчера можно рыбу/мясо? счастливая небось

добавлено спустя 3 минуты:

уже почитала дневник)
классный отвесик!

Sladkova
ну что как там протасовка??
ты ее изучила???
будешь меня учить

*ПЕНЕЛОПА*, а как же -60? решила бросить систему?

*ПЕНЕЛОПА*, а как же -60? решила бросить систему?

нет.что ты
боже упаси
я с нее уже никогда не спрыгну
она просто чдуо
но решила толкнуть вес с мертвой точки,так будет быстрее,потому как во мне уже и лишнего как такого нету
последние 3-5кг
потому так а продолжу на системе
мн е она подходит,да и привыкла я к ней уже

нет.что ты
боже упаси

Это хорошо , а то одной мне будет скучно

*ПЕНЕЛОПА*
да вот изучаю
вроде ниче сложного,а некоторые нюансы непонятны))
жду Свету

annika
ну так ты когда начинаешь???
или уже начала???

Sladkova
ага,ну если инфу на ходишь делись
особенно рецептами

а я то тут слегка в запаре с вязанием и садиком,
еще и тренировки каждый день так вообще как белка в колесе

,но одного не поняла. Растительного масла тоже нльзя капельку в салат?

не...низя -(
я салаты заправляю активией творожной....она такая же как сметана
можно ещё сделать заправку из уксуса и специй

я сегодня рыбу жарила и тебя вспомнила

тебе вроде со вчера можно рыбу/мясо? счастливая небось

ага....теперь шашлычок делаю каждый день (на домашней шашлычнице)

классный отвесик!

мне тожа нра....пасиб

да вот изучаю
вроде ниче сложного,а некоторые нюансы непонятны))

спрашивай, Настюш....всё что знаю расскажу