Комментарии к дневникам похудения-5

: ) Яночка
жду результатов

Ми отдихаем на палатках с детками.

какой класссссс

ЯнаНастоящаяМама
Анна
ну вы как? сегодня стартуете? я параллельно с вами худеть буду
мне как раз надо 3,5 кг с себя снять

Sladkova
О, давай! Да, я уже начала

Деченки буду тоже за вас болеть, и также хочу параллельно с Вами худеть, точнее продолжать приводить себя в порядок (сегодня последний день диеты) , хочу до дня рождения (18 сентября) весить 52 кг

Деченки буду тоже за вас болеть, и также хочу параллельно с Вами худеть, точнее продолжать приводить себя в порядок (сегодня последний день диеты) , хочу до дня рождения (18 сентября) весить 52 кг Embarassed

давай-давай)))) будем друг друга поддерживать

ЯнаНастоящаяМама
ну=ка топай днев заполнять)))

добавлено спустя 35 секунд:

Деченки буду тоже за вас болеть, и также хочу параллельно с Вами худеть, точнее продолжать приводить себя в порядок (сегодня последний день диеты) , хочу до дня рождения (18 сентября) весить 52 кг Embarassed

давай к нам....ты из диеты как выходить будешь?

добавлено спустя 57 секунд:

ЯнаНастоящаяМама
Анна
ну вы как? сегодня стартуете? Smile я параллельно с вами худеть буду Laughing
мне как раз надо 3,5 кг с себя снять

нас становится больше))))

ЯнаНастоящаяМама
ну=ка топай днев заполнять)))

уже твой прочла, сейчас к своему добралась)))

Анна да вот хочу постепенно вводить продукты, завтра сварю бульончик, завтрак оставлю тот же , ужин салатик, только чуток соли добавлю, итак постепенно буду водить новые продукты, ( я в дневничке буду описывать свой режим ) , а самое главное, буду раз в неделю делать разгрузочный день

P.S. мне моя знакомая сказала, что кода она ходила к диетологу , он ей сказал - что обязательно нужно делать разгрузочный день после каждого сабантуя, пьянки и гулянки , тогда на фигуре эти праздники никогда не отразятся ( буду придерживаться этого правила )

Яночка
Следила за вашим похудением, молодец, такая сила воли, выдержала такую жесткую диету! Мне вот тоже надо сбросить 5 кг, может попробую по вашим следам.

: )Яночка
отличный результат,молодец!
и объемы очень хорошо ушли!

ах да, забыла, на днях выложу фотки, месяц назад и сейчас Rolling Eyes

О, давай-давай))Интересно так. А вообще Ян, ты умничка, почти 7 кг за 18 дней! да и в объемах, значительно уменьшилась. А, что знакомые, замечают результат?

если за эту неделю будет также, удваиваю нагрузки

а может кушать перестать?
ну что бы уж точно наверняка...

оксаша , Sladkova , ЯнаНастоящаяМама спасибочки Девчонки очень приятно слышать в свою сторону хорошие слова Еще раз спасибочки

ЯнаНастоящаяМама замечают, вот на днях куму встретила, так она с ходу , сразу же - ты так похудела ( че делала, может я попробую )

а может кушать перестать?
ну что бы уж точно наверняка...

согласна с Анна , что такой рацион и тренировки - это перебор, такими темпами и до больницы не далеко

Яночка
ФОТО!!!!!!!!!ФОТО!!!!!!!!ФОТО!!!!!!!!!!!!

Настя! Спасибки. Ми еще на отдихе,жари нету,погода как раз для палаток,купаемся каждий день. Тренировку сделала 1раз ну ничего,зато отдихаем. Вчера друзья приехали с маторной лодкой,так били у на атракциони-катались все,наловили нам риби ща будем жарить,и привезли шашликов,так что шашлик у нас каждий день

annika
Ты на японскую решила сесть?Я вот тоже благодаря Яночке решилась,не знаю что из этого получится.

Натусе4ка, нет не японскую, я пока больше к Протасова склоняюсь, хотя ем с детства все недосоленое

annika
Ааааа.Она более щадящая да?Я решила всё-таки на японскую.Хочется к годовщине свадьбы сбросить лишнее(осталось 3 недели у меня )

Lesya14
Удачного старта!
Яночка
Думаю разгрузочный день тебе не помешает после вчерашней вечеринки.

Натусе4ка
спасибо!

annika
Ааааа.Она более щадящая да?Я решила всё-таки на японскую.Хочется к годовщине свадьбы сбросить лишнее(осталось 3 недели у меня )

удачи!!!

ПРотасова, да более щадящая, там можно кушать когда хочется, но только кисломолочку, овощи и фрукты.

Linfa
я спрашивала, но наверное пропустила твой ответ : на чем сидишь?
Молодец, результаты ттт, радуют.
смотрю, втянулась в это дело? К отпуску готовишься?

на чем сидишь?

на японке.
сначала не хотела писать, т.к. долго ходила вокруг этой диеты и сомневалась, что смогу продержаться даже три дня. А оказалось наоборот. Три первых дня были действительно сложными и морально и физически, но теперь всё наоборот Я спокойно наедаюсь тем, что есть в рационе и меня даже устраивает, то, что всё без соли. О сладком не думаю, да и не хочется пока.
Одним словом, я довольна диетой. Не строю больших иллюзий по поводу кол-ва скинутых кило, думаю больше трёх не будет, но даже то, что есть именно сейчас (т.е. 5 меня вполне устраивает.

добавлено спустя 6 минут:

BumbastiK
если бы мой вес сам держался без особых усилий на отметке 58, я бы может так и не старалась, а вот когда он переползает за 60, меня начинает по-тихой потряхивать, я нервничаю. А тут скинула два кило и жить стало веселее
Ох уж эти женщины (с)

Натусе4ка и я того же мнения, разгрузочный день прошел отлично, после диеты ( мне так кажется) разгрузочные дни для меня теперь не каторга - а наоборот, отдых для организма при чем без особых усилий

добавлено спустя 1 минуту:

не могу выложить фотки, муж забрал ноут на котором они, а мне оставил пустой, вернется через 2 дня, и сразу выложу

всем привет!
так а кто тут у нас соревнуеться в похудении???
я ж тоже хочу поставить ставку

так а кто тут у нас соревнуеться в похудении???

В смысле кто больше сбросит?

и есть еще предложение...продлить спор (или сделать фазу 2) - удержать достигнутый вес ( у меня это как раз будет 51-52..меньше мне не надо) в течение...скажем 3 месяцев...а лучше полугода)))))
а то скинуть-это не очень сложно (один разгрузочный день и минус кг...правда,вероятно, на один день-контрольное взвешивание)....а вот-удержать...особенно если вес был скинут на жесткой диете

Ань, давай. Я согласна, только я хочу во второй фазе, еще 3 кг сбросить. Но я думаю, это мы обсудим по-позже, ближе к финалу. Ато ведь сейчас мы еще и это не сбросили

так а кто тут у нас соревнуеться в похудении???
я ж тоже хочу поставить ставку Wink

мы с Яной))))
на 3 кг)))) к 10 сентября
на кого ставишь???))))))))

Ато ведь сейчас мы еще и это не сбросили Laughing

ну сцдя по твоим темпам как раз к 10 сентября ты выйдешь на 2 фазу)))

добавлено спустя 2 минуты:

ЯнаНастоящаяМама
блин, если бы не спорила- то побила бы...честное слово...
худющая...
бока худением не убрать
по закону подлости именно они и останутся....

у меня вот за прошлое похудение вся попа на нет сошла.....даже муж ругался - а ноги такие и остались

В смысле кто больше сбросит?

ну да
только мне сперва ники узнать
а то некогда прочитывать

мы с Яной))))

ага
теперь ясно

на 3 кг)))) к 10 сентября

всего то
а чего так мало???

на кого ставишь???))))))))

надо подумать
пройдусь по вашим дневничкам и гляну у кого силы воли побольше

добавлено спустя 1 минуту:

у меня вот за прошлое похудение вся попа на нет сошла.....даже муж ругался - а ноги такие и остались

согласна
я сейчас в весе на 3 кг поправилась
а так как хожу на тренировки то в см в ногам и руках ушли и капитально

Анна писал(а):
на 3 кг)))) к 10 сентября

Rolling Eyes всего то Laughing
а чего так мало???

мы за здоровое похудание))))и надолгое
3 кг за месяц в самый раз по этим параметрам
и для меня это последние кг, а они самые "приставучие"))))

а так как хожу на тренировки то в см в ногам и руках ушли и капитально Rolling Eyes

во...всегда говорила, что спорт - это самое то...
кг-это баловство...см-наше все))))

пройдусь по вашим дневничкам и гляну у кого силы воли побольше Embarassed

ты мне еще чебуреки потом припомни

Анна
ну что прошлась
дааааааааа
девочки
обе как селедки Яна! а где бока???
тебе показть что такое бока
вы обе худые и даже стройные
вам нужны тренировки а не похудение
но это дело ваше
буду ставить на обеих
потому что сомневаюсь что кто то из вас скинет по 3кг ,бо вы худющие

добавлено спустя 1 минуту:

ты мне еще чебуреки потом припомни

а сегодня крылышки??
а что за "катрошка" на обед - во время похудания
ты что не можешь на месяц от нее отказаться,только ради того что б выйграть
твой друг сейчас это ГРЕЧКА!!!!!!!!