Комментарии к дневникам похудения-5

shtalla
клево выглядишь
вообще отпуск я смотрю удался

g@J|4onok
вот как???
скажи как???
в такую милую и н ебольшую девушку может встолько влезть??
ты меня конечно извен,но надо завтра не то брать что ты решила,бо сорвешься ,чего то накупишь,а дома догонишься
а уже дома порцию в половину уменьшать,
ну ты сама понимаешь,что к хорошому это не приведет
и я не говори про ожирение,я говорю про бедный твой желудок,поджелудочную и печень
пожалей их

добавлено спустя 3 минуты:

хо напишу сколько я сегодня скушала
и при том что для меня это много,для того что б худеть надо кушать в половину меньше
но я решила раслабиться чуток на лето
а осенью продолжу

Асюнька
Поздравляю!!!! с новым рубежем!!!
скорейшего достижения нового рубежа

*ПЕНЕЛОПА*
Анют, хорошо выглядишь! ты на тренировки тоже не будешь ходить до 1 сентября?
на последней фотке с такой тоской глядишь на роллы

Анют, хорошо выглядишь! ты на тренировки тоже не будешь ходить до 1 сентября?

нне буду ходить до 25 августа у меня проплачено
а дальше незнаю
если проплачу то буду ходить по февраль
еще с мужем на эту тему не говорили

на последней фотке с такой тоской глядишь на роллы

то я смотрела и уже представляла как слопаю их

добавлено спустя 26 секунд:

Анют, хорошо выглядишь!

а вот это не правда
ты пуз мой не видела

Асюнька
Поздравляю!!!! с новым рубежем!!!
скорейшего достижения нового рубежа

Пасиб, думаю до 75 я легко скину а вот дальше, надо будет брать в ход тяжелую артелерию
Я на єтой недели мало занималась 3 дня пропустали у дитя темпа под 40 Я так перетрухала що и тренировка наверное біли не нужні

н ебольшую девушку

ну это ты преуменьшила

столько влезть?

сама в шоке, причем до сих пор

добавлено спустя 48 секунд:

Может тебе все же начать баночку делать

а из чего её делать? зачем

L_E_V
ну что ты дожила до утра???

добавлено спустя 2 минуты:

ну это ты преуменьшила

не ну ты ж н евесишь 100кг
потому ты маленькая
тем более я твое фото видела

сама в шоке, причем до сих пор

не надо быть в шоке,надо урезать порции
жидкостью разбиваешь желудок

а из чего её делать? зачем

это баночный массаж на живот и бедра

ну что ты дожила до утра???

дааааа!!!!
представляешь, даже не влезло все, что я планировала в себя впихнуть (а вот если бы вечером села хавать, то еще б и мало наверное было)

не ну ты ж н евесишь 100кг

но я же не в курсе сколько вешу, а вдруг все 100 а по фото трудно оценить

жидкостью разбиваешь желудок

конешно-конешно, кто ж спорит, я сама ведь єто и написала.

это баночный массаж на живот и бедра

аааа, так бі и сразу написала, а то баночки делать

а вот если бы вечером села хавать, то еще б и мало наверное было

да-да, много раз проверено на личном опыте

дааааа!!!!

умница!!

представляешь, даже не влезло все, что я планировала в себя впихнуть (а вот если бы вечером села хавать, то еще б и мало наверное было)

да это как у всех
вечером бы слона сьел,а утром и мышкой наелся

но я же не в курсе сколько вешу, а вдруг все 100 а по фото трудно оценить

тююю,а чего я решила что ты себе уже весы купила

уже

да еще пока нет

g@J|4onok
а когда?

*ПЕНЕЛОПА*
да я уже сомневаюсь что это мне надо всё равно то убирать не вес а объемы...

g@J|4onok
ну как сказать,
все таки что уходили обьемы надо что б уходил и вес
тем более так стимулюет когда видешь на весах минус
очень рекомендую купить

так стимулюет

я уже не знаю, что может меня стимулировать? наверное отсутствие летних и осенних даров точно сможет помочь. хотя вот что зимой делать? на улицу из-за холода а иногда и дождливой погоды не охота. в общем, плохому танцору знаешь что

Ledi-Dozhdya
абалдеть
талия бедра и Ж у нас стобой одинаковые
вот жду М и пойду меряться на тренировке
посмотрю скоко см ушло
если ушло вообще чтото

g@J|4onok
так мадам
ты что там смотрю вообще раслабилась
худеть собираешься или нет?

*ПЕНЕЛОПА*
Ну вот видешь, не у одной тебя огромный живот )))))

Ну вот видешь, не у одной тебя огромный живот )))))

ну знаешь
многих он не парит даже
а я просто не могу в зеркало смотреть

*ПЕНЕЛОПА*
Да, я из-за живота тоже переживаю очень)))
Кожа вся такая там мягкая и растянутая и растяжек куча. Очень надеюсь, что мумие и скраб кофейный поможет мне. Ну и похудение конечно.
Ведь я мечтаю о том животе, что был раньше... плоский и не единой складочки, даже когда сидела но скорее всего, такого уже не будет)))

Села за компьютер?
А теперь встань и покачай пресс!!!

Ведь я мечтаю о том животе, что был раньше... плоский и не единой складочки, даже когда сидела но скорее всего, такого уже не будет)))

вот ,вот
последнее скорее всего правда
но руки ненадо опускать
надо его поддерживать
что б нераспускать
а то потом хуже будет
сегодня общалась на тренировке с массажисткой
так оно мне свою историю рассказывала,как сложно она добивалась плоского животика и что??
потом слабинку дашь и он моментально возвращаеться
или всю жизнь в сплошных тренировках и интенсивной жизни
или нет
вот такие вот пирожки

*ПЕНЕЛОПА*
худеть я конечно хочу. но реально понимаю что мой наличный жир не убрать без шейпинга вот так вот. а как его делать каждый день? я уже 3й день прихожу домой поздно, что осталось только спать лечь и без задних ног, на ходу засыпаю

g@J|4onok
а я тебе скажу что уйдет
я 15кг сбросила без него
да и если бы не пузо я б зарадкой и незанималась
так главное прекратить жрать

и ведь не нарушаю же совсем. Значит наверное нужно заканчиваться с кусочком пирога по утром... хотя и завтракаю я в 8.30-9 часов.

пирог можно не лишай себя вкусности на завтрак

Может все дело в обеде? Я обедаю в 14.30 - мужа жду с работы, что бы вместе покушать. Может обедать лучше до 14.00?

если обедаешь после 14.00 то жира никакого нельзя (сметаны, раст. масла). Ты помнишь об этом?
И какие у тебя ужины? Все приемы пищи должны быть примерно одинаковыми по насыщаемости.

L_E_V
Вчера ужин был гречка с овощами свежими(помидоры, огурцы) и чай зеленый.
Позавчера ужин был такой. творог, туда потерла на мелкой терке огурец, чеснок и соль. Порезала помидор кружочками и эту смесь на помидоры и чай зеленый.

Про чай. Простой зеленый не могу пить. У меня чай с апельсином и имбирем. Может такой нельзя?

L_E_V
что за пирог??
давай рецепт

Ledi-Dozhdya
обедай раньше
что б и ужин был в 5 до 6

добавлено спустя 28 секунд:

хотя если у вас тоже жара то еще и отечность есть
так что не переживай

добавлено спустя 33 секунды:

Может такой нельзя?

НЕЛЬЗЯ!!!

давай рецепт

он совсем не системный
я в мультиварке делала вот по этому рецепту http://ovulation.org.ua/forum/topic33193-435.html, с вишней

*ПЕНЕЛОПА*
Я ужинаю в17.30 - 17.45

НЕЛЬЗЯ!!!

Блиииин, а почему? Имбирь же тоже для похудения хорошо, а апельсин, там же чутка и его можно на ужин в чистом виде.

Ledi-Dozhdya
ну Мириманова так пишет
ни травы,ничаи
только вода и зеленый чай

*ПЕНЕЛОПА*

Блиииин, а почему? Имбирь же тоже для похудения хорошо, а апельсин, там же чутка и его можно на ужин в чистом виде.

апельсин можно только в вариантах с фруктами
и вот что есть про чаи на форуме миримановой:

Про чаи.
После 12-00 можно пить чаи с любыми добавками только в том случае, если в составе есть запрещенные ягоды, фрукты, плоды и корни в малых количествах - это не страшно! И не забывайте, чаи с ароматизаторами вредны для здоровья)
После 18-00:
-Не использовать заваренные настои фруктов, ягод и корней.
-Разрешены настои трав, цветов, листьев, стеблей.
-Разрешен зеленый чай с единичными ягодами или кусочками фруктов (не более нескольких кусочков).
-Черный чай не рекомендуется по причине стимулирования отеков.
-Не рекомендуются чаи с искусственными ароматизаторами.