Комментарии к дневникам похудения-5

вчера около 25 мин занималась а ты?

я в пятницу 30мин тренировка,1 час танцев
в суботу 10мин пресса
а вчера выходной

сегодня уже была на 30минутной треньке и 40минут пояс для живота,
а вечером еще пойду 1час танцевать
если малая даст,бо иду с ней
старший уехал в лагерь- теперь нет у меня няньки

а вчера выходной

ясно. а я сегодня пропустила. пока всё перечитала пока написала- уже и спать некогда, не то чтоб пресс мучить

*ПЕНЕЛОПА*
Аня, мы сегодня качаем пресс? мне самой скучно

Аня, мы сегодня качаем пресс? мне самой скучно

Привет! не знаю, как Аня, но я с утра качала

добавлено спустя 38 секунд:

даже гантельки потягала с утра перед работой!

добавлено спустя 51 секунду:

Кстати, вчера не занималась вечером, поужинала как белый человек и выпила стакан пива Наверное, поэтому утром забыла на весы встать)))

Наверное, поэтому утром забыла на весы встать))

расслабилась? а я пресс делаю когда точно знаю что не буду уже кушать мне так легче...

Аня, мы сегодня качаем пресс? мне самой скучно

да легко
правда я сегодня уже была на треньке и на поясе
во сколько будем качать???
так что б 2 часа после еды мне будет удобно часиков этак в 16-00
подойдет?

Аня, мы сегодня качаем пресс? мне самой скучно

да легко
правда я сегодня уже была на треньке и на поясе
во сколько будем качать???
так что б 2 часа после еды мне будет удобно часиков этак в 16-00
подойдет?

хотела после работі, да вспомнила что вернусь за полночь
видимо сегодня пролет
может сама осмелюсь, будет видно
хотя можно на нижний пресс в трамвае поделать
виснешь на поручнях и поднимаешь на угол 90 градусов

я помню что ті в 16 будешь. я значит сделаю в трамвае поднимание ног- отличное упражнение на нижний пресс

Машеньку Mary с днем рождения
http://ovulation.org.ua/forum/post3629253.html#3629253

*ПЕНЕЛОПА*
так держать! насчет мышц- это хорошо. мне бы тоже 30 мин было маловато.так что смело можешь добавить(если здоровье позволяет

Sladkova

просто умничка!!!!!!!!!!
хочу тоже такой же быть

добавлено спустя 1 минуту:

так держать! насчет мышц- это хорошо. мне бы тоже 30 мин было маловато.

знаешь я тоже так думаю,но или так или дома вообще ничего
потому думаю хоть так и то лучше
или это я себя так успакаиваю

вообще с весом воевать начну когда арбузы закончаться- то есть осенью!!!!! скину за зиму еще 5 кг последний - может тренировки продлю до февраля

или это я себя так успакаиваю

то что ты занимаешься даже 30 мин это ну ооочень хорошо, повторюсь: хвалю

вообще с весом воевать начну когда арбузы закончаться

я вчера первый привезла. дочь с мужем половину сьели. теперь мне его бороть нужно

то что ты занимаешься даже 30 мин это ну ооочень хорошо, повторюсь: хвалю

спасибки



добавлено спустя 43 секунды:

я вчера первый привезла.

что уже сови выросли??????

что уже сови выросли

как ни удивительно-да причем внутри розовый но оч. сладкий

g@J|4onok
ну так результата как видишь ет
значит надо двигаться потихоньку
я в тебя верю,все у тебы получиться

*ПЕНЕЛОПА*
спасибо
да , работа во вторую смену не дает на ночь кушать

Аня, с массажем тебя ждем 25-е

Аня, с массажем тебя

спасибки
сама ж делаю
вот бы массажист - так вечно денег на это нет
ну надеюсь и я сделаю и будет результат

-10 от начального... За три с половиной месяца.

Юль, ты герой!
Кто-нибудь за меня возьмётся, в конце-то концов!!! )))))))))))

вот бы массажист - так вечно денег на это нет

так все мы такие, молодчинка что это не остановило и сама делаешь.
эх, когда я хоть что-то сделаю?

Юль, ты герой!

Спасибо, но не особо герой... Знаешь, то ведь у меня точка отсчета больше..., вот и кажется, что много... , а при почти нормальном весе (хотя мне пока до него далеко ) ой как тяжело даже кг скинуть Хотелось бы конечно больше, но как оказалось это непредсказуемо

так все мы такие, молодчинка что это не остановило и сама делаешь.

эх, когда я хоть что-то сделаю?

\
спасибки
ну а отпуск тебе положен??
может в нем бы чуток поделала а там и втянулась

я вот сегодня отпуск делала себе
ездила в гости к нашей овуляшке
недавно приехала потому нинчего уже ен делала
но завтра все по обычному ,буду продолжать
а там видно будет

ну а отпуск тебе положен??

пока ещё положен, только совсем скоро будет- в ноябре по графику так что ждать осталось совсем немножко

ездила в гости к нашей овуляшке

положительные эмоции тоже нужное дело

недавно приехала

отчет будет? сама ездила или с ребенком?

совсем скоро будет- в ноябре по графику

отчет будет? сама ездила или с ребенком?

фоток нет
ездила с Томкой конечно на другой конец Киева
если бы меня там высадили с машины то я б домой дорогу не нашла

Немного меня.

классная шевелюра у тебя!!!
Блин, помню писала тебе это ранее, повторюсь: смотрю на твои фото и глазам не верю!!! Не верю что в тебе все те кг, что ты пишешь? тут одно из двух: весы врут либо ты очень правильно подбираешь одежду и позы для фотографирования. Выглядишь очень прекрасно!!! Где отдыхали?

BumbastiK
Спасибо большое! Очень-очень приятно!
Да, с волосами родители постарались! Спасибо им за это!
Отдыхали на Азовском море!

добавлено спустя 4 минуты:

BumbastiK
-10 молодец! Отличный результат! Где отдыхаете?

shtalla
В Оленевке (мыс Тарханкут), это западный берег Крыма.

Отдыхали на Азовском море!

Очень здорово подобрали место проживания (это ведь оно не фото?) Честно говоря, подумала на турцию

10 молодец! Отличный результат!

Спасибо. Огорчает, что вес практически стал..., очень медленно уходит. Остается только ждать рывка вниз

BumbastiK

Огорчает, что вес практически стал...

так всегда происходит. теперь организм испытывает тебя. держись! скоро опять пойдёт вниз) сколько ты сейчас весишь?

В Оленевке (мыс Тарханкут), это западный берег Крыма.

Здорово! Наслышана о Тарханкуте) Вы с условиями или без живёте?

это ведь оно не фото?

Спасибо! ага, оно. Очень красивое место!

колько ты сейчас весишь?

80 +/- 300 гр. И никак не сдвинусь с этой цифры.

Вы с условиями или без живёте?

я бы сказала с мега условиями : кухня с/у с бойлером и стиралкой, огромные три комнаты (мы двумя семьями снимаем) и интернет безлимитный

BumbastiK
я чего об условиях спрашивала, у нас ребята спецом на Тарханкут ездят жить дикарями)

shtalla
да тут много с палатками стоят , места располагающие, энергетика какая-то особенная, если не возле городского пляжа, а на диких... Я как-то пас такого отдыха... три дня могу без проблем, да и то не с ребенком а дальше душа просится к комфорту

g@J|4onok
ну и порции съеденного у тебя Может тебе все же начать баночку делать, и дело пойдет быстрее