Комментарии к дневникам похудения-5

Исправилась)

а я уже видела
клево выглядишь
вот только красивого морского загара я так ине увидела

*ПЕНЕЛОПА*
ты ожидала увидеть негра?
я не люблю загорать до темного цвета, тем более ещё всё лето в переди)

ты ожидала увидеть негра?

ага именно так и думала
живешь на море
поехала на море
потом еще поедишь
ну вот где справедливость
а я никуда не еду
хоть и обожаю загорать до черноты

*ПЕНЕЛОПА*
раньше я тоже загорала до черноты, но после белых пятен от солнца на сильно загорелых плечах на протяжении года, стала делать это умеренно. солнце уж очень агресивное в последнее время. после сильного загара вылезают веснушки и т.д.
запросто поменяюсь с тобой на Киев) не глядя)

кста, я там в платье, которое вязала перед отпуском)

кста, я там в платье, которое вязала перед отпуском)

да я его заметила
ті там с доцей сидите обе во всем вязаном
очень клевая фотка
а поближе платишко можна увидеть
а то я впервіе в жизни начала вязать себе маечку и очень переживаю что если не війдет ,прийдеться распустить или отдать

запросто поменяюсь с тобой на Киев) не глядя)

надо подумать
а чем тебя прельщает Киев????

очень клевая фотка
а поближе платишко можна увидеть

+1

начала вязать себе

а я топик начала из нитки макси. на 1 грудь связала и заглохла повяжите макси крючком 0.85 стол.без нак, сами поймете

а я топик начала из нитки макси. на 1 грудь связала и заглохла повяжите макси крючком 0.85 стол.без нак, сами поймете

ааааааааааааа
я думала что такая Хрудь,что устала вязать

g@J|4onok
почитала тебя и фотку увидела
смотрю ты конкретно хочешь за себя браться
поддержую
обьемы у тебя побольше моих
а выглядишь как по мне то у меня пуз больше чем у тебя

умничка!
ты похудеешь!
у тебя все получиться!
главное в это верить!

а выглядишь как по мне то у меня пуз больше чем у тебя

не обманывай себя! это одежда утягивает. да и спорт. стиль мне всегда был к лицу

а ты раз в неделю бу писать?

добавлено спустя 26 секунд:

у тебя все получиться!

спасибо!

а ты раз в неделю бу писать?

да незнаю
просто пока нечего писать
кушаю правильно
занимаюсь
ща напишу что 1ДЦ
очень информативно

Krista 77,ух ты, мы прям похожи в этом. я тоже вернула свои 58 (закроем глаза на твои 2 набранных кг ) и хочу 55)))


shtalla, классные фотки молодец! отдохнувшая)) завидую

добавлено спустя 3 минуты:

g@J|4onok, да у тебя вполне нормальная фигура
просто ты так себя описывала,что я прям таки и представила типичную большую сельскую барышню

добавлено спустя 1 минуту:

а я систему немного нарушаю в ужинах..поедаю ягодку и и ногда мороженое с мужем хряпаем
боялась на весы вставать,а вчера встала и норм. 58 как и было))) радует

Sladkova
спасибо конечно, но там фото в обтягивающей спорт. одежде. если меня одеть в платье, ну даже в любые джинсы- все прелести фигуры на лицо

я похожа на типичную сельс. барышню, правда большую не в высоту а в ширину ведь сама 160 см роста- не велика

немного нарушаю

и я нарушаю, правда не систему а обещание не есть после 18ч.

а вчера встала и норм

а ты спортом занимаешься? ну, или хотя бы пресс?

а ты спортом занимаешься? ну, или хотя бы пресс?

о чем ты говоришь
неа. никак не заставлю себя

Sladkova
вот и я так
сейчас поищу фотку где я в футболке, вот там такой пузик! прям 6-ти месячный

Krista 77,ух ты, мы прям похожи в этом. я тоже вернула свои 58 (закроем глаза на твои 2 набранных кг ) и хочу 55)))

Молодец! Будем стараться вместе))

что совсем забыла про сладости

мне бы так!

ну посмотрю -может все таки схожу

ну как, ходила?

деньги конечно стимулируют на хождение

тут прямо в точку

завтра утром взвешусь

взвешивалась?

зефир

я тож его местами лю
вет съела последних 2 шт и смотрю ещё 2 остались и думаю: оставлю ка я их для тренировки силы воли

g@J|4onok, дану прям..ты на себя наговариваешь
я если так сяду, то у меня тоже такой пуз будет
ну немножечко да,убрать бы тебе его..
вот после 18 не будешь есть, он быстро сдуется))

я если так сяду, то у меня тоже такой пуз будет

а ноги мои знаешь сколько толщиной? тут бы тоже убрать. а руки? вечно свисающая часть- и её бы убрать. а вообще я не придираюсь, а оцениваю объективно. а если субъективно, то тут каждый решает сам за себя: кто-то позволит себе быть такой как я но малость живот убрать, кто-то решит что уж очень худая я и можно дальше наедать. а я вот решила что с проблемами фигуры нужно бороться с молодости

18 не будешь есть

вряд ли.... уже больше года всё никак

Девочки, а во сколько вы ложитесь спать, что после 18 не едите?

orange_fox, я в 11
но бывает выпью стакан кефира или яблочко схрумаю

orange_fox
я ем и в 20ч, а ложусь в основном в 22. хотя в последнее время еле успеваю уложиться в 23.30 и раз в 4 дня работаю в ночную смену, а там когда как иногда сплю с 2 до 3.30, иногда с 1 до 4.20 ночи


да, а иногда ем и в 22.30

а я вот решила что с проблемами фигуры нужно бороться с молодости

так то так
но решить мало, надо бороться

а у меня после родов с фигурой чето стало непонятное. Вещи все большие, а визуально вижу,что талия все таки меньше была..и попа куда то испарилась(((

т.е. у меня ужин вполне может быть в 22-00, т.к. ложимся спать в 2-3 ночи. Странно... мы в основном так и делаем.

Вещи все большие, а визуально вижу,что талия все таки меньше была

так вот кто тут у нас придирается к своей фигуре

ну как, ходила?

да,но только на треньку
бо вечеро мтак заплыла что нерескнула идти танцевать
в пятницу пойдуи на танцюльки

взвешивалась?

да но не скажу
зато могу сказать что сегодня было
66,100 (-1,500кг )за вчерашний день

вет съела последних 2 шт и смотрю ещё 2 остались и думаю: оставлю ка я их для тренировки силы воли

ну как ???????
кто кого??? ты его или он тебя?????

Девочки, а во сколько вы ложитесь спать, что после 18 не едите?

в час ночи а то и позже
я же вяжу
сегодня вообще всю ночь почти не спала
-нервы

т.е. у меня ужин вполне может быть в 22-00, т.к. ложимся спать в 2-3 ночи. Странно... мы в основном так и делаем.

понимаешь после 18-00 метаболизм организма тормозиться ,потому чулчшене кушать после 18-00
но если и ешь то сырые овощи,из фруктов- яблоки,цытрусовые
и вареное мясо,рыба- без ничего!! или творог-0%
тогда и пуз сытый и вес не растет
на себе проверено

после 18-00 метаболизм организма тормозиться

Не ведь режимы активной деятельности у всех людей разные. Не может быть, чтоб режим метаболизма был одинаков.
Кроме того, во многих диетах и рекомендацтях по правильному питанию не рекомендуется делать перерыв между приемом пищи более 5-6 часов.

да но не скажу

кто кого??? ты его или он тебя?????

ага, спрашивай про здоровье моих 2-их зефирчиков, а ну-ка, сколько они проживут?

в час ночи а то и позже
я же вяжу
сегодня вообще всю ночь почти не спала

я как не высплюсь- день не день у меня, вот всегда удивляюсь: ночь не спать а когда ж спать? может тебе достаточно 3х часового сна в сутки?

Не может быть, чтоб режим метаболизма был одинаков.

ну этого я немогу сказать
но есть система которая приблизительно у всех одинаковая
туда -суда пригает
все равно ты уже к вечеру устаешь и уже не так двигаешься
ты ж не скачешь после 22-00 ка комгла бы в 12-00 дня

ты ж не скачешь после 22-00 ка комгла бы в 12-00 дня

Почему это? У меня к вечеру активность просыпается. Думаю, что у многих сов так же.

ага, спрашивай про здоровье моих 2-их зефирчиков, а ну-ка, сколько они проживут?

а они что еще живие??????
я думал ты их уже похоронила

ночь не спать а когда ж спать? может тебе достаточно 3х часового сна в сутки?

нет мне и 8 часов мало
это нервы
поругалась со своим

добавлено спустя 46 секунд:

orange_fox
ну тогда у тебя н едолжно быть проблем с лишним весом
а если нет
значит все именно так как я говорю