Комментарии к дневникам похудения-5

и что за тишина
что все закрыли ротики тортиками и молчим?

а я вот с тренировки прискакала,вся довольная и уставшая
ща в дневе фотки покажу как мы танцуем

узнали

думаю что в просторной ярко розовой типа майке(или тунике) и черных обтягивающих бриджах. как то туго у меня с определением одежки

добавлено спустя 23 секунды:

а вообще мне почему то плохо видны фото

думаю что в просторной ярко розовой типа майке(или тунике) и черных обтягивающих бриджах. как то туго у меня с определением одежки

умница угадала
а на первых 2 фотках в белой футболке и спортивных штанах

умница угадала

не то чтоб я угадала, а из всех увиденных силуэтов тот ближе к тебе. да и стрижка. а лица, сама понимаешь, не разглядеть

а на первых 2 фотках

сейчас повнимательнее пригляжусь...

сейчас повнимательнее пригляжусь...

ну как

точно, она самая но ооочень далеко...
а то я смотрю и вообще не могу понять есть ли ты там...

Вообще, Анют, я рада за тебя что ты ходишь и что тебе нра
а после занятия такое радостное чувство, вообще, любой шейпинг- класс

добавлено спустя 41 секунду:

ну как

однозначно одно: очень плохо видно

*ПЕНЕЛОПА*, ну ты ваще))))
и огород,и танцы,и тренировки...ну теперь твои кг точно от тебя умчатся
молодец!

вы там пока танцуте,народ не глазеет на вас?

узнали меня???

узнали- узнали

Анют, ну ты основательно прям взялась за физкультуру я смотрю!!!
танцы на улице, да ещё и бесплатно это просто моя мечта!!!

g@J|4onok
ну у тебя и заказики...., тут, как раз, грех не наесться)))))
покажешь результат???
*ПЕНЕЛОПА*
конечно, узнали, от нас не скроешься!)
молодец, что спортом в группе занялась..., уверена, что групповой результат будет высок!!!

Вообще, Анют, я рада за тебя что ты ходишь и что тебе нра

а после занятия такое радостное чувство, вообще, любой шейпинг- класс

ага
полностью с тобой согласна
сегодня слегка крепатура,ну даже не крепатура ,а боле просто чуствую все тело - где у менчя мЫшИцЫ

однозначно одно: очень плохо видно

ничем к сожалению помочь не могу

, ну ты ваще))))
и огород,и танцы,и тренировки...ну теперь твои кг точно от тебя умчатся
молодец!

кг врядли уйдут
а вот см точно
так как будет нарабатывать мышечную массу а при этом вес неуйдет бо мышцы тяжелее моего жирка

вы там пока танцуте,народ не глазеет на вас?

ага,некоторые на камеру снимали
а мы смеялись кричали,
народ,дайте копию
а девчонки говорят,сегодня в ютубе- прикол дня- это будем мы

узнали- узнали

добавлено спустя 1 минуту:

Анют, ну ты основательно прям взялась за физкультуру я смотрю!!!

потому что смотрю толку дальше нет в правильном питании
зато мне сделали все замери и сообщили что я ПРАВИЛЬНО питаюсь
что нет у меня внутриннего жира и что у меня отличный метаболизм!
и подчеркнули что это все из-за моего питания,
продолжать в том же духе!!!!!

добавлено спустя 1 минуту:

конечно, узнали, от нас не скроешься!)

ну кто бы сомневался

молодец, что спортом в группе занялась..., уверена, что групповой результат будет высок!!!

спасибо родная
я очень на это надеюсь
иначе будет истерика а за ней и депресия

добавлено спустя 4 минуты:

g@J|4onok
я пока терплю твое поедание каки на ночь
но скоро начну ругаться

,сегодня в ютубе

хочу увидеть

добавлено спустя 36 секунд:

покажешь результат

там и будет результат

*ПЕНЕЛОПА* писал(а):
узнали

думаю что в просторной ярко розовой типа майке(или тунике) и черных обтягивающих бриджах

я тоже так сразу подумала

А вообще классно, на свежем воздухе... Это от ФитКёрвс?

так как будет нарабатывать мышечную массу а при этом вес неуйдет бо мышцы тяжелее моего жирка

ага, как раз сантиметры и сгонишь немного, подтянешься и тонус кожи улучшится. Сейчас как раз не за килограммами гнаться, ты ведь уже здорово сбросила , теперь вперед к кубикам пресса на животе!!!

зато мне сделали все замери и сообщили что я ПРАВИЛЬНО питаюсь
что нет у меня внутриннего жира и что у меня отличный метаболизм!
и подчеркнули что это все из-за моего питания,
продолжать в том же духе!!!!!

Умничка, приятно было такое слышать!!!

BumbastiK
Юль, ты ж Киевлянка, а чего не пойдешь?

g@J|4onok
В фиткервс? Да я ходила, у нас как раз есть рядом (хотя они на улице попрыгушки вроде не практикуют, нет места подходящего). Был у меня абонимент на пол года, я рядом работала и как раз на перерыве туда успевала. А потом дочка стала болеть, я уволилась и сижу теперь дома. Так получилось, что зиму-весну она не ходила в садик, так изредка неделю и по новой. Ну понятное дело и заглох мой спорт. Пара раз с ней сходила, нормально, но постоянно не удобно ее таскать...
К тому же я с апреля на этой системе -60 и вот время удобныое мне для тренировок, режим работы спортзала и рекомендуемое время приема пищи как-то на совпали. Они говорят не есть за час полтора до тренировки и после тоже. А у меня это как раз как ни обед, так ужин...
Вот такие пироги. Так что пока просто жирок сгоню, а потом постараюсь возобновить тренировки (нравилось мне у них ).

хочу увидеть

так то мы прикалывались

добавлено спустя 36 секунд:

Это от ФитКёрвс?

ага

добавлено спустя 35 секунд:

теперь вперед к кубикам пресса на животе!!!

ДА!!!!!
пока это моя мечта и цель

добавлено спустя 1 минуту:

Умничка, приятно было такое слышать!!!

знаешь,я это написла
что б те кто еще не пробывал систему-60 или думает
незадумавался и начинал
вот как меня похвалили
приятно

добавлено спустя 3 минуты:

В фиткервс? Да я ходила, у нас как раз есть рядом (хотя они на улице попрыгушки вроде не практикуют, нет места подходящего).

а ты на сайте глянь
Может и есть
это как бы летяя акция на все лето во всех клубах
глянь на сайте или позвони уточни

К тому же я с апреля на этой системе -60 и вот время удобныое мне для тренировок, режим работы спортзала и рекомендуемое время приема пищи как-то на совпали. Они говорят не есть за час полтора до тренировки и после тоже. А у меня это как раз как ни обед, так ужин...

как так
почему не вовпадает
я же тоже на насистеме
кушаю в обед-гречку с молоком- 14-00
а на 16-00 иду на треньку и беру с собой кефир(они рекомендуют в течении 30минут выпить белок)а кушать потом можена чреез 1,5 часа ,то есть в 18-00 мясо,рыба,творог!!!!!
Я пока планирую так же делать

добавлено спустя 37 секунд:

Так что пока просто жирок сгоню, а потом постараюсь возобновить тренировки (нравилось мне у них

давай догоняй
а в каком районе ты живешь?

добавлено спустя 1 минуту:

малосольный огурец (знаю, что нельзя, но он еще не успел толком просолиться и не со сладкими же варениками мне их есть.... ) 200 гр запеченого мяса

иногда соления можна
но непереусердствую
они воду удерживают в организме потому вес может не уходить

знаешь,я это написла
что б те кто еще не пробывал систему-60 или думает
незадумавался и начинал

Правильно! Ведь важно знать и видеть подтверждения того, что это действительно работает!

Может и есть
это как бы летяя акция на все лето во всех клубах
глянь на сайте или позвони уточни

может и есть. но территория вокруг меня что-то на вдохновляет. Я живу на ДВРЗ, и клуб находится тут рядом. Вокруг него я не наблюдаю приятного места для танцев под открытым небом.

почему не вовпадает

Опытным путем выяснилось, что для меня оптимальное время тренировки с 12 до 13. , можно бы и позже, но у меня сейчас и так ужины страдают, т.к. в 17.00 надо идти дочку из садика забирать, вот и приходится ужинать в 16.50 , поэтому тренировка не в тему. А если она не в садике, то спит как раз с трех до половины шестого.... Да и лето сейчас, разъезды постоянные. В общем отговорок у меня много , думаю с октября попробовать снова

они воду удерживают в организме потому вес может не уходить

Знаешь, у меня такое чувство, что жара удерживала жидкость. Вот похолодало чуток и наметилась слабая тенденция к уменьшению веса (ттт)

Вокруг него я не наблюдаю приятного места для танцев под открытым небом.

ну я на Куреневке хожу
но тут тоже не ихняя територия
это двор,где гуляют мамы с детками
вот еще чуток потанцуем,научимся и попрошу что снять видео ,что красиво было - на память

добавлено спустя 1 минуту:

Опытным путем выяснилось, что для меня оптимальное время тренировки с 12 до 13

а у нас в это время не работает клуб
у них с 12 до 16 перерыв

. В общем отговорок у меня много

это точно
тогда если финансы позволяют
настраивайся на осень

у меня такое чувство, что жара удерживала жидкост

да,да это тоже
как жара я кольцо одеть не могу
прохладно- оно слетает

добавлено спустя 1 минуту:

сегодня не повела свою в сад,потом со старшим оставлю и в 16 пойду сходу
а так думаю ходить после завтрака это выходит в 11-00 как раз через 2 часа после завтрака и за 2 часа до обеда

а так думаю ходить после завтрака это выходит в 11-00 как раз через 2 часа после завтрака и за 2 часа до обеда

ага, идеально вписываешься!!

Только заметила, что у тебя еще и сын такой взрослый уже есть

Только заметила, что у тебя еще и сын такой взрослый уже есть

вот я с детками

вот я с детками

Абалдеть!!! Слушай, ты где-то фотку выставляла с этим молодым человеком, я подумала, что муж твой Это сколько, 14? На фото взрослее выглядит

добавлено спустя 54 секунды:

И в жизни бы не подумала, что ты мама такого взрослого дядьки

Абалдеть!!! Слушай, ты где-то фотку выставляла с этим молодым человеком, я подумала, что муж твой

в детском дневе она есть
это сынок
да ему уже 14 перешли в 9класс
муж у меня не он

И в жизни бы не подумала, что ты мама такого взрослого дядьки

спасибки
хочу сфотнуться с ним рядом дома
он такой огромный на кухне,а я по сравнению с ним -муравей
на улице так разицу не особо заметишь

*ПЕНЕЛОПА*
Привет дорогая, а там где тебе посоветовали мышечную массу нарастить, там нет спецов чтобы посоветовали как убрать бока, попу, итд.... и если не секрет сколько стоит?

*ПЕНЕЛОПА*
Ань, клёво как, занятия на улице, молодец.
И как тебя можно не узнать

BumbastiK
желаю тебе чтоб в скором времени появилась возможность

Привет дорогая, а там где тебе посоветовали мышечную массу нарастить, там нет спецов чтобы посоветовали как убрать бока, попу, итд....

Привет!
там все и убираеться
хотя это не секрет ,я могу сама тебе сказать
ЗАШИТЬ РОТ!!!!!!!

и если не секрет сколько стоит?

ой! точно ничего незнаю
занаю что я заплатила,как бы подарок от подруги,меня туда девочка привела
так я оплатила 250грн за 1 месяц
а вообще там помоему 1,600 в год
но можна и на пол года купить
между прочим недавано была на Венике и там мне дали рекламку,не помню как клуб называеться
ну типа того куда я хожу
так там акция 1 - занятие БЕЗПЛАТНО!!
и 160грн в месяц,ходишь с подружкой
вот моя подружка там живет
вчера ходила
хочу к ней дозвониться и узнать что да как там

Ань, клёво как, занятия на улице, молодец.

спасибки
но это только летом
типа акция такая
за остальное будьте любезны платите

И как тебя можно не узнать

ну мало ли раскоровела до неузнаваемости

добавлено спустя 3 минуты:

Леночек80
немучай свой желудок
переходи на систему -60
и легко и просто
и даже на море сможешь так кушать

моей диагностики

а диагностика как проводилась?

Я вернулась! Отдохнувшая, загорелая и очень довольная)

фото в студию!!!!!

а диагностика как проводилась?

измирения всякие,рост вес и обьемы
потом у них типа весы которые определют жир,мышечную массу- я не особо верю,но если вести по ним учет то можна увидеть будет динамику
через месяц бдет опять все и тогда они вносят данные в комп и в таблицу
и будет видно что у меня и как
во как

через месяц бдет опять все

єто уже интересно. теперь буду очень ждать этого через месяц!

єто уже интересно. теперь буду очень ждать этого через месяц!

ах ты ж!
кто б за тобой так следил
я б тоже ждала

*ПЕНЕЛОПА*
Исправилась)