Комментарии к дневникам похудения-5

, мне нравится твой настрой!!!! даже мне немного передался

спасибки
мне уже не весело
жрать хочуууууууууууу

жрать хочуууууууууууу

и я хочу, сильно, ела перед тем как забрала Макса из сада, в 16 часов наверное, сижу, хочу есть и представляю картинку какая я худая , пойду попью воду и спать, во сне меньше есть хочется

annika
я тоже ща водички хлебну и буду вязать до 12 ночи

+ спорт +

эх, если б сейчас у меня были деньги на спорт, -не задумываясь пошла б
очень люблю шейпинг в толпе девченок, эх, мечта...
но она исполнится после марта, когда нам налоговая начислит выплату и выплатит. в прошлом году нам выплатили в конце июля

Анютик ну что в паре с тобой в бой

Ты снова в строю? И тебе тоже надо 9 кг скинуть, или я не так тебя поняла?

Удачи Анюта!

добавлено спустя 5 минут:

хоть и на этой недели жду сови любимые М

ну мы точно в унисон..я тоже М. ожидаю (из-за этого не выдержала сегодня на воде-чае), но завтра в бой! Суп ждет меня)

Ты снова в строю? И тебе тоже надо 9 кг скинуть, или я не так тебя поняла?

да,да
ті все правильно пняла
иду к мечте
а она 60кг
итого уже осталось сбросить 7,7кг

_Оленька_
да мясо можна
отварное или запеченой ну и сама понимаешь єто должна біть курица или телятина

ну мы точно в унисон..я тоже М. ожидаю

буду за тобой следить

*ПЕНЕЛОПА*
Аня, это ты, что ль, на камере????

Аня, это ты, что ль, на камере????

Анют! я БрУнетка
не я

Анют! я БрУнетка

Так я и подумала, что, может перекрасилась...там есть вторая фотография, и мне ты, что-то, похожей показалась...фотки то плохого качества, подумала, мало ли...))))
Прости, тогда, обозналась. Это, значит, ты давно свои фотки не выставляла, пора наверстывать!

Фиша
та нема шо показывать

эх, если б сейчас у меня были деньги на спорт, -не задумываясь пошла б
очень люблю шейпинг в толпе девченок, эх, мечта...
но она исполнится после марта, когда нам налоговая начислит выплату и выплатит. в прошлом году нам выплатили в конце июля

Так, скажи мне честно, зачем ждать марта???
На ютюбе и вконтакете полно разных зарядок и тренировок,
Выбирай любую и вперёд!!! Я так и делаю сейчас!
Малых укладываю, а сама после этого спортом заниматься!

а ютюбе и вконтакете полно разных зарядок и тренировок,

я пробовала, не тянет меня на это. вот когда живой толпой, тогда даже энергия на 2х часовые занятия появляется. а что дома? дома я в треть силы делаю...

Выбирай любую и вперёд!!! Я так и делаю сейчас!
Малых укладываю, а сама после этого спортом заниматься!

о, тобой, я думаю, многие восхищаются!

добавлено спустя 2 минуты:

я с ютуба столько хороших упражнений сохранила- это все что я сделала в этом деле на отлично

я пробовала, не тянет меня на это. вот когда живой толпой, тогда даже энергия на 2х часовые занятия появляется. а что дома? дома я в треть силы делаю...

я с ютуба столько хороших упражнений сохранила- это все что я сделала в этом деле на отлично

Дорогая, я говорила тебе в одном из коментах, что для того, чтобы начать дело в похудении надо иметь огромное желание или стимул!
Если этого нет, то ты найдёшь миллион отмазок!!! Я так уверенно говорю, потому что сама всё это прошла.
У меня была куча отговорок и аргументов, что я и со своими лишними кг прекрасна )))
Так что, для начала нужен стимул, для чего или для кого мы худеем! А потом и дома ночью, и в дождь - захочется делать упражнения, сидеть на правильном питании, закрывать вовремя рот и вообще за собой следить!
Я не пытаюсь тебя учить не в коем случае, просто рассказываю, что помогает мне!!!
Я ведь иногда тоже хочу конфету в 12 ночи, или ещё чего нибудь похлеще, иногда хватает силы воли отказаться, а иногда и нет!
Вот когда не хватает, то отрабатываю съеденное на следующий день (делаю длинную зарядку, или качаю больше пресс)
Так что всё в наших руках!!!

о, тобой, я думаю, многие восхищаются!

Вот скажу честно, я не хочу, что бы мной восхищались.
Очень хочется для кого-то быть примером!!! Вот этого - да, хочется!
Таким примером, как для меня в своё время была Анютка (Пенелопа)
Я помню, когда её увидела впервые на акции "метры тепла",
А потом я помню её путь похудения в дневнике,
И когда она приехала ко мне, и сказала,
Что мне мол тоже пора уже брать себя в руки и начинать худеть.
Я помню свои отмазки - я кормлю ещё, меня муж и так любит...
А всё от того, что совершенно не было силы воли и веры в себя.
Но потом я поглядела, какая Аня была, и какая стала
И подумала, ну она же смогла, значит и я смогу!
Так что просто хочу быть примером - что всё возможно если поверить!!!

тэк-с, у меня второй день боннского супа, полет нормальный)
Я его теперь бленедром делаю - в два раза вкуснее так)))

L@dy



добавлено спустя 46 секунд:

Фиша
ну и как вкусно??
а то я непредставляю как его мона кушать
отвесик уже есть??
у меня есть!

ritkin, успехов тебе в похудании!
Я тоже начала с понедельника, рассчитываю на длительную работу)
Сначала боннский, потом на калории)

я не хочу, что бы мной восхищались.

я так не могу, я же видела ту фотку

надо иметь огромное желание или стимул

вот стимул для меня и есть та классная атмосфера, которая царит когда всей толпой занимаешься...

... вот я сегодня была на работе и думала: вот приду домой и хотя бы пол часика, хотя бы в треть силы, но сделаю. а как пришла домой уставшая, все желание исчезло, да и некогда уже: сейчас мыться и баиньки а то завтра на работу рано вставать
одно радует: ела в последний раз в 16.30 и вот скорее всего что дома ничего не съем, только воду попью... такое редко получается, обычно на ночь наемся потом жалею

потом на калории)

а ты умеешь?
всегда мне было интересно
что можна все и когда хочешь ,главное высчитать
а вот как это правильно делаеться не знаю

ого, сколько худеющих к НГ)))

Девочки, всем удачного старта!

Фиша
это же не первый раз вы на боннском супе? как вообще результаты на нем?

*ПЕНЕЛОПА*
все таки решилась взяться до НГ)))
удачного тебе нового начала)

ritkin
умничка. что начала
у тебя все получится!

Sladkova
спасибки дорогая
но уже есть одно приткновение
но думаю или даже я постараюсь
что б больше не повторилось

а ты умеешь?

ну да, сейчас же множество всяких программ (для телефона, в
том числе)+у меня табличка в экселе есть, а в интернете море таблиц по калорийности продуктов.

добавлено спустя 4 минуты:

Фиша

это же не первый раз вы на боннском супе? как вообще результаты на нем?

Далеко не первый, я по этому супу уже спец)))
Когда я только начала худеть на супе, я скидывала стабильно по 5 кг за неделю, но (!), при этом я много двигалась, т.е. ходила, не сидела на месте. В последние года два я худею лишь на 3 кг за неделю, но и этим результатом довольна.
На боннский садятся в трех случая:
1. почиститься
2. перед каким-то событием, чтобы быстро скинуть
3. мотивация к дальнейшему длительному похуданию, т.н. отправная точка.
У меня, как Вы поняли, сейчас третий вариант

добавлено спустя 2 минуты:

ну и как вкусно??

первые дни очень вкусно) Но, кроме него ж еще есть фрукты, овощи и т.д) Под конец, меня, конечно, уже подташнивает от него(((
Но, преимущество, что его можно есть сколько и когда угодно, хоть ночью)
Отвесик есть, но пока это не информативно все. Раз в неделю информативно, посмотрю в следующий вторник)))

добавлено спустя 55 секунд:

*ПЕНЕЛОПА*
а куда делся твой вопрос, или у меня глюки?)

Отвесик есть, но пока это не информативно все. Раз в неделю информативно, посмотрю в следующий вторник)))

буду ждать
надеюсь и у меня до вторника будет хороший результат

а куда делся твой вопрос, или у меня глюки?)

какой?? про что??

добавлено спустя 1 минуту:

ну да, сейчас же множество всяких программ (для телефона, в

том числе)+у меня табличка в экселе есть, а в интернете море таблиц по калорийности продуктов.

вот именно
множество
а какая именно с них правильная

а еще слыхала что надо не только каллории считать но еще и знать сколько надо в сутки сьедать жиров,белков и углеводов
это так?

какой?? про что??

про то, вкусен ли суп? Я на него ответила, а самого вопроса то нет уже...или "я сошла с ума"?)))

добавлено спустя 1 минуту:

а еще слыхала что надо не только каллории считать но еще и знать сколько надо в сутки сьедать жиров,белков и углеводов

это так?

Это ты, наверное, от меня и слышала)))) Ну или, от Конопельки, она первая эту систему продвигала, по ней и худела.
Я по ней тоже старалась, но не всегда выходило...у меня всегда недобор белков и перебор углеводов((( Но, вообще, надо пропорционально, да.

про то, вкусен ли суп? Я на него ответила, а самого вопроса то нет уже...или "я сошла с ума"?)))

ну да
он и есть
но прошлой странице

а какая именно с них правильная

кинь мне свой е-мейл в личку, я тебе вышлю...а сами калории на упаковке смотри или в интернете, по ЛЮБОЙ таблице.
Есть еще программа, ее можно на телефон скачать и в интернете пользоваться (я не пользовалась еще сама, но хочу), называется она http://www.fatsecret.ru
это русская версия, но есть на немецком, английском, не знаю, есть ли украинский...там все продукты марком той страны, на котором описано+супермаркеты местные. Количество калорий можно самому выставлять (я, правда, долго искала, как).

добавлено спустя 1 минуту:

он и есть

но прошлой странице

...какая досада! (с)

*ПЕНЕЛОПА*
Анюта, кто-то мне когда-то говорил,
Что даже если мы скушали что-то не то и не в положенное время,
То не чего, утром встаём и продолжаем жить по системе
Так вот я тебе сейчас хочу сказать тоже самое!!!
И с 1-м ДЦ

ritkin, успехов тебе в похудании!

Спасибо, Анют!

ritkin
умничка. что начала
у тебя все получится!

Спасибо, Насть. Очень надеюсь, что получится. А то эти мои пышности мне уже изрядно поднадоели, да и вредно оно.

первые дни очень вкусно) Но, кроме него ж еще есть фрукты, овощи и т.д) Под конец, меня, конечно, уже подташнивает от него(((

Моя самая большая проблеме - не могу кушать каждый день одно и тоже. Поэтому, хоть я как-то и хотела попробовать диету на боннском супе, я её и не начала.

yulechka_krasavica
какая ты умничка!
отвесикам твоим радуюсь наверное как и ті
ну как ты переживаешь систему ??
как тебе питание на ней??

добавлено спустя 2 минуты:

L@dy
спасибки
вчера умирала и сегодня еще лежу
так я так и делаю
иду дальше к мечте

Далеко не первый, я по этому супу уже спец)))

спасибо за подробный ответ!
я тоже крутилась было возле этого супа, но не решалась.
думаю, попробую после НГ)))

но уже есть одно приткновение

да куда ж без этого))
ничего страшного

какая ты умничка!
отвесикам твоим радуюсь наверное как и ті
ну как ты переживаешь систему ??
как тебе питание на ней??

ой, Анюта, ты не представляешь, как я радуюсь!
и это все без физкультуры все никак себя не заставлю позаниматься...
так себя я и не замеряла, но на глаз вижу, что поуменьшались объемы в разных частях тела.
питание мне подходит. прям вот обожаю я завтраки обязательно топчу что-то вкусненькое (да и что-то на меня напала фея-куховарка, то торты пеку, то пирожки...)
так вот испеку торт или пирожки и медитирую на них аж до утра
по вечерам есть вообще не хочется. тяжело было первые 3 дня, а сейчас вообще после 6 не тянет. если только немного, да и то психологически, мол вон в холодильнике вкусняшки лежат...

кстати, у меня рекорд!!! шоколадные конфеты уже 2 недели как лежат в холодильнике!!! я в шоке сама от себя! раньше их максимум был 2 дня
так что спасибо вам, системе и коровьему фактору, который меня подстегнул худеть