Растяжки! Как избежать?

Martha
не.. за месяц не получится.. но за три вполне реально!
первый месяц не очень-то и покачаешся.. пока все подзаживет, ведь могут и кровотечения начаться не дай Бог..
Я после первой Б и качалась и на голове стояла (асаны), плюс постоянное мытье полов (малышу нужна чистота ), коляску вытаскивала на улицу сама восновном (все на работе).. в результате когда малому исполнился год я была как таранька - ребра все вылезли, а пуз стал твердый и подтянутый - завидовали многие подруги. Главное поставить перед собой цель.. а растяжки остались, но на них никто необращал внимания. Это было 10 лет назад.. сейчас мне будет тежелее восстановиться.. но я верю что получиться

Вчера на груди увидела призрак призрака растяжки
С воплями "банзай!" побежала мазаться. Впервые видела, чтобы на груди кожа была сухой и как у змеи - будто с чешуйками. Это наверное первые звоночки?

ла-ла-ла
а не рановато ли призраки видеть? Судя по линейке там ерундовый срок для их появления.
Ну чуть-чуть грудь "выросла"

La Rose
не чуть-чуть( при моей комплекции грудь 4-5 размера это жесть

Девочки, а у меня до 30 недель растяжек не было, а потом...Живот весь в растяжках, и на бедрах их куча...ни крема, ни масла не помогают.

не чуть-чуть( при моей комплекции грудь 4-5 размера это жесть

ну тогда конечно. я ж твою комплекцию не вижу
Мне кажется чем больше грудь "вырастет" тем сложнее с ней потом справляться - отвисает, могут появляться растяжки, а с кормлением - так потом надо не знаю что делать.
А с маленькой ( ну размера до 3 если вырастет) проблем намного меньше. Но это я сужу лично из своего опыта.

Могу посоветовать - мажся-мажся и просто обмазывайся.
Но многое зависит и от кожи и от ухода за ней ДО Б

La Rose
от кремов и масел на груди сыпь появляется и зуд сильный
эх, будь что будет

ла-ла-ла
Поменяй масло и кремы!! Значит кожа у тя их не принимает!!!

La Rose
от кремов и масел на груди сыпь появляется и зуд сильный
эх, будь что будет

а детское масло не пробовала?

Я чуть меньше года назад сильно похудела, так появились на бедрах растяжки. И очень быстро сами прошли. Не радует то, что и теперь могут опять появиться, поэтому усиленно мазюкаюсь с 3 месяца кремиком от растяжек, который мне несколько девочек посоветовали (sanosan) и надеюсь, что меня эта участь избежит... А с другой стороны радует, что в прошлый раз на бедрах сами прошли и быстро и без всяких мазек, так что может и сейчас если уж и будут растяжки, то быстро уйдут и следа от них не останется.

Alisа
пробовала. реакция та же. у меня с началом Б на многое так. я даже косметикой пользоваться не могу, чешусь вся. кремы - тоже. гель для душа (детский) - аналогично, покрываюсь пятнами и чешусь, будто на солнце обгорела

Девочки, я слышала что оливковое масло (обыкновенное что в магазинах продается) самое лучшее средство от растяжек, и натуральное. я уже начала им пользоваться. для лучшего эффекта и приятного запаха можно добавлять эфирные масла на свой вкус - миндаль, лаванду, можжевельник, апельсин, эвкалипт, мяту и др. или делать из них миксы (в общей сложности на 50 мл оливкового масла 15-20 капель эфирного). я думаю это средство подойдет даже тем, у кого аллергия на разные крема.

Marinel-la
Я мазалась только оливковым маслом, хорошим. В итоге, растяжки появились, небольшие, уже после родов. Живот был очень большой у меня, возможно, если бы вообще не мазалась, было бы хуже

ла-ла-ла
Попробуй такой рецепт: масло зародышей пшеницы, миндальное, персиковое и масло виноградных косточек, все смешать и обмазываться У меня тоже грудь сильно увеличилась и уже стали появляться растяжки, неприятный зуд и шелушение - после первого же применения смеси масел почувствовала невероятный комфорт (даже соски перестали шелушиться ) им же мажу и живот и попу, посмотрим что в итоге получится....

даже соски перестали шелушиться

у меня тоже соски шелушатся, я уж думала это со мной что-то не так

Я пользовалась кремом "9 месяцев", без него, наверное, было бы хуже, но и с ним растяжек избежать не удалось. Живот был огромный (сын родился 4310г) и на бедрах с внутренней стороны были большие растяжки, акушерка в роддоме решила, что у меня "расчесы" (типа, чесотка какая-то). Сейчас побледнели, сузились, но остались... Ни меня, ни мужа это не напрягает, особенно, принимая во внимание результат этих изменений, нашего сыночка. Без них было бы лучше, но по улице с голым пузом и в трусах я не хожу, а муж меня все равно любит и желает.

ла-ла-ла
Попробуй такой рецепт: масло зародышей пшеницы, миндальное, персиковое и масло виноградных косточек, все смешать и обмазываться У меня тоже грудь сильно увеличилась и уже стали появляться растяжки, неприятный зуд и шелушение - после первого же применения смеси масел почувствовала невероятный комфорт (даже соски перестали шелушиться ) им же мажу и живот и попу, посмотрим что в итоге получится....

это эфирные масла что в аптеках продаются? или какие?

Лерик
докуплю необходимое и попробую спасибо!

Marinel-la
в аптеках типа Виталюкса полно масел и в удобных бутылочках с дозатором. А в обычных это просто маленькие пузырьки типа Ароматики

ла-ла-ла
привет!
есть много средств, да и тебе уже посоветовали многое...
Я ничем не мазалась...и ни одной растяжки...у меня от природы пузик есть хотя и худенькая, беременная была 46 кг... но растыжек нет. Поэтому, как уж получится...мазать, конечно,лучше, чем просто уповать на природу. Но что у меня, я тебе сказала. Легких тебе родов!

это эфирные масла что в аптеках продаются? или какие?

Да, это те, что в аптеках продаются. Не эфирные, косметические (на моих пузырьках так и написано: "100% персиковое масло косметическое"

Пользуюсь веледой для профилактики растяжек. Надеюсь поможет, кожу увлажняет хорошо.

Tanechka10
У меня тоже соски шелушатся.... да ещё и чешутся впредачу.... врач выписала крем Е45 вроде помагает
Насчёт растяжек всё зависит от эластичности кожи.... если кожа не эластичная растяжки к сожелению всё равно появятся, но мазатся всё равно надо...

Появилось три растяжки, в тот же день начала мазаться оливковым маслом. Ну тьфу-тьфу, до сих пор пока новых растяжек не видно. Мажусь два раза в день, утром и вечером. Наношу на влажную кожу и втираю. Мне кажется, что так лучше впитывается

У меня странная кожа, тоже, солидно похудев в начале института, появились куча растяжек на бедрах, и сейчас они там же. Когда была Б первым ребенком, усиленно мазалась АВЕНТом с трех месяцев и пока тюбик не кончился (где-то до 6-ти мес), потом мазала уже так себе, чем придется, ничего спецом не покупала, и ни одной растяжки на животе, грудь вообще не мазала толком - там тоже нет растяжек. То есть вся Б без последствий для кожи. Сейчас снова мажусь АВЕНТом, но уже не так добросовестно, как в прошлый раз, иногда забываю. И не знаю - стоит ли вообще, у кого-нибудь было, что в первую Б не было растяжек, а во вторую - появились???

lemurchik
я слышала от многих, что в первую Б ничего не было, а в последующие повылазили растяжки. Мы ж тоже не моложе с годами становимся, кожа теряет упругость, поэтому все по-моему закономерно, и беспроблемная первая Б - не гарантия того, что так будет и далее

ла-ла-ла
Упс, пойду, помажусь тогда

lemurchik
я пожалуй тоже

Пока растяжки не появились (ттт, не дай бог ), нашла массу рецептов, делюсь:

Рецепт N0.Масло проростков пшеницы, или авокадное. В сочетании с контрастным душем: намазываемся маслом, смываем теплой водой, опять намазываемся, смываем холодной. И так несколько раз за одну душевую сессию Помогает лучше готовых кремов.
Рецепт N1. Масло розмарина от растяжек: взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.
Рецепт N2. Эфирные масла для профилактики растяжек при беременности: избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью – 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
Рецепт N3. Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но оно дорогое и редко бывает в продаже, поэтому можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.
Рецепт N4. Программа против растяжек: можно достичь замечательных результатов для уменьшения количества растяжек вплоть до полного исчезновения при помощи смеси миндального масла и эфирных масел петитгрейна или розмарина (подешевле) или нероли (подороже). Эффективность программы зависит от многих факторов – возраст, размеры и застарелость растяжек, регулярность и упорство в применении, качество эфирных масел. Но если все эти условия соблюдать – результат прекрасный. И конечно, предупредить намного легче, чем потом избавляться. На 1 месяц уходит потребуется: 2 флакона миндального масла по 50 мл 1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл 1 флакон молочка для тела 150 мл Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно. ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем – один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) – комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек. Конечно, такую программу можно совместить и с антицеллюлитной, например, с ваннами, массажем и диетой. Эфирное масло розмарина обладает также активным антицеллюлитным действием (петитгрейн и нероли – в меньшей степени). Для профилактики возникновения растяжек во время беременности применяется 1% смесь эфирного масла петитгрейна с миндальным. Кроме того, в качестве основы можно применять масло ростков пшеницы в смеси с миндальным один к одному, и масло какао, которое очень плотное, поэтому его перед нанеснием на кожу необходимо слегка подогревать до мягкости. Миндальное масло наиболее широко применяется в качестве средства против растяжек, так как оно богато витамином Е и другими витаминами, имеет легкую консистенцию, быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Масло ростков пшеницы густое, вязкое, очень жирное, имеет специфический запах, тоже содержит большое количество витамина Е и полезно против растяжек, но долго впитывается. Лучше всего для нормальной и жирной кожи тела использовать миндальное масло, а для сухой можно взять смесь миндального и ростков пшеницы в пропорции 1 к 1. По эффективности они примерно равны, если качество одинаково высокое.
Рецепт N5. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
Фруктовый крем-пилинг
Ингредиенты: натуральный йогурт 150 мл, миндальное масло 1 ст.л, натертая цедра одного лимона. Приготовление: Вымыть лимон, при помощи мелкой тёрке обтереть цедру с лимона. Налить в мисочку йогурт, масло и добавить цедру. Хорошо перемешать все ингредиенты. Применение: Накладывать пилинг на зоны растяжек: груди, живот, ноги и т.д., по крайней мере, два раза в неделю. Удаление растяжек таким кремом проводится мягко и не травматично. Крем хранить плотно закрытым в холодильнике.
Крем-пилинг из авокадо
Прекрасный крем-пилинг для разглаживания и профилактики растяжек можно приготовить из косметической глины, авокадо, овсяной муки и масла ростков пшеницы. Удаление и профилактику растяжек таким кремом-пилингом необходимо проводить регулярно. Он действует мягко и очень эффективен. Ингредиенты: 2 ст.л. косметической глины, ½ авокадо, 2 ст.л. овсяной муки (можно размолоть в кофемолке или кухонном комбайне овсяные хлопья), масло ростков пшеницы. Приготовление: В кухонном комбайне растереть в пюре авокадо, добавить косметическую глину и овсяную муку, развести маслом проросшей пшеницы, чтобы получилась кремообразная консистенция. Применение: Наносить пиллинг-крем непосредственно на зоны растяжек: груди, живот, ноги и т.д. Оставить на какое-то время, потом смыть теплой водой.
Крем на основе алое и оливкового масла
Еще один интересный рецепт народного средства чтобы убрать растяжки. Если у Вас нет алое Вера, можно использовать обычный столетник. Ингредиенты: листья одуванчика 100 г, оливковое масло 75 г, несколько листьев алое Вера или сок алое (продается в аптеках), овсяная мука для загущения. Приготовление: В миксер поместить листья одуванчика, оливковое масло и листья алое, порезанные кусочками. Хорошо растереть в миксере до однородной консистенции, добавить овсяную муку, чтобы масса приобрела кремообразную консистенцию. Применение: Наносить непосредственно на участки кожи, где есть растяжки. Оставить на какое-то время, потом смыть теплой водой.
Лосьон-молочко «Морковка»
Этот лосьон-молочко применяется для профилактики растяжек, а также помогает замаскировать уже существующие или недавно появившиеся растяжки беременных.Ингредиенты: морковь 1шт, вода, масло миндаля. Приготовление: Хорошо помыть, почистить и натереть на мелкой тёрке морковь, добавить холодной кипяченой воды, чтобы она покрывала морковь, оставить на 10-15 минут. Хорошо отжать морковь, лучше это сделать через марлю или мелкое пластмассовое сито, в получившийся сок добавить столько миндального масла, чтобы получился лосьон желаемой жирности и консистенции. Применение: Протирайте каждый вечер перед сном зоны, где есть растяжки: груди, живот, ноги и т.д. Храните плотно закрытым, в холодильнике.
Морковь, как солнцезащитное средство
Кстати, морковь может использоваться для лечения таких проблем с кожей, как экзема, раны и солнечные ожоги. Это прекрасное средство для смягчения разрушающего действия на кожу ультрафиолетовых лучей, именно по этому входит в состав многих солнцезащитных средств. Маска из морковного пюре полирует кожу: достаточно на 30 минут наложить такую маску, чтобы Ваша кожа приобрела гладкость.
Смесь эфирных масел для сглаживания и уменьшения растяжек . Ингредиенты: миндальное масло – 10 чайных ложек, масло лаванды – 5 капель. Приготовление: Налить оба масла в пузырек и хорошо перемешать. Применение: Два раза в неделю для профилактики нужно смазывать места возможного появления растяжек: груди, живот, ноги и т.д., ватным тампоном, смоченным в смеси эфирных масел.
Обогащенное масло для предотвращения растяжек беременных
Оливковое масло, обогащенное витамином Е – прекрасное средство для удаления растяжек на груди и животе. Витамин Е является мощным антиоксидантом. Благодаря способности этого витамина защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления, его используют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в том числе рака. Этот витамин при нанесении на кожу защищает клетки кожи от дегенерации, поэтому среди прочего, применяется при лечении растяжек. Ингредиенты: 1 ст. ложка оливкового масла, ~650 мг витамина Е (см. примечание). Приготовление: В небольшой чистый сухой пузырёк налейте оливковое масло и добавьте к нему витамин Е, хорош взболтайте. Если Вы используете витамин в капсулах, то капсулы следует разрезать и выдавить из них масляный раствор в пузырек с маслом. Применение: Массировать этим маслом зоны с растяжками два раза в день. Примечание: Если Вы используете витамин Е в масляном растворе, то при использовании 30 % нужно взять 100 капель, 10 % – 300 капель, 5% – 600 капель. Если это витамин в капсулах, то пересчитайте, какое количество капсул нужно взять, чтобы в них содержалось 650 мг. Например, если это капсулы 200 мг, значит нужно взять 3-4 шт. (3х200 мг=600 мг).
Народные методы избавления от растяжек:
1) Сделать смесь масел: 2 капли масла мандарина, 2 капли масла лаванды и 5 капель масла из зародышей пшеницы. Этой смесью массажировать места на которых появились растяжки.
2) Втирать в кожу с растяжками чистое миндальное масло 2 раза в день.
3) Замесить глину до состояния теста. Лежа в сухой ванне, нанести глину на тело, подержать около 10 минут, затем снять ее. После чего принять теплую ванну и помассировать проблемные участки. Курс -10 процедур.
4) Начать принимать витаминный комплекс и добавки, включающие в себя витамины А, С, Е, витамины группы В, селен, цинк, магний и кальций.
5) Смешать 0,5 стакана сока алоэ, 0,5 стакана оливкового масла, добавить туда несколько капель витамина Е и несколько капель витамина А. Все тщательно перемешать и перелить в баночку. Наносить на кожу 2 раза в день – утром и перед сном. Хранить в холодильнике.
6) 2 таблетки мумие растворить в креме для тела, еще лучше в молочке. Для избавления от запаха капнуть несколько капель апельсинового масла. Затем пойти в ванну сделать кофейный скраб и после нанести на растяжки приготовленную мазь. Не смывать. Процедуры проводить каждый день.
7) Взять бадягу (крем или порошок) развести ее с перекисью водорода до образования кашицы и нанести на проблемные участки, втирая в кожу легкими движениями по 15 минут. Кожа после этого будет чесаться и колоться, но так и должно быть. Наносить каждый день.
Взять 15гр. сухих пивных дрожжей, 4 чайные ложки сливок, 4 чайные ложки жидкого меда. Развести дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и настоять 20 минут. Нанести маску на проблемные участки кожи. Держать 30 минут.
9) Взять по 1 чайной ложке масла абрикоса, касторового масла, по 0,5 чайной ложки масла жожоба и масла лаванды. Все хорошо перемешать и втирать в проблемные участки кожи.
10) Смочить марлевую салфетку смесью из 1 столовой ложки кефира и 4 капель розового масла. Приложить к проблемному месту на 2-3 часа. Процедуру проводить 3 раза в неделю.
11) После душа наносите на кожу масляный раствор витамина Е.
12) Оливковое масло (1 отжима) + капсулы с витамина Е, наносить 1-2 раза в день на 15-30 минут, а потом детским кремом (увлажняющим).Можно добавлять в масло цедру лимона, апельсина. А также употребляить можножество продуктов с витамином Е.

Ну вот появились растяжки на груди,прямо в зоне декольте,несмотря на дорогущие кремы

У меня вылезла одна растяжка на бедре...вот чего у меня, видимо, выросло - попа, а не живот! У меня бедра вообще проблемные, растяжки на них легко появляюся, но потом становятся практически не заметными..хотя обЫдно..