Стройнеем вместе - 7

Добро пожаловать всем,
кто хочет присоединится к проекту "Стройнеем вместе"!!!



Для того, чтобы худеть с нами нужно заявить об этом в темке и
написать свои данные: рост, вес, ОБ/ОТ, вес к которому стремитесь.

В нашей темке каждый сбрасывает вес наиболее удобным и приемлемым для него способом,
используя любые методы и способы, которые для него лично эффективны и желанны.

В темке мы обсуждаем эти способы, делимся успехами и трудностями,
поддерживаем друг друга, шутим, прикалываемся вот собственно и все..

Каждый вторник до 22:00 необходмо отчитыватся в темке о своих успехах за неделю -
каких успехов в разрезе Вес/ОБ/ОТ вы достигли. Это превосходный стимул и здорово заряжает на победу!!!
Тем, кто не успел разместить свои данные за неделю,
просьба отправлять их мне по ЛС

Галерея наших укротительниц веса

Заходите в Рецепты диетических блюд !

По итогам голосования Вы выбрали, что награждать медалью "За упорство и достижение цели" мы будем
при снижении вес на 6кг. и более. Всем остальным дарим поощрительный букет и наше всеобщее восхищение!
Для получения награды нужно:
1) в литературной форме заполнить анкету тут . Чем больше и подробнее напишите, тем лучше.
2) выложить фото "до" и "после"
Вот и все! Ждем ваших побед!



Обновила наш Волшебный списочек: 11.01-17.01.

Победители недели:

1. Natalishka - 2кг. 5 цветочков
2. Валя - 1,7кг. 3 цветка
3. gatte - 1,3кг. 1 цветок



Таблица за 28.12-03.01


Таблица за 04.01-10.01





Правила:
- отсутствие отчета 3 недели - на 4 ведет к перемещению в конец списка
- отсутствие отчета 4 недели - на 5 ведет к удалению из списка
- отчет позже 22:00 вторника /или после обновления таблички/ - будет внесен на сл. неделе

Сегодняшний день
ОБ -95
ОТ -70
вес 62,1
немного сдвигаемся, что очень радует

Вес 85.5 кг
ОБ 115
ОТ 95

Вес 77,1
ОТ 75
ОБ 105

УРААА!!!!!!
75,4кг
опять теряю

Всем привет.
Вес - 67,6
От - без изменений
ОБ - 100

Оч. радуют хоть небольшие, но сдвиги

добавлено спустя 2 минуты:

чиполинка
беременность исключена?

И я об этом подумала. Хотя у меня такое бывает еще во второй половине цикла, за несколько дней до М.

Galya
я после первых родов с трудом похудела до 57 кг, а сейчас вообще бомба
Буду худеть здесь. вместе с вами.
Итак...РОСТ 163 см, вес 64 кг, 700 гр. ОТ=83см ОБ=99см
Примите меня, пожалуйста!

Я в первый раз вышла с роддома с весом 63 кг, а второй раз уже с весом 71, и вот сразупочти стала худеть. Сюда присоеденилась с весом 65, хочу до своих 55кг дойти. Вот пока 62кг.

81.800, ОБ 104(-1см), ОТ 81(-1см)

добавлено спустя 1 минуту:

Фиша писал(а):
чиполинка
беременность исключена?

И я об этом подумала. Хотя у меня такое бывает еще во второй половине цикла, за несколько дней до М.
_________________

М несколько дней как закончились, поэтому и не знаю что думать

Вес 60 кг
Вчера села на боннскую диету, не знаю на сколько меня хватит
Сегодня с утра что-то чувствую себя неважно, живот крутит сильно и мутит немного

Всем привет!
А что это вы меня вычеркнули
Записывайте назад - так заматываюсь с ребенком - недели летят как дни - даже некогда отчитаться, но я с вами .

Итак, стою на месте.
Вес: 65,9
Рост: 176
ОБ/ОТ: 104/68

Очень устаю с ребенком + пытаюсь наладить бизнес - ночами в нете не высыпаюсь колоссально. И сил и вдохновения на "похудеть" никак не найду, хожу как зомби.

И с весом качели 64-66-64-66...

Сейчас взяла няню, уже третий день девочка приходит. Уже стало легче, и мысли о том, что пора-пора приводить себя в порядок снова не дают покоя. Дожму я все таки свой заветный вес к НГ

Все худеют , а я вот сегодня в плюсе . Объемы те же, вес 58,0.

26,10,2010

88,00

Лала_
Хулиганите, мадам Прогуляли много. Кто ж правила писал. Но я не вычеркнула, просто в таблице не видно на форуме, а все данные у меня в сохранности.

А я сегодня раз 15 взвесилась, весы по разному показывали данные. В итоге выбрала 87,9кг, которые больше всего раз показывали. Явно похудела в попе и животе, а сантиметр что то странное показывает 117/106

После бурных выходных, я в плюсе...при чем в хорошем
68,8 кг

Фиша
Спасибо за теплый прием

Конопелька
на Японке я когда-то сбросила с 68 до 62 и очень долго вес держался, к тому же написано что можно, а что нельзя, что упрощает жизнь.
Я работающая мама, с дочуркой няня, вся жизнь в цейкноте, но на весе это не сказывается
И так поделюсь результатами:
на японке за 5 дней я бросила 3,1 кг. но в субботу пришли гости, ниче не ела, но от шампанского не отказалась...и как понимаете речь не о бокальчике... в итоге +1,0 кг.

на сегодня вес 82,7
объемы изначально были до диеты 110/107, сейчас 102/100

Внесите плиз в табличку и спасибо за награды!

Вес 80,5
ОТ-96
ОБ-109

Вес не порадовал - 58кг (+300гр )
ОТ - 70см (-2см что не может не радовать, моя талия явно соскучилась по физическим нагрузкам )
ОБ - 94

55,5

Без изменений

58 кг наверное из за приёма ОК вес медленно уходит.... остальное без изминений....

У меня 68 кг. Фух, вернулись к тому, с чего начинали

отчитываюсь
вес - 57.6 кг
об - 86
от - 61

У меня все без изменений!

Не изменился вес((( бо прогуливаю(((

Завтра отчитаюсь по всем параметрам Выходные бурно прошли

девочки, я снова с вами. Совсем не потому что мы закончили ГВ, а потому что мы наконец-то едем отдыхать, впервые за пять лет. О, как я этого ждала...у меня есть месяц, чуть больше, едем в начале декабря. Надо похудеть кг так на 6-7 для начала...думаю что у меня получится.
вес 62
хочу 52
остальное позже, дочи не дают сидеть...

Фиша
И снова я к вам с вопросом.....можно?
В четвёртом дне боннской диеты написано "Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом."
Я вот не пойму, а овощей и фруктов, кроме бананов в этот день больше низя?

а овощей и фруктов, кроме бананов в этот день больше низя?

нет

69,100

Без изменений

Девочки, вношу данные в течение минут 15. Кто успеет еще добавить данные - внесу, нет - уже на следующей неделе. Если не успеете - пишите данные за эту неделю мне в личку, чтобы я не пропустила.

Вообще смотрю, что сейчас получается, все активизировались. Неплохие результаты, что очень радует