Как мы худеем-4

А ещё я в качестве стимула не покупаю себе новые вещи...

тож самое!!! хорошо помогает

сейчас сброшу помежуточную табличку, часам к шести окончательную, т.к. многие еще не отписались.

добавлено спустя 9 минут:

Та-дам!! Предварительные, но уже стимулирующие результаты недели:

ещё я в качестве стимула не покупаю себе новые вещи... вот скину кг 10 тогда и можно шопинг устроить

Правильно,я тоже. Но у меня старых на меня,стройную полно.. Надеюсь влезть след летом. А лучше накуплю новых на ещё более стройную

Нада на какой-нибудь диетке недельной подиетится

Давай.. выбирай диету. Только назад не возвращайся!!

я сижу и ем коржики
ну то фигня, главное на передвечером у мя цв. капуста

Нее.. Я мучное ни-ни,разве что на какой-ниб ДР(у нас осенне-зимня семья). Вечером на фитбол Аллусик уговорила пойти. Завтра пилатес. Послезавтра курвы, Потом пилатес,потом курвы и т.д.

добавлено спустя 3 минуты:

часам к шести окончательную, т.к. многие еще не отписались.

Ждём!! Я пока на втором месте

Я пока на втором месте

а от чего зависит место в списке?

Девочки, я вот заметила, что у меня оч.большая разница(больше 1,5кг) в весе утром прям как встала и вечером перед сном. Скажу сразу с весами все нормуль, проверяла несколько дней подрят
А у вас как?

solnyshek
у меня максимум 800 г было. А если ела не все подряд, то 100 только

Полинка
ну значит, у меня какой-то обмен веществ дурацкий

solnyshek
или у меня

Всем приветик!
Отчитываюсь - вес утренний 61,1. Так что за неделю -500г получается.


solnyshek
может вода у тебя задерживается к вечеру?

Нашла сегодня свои шорты для похудения, завтра одену. Надо еще кремчиков докупить.

отчет!!!
53 кг
... движуха началась...
будем худеть дальше!!!

а от чего зависит место в списке?

Кто больше сбросил за неделю. Лала потом отмечает трёх лидеров.
а вообще,наверное,по итогам месяца было бы интересно отмечать тех,кто сбросил за месяц юольше всех.

добавлено спустя 42 секунды:

Так что за неделю -500г получается.

Отличненько!!

Девочки, я вот заметила, что у меня оч.большая разница(больше 1,5кг) в весе утром прям как встала и вечером перед сном. Скажу сразу с весами все нормуль, проверяла несколько дней подрят Laughing
А у вас как?

У меня тоже так. Я взвешиваюсь всегда утром

я снова с вами...инета небыло...
девы, незнаю, как вес, но муж стал замечать тпело меняется, живот меньше, к тому же, вы вначале предупреждали, чтоб Егора не приучила к орбитреку, а всетки приучила теперь спит токо в эрго и на орбитреке, в день по 3-4 подхода делаю, и того за день набегает до 30 мин кручения педаль, см померяю завтра...

А где табличка?

у меня тоже есть всегда разница, утром конечно меньший вес
tu_tu с возвращением !!!

а вообще,наверное,по итогам месяца было бы интересно отмечать тех,кто сбросил за месяц юольше всех.

Вот точно. Три недели у нас уже прошло. Давайте на следующей неделе отметим победителя месяца. Первые три места. Кто больше всех за 4 недели скинул.

добавлено спустя 4 минуты:

Прикольно. Утром была 62,1, сейчас 61,7 куда 400 гр делось. Может мне в табличке поменяете??????Лала_ а?

Девочки, прибейте меня я сегодня впервые за 5 с половиной недель сорвалась и просто объелась после 6 (в 9 вечера почти)

Лала, а здеееесь)))
Я просто болею, поэтому припозднилась..замеры тоже не сделала сегодня из-за болезни, не было сил с утра никаких. Но взвеситься себя заставила - 68,7 кг
Немного, но хоть что-то. Думала, в плюс будет..так как вчера шоколадку съела с орехами - 200 грамм
Завтра замеры допишу сюда.

добавлено спустя 3 минуты:

solnyshek
это нормальная разница, значит задержка воды произошла, поэтому и рекомендуют взвешиваться утром, натощак (после, пардон, туалета).
И раз в неделю, так как скачки каждодневные тоже непоказательны.

добавлено спустя 41 секунду:

я сегодня впервые за 5 с половиной недель сорвалась и просто объелась после 6 (в 9 вечера почти)

Да ладно тебе. Один раз не...в общем, по ВН - это вполне допустимо. Впереди целая неделя на "замаливание грехов"

Полинка
ууууууууууууу, блин, понимаю как обидно, я на выходных, тож грешила блин, как это всё победить...
Но сегодня я на одном печенье мария и чай, блин, всё не могу войти в систему и приучить себя к порядку...

solnyshek писал(а):
Девочки, я вот заметила, что у меня оч.большая разница(больше 1,5кг) в весе утром прям как встала и вечером перед сном. Скажу сразу с весами все нормуль, проверяла несколько дней подрят Laughing
А у вас как?

У меня тоже так. Я взвешиваюсь всегда утром

и у меня - до 2 кг бывает разбег

Девочки, прибейте меня

Вот мы тебя тапком

Всем, добрый вечер!

Девочки, я вот заметила, что у меня оч.большая разница(больше 1,5кг) в весе утром прям как встала и вечером перед сном.

для меня это норма, летом до 2,0-2,2 кг доходила разница между вечерним и утренним весом - это жидкость испаряется, сейчас 600-800 гр приблизительно, но так это ж у меня и ребенок сколько за ночь выпивает.

у меня максимум 800 г было. А если ела не все подряд, то 100 только

а сколько ты за сутки пьешь? 100 гр - это оч мало - значит нужно пить больше жидкости исключи соль+больше жидкости (для обмена в/в) и вес пойдет.

ПУЛЬКА писал(а):
Я пока на втором месте

а от чего зависит место в списке?

Если о местах - то я указываю три места - победители недели.
Если сам список - то очередность, кто в какой очередности присоединился к нам. Правда, в связи с тем, что некоторые девочки - записалсь, но с результатами не отписываются - я их переместила в конец списка, чтобы (если и дальше не появятся) в последствии почистить списочек.

tu_tu
Солнце!! Ну наконец то!!! С возвращением в наши ряды, нам тебя не хватало )

Прикольно. Утром была 62,1, сейчас 61,7 куда 400 гр делось. Может мне в табличке поменяете??????Лала_ а?

, ок, можно, но с утра ты декларировала 61,5 , мож все тки не менять?

табличку через часик где то сделаю - сейчас занята буду.

но с утра ты декларировала 61,5

Ой....значит привес 200 г...тогда не писать чета я запуталась уже. Вечером 61,7.....

добавлено спустя 2 минуты:

ТОчно, 62,1 было на той неделе. А я то успела обрадоваться.

Фиша
я не на ВН, Ань. У меня Дарька весы мои помыла и им хана

tu_tu
ой...ты куда пропадала-то?

Челнинка
Эль, они такие милые...что жалко их об меня-то

Вообще конечно постараюсь взять себя в руки, но пошла апатия какая-то. Не хочу ничего делать, лень следить за питанием, лень взвешиваться, лень заниматься, даже скрабиться и кремом мазаться лень Мама опять набила холодильник до отказу всякой вкусной Х...ей...злые они...уходить от них нада.

Лала_
Жидкости вообще или воды?

tu_tu
Солнце!! Ну наконец то!!! С возвращением в наши ряды, нам тебя не хватало ) [.

ой спасиб)))) на какой стр табличка?

добавлено спустя 1 минуту:

Полинка
инета небыло целую неделю это была просто каторга, шо в камере "одиночке" сидела выходила ток на прогулки

tu_tu
понимаю и сочувствую

девули, а я вот задумалась - а фрукты мона на ночь? Вот я яблоки топчу сижу - мож я не права?

ну вот..щас взвесилась...с этим обжорством всего +400 гр к утреннему весу

девули, а я вот задумалась - а фрукты мона на ночь? Вот я яблоки топчу сижу - мож я не права?

я думаю можно, ток не виноград, и не банан, вот только мне яблоки наоборот кислотность повышают, еще больше потом жра охота...я ща пойду опять горячий чай наколочу, вот шо шо, а это чувство голода подавляет, а потом спать...и уже до утра

т только мне яблоки наоборот кислотность повышают, еще больше потом жра охота.

стопудов)
но сильно захотелось
а про бананы и виноград знаю

Призеры недели


1. Alena am i 2кг
2. KaTiKo 1,7кг
3. ПУЛЬКА 0,8кг



Хочу также сообщить, что за время проекта мы общими усилиями избавились от 34,8 кг!!!
1нед 13,7 кг
2нед 10,8 кг
3нед 10,3 кг

Для тех, кому интересна история наших успехов:
http://ovulation.org.ua/forum/topic21521-570.html 1нед
http://ovulation.org.ua/forum/topic21521-855.html 2 нед



добавлено спустя 15 минут:

ну вот..щас взвесилась...с этим обжорством всего +400 гр к утреннему весу

Пооль, ну это нормально для вечера!!!

добавлено спустя 2 минуты:

Лала_
Жидкости вообще или воды?

В принципе жидкости, но лучше воды (можно еще зел.чай и кефир).