Запрещенные продукты. Когда уже можно

Девочки мне педиатр сказала, что можно уже по чуть-чуть расширять диету. Моей малышке 1 мес. и 11 дней. Что можно кушать не сказала, только дала указания, что аккуратно надо быть с красным, оранжевым и зеленым, а так же шоколад, цитрусовые и яйца. Хотелось бы получить советы от мамочек Опишите, пожалуйста с чего начинали и как расширяли свою диету и с какого возраста ребенка.

Первые 4 недели я ничего "запрещенного" не ела. В 4 неедли покрестили, и на праздничном ужине я решила забыть про "полезные" продукты,и ела всё по чуть-чуть. На ребенке никак не отразилось, так что с этогодня я стала есть всё как обычно, и жаренное, и красное, и цитрусовые, и газированные напитки пить. На ребенка ни как не влияло.
Обсыпало ребенка только на шоколад, поэтому его до сих пор не ем, а животик болел на кисломолочные продукты (уже прошло). Всё остальное никаких реакций не вызывало.
Моё мнение - можно есть всё, но по чуть чуть, и сразу не есть много продуктов, которые могут вызвать колики или аллергию,, чтоб можно было определить что именно ваш ребенок не переносит.

Pus`ka

Ешь все, но по немногу и вводи постепенно. Например, один новый продукт в день.

...

Linni
Vikulia
Aleksandra
Большое спасибочки Будем пробовать по чутчке вводить новое

я один день пропробывала сливы, нам хорошо, папе плохо , на днях попробывала арбузы - отлично пошло, вообщем ем утром жду сутки, повторяю, если вечером жду следующего вечера и повторяю...
ввела нектрин, сливы, арбузы, мороженое и байкал (ну не сдержалась).
готовую пищу стараюсь кушать без приправ, отказалась от соли...не вкусно мне с ней, хочу попробовать борщик зеленый или супик, а то бульоны надоели.
пробывлаа соки фрутоняня, они без сахара, отлично пошли, но стала делать сама, свежевыжатые, вкуснее.

Продукты и блюда, исключаемые, ограничиваемые и используемые в гипоаллергенных диетах кормящих матерей
Исключаются

Высокоаллергенные продукты:
рыба, морепродукты, икра, яйца, грибы, орехи, мед, шоколад, кофе, какао, овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо
Бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, пряности
Продукты, содержащие красители, консерванты Газированные напитки, квас
Продукты, содержащие гистаминолибераторы:
квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры, ветчина, сосиски, пиво
Ограничиваются
Цельное молоко (только в каши), сметана в блюда
Хлебобулочные и макаронные изделия из муки высшего сорта, манная крупа
Кондитерские изделия, сладости
Сахар
Соль
Разрешаются
Кисломолочные продукты (кефир, бификефир, бифидок, ацидофилин, йогурты без фруктовых добавок и др.)
Крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.)
Овощи и фрукты (зеленой, белой окраски)
Супы (вегетарианские овощные и крупяные)
Мясо (нежирные сорта говядины, свинины; филе индейки, цыплят в отварном, тушеном виде, а также в виде паровых котлет) Хлеб пшеничный 2-го сорта, ржаной, "Дарницкий"
Напитки (чай, компоты, морсы)

Нам на лекциях рассказывали, что в первый месяц нужно вообще отказаться от белковой пищи. Потом можно начинать по чуть-чуть кушать кролика и индюшатину, потом курицу и телятину, жирную свинину в последнюю очередь. Добавляем по одному продукту в день и следим за реакцией ребёнка. Если реакция плохая, то пробуем добавить этот продукт через месяц. Бобовые, капусту и цитрусовые - в последнюю очередь. До того, как ребёнок начнёт кушать с вашего стола, он все продукты должен освоить через мамино молочко

Ну не знаю, я на жесткой диете не сидела - а с чего тогда в молоке будут витамины и оно вообще прибывать будет ?Потом после родов уменя очень упал гемоглобин, и чем бы я его поднимала если бы питалась еще только гречкой и хлебом?))))
Единственное не ела жареное , острое и газированные напитки не пила, остальное ела все , но по чуть чуть шоколад, орехи, мед.Ни на что аллергии у ребенка не было.

Я мясное ела с первых дней. Сразу не ела и не ем сейчас все аллергены и все с красителями-ароматизаторами. Стараюсь не злоупотреблять капустой, бобовыми, совсем не пью кофе и газированные напитки. И совсем не ем шоколад и сгущенку, потому что от них детеныша обсыпает...

Девочки, поделитесь опытом - когда кормящей маме можно начинать есть почти все? Естественно потихоньку и пробовать. Доче 3, 5 месяца. Я сейчас не ем кукурузу, горошек, капусту белокочанную, фрукты кроме яблок, бананов, груш, про цитрусовые вообще молчу. не ем свинину, томатный сок, не добавляю никуда томатосодержащие продукты. самое тяжелое - отказы от кофе и шоколада. вот что вспомнила сразу. конечно, по сравнению с первыми полутора месяцами питание стало оч разнообразным, но все-таки.

я кофе всегда пила,а так уже можно потихоньку все вводить,но не сразу все,а один продукт введи сутки посмотри,потом второй,месяца в3 я уже все ела,кроме яблок,Нику пучила на яблоки.

я сначала держала диету но может недели три, потом стала есть все, на количество коликов абсолютно не повлияло

Я кушала и кушаю все, только в меру. Правда иногда обсыпает доцю.

девочки, так хочеться шоколада когда можно начинать?