Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

девочки, можно присоединиться в ваши ряды?

кошечка, конечно.... вместе веселее=)

добавлено спустя 2 минуты:

у меня что-то вес встал...я так хочу перескачить за отметку 60 в сторону 50, а он остановился на 60.1 и стоит... может быть это из-за М.?

кошечка надо))))

Девочки, я вот сегодня первый день на гречке и кефире, собираюсь продержатся хоть неделю

Arjadna, желаю тебе удачи=) а я уже почти неделю ничего не ем=) овощи в маленьком количестве я заю что так нельзя, но мне нужна встряска

Smile)))
скуорей всего...перед М всегда вес стоит, даже иногда поднимается из-за застоя жидкости. После М обязательно вес упадет))

добавлено спустя 3 минуты:

Smile)))
да мне вот тоже встрясска нужна, потому и выбрала что пожесче , надеюсь осилю , вернеее уверена)

Arjadna, буду надеяться=) уже жду не дождусь=) сама непойму откуда у меня такое резкое желание похудеть... я на работе даже от сладкого полностью отказалась... а раньше не могла устоять перед шоколадом и другими сладостями и мучными изделиями. Главное, чтобы хватило до победного конца

Smile)))
Я уже без жалости на себя с зеркало смотреть не могу
так что все у нас получится

ну вот...у меня ещё в минусе 100 грамм

Прюветы))
Смайл, хорошо идешь!

а у меня весы сломались...)))ща правда их уломала меня взвесить...+2кг))))начинаем по новой)))задолбалась

kristina, я просто ничего не ем...сейчас очень сложный период в моей жизни...и мне просто не хочеться... полная аппатия ко всему

Smile)))
да уж прочитала ранее...плохо конечно...таким неедением надо хотя бы на 10 кг худеть...а то потом обратно все возвращается ооочень быстро))
сама такая)))

У меня ещё минус 500 грамм=) вот только ккой ценой они мне дались....

приветик, девочки!!!! У меня всё вес с места не сдвинится...62,700...Но я наверное сама в этом виновна, пыталась не кушать после 6 вечепра, но доча ночью нервничает, видимо молочка не хватает...Щас начала ходить на шейпинг...первый раз была в понедельник, следующий-завтра... Ещё хочу в тренажорку ходить...посмотрим, может поможет...

Smile))), поздравляю с полегчанием! А что у тебя случилось?

добавлено спустя 1 минуту:

кошечка, удачи тебе! Но не забывай, что для тебя самое главное дочу кормить, а похудение может подождать немножко.

для тебя самое главное дочу кормить

вот и я так решила...так что моё похудение заключается в хождении в спортзал...можети не похудею, но подтянусь хоть...

А я вот, девочки третий день на грече....тошнит уже от нее...при чем круглосуточно...не выдержу, наверно неделю итого - 1,5 кг ушло..но радости у меня маловато...ех...

Вот читаю я вас,женшины и понять не могу...худеют тут...я набрать не могу...
Открыть чтоль тему-как мы толстеем? А?

а я все остановиться не могу..ем и ем...выкину я этот холодильник к чертям

Arjadna
я тоже на гречку завтра...иначе лопну.

Люба
эх, Любочка...я б с тобой с радостью бы поделилась

А на ленеечку посмотрите и всё поймете

Smile)))

Ну, дорогая, не расстраивайся!!!!! Всякое бывает.Нечего нос вешать! Ты у нас красавица!!!! Целеустремленная и двигающаяся к своим целям! У тебя такой принц будет....мы еще позавидуем все

Полинка, спасибо.... я стараюсь не думать.... спасает работа и сотрудники... они у меня настоящие друзья=)

Деваньки, я все еще худею вместе с вами!!!
Уже джинсы стали свободны на мне!!!!!!!! Но что то уж очень быстро вес теряется прям как то не верится!...наверно скоро остановится!

Уже джинсы стали свободны на мне!!!!!!!! Но что то уж очень быстро вес теряется прям как то не верится!...наверно скоро остановится!

ты на ВН? Там сначала быстро вес теряется, а потом да...будет медленно, но верно и надолго.
Успехов тебе! Я все понедельника жду...)))

Фиша

Да, я на ВН!
И какая масса тела может быстро потеряться? Потому что у меня получается за 2 недели 3 кг. где то. Ну сейчас поменьше, т.к. до контрольного взвешивания (понедельника) еще 2 дня. Думаю, что еще похудею к понедельнику и получится 3 кг!.

Я все понедельника жду...)))

Ты давай не халявь! Значит ждем понедельника?

А у меня за сегодняшний день в "минусе" 300 грамм

Фиша



Да, я на ВН!

И какая масса тела может быстро потеряться? Потому что у меня получается за 2 недели 3 кг. где то. Ну сейчас поменьше, т.к. до контрольного взвешивания (понедельника) еще 2 дня. Думаю, что еще похудею к понедельнику и получится 3 кг!.

Именно так и получается. Сначала недели за три худеешь на 3 кг, а потом при ХОРОШЕМ раскладе -300-500 за неделю. Это если ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ соблюдать. Я, когда похудела на 10 кг (а это было точно в это же время, только два года назад), постоянно то прибавляла +600-1кг, то худела...там же и Рождество и Новый год...как отказаться от всего?! И тем не менее, не выдерживая досконально, но стараясь как-то придерживаться все-таки я похудела на 10 кг за 4 месяца. И ДО СИХ ПОР не набрала больше (исключая беременность за которую я 11 кг набрала). Вот преимущетсво ВН. Даже, если срываешься, то так быстро не набираешь, как на диетах, скажем.

Ты давай не халявь! Значит ждем понедельника?

Давай я к понедельнику открою темку про ВН и будем "соревноваться" и отчитываться, кто и сколько. Можем делиться рецептами и тд.

Smile)))

ну ты прям умничка! Держи за это !

а потом при ХОРОШЕМ раскладе -300-500 за неделю.

ой, как печальненько . Хочется чтоб все так же быстро исчезало, как и в первые недели!

Давай я к понедельнику открою темку про ВН и будем "соревноваться" и отчитываться, кто и сколько. Можем делиться рецептами и тд.

Класс! Жду открытой темки!!! До встречи там!

Веточка, спасибо...правда что -то он у меня остановился пока что

ой, как печальненько . Хочется чтоб все так же быстро исчезало, как и в первые недели!

поверь мне, бывалой. Если вес будет быстренько уходить, при любом срыве, он ОЧЕНЬ быстренько наберется. Поэтому, самая лучшая диета - с умеренной потерей веса. 500 грамм в неделю это 2 в месяц, 6 в три месяца и 12 в пол года - это ОЧЕНЬ ХОРОШО!) К тому же, все условно...когда-то больше, когда-то меньше.

500 грамм в неделю это 2 в месяц, 6 в три месяца и 12 в пол года - это ОЧЕНЬ ХОРОШО!)

НЕПОНЯТНО что имела ввиду?!!! Я тормоз!