Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Фиша, если я не ошибаюсь то у тебя большой опыт по ВН. Поделишься??? Я вот тоже хочу попробовать. но наверное есть же какие-то подводные камни. И к тому же я не знаю с чего мне начать!

Поздравляйте, у меня еще - 1 кг.
Итого получается за 2 недели - 2 кг. Осталось как минимум еще - 8 кг., как максимум - 18 кг.

Лилёк
праздравляю 1 кг.в недел это очень хорошо

L_ANNA
Спасибо. Это наверное совместно действие танцев и подсчета калорий.

Лилёк
Умница ...а я на дошираки присела второй день ими питаюсь...не знаю...депресняк какй-то...не могу себя заставить вернутся в ряды худеющих
ПОМОГИТЕ!!!!!

Arjadna
А дипресняк в связи с чем? Если организму нужно что-нибудь этакое, съешь (я сегодня шоколадку утоптала и жизнь наладилась), но не увлекайся.
У нас "на носу" Новый год! А в новый год с новый (идеальным) весом.
Нам с тобой вообще надо - 20 кг.

добавлено спустя 9 минут:

я на дошираки присела

Это что такое?

Ой девочки, а я вот сделала для себя вывод, блин как соблюдаешь диету фиг скинешь, терпения не зхватает, стоит с мужем повздорить, за неделю потеряла 3 кг , при том, что кушала и была спокойна

стоит с мужем повздорить, за неделю потеряла 3 кг , при том, что кушала и была спокойна

Не - это не есть хороший метод похудения. Хотя как все хорошо без скандалов и происшествий - я лично "булки" расслабляю и вес набираю

котёнок-13
я всегда от стресса худею,есть не могу,но последние годы жизнь спокойная

я всегда от стресса худею,есть не могу,

А у меня раз на раз не приходится, то не ем и худею (но потом все равно набираю вес), то ем и толстею

Фиша, если я не ошибаюсь то у тебя большой опыт по ВН. Поделишься??? Я вот тоже хочу попробовать. но наверное есть же какие-то подводные камни. И к тому же я не знаю с чего мне начать!

Я поделюсь. как только у меня компьютер починят. У меня что-то тут все нарушилось, информация не сохранилась. На форуме jane есть вся необходимая информация, я вроде как ссылку давала здесь.
Начинать нужно с покупки настольных весов)))) Запасаться маленькими тарелками и терпением (нужно будет записывать то, что съела)

Arjadna
дорогая, давай я тебе по балде настучу, а ты мне..взаимопомощь я тож никак не могуууууу....

А у меня поражение в борьбе с лишними кг.
С наступлением холодов стала отъедаться.

Теперь решила, что дальше невозможно, иначе к Новому Году не успею похудеть.
Решила с сегодняшнего дня начинать. У меня в запасе не так много времени - в следующее воскресенье будет важная встреча, я обязана быть похожей на человека.
Думаю, просто перестану наедаться на ночь. Диетка "Десять вечеров". Чай с лимоном и каплей меда на ночь, и никакого ужина.
Расскажу, получилось ли хоть один кг убрать.
Всем больших успехов!

недавно прочитала И.Грекова "Хозяйка Гостиницы" "В каждом толстом человеке сидит тонкий и плачет"
душечка
успехов,наверняка получится,главное потом не сорваться

"В каждом толстом человеке сидит тонкий и плачет"

Точно!!!!!!! Вот мой тонкий уже рыдает. Блин! Я должна конкретно похудеть к июню. Я хочу платье клевое на выпуск

Полинка
и я,и я должна к лету,а дома холодно и хочется жрать извините постоянно

Точно!!!!!!! Вот мой тонкий уже рыдает. Блин! Я должна конкретно похудеть к июню. Я хочу платье клевое на выпуск

так июнь только закончился

У меня цель поближе - к Новому Году!

L_ANNA
а я вот каждый вечер решаю после 6 не есть и обязательно какой-то гад приходит и едой меня соблазняет

Фиша
ну Фишуль, у меня и кг больше...чтоб до НГ все это скинуть, вообще рот зашить нада

У меня цель поближе - к Новому Году!

ну Фишуль, у меня и кг больше...чтоб до НГ все это скинуть, вообще рот зашить нада ____________

вот вот и у меня 20,а то и 30 так что к июню.

Лилёк
дошираки - это вот всякие мивины, супчики сухие и т.д.....
Я депресняк...муж ушел был в поход в горы (в такую слякоть, и на 3 дня), запретить не могла, так как для него это чтото такое, чтото БОЛЬШОЕ(он аж светился)....связи не было все эти дни.....хоть я и знаю что он турист отменный, но все равно волновалась , хорошо что сегодня вернулся
Полинка
взаимно)))) не, я эту неделю не могу потянуть давай со следующей - но верняк))))

L_ANNA

а я вот каждый вечер решаю после 6 не есть

если ты склонна к "вечером поесть", то тебе только Весонаблюдатели и подойдут. Вот еще один момент, почему я на них решилась. Ну НЕ МОГУ я не есть вечером....когда я всех укладываю и остаюсь одна, я могу спокойно и ВКУСНо поесть...часов до трех ночи))))))
Полинка, у тебя кг больше, чем у кого????

добавлено спустя 1 минуту:

вот только что РАЗОМ съела два пуддинга. Правда, низкокаллорийных типа...но тем не менее

Начинать нужно с покупки настольных весов)

ППКС
А я у меня метод такой: пошла в прошлую пятницу к диетологу, отдала 250грн за прием ( это и за следующий раз, вот в субботу мы встречаемся). Потом будем встречаться раз в 2 недели ( по 200 грн за 2 встречи, т.е. я буду отдавать по 200 грн в мес), мне пишут, что я должна есть и в каком количестве (в граммах). Мне обмеряли талию, бедра, запястья рук, ног, обьем груди, замеряли каким-то прибором жидкость в организме, сфотографировали в фас, в профиль, взвесили (78,5кг), померяли рост. Ввели эти данные в комп, сказали, что мой идеальный вес 65 кг +- 2кг, и что в мес будем терять по 3-5 кг. Получается, что к своему денрику ( в феврале) я буду стройная. Только что взвесилась уже 76,2кг, но поверьте, для меня это лучший вариант, жаба давит нарушать предписания (деньги оплачены и уже не хочется подвести себя, оказаться слабой), да и нарушать особе не хочется, ем 4 раза в день, что то вечно готовлю ( на завтра), чай, кофе, вода неограничено, только без сахара. Весы пришлось купить после первого приема ( ем в основном завтрак: чего-то 200г и кефира или сока 200гр, обед: салат 200г и каша или грудка отварная или рыба нежирная(судак,хек, минтай) 200г, полудник йогурт 140г или фрукты (нельзя манго, виноград, фруктозу мед, арбузы, дыни) 330г, ужин тоже: салата и чего нибудь по 150-200г каждого) Так прошла моя первая неделя. Так что, может кому то полезно будет, сила воли есть начинайте. А мне сегодня ужас приснился, что я не удержалась и съела печенюшку с конфеткой, когда проснулась очень обрадовалась, что это был сон

кстати, насчет весов, я на этой недели наконец их покупаю

добавлено спустя 4 минуты:

Елна
мне наверное тоже нужно чтото чтобы ощущалось))) (ведь не даром же деньги диетологу платить )

Да и вообще...пинками меня надо...а то за 2 недл расслабилась окончательно... (хорошо хоть моих мучениями лишенных 2 кг не возвращатся )

Девоньки, принимайте меня в свои ряды "буду стройной" . Решила тоже собой заняться... Надо к Новому году хорошо выглядеть - чтоб на рабочей карпоративной вечеринке не смотрели на меня косо (типа сижу в декрете и ото...ралася).
Вот уже второую неделю хожу на танцы живота - брюхо подтянуть.
Да и вообще еще 2 года назад я весила 50 кг.. Вышла замуж и за 1 год супружеской жизни набрала 11 кг. Потом доченька появилась...короче сейчас вешу(СТЫДНО СКАЗАТЬ) 68 кг. при росте 1,53 АААААААААААААА!!!
Так нельзя, мне самой уже тяжело просто...
Часто здесь писать не обещаю, но заходить буду! Вот еще линеечку для толстой Веточки поставлю...

Arjadna
давай с понедельника. Как худеть-то бум?

Фиша
кг больше, чем у тебя

Я вообще ем от скуки похоже. Ну не знаю, чем себя дома занять. Жду 15 октября, хоть учиться пойду

Веточка

приветик У меня рост 1,54 ...вес ты видишь на линейке ...давай с понедельника в борьбу с жиром?

добавлено спустя 1 минуту:

Полинка
я бы вообще во всем себя ограничила , если бы сила воли помогала. а так я надеюсь на кремлевку +разгрузки

Arjadna
а мне нельзя кремлевскую а сила воли редательски спит

Arjadna
давай конечно на строжайшую диету с понедельника,а на диете я уже неделю как сижу! а без толку... все равно куоск так отхвачу где нибудь.
Муж знает что я хочу похудеть - так мы ничего домой сладкого и мучного не покупает...(и он передо мной его не ест). Думаешь меня что то останавливает, что мы не покупаем сладкого? ХА! Я сама печь начала! Вот, блин! И не лень!!!

добавлено спустя 2 минуты:

Arjadna
И мжу меня ругает, что я после танцев прихожу и что нибудь отхвачу. ХА! Так я в техаря от него!!! Чтоб он не видел!!!
Вы токо ему не говорите!

добавлено спустя 11 минут:

у нас в городе есть один такой центр народной медицины. Там типа дохтур есть. К нему записываются целыми группами! Нет, он не предлагает кушать травку или грибочки! Он рассчитывает скока ты должна кушать и как часто, ну и что лучше конечно... Смысл - очень мало, но часто! Он рассчитывает именно - сколько в граммах!
И кушать можно ВСЕ абсолютно!!! И сладкое и жирное! Причем там обязательно в его диете иммется и майонез и сметана и сливочное масло!
Диета реально помогает. У нас тетка с работы ходила.И за пол года с 54 размера стала носить 42-44. Я была беременной, а она в июле села на эту диету. Результат был видет уже через месяц. Ушла в декрет. Потом когда в начале января зашла на работу - Я БЫЛА В ШОКЕ!!! Стройна как кипарис она! Прям девочкой стала! Ей 34 года.
Наскоко я знаю дохтур все гворит на первом и единственном сеансе. Стоит вроде 10000. Слухи поползли, что он на сеансе гипнотезирует...
у нас в гроде много к нему ходят

Думаешь меня что то останавливает, что мы не покупаем сладкого? ХА! Я сама печь начала!

маладца!!!!!!! ох, девоньки! и я такая же..короче сами себя обманываем и верим в этот обман..печально

короче сами себя обманываем и верим в этот обман..печально

ага, это точно! И что ж мы будем всегда плюшкиными?
нда. все токо внаших руках!

Эх, волшебную бы таблеточку! Чтоб -раз! и ты похудела!