Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Девочки, принимайте меня в свои ряды... Встала утром на весы страшно даже говорить эту цифру вслух...
Сегодня вечером ни-ни...

Lolita

на ВН нельзя сидеть пока ребенку 4 месяца не исполнится
А потом количество пунктов, пока кормишь на 5 больше.
Или вы искусственники?

Фиша
ниче мы не искусственники,я до 9 месяцев кормила,пока не отучила сама
Эт почему нельзя?Мне можно было Просто количество дневных пунктов немного больше,у меня при моих обычных 18,можно было 25 вроде.У меня не было никаких проблем.Я все равно считаю что при ГВ главное не количество-а качество,а мегьше жрать еще никому не повредило(имею ввиду не переедать)

Lolita

Жень, диета, расписанная в твоем дневнике помогла или как? сдвиги были?

Полинка
а что там за диета

Всем привет!!!!!!!!!! У меня сдвиги.... моей радости нет придела Буду топать таким же тепмом!

Lolita
ну ты там еще ссылку давала на Гала..

Smile)))
молодца!!!!!!!! правильна..

Полинка
ааа.да я на ней не сидела))Весна что ли??
Нее такие диеты не для меня-я потом еше больше жрать начинаю))

Lolita

панятна...да все думаю, как бы мне еще извратиться

Приветик девчонки!!! в вскресенье занималась обжирательством((((((
Зато вчера вообще ничего(если не считать что по пол ложечке приготовленого попробовала) не ела . А наготовила я вчера чанахи))) 2 салатика и грибую подливку, ням, ням))) Заливалась водой)) На весы пока не лезу. В общем сижу я на Кремлевке...мне на ней легко. Для себя приготовила уже салатик с сыром и курицей и буду обеддом наслаждаться...и после 6 ни грамма в ротик

добавлено спустя 2 минуты:

Smile)))
умница, так держать

Arjadnaj
молодца!!а я вот не могу на кремлевке-ненавижу мясо
у меня кризис-теперь хочется сладкого
А так овощи ем,еще б порции поменьше и пореже

Arjadna

молодец!!!! дай 5!!!!! а мне на кремлевке незя...гастрит мать его за ногу

а я вот как раз люблю сыры, рыбы, мяско. Без сладкого обхожусь вполне нормально, без хлеба тоже. ПИВААААА не хватает больше всего.
Да и гна ДР можно постараться не нарушить)))

Ну девчонки - держимся, побежала на обед)

Эт почему нельзя

Потому что так написано в программе, кормящей матери положенно намного больше каллорий и жиров, чем предусмотренно программой.
Но переедать, конечно, ни к чему. Это я согласна)

Фиша
по моему на правильно,ком или где есть диета весонаблюдателей я как раз и вычитала про дополнительнные пункты для кормящих

Девчонки, встала сегодня на весы!!! -2 кг!!! УРА!! И это после вчерашнего пива!!!! Сегодня разгружаюсь на водичке...ну во всяком случае буду старатся

Arjadna
Супер! Это как закон подлости: как надо - не худеется, а как плюнешь - килограммчики сами уходят
Я помню в декабре за 3 недели 3 кг сбросила, так ела одни сладости и зефир

Девочки, не могу, от несладкого чая аж тошнит Может купить заменитель сахара, таблеточки?

SunshineGirl
привыкается, не волнуйся, ты делай себе послабее чай, и зеленый без сахара полегше идет. Я когда-то тоже без сахара не представляла как пить ни кофе ни чай. После 2 недель жизни без сахара подгужка чтото забылась и сделала мне с сахаром...противней я еще в жизни не пила))) теперь меня к сахару фиг приучишь))

Arjadna
молодец!!!!!!!! а у меня весов нет..нада забрать, а то без весов худеется как-то невесело.

Полинка
И у мя весов тут нет, у мамы они остались =) Электронные все руки не дойдут купить =)
Я по джинсам всегда определяю и по моське

Arjadna
Надеюсь

У меня механические, может и врут, но динамику отслеживаю))я их поставила в одно место и с места не дергаю
ех, на воде сегодня не получится...только пол 11 а я уже всю воду выпила и жрать хочу

SunshineGirl

по одежде видно конечно. И по общему самочувствию..легко и хорошо

Полинка, можно вместо весов сантиметром измерять объемы и отслеживать динамику.

И по общему самочувствию..легко и хорошо

Во-во =) У меня уже второй день ощущение, что живот сдулся Хотя он по-прежнему на месте, но я снова за хала-хуп взялась

можно вместо весов сантиметром измерять объемы и отслеживать динамику.

У меня даже см нет
Зато есть шорты клевые классические, свекровь подарила, а они на мне еееееееееле-еле застегиваются =) Вот моя цель - через 1.5 месяца в них влезть свободно =)

Приветик...я вот держусь на диете...стала злая, ех)))). Правда особого желания на что-то нету. Но выходные то близятся

Arjadna
Привет =) И я держусь, без диеты правда, но ем по минимуму и в основном овощи и рыбку
А в выходные нас на шашлыки позвали, это будет финиш

SunshineGirl
у меня на выходные тоже шашлык намечается , только он не противоречит моей диете. А пить можно будет и водку (мдя...)...

Arjadna
А что у тебя за диета, на воде сидишь?
ТЫ же вроде писала - у тебя гастрит? И нормально? =)
У меня вот 2 язвы, закрывшиеся, но не есть вообще я не могу, я загнусь =)

Я шашлычка поем и вина попью конечно)) Но на след. день надо будет разгрузиться на йогурте и фруктах... Это типа самовнушение

приветы))
смотрю по-активнее тут стало))))
я вот уже почти неделю живу(starayus') без животной еды...конечно, 2 раза сорвалась ...но в целом идет неплохо...а главное скока не жри...ккал все равно минмум)))

kristina
Ни мяса, ничего молочного не ешь?