Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Lolita
а какой вес самый оптимальный?

romashka_1978
а почему у тебя даты сентябрём этого года?

слепуха я потомучто
Спасибо сейчас исправлю совсем уже я стала

добавлено спустя 2 минуты:

Smile)))
у меня такой обруч как на последней твоей ссылке

Smile)))
ну фиг знает может тебе маленький подойдет ,я сразу брала средний,потом хочу продать и взять самый большой,а если сразу большой брать так он тебе переломает ,у меня от среднего вс ебока синие были как гематомы

катюха

супер, молодчинка.
А мне все не начать....((((( Удачи тебе, уверена, что скоро будешь как на той рекламной фотографии...стройняшка)

А эффект есть? Стоит он того чтобы за него столько денег отдать?

А эффект есть? Стоит он того чтобы за него столько денег отдать?

та черт его знает,говорят да
У меня талия на несоклкьо сантиметров ушла-но не могу сказать за счет чего-обруча,спортзала,вобифлекса,антицеллюлитных капсул или ограничения в питании какого-никакого

добавлено спустя 45 секунд:

Девочки а в это темке писала какая-то форумчанка про книги которые помогли ей похудеть ил инет?Я че-то не могу найти)

добавлено спустя:

Смотрти что нашла,некий метод М!
нЕ ПАНАЦЕЯ конечно,но много интереснеьекого можно для себя подчеркнуть))

Представим себе ситуацию, когда женщине что-то не нравится в ее любимом мужчине. Сможет ли она изменить его, устраивая "разборки" и скандалы? Нет - только усугубит ситуацию. Но если женщина действует с умом - ласково и хитро, то она всегда добьется того, что мужчина или захочет измениться сам, или просто не будет сопротивляться "незримому руководству" женщины, искренне полагая, что сам принимает решения и действует по собственной инициативе.

Это прямая аналогия наших "взаимоотношений" с собственным организмом. Он - консерватор, склонен к полноте, и ему с лишними килограммами жить вполне комфортно. Нам же это совсем не нравится, вот мы и устраиваем собственному организму периодические обструкции: голодаем, садимся на диеты, глотаем всякую гадость, изнуряем себя физическими упражнениями. Результат? Наш организм отчаянно сопротивляется, и после каждого такого "скандала" (из которых почти всегда выходит победителем) еще и нередко мстит нам, добавляя к нашему весу еще парочку лишних килограммов. Наученный горьким опытом, он уже далеко не в благодушном настроении, поэтому при первых же симптомах новой атаки с нашей стороны, готов незамедлительно и адекватно ответить, одержав над нами очередную победу.

А выход весьма и весьма прост - успокоить организм ("впредь такого больше не повторится - никакого недостатка еды и убойного спорта!") и обманом поставить его в такие условия, при которых он сам начнет избавляться от жировых отложений или просто не будет чинить препятствий Вашим усилиям.



ПОМНИТЕ: наш организм силен, но предсказуем и прямолинеен, мы - слабы, но имеем разум и, соответственно, хитрость, тактику и стратегическое мышление.
С дураком не надо драться "лоб в лоб" (без мозгов он намного сильнее Вас), его нужно об-ма-нуть!

и дальше сам метод
http://www.metod-m.com.ua/

Приветики)
а кто-нить на гале есть зарег-й?

kristina, я есть, но очень редко туда захожу.

kristina
я есть ,тока не разбираюсь))))))))

missEgo
Lolita

я тоже оказывается там почти год назад зарегилас)))
сама еще до конца не разобралась)
но чо хорошо - т.к. там конкурсы и дуэли)стимулирует)я наконец с этой помощью до более-менее приличного веса доползла))))
может никами там обменяться?)

kristina
а я даж не помню какой у меня там,вроде "Твоя_Девочка ",но это было год назад,не меньше

Lolita
ок, поищу)чот не открывается сайт сейчас))))))))

kristina
Я тоже на Гале зарег. ник Nuschka
http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=831356&dlimit=0&p=1#allcomments

добавлено спустя 4 минуты:

А сайт сейчас действительно завис.

Annuschka
во, отвис)
добавила вроде)))


Lolita
хм, чего-то не найду тебя)

kristina
Точно! Только что отвис!

У меня такой же как здесь ник

missEgo
добавила

Фиша
Спасибо !Я тоже на это надеюсь,по крайней мере ,цель у меня добраться до этого веса,вот,до добеременного уже и меньше пяти осталось,влезаю во многие добеременные вещи.Это так приятно!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Приветики)
а кто-нить на гале есть зарег-й?

я зарегистрирована,в команде"звуки души"

А я решила начать всё сначала, вот настраиваю себя на правильное питание и занятие спортом.

Ромашка, с удовольствием читаю твой дневничок твоего питания, а что такое карбонат и какая витаминка?

Да, поздравляю тебя с твоими результататми , действительно сила воли!!!

Викторина
Спасибо
Карбонат, это свинина варёно каччёная можно любое мясо не жирное
Витаминку пью Комплевит, но это потому что с финансами туго, скоро куплю Витрум, они мне больше подходят, укрепляют волосы и ногти

romashka_1978 спасибо за разъяснения, а то я такое первый раз слышу, я как у Урала как с фильма " Самая обаятельная и привлекательная" , а я все витамины по отдельности принимаю - кальций, йод, магнезий, конечнов комплексе на много лучше, допью свои тогда и обновлю свою аптечку витаминов и минералов

добавлено спустя 1 минуту:

у меня сначала мысль пролетела что карбонат, это соль , а потом подумала и решила ведь не можешь ты ведь по диете соль ложками есть , ой, сама над собой смеюсь

у меня сначала мысль пролетела что карбонат, это соль , а потом подумала и решила ведь не можешь ты ведь по диете соль ложками есть , ой, сама над собой смеюсь

romashka_1978 спасибо за разъяснения, а то я такое первый раз слышу, я как у Урала как с фильма " Самая обаятельная и привлекательная" , а я все витамины по отдельности принимаю - кальций, йод, магнезий, конечнов комплексе на много лучше, допью свои тогда и обновлю свою аптечку витаминов и минералов

Витамины очень важны при любой диете. И важно пить те что подобраны специально для тебя
Если не знаешь какие твои или к специалисту обращаться или методом случайного подбора искать, но это долго
Мне вот комплевит вообще плохо подходит, никаких улучшений нет... а вот как только начинаю витрум пить, сразу ногти крепкие, волосы лучше растут и цвет лица как у девочки Так что это вопрос серьёзный

добавлено спустя 1 минуту:

Smile)))
Как у тебя дела?

romashka_1978
а что такое филе морского языка?
Ромашка а ты во сколько завтракаешь и во сколько обедаешь???
и в промежутках просто пьешь?

Lolita
Филе морского языка это рыба
- завтрак 7.00-9.00 (не позже)
- обед 12.00-14.00 (не позже)
Между приёмами пищи только пить, без перекусов

romashka_1978
и после 14.00 ничего не ешь???
и не хочется?

romashka_1978
прочитала твой дневничок Восхищаюсь твоей силой воли
Даже самой захотелось сесть на эту диету
А еще муж твой молодец - здорово придумал

Lolita
Очень хочется Но спасение кефир! Очень помогает! Или сок фруктовый, но надо обязательно подбирать без сахара! ну и без мякоти желательно

добавлено спустя 52 секунды:

Mirata
Спасибо за комплименты!
Давай за компанию, если есть желание

давай я с тобой
Просто завтракаю я обычно кофем с молоком+яблоко,
больше не успеваю да и неохота
Притом еслм я утром хорошо поем,то у меня как клапан октрывается-целый день жрать буду
Значит надо потом где то в 13.00 пообедать а потом тока кефир.
ыыыы
Ну что с завтра начнем,а то мне через месяц на Юга

romashka_1978
привет, дела у мя так себе. Вот думаю на счёт хула-хупа....не хочется столько платить за него...ищу альтернативу
а так вес стоит и не хочет снижаться((( может чего-то подскажешь?
а твои как успехи???
кстати, а куда у нас делась Расомаха???