Как мы худеем-3

Девочки, продолжаем тут общаться на тему пути к стройности и легкости.

Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

а так там же такая же диета как и многие?!

Я знаю например про Доктора Борменталя, там просто психологическое кодирование от еды. Кодируешься -> худеешь, так как есть не хочется -> "кодировка" кончается -. ешь снова много и соответственно снова набираешь то, что сбросила -> затем снова идешь кодироваться, чтобы не есть... Замкнутый круг...
Но там прям тренинги проходят, я подозреваю, на них и идет своеобразное "кодирование". У меня есть знакомые, которые на это "подсели".

Про иголочку ничего сказать не могу, не в курсе, может тут по-другому всё

Настен, а ты отлично выглядишь, куда тебе еще худеть, ты стройненькая очень, фигурка отпад

Я вот занимаюсь сейчас усиленно, кушать меньше стараюсь, пью много... Так хочется перед НГ в шорты влезть 46-го размера...

Валери
Насть у тебя отличная фигура!

romashka_1978
А ты вроде в бассейн ходила? Не ходишь уже?
Может на шейпинг походить например, после него есть меньше хочется, мне по-крайней мере, да и это тоже вес снижает, сами занятия))

Про иголочку ничего сказать не могу, не в курсе, может тут по-другому всё

там точно нет кодирования. это чисто такой момент для меня заплатил - денег жалко - буду худеть чтобы не обидно было
вот такая извращённая психология у меня

добавлено спустя 1 минуту:

romashka_1978
А ты вроде в бассейн ходила? Не ходишь уже?
Может на шейпинг походить например, после него есть меньше хочется, мне по-крайней мере, да и это тоже вес снижает, сами занятия))

Насть! КОГДА? Андрей вечером не пускаеет, в вых. дел по горло, а в будни работа, ИлюхаЮ, кухня и т.д...

Насть! КОГДА? Андрей вечером не пускаеет, в вых. дел по горло, а в будни работа, ИлюхаЮ, кухня и т.д...

А если дома?
А почему Андрей не пускает?

это чисто такой момент для меня заплатил - денег жалко - буду худеть чтобы не обидно было

Я бы поэтому же худела
Так а смысл какой установки иглы, аппетит блокирует?

Так а смысл какой установки иглы, аппетит блокирует?

должен иногда и правда кушать не хочется... но вот после 3го мес. помню очень очень хотелось...

А если дома?

как? если фитнес, нужно пространство, а Илюха всё время рядом, мешает, я даже обруч курутить не могу, только если он спит, но я же на работе... так что вечером ваще никак... а у меня ведь ещё эти боли неомоверные и я вообще не то что фитнесом, и поплавать не могу и секса нормального не получается ...

А почему Андрей не пускает?

Потому что веяером идти по темноте страшно, и ещё говорит, что я и так с Илюхой мало времени стала проводить из-за работы, и он прав...
Я пробовала более лёгкие виды физич. упр. и с мячом и йогу, но Илья невозможно мешает...
Короче этот вариант у меня отпадает...

лежа на животе,ноги к груди,нужно скорее даже не ноги а таз как бы преподнимать,ты сразу мышцы снизу почувствуешь.и какчать качать качать,как говорила моя тренер,чтоб был толк нужно делать не менее 100 раз в день,эта самая проблемная часть у женщин.

пасиб бум делать. хотя 100 раз в день сразу пожалуй не осилю

лежа на животе,ноги к груди,нужно скорее даже не ноги а таз как бы преподнимать,ты сразу мышцы снизу почувствуешь.и какчать качать качать,как говорила моя тренер,чтоб был толк нужно делать не менее 100 раз в день,эта самая проблемная часть у женщин.

так на животе лежать?? или на спине??

Полинка
не сразу не надо,а то не встанешь потом

а так там же такая же диета как и многие?!

Я знаю например про Доктора Борменталя, там просто психологическое кодирование от еды. Кодируешься -> худеешь, так как есть не хочется -> "кодировка" кончается -. ешь снова много и соответственно снова набираешь то, что сбросила -> затем снова идешь кодироваться, чтобы не есть... Замкнутый круг...
Но там прям тренинги проходят, я подозреваю, на них и идет своеобразное "кодирование". У меня есть знакомые, которые на это "подсели".

Про иголочку ничего сказать не могу, не в курсе, может тут по-другому всё

Настен, а ты отлично выглядишь, куда тебе еще худеть, ты стройненькая очень, фигурка отпад

Я вот занимаюсь сейчас усиленно, кушать меньше стараюсь, пью много... Так хочется перед НГ в шорты влезть 46-го размера...

Ага, это я тоже знаю, читала как-то.. Так точно не хотела бы худеть.

romashka_1978
SunshineGirl
Девчонки спасибо большое за комплимент! Да я и не хочу больше худеть - просто мой самый отличный вес это как раз 60 кг. Так вот до заветной цели 800 г осталось.
А вообще почему я захотела сбросить, да потому что тоже уже развязалась в еде и набрала почти 2 кг, а так как я их недавно набрала вот и решила их побыстрее сбросить, чтобы они не закрепились, да и перед НГ тоже не мешает скинуть, т.к. в НГ праздники всегда набираю пару килограммчиков - так что не так плачевно это будет.
romashka_1978
Нет, ты молодец - раз можешь только так, значит пока надо только так. Я вот ещё хотела спросить, а когда же теперь снимать - ведь на носу НГ, а там кажется тоже нехилые ограничения в питании? или какая-то поблажка даётся?

добавлено спустя 1 минуту:

лежа на животе,ноги к груди,нужно скорее даже не ноги а таз как бы преподнимать,ты сразу мышцы снизу почувствуешь.и какчать качать качать,как говорила моя тренер,чтоб был толк нужно делать не менее 100 раз в день,эта самая проблемная часть у женщин.

так на животе лежать?? или на спине??

на спине конечно - на той странице уже обговорили "описку" автора

а когда же теперь снимать - ведь на носу НГ, а там кажется тоже нехилые ограничения в питании? или какая-то поблажка даётся?

я же специально перед НГ на иголочку села чтобы меньше жрать

Валери
отлично выглядишь!

romashka_1978
герой...я бы ни за что не рискнула. У меня бы паника была от одной мысли, что во мне иголка))))
Желаю тебе достичь тех результатов. к которым стремишься)

Девочки я как 2 недели работаю 4 кило просто в некуда.....50 кг вешу....даже пузико ушло...штаны сваливаються! Обручь, качание пресса отдыхают! Мой начальник сказал, что мне якорь скоро подарит!

NiKuSiNkA мама дорогая, мне до 50 как пешком до....

это же какую мне работу найти???

romashka_1978
герой...я бы ни за что не рискнула. У меня бы паника была от одной мысли, что во мне иголка))))
Желаю тебе достичь тех результатов. к которым стремишься)

Спасибо Анют!!! Я иголку даже не замечаю, мешает только когда одежду через голову снимаешь, если забываешь про неё то цепляется и больно... а так вообще незаметно

50 кг вешу....

тебе больше нельзя худеть! Ветром унесёт, если уже не уносит

а так вообще незаметно

еще бы было заметно!
Мне сам фааааааааакт)))А куда ее ставят?

Фиша
это я в прошлый раз фоткала

сейчас там же поставили.

NiKuSiNkA
Худышка А рост какой?

romashka_1978 молодчинка - ты отважная девушка

romashka_1978 молодчинка - ты отважная девушка

Спасибо, но, я трусиха!

romashka_1978 молодчинка - ты отважная девушка

Спасибо, но, я трусиха!

да ладно тебе, я бы точно не отважилась вставить туда иголку....

У меня вопрос, а может же в связи с переменой питания и сброса пару кг сместиться цикл? Я теперь вообще не ем после 6, ну и неделю назад 3 дня голодала, а ещё стараюсь есть раздельно. У меня задержка сегодня 5-й день... Сделала 2 теста - отрицательные. А у меня обычно срок в срок идут М. У кого-нибудь было такое в связи с диетой?

Валери
я слышала что именно от голодания может быть сбой цикла, особенно если голодание пришлось на момент овуляции. От обчных диет такое редко бывает...

romashka_1978
прям пирсинг какой-то))))
А больно ставить?
Не...я бы все равно не рискнула.
Тем более, я именно психологически хочу попытаться наладить питание, чтобы мне именно не хотелось ЖРАТЬ сознательно))
Валери
отлично выглядишь, стройняшка!
Я думаю могут быть сбои из-за резкой смены питания..легкО!

Фиша
ага, и больно как пирсинг

и больно как пирсинг

никогда не делала и не собираюсь!))))))))))

ты - герой..нашего времени

Девочки, я за время последнего ПМС набрала 4 кг!
По одежде чувствовала, а сегодня встала на весы...
Ужасть, а ведь НГ на носу, у меня еще ДР скоро, хочется быть на высоте...
Посоветуйте, что делать! 11 дней осталось...

Кубарек
если тебе нужна эксперсс-диета, то лучшего, чем "бонский супчик" *или не боннский, но диетический супчик* ничего нет! Работает сто процентно! Я за неделю худела на 5 кг.

ага, и больно как пирсинг

нет, я бы точно не пошла , мне и пирсинга не надо , эх, мне бы волшебную палочку в руки

эх, мне бы волшебную палочку в руки

у меня на ум только пошлость пришла...

Давай с нами на ВН, завтра как раз отчитаюсь, плодоворная у меня неделька выдалась или нет)) И если да...ух, войду в азарт и как попрееееееееет)