Ох, девочки, опять нам и не разрешили делать прививку, но я впринципе не спешу. А не разрешили из-за низкого гемоглобина.
Я бы с прививкой не спешила... подняла бы гемоглобин сначала
http://dia.zp.ua/oak.php ссылка на анализ крови, норма по возрасту и описание что к чему
Как видно из этой статьи низкий гемоглобин это -
нехватка железа, необходимого для синтеза гемоглобина, или витаминов, участвующих в образовании эритроцитов (преимущественно В12, фолиевая кислота В9 )
Источник Железа в пищевых продуктах - Печень, устрицы, рыба, постное мясо, зеленые листья овощей, цельные зерна, бобовые.
Наиболее распространённый источник витаминов группы В - Дрожжи, цельные зерна, печень
Высокое содержание фолиевой кислоты отмечено в спарже, авокадо, бананах, черных бобах, брокколи, яичных желтках, гречневой и овсяной кашах, хлебе грубого помола, зеленой фасоли, листовых зеленых овощах, чечевице, печени, апельсинах и других цитрусовых, а также их соках, в шпинате, землянике, тунце, зародышах пшеницы и йогурте.
С рыбой я бы не спешила

Хотя описанная тобой картина подходит больше на аллергическую реакцию не столько на мясо рыбы сколько на возможное превышенное содержание тяжёлых металлов в морской рыбе (ртуть, свинец и т.п.)
Давай с этим вопросом разберёмся через личку

дабы нас не обвинили в отхождении от основной темы
p.s. на мои вопросы отвечай наиболее полно, плиз