Витамины при планировании беременности

По витаминкам для беременных я пока что не спец, но вот раньше пробовала оч много разных комплексов - мне больше всего подошел Витрум, классический с бета-каратином... Всегда о действии сужу по общему состоянию - самочувствие, волосы, ногти, кожа - если комплакс мне подходит, то все вышеперечисленное в норме. Сейчас с мужем допиваем обычный витрум + я пью дополнительно фоливую кислоту по 1мг в сутки. Думаю через месяцок начать Витрум пренатал - пока не беременна - заодно посмотрю на реакцию своего организма - а если что - всегда сменить можно.

Сестра, будучи беременной, тоже пила Витрум пренатал - была довольна.

я стала пить мультитабс пренатал С 12 недели
У меня еще есть витрум пренатал ,но я его не пью меня пугает там в 2 раза увеличенная доза витамина А
А вас?

добавлено спустя 1 минуту:

Нюша пышная
в санасоле малая доза фольки надо добирать

А никто не знает можно ли пить кальций при планировании? У меня явный недостаток кальция в организме, а натур. продукты не очень помогают, если попить кальция, ниче? Передоза не будет? Может кто что-то читал. Напишите.

Девочки, а кому как назначили вит С пить ? И в какой дозировке?

Мне мой дохтур сказал после О до М пить Вит С по 500мг 2 р/день. Т.е. суточная доза 1000мг.
А у меня где-то в глубинах подсознания засела инфа, что Вит С много пить вредно. Моя бабушка была фармацевтом и часто об этом говорила...

Иду я в интернет, разобраться - что такое много и вот что нахожу:

"Аскорбиновая кислота участвует в окислительно-восстановительных процессах, влияет на обмен аминокислот, метаболизм тироксина, синтез катехоламинов, стероидных гормонов и инсулина. Способствует абсорбции железа в кишечнике и принимает участие в синтезе гемоглобина. Необходима для образования и регенерации соединительной и костной тканей, снижает проницаемость сосудистой стенки, а также повышает неспецифическую резистентность организма [3, 6]. По данным доктора Лайнуса Полинга, витамин С снижает риск инфекционных заболеваний на 25% и раковых заболеваний на 75% при приеме в дозировке от 1000 мг до 10 тыс. мг ежедневно [4]. На сегодняшний день аскорбиновая кислота является одной из самых популярных за рубежом пищевых добавок. Ее выпускают в виде обычных и шипучих таблеток, пастилок, порошков, сиропов, капсул. Обычно таблетки и капсулы содержат до 1000 мг, а в порошкообразной форме иногда до 5000 мг в чайной ложке. Назначают от 500 мг до 4 г в день [4]. При этом важное значение уделяется поддержанию высокого уровня витамина С в крови, поэтому чаще принимаются таблетки в пролонгированной форме [4]. В отечественной медицинской практике витамин С рекомендуется назначать в значительно меньших концентрациях. Так, профилактические дозы составляют 50–100 мг в сутки, а лечебные для взрослых при приеме внутрь — 50–100 мг 3–5 раз в день [3, 6]. Специалисты отмечают, что после длительного приема аскорбиновой кислоты в увеличенных дозах (более 100 мг в сутки) в организме человека развивается необычайная чувствительность к ее недостатку. Поэтому даже при самом ничтожном дефиците витамина С может произойти развитие острого авитаминоза [6]. Вопрос о профилактической и терапевтической активности различных дозировок витамина С лежит далеко за рамками данной публикации и требует специального рассмотрения.
Взято отсюда
http://www.provisor.com.ua/archive/2000/N3/listopad.htm

Короче, не знаю теперь пить или не пить... И по сколько... Пойду пока ещё почитаю про аскорбинку...

добавлено спустя 39 минут:

Вот ещё про аскорбинку:
"Распространенной ошибкой является бесконтрольный прием аскорбиновой кислоты по 1 г. При длительном применении больших доз витамина С возможно появление беспокойства, чувства жара, бессонницы, неблагоприятное действие на почки и клетки поджелудочной железы, выделяющие инсулин. Высокие дозы аскорбиновой кислоты приводят к увеличению потерь из организма витаминов В12, В6 и В2. Большие дозы витамина С категорически запрещены у больных с катарактой, диабетом, тромбофлебитом и при беременности. Недавно ВОЗ приняла новые нормативы по суточной дозе аскорбиновой кислоты. Допустимая доза витамина С –2,5 мг/кг массы тела в сутки, предельно допустимая – 7,5 мг/кг. То есть женщине весом около 65 кг нельзя принимать больше 0,5 г витамина С. А ведь еще несколько лет назад широко рекламировался прием 1 г аскорбиновой кислоты для профилактики и лечения простуды! Сейчас этот метод считается потенциально опасным для здоровья."
http://www.wh-lady.ru/index.php?page=25244

Кажется вит С действительно не такой уж простой...

Life23
кстати кальций очень хорошо усваиваиться из киви
1 плод в день моя врачь сказала лучьше чем творог и молочное
так что жуй киви
и еще мне прописали препарат КАльцимин с 20 недельки

Вита Спасибочки, попробую киви, правда я его не очень люблю (кислятища ) А в Кальцимине один кальций или там еще че-то в составе? А он какой дозировке?

Life23
блин не знаю дозировку . мне стоматолог настоятельно его советовал... я его еще не купила . ты зайди в аптеку и попроси почитать анатацию и все

Вита привет.
У меня тоже получилось я Б. Сегодня врач назначел Элевит Пронаталь и Утрожестан.

valyusha
клас поздравляю ))))))))))))))
утрожестан весч я тоже принимаю нос ейчас удже по одной
Элевит не знаю что такое я пью Мультитабс пренаталь . но наверное хорошие витамины если тебе назначили

Cпасибо!!
Мне утрожестан 3 капсулы 2 пить а 1 внутривагинально.

Вита
А ты нигде не читала об этом (кальций беременным)? Я где-то читала, но не помню где, найду скину ссылку, что беременным не советуют дополнительно принимать кальций так как кости у ребенка становяться очень крепкими и при родах он трудно выходит. Поинтересуйся перед тем как принимать.

Life23
блин ты меня прям убила надо советоваться обязательно ...
лишнего тоже не надо но у меня десны стали кровить

Вита
у меня десны тоже кровят, это нормально. и кровь носом идет... это не от нехватки кальция.
а кальций можно начинать принимать только после 20 недели

Вита Ниче, не пугайся, проконсультируйся у врача, и все, им лучше знать. А ты Лакалут не пробовала? Не помогает?

Вита
у меня десны тоже кровят, это нормально. и кровь носом идет... это не от нехватки кальция.
а кальций можно начинать принимать только после 20 недели

Девочки, извините, я наверно чуть не в тему, но у меня тоже десна кровоточили страшно, потом пролечила все зубки и последняя процедура была глубой чистки десен, кода в зерколо смотришь сразу после процедурки - пугаешьсяка (как-будто зубы и десна не вместе ), но через 15 мин все оки, забыла просто как называеться процедурка, после этого нет даже намека на кровоточивость (а я если честно думала что мне уже ниче не поможет).

ну а на счет витаминок, моей сестре прописали капли Протефлазид на 2-3 месяця (она тож планирующая), но с той лишь особенностью что у нее остаеться ПВЧ в анализах(ну т.е он никуда и не денетьсяесли уж есть), как я прочитала инструкцию этого препарата - что-то не внушает, но он очень рекомендовал! типа он будет постоянно "усыплять" этот вирус и поддерживать иммунитет на уровне!!! А себе витаминки я пока не выбрала !!! Всем хаошего иммунитета

Вита
у меня десны тоже кровят, это нормально. и кровь носом идет... это не от нехватки кальция.
а кальций можно начинать принимать только после 20 недели

мне прописали как раз с 20 недели

добавлено спустя 45 секунд:


Life23
кстати я проконсультировалась она сказала да много нельзя а вот 20 дней попить самое то спасибо за информацию

Вита Вот и отлично, немножко попьешь и все будет замечательно

Всем приветик!!! А я купила себе витаминки E, C и фолиевую кислоту... попила пару дней... а потом нежно подсуетила все мужу, он правда и так пил Е и С, я ему всю остальную дозу отдала... А себе купила Элевит Пронаталь и пью одну талеточку раз в день... Действительно очень удобно, и заметила что уже на 4-й день кожа на лице лучше стала!!! Хотя и продукты я ем хорошие, витаминизированые. Но перед беременностью все таки решила себя поддержать!!!

В общем я запуталась - хочу купить комплекс для планирования. Но слышала, что если Элевит - то надо йод дополнительно принимать. А я хочу, чтобы в одной таблетке все было. Что тогда - Витрум? Матерну? Помогите!!! Караул!!!!

Я вот тоже хочу витаминки попить, а какие еще не определилась???

В общем, раз ответа не последовала, остановлю свой выбор на Витруме - там есть йод, фолиевая кислота, витамин Е - то, что нужно!!!

Anilka
Купила себе Витрум Пренатал Форте -пью почти неделю пока нормально Мне его и в аптеке посоветовали и в интернете

О!!! Видишь, моя интуиция меня не подвела )))) Главное - витрум пренатал форте, т.к. просто в витрум пренатал нет йода, а он важен. Я тут уже везде сравнила ))))
Я просто увереннее чувствую себя, когда речь идет о витруме - я принимала витрум энерджи, только что закончила витрум для гла. Мне нравятся ))))
Спасибо!!!!!

добавлено спустя 1 минуту:

Забыла добаивть. Я вот сайт нашла, может кому пригодится. Здесь сравнение всех самых распространенных витаминных комплексов для беременных и планирующих.

http://www.roditeli.com.ua/view/vitamin_for_pregn

Купила Элевит и начала пить со вчерашнего дня.

А я купила Витрум Пренаталь Форте с йодом )))) Оказалось, что найти его не так просто. Но я нашла. Пью ))))

А я на распутье! Какие взять!
И вообще - их пить только 1 мес? Или все планирование7

sailormoon
Вита
А у меня тоже десна кровили месяц где то... Я пошла и купила себе витаминки С, пожевала их неделю и все прошло!!! А просто где то прочитала, что коровоточивость десен может быть вызвана недостатком витамина С.
А сейчас после Элевита, перешла на Терравит Антистресс, там вообще полный комлекс витаминов и минералов, и йод тоже есть и селен. Но я их уже допиваю, и заказнчивать буду, перерыв сделаю. Буду просто фольку жевать.

Девочки, а в комплексных витаминах мало фолиевой кислоты, ее дополнительно принимать нужно?

А я вот тоже на выходных купила Витрум прентал форте, начала пить, фармацевт в аптеке тоже сказала что очень хороший комплекс витаминов!!!

да, поддерживаю!!! я уже неделю принимаю - хорошо себя чувствую!