Сон/ Бессонница/ Позы во сне при беременности

Мой врач говорит, что это индивидуальная реакция организма на беременность. Прописала "Персен", пока не особо помогает. Я раньше спала, как сурок, а сейсас вот маюсь. Может, еще и переживания.Не могу расслабиться...

Мой врач говорит, что это индивидуальная реакция организма на беременность. Прописала "Персен", пока не особо помогает. Я раньше спала, как сурок, а сейсас вот маюсь. Может, еще и переживания.Не могу расслабиться...

устаешь может сильно за день? Попробуй валерьянку вместо персена, может она тебе поможет.

ой девчонки мучаюсь тоже.....не сплю....... то насморк......то ещё что то.... икота иногда... ........скажите а валерьяну сколько табл. можно пить???

Валерьянку у нас выписывают по 1 таблетке 3 раза на день.

Рыжулькин
Я тоже на ночь валерьянку пью....но в последние время она перестала мне помагать, сегодня всю ночь в окно смотрела....под утро уснула. А в 7 утра проснулась как огурчик

Валерьянку у нас выписывают по 1 таблетке 3 раза на день.

огромное спасибо!!!!! попробую......

А вообще для меня бессонница - это просто кошмар! Когда не высыпаюсь - настроение просто ужас...

Раза два не могла уснуть, сна вообще небыло. Могла до начала 5 разсматривать потолок . Но после 9 недели засыпаю быстро, даже то что вставала 5-6 раз в туалет, все равно засыпала потом мгновенно.

Но после 9 недели засыпаю быстро, даже то что вставала 5-6 раз в туалет, все равно засыпала потом мгновенно.

аналогично ... но весь день разбитая после этих побегов..

А у меня не бессонница...я просто вставать стала очень рано В 7.30,до этого раньше 10 не просыпалась...А сейчас неважно во сколько я лягу,но проснусь обязательно в 7.30

В последние несколько дней просыпаюсь с рассветом, еще 5-ти нет, полтора часа не могу уснуть, а когда уже пора вставать, тогда понимаю, что очень хочу спать. Вот сейчас сижу на работе и глаза закрываются. А в 5 утра просто бодрячок!!!! Я сначала решила, что это с весной связано, никак бы не подумала, что с беременностью

Вот и я сегодня еще до рассвета проснулась...2 часа мучилась,пыталась заснуть...что ж это такое?

Девочки, вот нашла тему про сон на животе - это понятно. А вот на спине???

Ну с полой веной понтяно, отяжелевшая матка с масиком передавливает ее и кислорода меньше поступает.

Но у меня другая проблема: когда поворачивюась на спину, такое впечатление, что как будто бы камень на живот положили. Больше 2-х минут вылежать не могу. А иногда так хочется улечься на спинку, вытянуться, особенно, когда залежишь оба бока, коленки уже болят, никакие подушки не помогают...

Но у меня другая проблема: когда поворачивюась на спину, такое впечатление, что как будто бы камень на живот положили. Больше 2-х минут вылежать не могу. А иногда так хочется улечься на спинку, вытянуться, особенно, когда залежишь оба бока, коленки уже болят, никакие подушки не помогают...

Вот у меня та же проблема)))В животе становится некомфортно...
Часто кручусь с боку на бок Иногда ложусь как бы на "полуспину"...Немножко легче))))))

когда поворачивюась на спину, такое впечатление, что как будто бы камень на живот положили

Вероятнее всего, что матка в тонус приходит, когда ложишься на спину, от этого и возникает такое чувство. Я и сама когда ложусь на спину, при этом вытягиваясь в полный рост, чувствую как матка напрягается.

Siamochka, у меня всю беременность была такая же проблема со сном. Теперь у меня 38 неделек, сплю практически на спине, иногда только переварачиваюсь на бочок, но так неудобно спать и малыш пинается, что опять переварачиваюсь на спину. Если хочется спать на спине, то спи! Ведь врачи когда делают обследования, например ктг, то укладывают женщин именно на спину минут на 30-50, а когда роды, то про полую вену вообще не говорят. Так что можешь спать, но иногда переворачивайся на бочок и маленькую подушечку под живот положи и подоткни одеяло под спину, вообщем в нашем положении нужно приспосабливаться.

А вот чтобы спать на полуспине девочки рекомендуют подушку подкладывать: пробую под попу, получается, что выгибаюсь неестественно. Мне нужно мужа подкладывать, чтобы ровненько лежать . Когда об него облокочусь - все пучком . Но сейчас ведь жарииищееее, муж к спине прилипает .

tatca, в том то идело, что хочу спать на спине, но не могу, тяжело в животе как-то.

Но сейчас ведь жарииищееее, муж к спине прилипает .

tatca, в том то идело, что хочу спать на спине, но не могу, тяжело в животе как-то.

Я не могу спать на спине тоже, где-то недель с 15-16! Все кажется, что камень на живот положили, даже воздуха не хватает! Хотя раньше очень часто так спала. А вот как-то в недель 30, сама не знаю, почему, всю ночь проспала на спине... на следующий день обострился геморрой!!! Видно, маська мне там все передавила. Жду, когда рожу, вот уж оторвусь - буду спать на спине всю ночь!!!

у меня при спании на спине почти всегда тонус был начиная с 17 недели где то
спала на полубоках с подушками и мужниными руками

А я не могла лежать на спине из-за того, что мне как будто воздуха не хватало - до головокружения.

Да, ощущение от сна на спине не из приятных, но так хочется! Начинает кружиться голова и прямо мушки в глазах мельтешат.

и у меня не особенно приятные ощущения, когда на спину переворачиваюсь. видимо и правда тонус возникает. спать вообще не могу последнее время. ночи уже ненавижу. подушки мне мешаются, кажется, что они еще сильнее давят на живот и малыш пинается еще сильнее.
надо наверное практиковать сон сидя...больше ничего не остается

чота там матка пережимает...
то ли нижнюю полую вену?..
в общем, не рекомендуют спать на спине беременным.

я с самых маленьких сроков некомфортно себя чувствую лежа на спине. и мася сразу начинает брыкаться во всю... полежать иногда могу, но сплю на боку.

tatusya
стакайся на боку спать и можеш между ног подушку класть, меня ето спасало!

tatusya
стакайся на боку спать и можеш между ног подушку класть, меня ето спасало!

А я если подушку между ног положу (между коленок), так вроде сначала ничего, даже мякенько, а потом как-то колени немеют, твердо становиться . Вот интересно, что под бока подкладывать, чтобы они не болели? Вроде и диван не твердый, а утром просыпаюсь с онемевшими боками.

У меня кошка любит спать на ногах, когда я на спине лежу. А сегодня бедняга пришла, мявкнула, лапой меня попинала и уляглась рядышком с животом, да так прижалась к нему, как родная , масю грела, чтобы не простыл не дай бог в +30.

А за первой беременностью тоже уже с 30 недели ненавидела сон,потому что масик хотел что бы я спала на левом боку а задыхалась и немогла.
А вот сейчас как то легко сплю на левом боку могу проснуться и на спине.
А когда ложусь полежать ,телик посмотреть или повязать на спину то начинает толкать и выпирать да так больно и неудобно что приходиться переворачиваться на левый бок( а правый ей не нравиться).А последнее время когда возмущаеться муж ложит руку на живот и она утихает ( боиться его наверное или уважает)

Согласна спати на спине неудобно! Ощущение натянутости в животе,это и есть матка? Сплю на боках и всю ночь ворочаюсь + подошка между коленок .....а недавно было больно на правом спать, может малышу не нравиться????

я вообще могу только на левом боку спать,на спине нельзя,а на правый когда ложусь детки такое творить начинают и пока я не перевернусь

а мне на боку чаще всего неудобно,связки тянет
сплю на спине,если матка в тонусе,ноги подтягиваю и сгибаю в коленях,проходит
а еще удобно подложить от ягодиц до колен подушки и согнув ноги класть на подушки,комфортнее чем лежать вытянувшись в струнку