Команда "ПионЭрки"

Всех приветствую в нашей болтушке команды "ПионЭрки"
Добро пожаловать, девочки!!!!!



Здесь обсуждаем организационные вопросы, подбадриваем друг друга, шутим смеемся и...конечно же худеем!!!

Удачи нам!!!

Таблица изменения веса по неделям



ПионЭрки:
1. missEgo -ДЗ сдано!
2. Фиша - капитан (председатель совета отряда)ДЗ сдано!
3. Марго80 - заместитель председателя советаДЗ сдано!
4. KARINKA - ДЗ сдано!
5. jusianna - ДЗ сдано!
6. alexes16 - ДЗ сдано!
7. Lulya - ДЗ сдано!
8. Елена+ -ДЗ сдано!
9. Mishel" - ДЗ сдано!
10. irina111 - ДЗ сдано!
11. Нюрасик - ДЗ сдано!
12. Лесси - ДЗ сдано!
13. Luchistaya -ДЗ сдано!
14. Alexsandryshka -ДЗ сдано!
15. Vikulia -ДЗ сдано!

«Пионер, к борьбе за похудание будь готов!»




Девиз отряда: Ни шагу назад, Ни шагу на месте, а только вперёд и только все вместе!



-----------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ!!!!

1. Отчет у нас по пятницам и субботам (выбираем любой удобный вам день)!

- главные параметры отчета( Вес на утро ПЯТНИЦЫ или СУББОТЫ, а так же ОТ и ОБ) присылаем в личку Марго80;
- дублируем основные параметры отчета и отвечаем по форме на вопросы, которые затем размещаем в этой теме!!!!

Надеюсь, Саша мне разрешить скопировать обращение от ее лица из болтушки командного похудания 2011 года
Девочки! Давайте уважать друг-друга! Я понимаю, все мы живые люди... кто-то заболел, кто-то уехал, у кого-то М и нет настроения... Но, если вы нашли время на болтушку или собственный дневник, а на отчет не нашли - это, в первую очередь, неуважение к команде!
И если вы решили, что хотите худеть в команде, будьте добры, хотя бы раз в неделю здесь появляться и отчитываться (или объяснять причину, по которой пропускаете отчет)!!!!!
Пропустили без объяснений отчет один раз - получаете штрафное задание от меня, пропустили отчет без объяснения причины два раза - собираемся командой и решаем вопрос о расставании с участником! (с)

2. Форма отчета следующая:

Текущий вес:
Текущие объемы: ОТ ОБ
Получилось ли следовать своей системе похудания на этой неделе:
Если нет, что именно не получилось, и что вы собираетесь для этого предпринять на следующей неделе:
Был ли спорт и какой:


ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ (22.12 - 28.12) - пишется в этой теме, в любой день до окончания недели

- описать полезные свойства любимых орехов (или бобовых)
- наши любимые сладости *в картинках, по желанию - с рецептами*
- подведение итогов: как Вам худелось в команде? Довольны ли Вы результатом? На какие успехи в похудании нацелены в Новом Году, и на что Вы готовы пойти ради этого?

Финальная таблица нашей пионЭрской работы




ВСЕХ ПИОНЭРОЧЕК ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ И СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО БЫЛИ САМОЙ ЛУЧШЕЙ КОМАНДОЙ!!!!!

ё-моё, я самая последняя домашнее задание сдала, позорище

Нет. Самая последняя всегда буду Я! Это, чтобы никому из моих пиноЭрочек обидно не было)

Слушай, ты прям, победитель по мотивации!!!! Я просила только два пункта(минимум), а ты аж 6 нашла! За это от меня еще +2 цветочка к трем за ДЗ)))) Молодец!!!!

Я про спорт читаю и прям завидую вам.
Я все думала вот пойду-пойду. А теперь вот нельзя.
Я на тенирующихся людей теперь с завистью смотрю.

Хоть гулять себя заставлять надо.
завтра и начну.

KARINKA
А чего нельзя?

Хоть гулять себя заставлять надо.
завтра и начну.

А что тебе заставлять? У тебя ж собака. Или она у вас сама по себе гуляет? (свой дом?)

У меня пока собака была - хочешь-не хочешь, а минимум по часу утром и вечером - будь добра!

Или она у вас сама по себе гуляет? (свой дом

Да, гуляет. У нас хоть и небольшой садик, но ей хватает.
Мне только какашки собирать остается.
Ноу меня в двух минутах езды лес, там вот можно.
Грибы собирать как раз.

добавлено спустя 41 секунду:

А чего нельзя?

нашли проблемы с сердцем. Так что кардионагрузки запрещены.

KARINKA
Ну так в лесу - вообще отлично! Подышать заодно
Полные легкие воздуха набирай - ускорятся метаболические процессы

А Зарик, значит самостоятельная девочка, умничка

2) разобраться в отношениях с мужем (сейчас моя нелюбовь к себе и лишний вес - это мой "вклад" в наш разлад, я этот "вклад" хочу убрать

добавлено спустя 39 секунд:

Привет, девули-крастули!
Ну что...готовы?! Все уже правильно поужинали?)
У нас сейчас семь вечера, я ем творог 0,2%.

добавлено спустя 3 минуты:

missEgo
сомневаюсь, на счет некторых знаменитостей и перевернутого треугольника. Вот Волочкова - 100%)))

Слушай, ты прям, победитель по мотивации!!!! Я просила только два пункта(минимум), а ты аж 6 нашла! За это от меня еще +2 цветочка к трем за ДЗ)))) Молодец!!!!

Я могу еще понаписывать За цветочки спасибо!
Вот бы мне еще среди победителей по сбрасыванию веса оказаться, а то за эту неделю буду в отстающих, наверное.
О, еще одна мотивация, доказать что "я могу" и что "я победитель".


Кстати ты заговорила про цветочки, а я вспомнила - вчера девочка знакомая рассказала, ее сестра уехала в Германию и там ее дочка 6-ти лет где-то на газоне нарвала цветочков и продала немецким детям, заработав 2 евро (вроде бы так). А к вечеру пришел один мальчик и просил назад денежки, т.к. родители очень ругались. В общем, все были изумлены, немецким детям такое и близко в голову бы ни пришло.
Сорри за оффтоп , но вспомнилось.

Я про спорт читаю и прям завидую вам.
Я все думала вот пойду-пойду. А теперь вот нельзя.
Я на тенирующихся людей теперь с завистью смотрю.

Дык вот и мне нельзя. А я уже с подружкой на пробное занятие записалась. Но почитала в интернете про грыжу и расстроилась(( Нельзя НИКАКИЕ нагрузки, при которых поднималось бы давление в животе. А эт о и цумба и стэп и аэробикаи прыжки сильные, резкие движения((( Единственное, вроде как велосипед можно, бег и плавание. Еще почитаю.
Аквааэробика в неудобное время утром, хотя, может и подстроюсь.

добавлено спустя 1 минуту:

А Зарик, значит самостоятельная девочка, умничка

наша любимица Маша до сих пор ее вспоминает) Как они во дворе там гоняли и в мячик с ней играли - песТня

добавлено спустя 53 секунды:

Вот бы мне еще среди победителей по сбрасыванию веса оказаться

Все в твоих руках *поет*

добавлено спустя 1 минуту:

В общем, все были изумлены, немецким детям такое и близко в голову бы ни пришло.

Честно говоря, мне бы тоже такое в голову не пришло. Я вАще не коммерсант))))))

Юся ты мне с Анютой сегодня снилась! Я из-за вас даже проспала ))))

Ой,как здорово!! Надеюсь,что сон был хороший

Посмотрела бы я на твою попу, а то ты ее редко показываешь издалека и в платьях. Не разобрать ничего)

Ань,мне скрывать нечего.Что есть,то есть.
Во-первых,все фоткаются лицом спереди,как я заметила
Во-вторых,у меня с фотографом боооольшие проблемы.
Ему говорят,возьми меня крупным планом,а он меня точечкой.
Надо будет перед зеркалом сфоткаться.
Вот щас отменструирую,и сфоткаю свою П.))))))
=============================

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

===========================

добавлено спустя 3 минуты:

У нас сейчас семь вечера, я ем творог 0,2%.

я ничё не ем
========================

наша любимицаулыбаюсь Маша до сих пор ее вспоминает) Как они во дворе там гоняли и в мячик с ней играли - песТня

Видела бы ты, как Зарик у меня клянчила сосиски. Я ее на них даже дрессировала

немецким детям такое и близко в голову бы ни пришло.

ну правильно, наша не растерялась

Вот щас отменструирую,и сфоткаю свою П.))))))

ты тоже ужО?

ты тоже ужО?

самый разгар.Самое то талию мерить
=========================

jusianna
вот завтра и померяем
у меня разгар завтра

хотя мне лучше бы послезавтра поизмеряться, как раз после разгара

Фиша
Капитану команды "ПионЭрки"
от
рядовой Юсианна
Заявление

В связи с происходящими процессами в моём организме,
прошу разрешить мне сдать отчёт в субботу утром,т.к в пятницу
данные не будут правильные.

13.11.2014


=======================================

добавлено спустя 1 минуту:

хотя мне лучше бы послезавтра поизмеряться, как раз после разгара
______________

не,я точно знаю,что живот у меня завтра будет,как шарик
Чую по активности происходящей во всей мне

================================

В связи с происходящими процессами в моём организме,
прошу разрешить мне сдать отчёт в субботу утром,т.к в пятницу
данные не будут правильные.

13.11.2014

Можно и мне под этим заявлением подписаться?

Можно и мне под этим заявлением подписаться?

конечно.Всё должно быть по правилам
========================

конечно.Всё должно быть по правилам

Подписываюсь

Помните как на физкультуре в школе: - Мне сегодня нельзя

Мне сегодня нельзя

ой,слушай,точно.Я и забыла уже,что такое было

=========================

Мне сегодня нельзя

ой,слушай,точно.Я и забыла уже,что такое было

=========================

а я помню)) и мужу в эти дни вечером говорю - у меня освобождение от физкультуры

мужу в эти дни вечером говорю - у меня освобождение от физкультуры

тебе повезло,значит,с мужем
=========================

я ничё не ем

не ужинала?

добавлено спустя 2 минуты:

Фиша
Капитану команды "ПионЭрки"
от
рядовой Юсианна
Заявление

В связи с происходящими процессами в моём организме,
прошу разрешить мне сдать отчёт в субботу утром,т.к в пятницу
данные не будут правильные.

13.11.2014

Люблю официЯльные письма))
Юль, ну я ж написала, что до субботы можно сдать
Главное Марго80 в личку написать кг и объемы. А сюда ужО по форме.

добавлено спустя 2 минуты:

Можно и мне под этим заявлением подписаться?

Девочки, можно, я же написала!
Но, тем не менее, давайте, это скорее будет исключение, чем правило, а то, в итоге, все начнут в субботу сдавать отчеты. А, по правилам, день сдачи отчета у нас ПЯТНИЦА.
В общем, у кого безвыходная ситуация, можно в субботу. Главное, чтобы Марго в воскресенье успела табличку сделать. Я должна ее здесь до понедельника выставить.

не ужинала?

не,не хочу сегодня..распёрло в разные стороны
=======================

Юль, ну я ж написала, что до субботы можно сдать

ну,я знаю,что писала. Но я ж должна тебя предупредить
============================

Тут еще вот какое дело. На этой неделе вы сдадите в субботу, а в следующую неделю нужно будет в пятницу. В итоге, у вас на похудание всего 6 дней, в то время, как у других - 7. Получается, сами себя накажите(((

В общем, все, кто не может по уважительной причине сдать отчет завтра, сдаем в субботу.

Девочки, можно, я же написала!

Аня,я понимаю,шо ты сейчас на ответственном посту.
Мы всё читали,шо ты писала,но поржать-то тоже хочется.
А то и так во всёи теле не весело
========================

Но я ж должна тебя предупредить

Спасибо. Молодец. Ты прилежный...рядовой)) Я знаю, что ты не подведешь.

добавлено спустя 1 минуту:

но поржать-то тоже хочется.

Ааа, так вы "чисто поржать"?))
Да, у меня мандраж перед завтра. Боюсь только, чтобы привеса не было. У меня организм непредсказуем. Сейчас что-то раздуло после творога((((
Сижу, боюсь даже чай пить.

добавлено спустя 46 секунд:

не,не хочу сегодня..распёрло в разные стороны

а мне сама писала, что нельзя не есть)))

На кг могут, но незначительно.

сейчас даже 500г значительно
=========================

Получается, сами себя накажите

ну ты скажешь М у нас потом уж точно не будет.
А 6дней или 7 разницы уже никакой.
Вот во время М у меня може быть разница в 1кг!!!
============================

тебе повезло,значит,с мужем

а тебя что..принуждают в эти дни?????!!!))))

добавлено спустя 39 секунд:

Вот во время М у меня може быть разница в 1кг!!!

ой, ну тогда лучше после.
А влияет именно какой день?

Ааа, так вы "чисто поржать"?))
Да, у меня мандраж перед завтра

я грю,на тебя ответственность так влияет.
Обычно ты сразу понимаешь,где "поржать",где нет
==============================

мне сама писала, что нельзя не есть)))

всё правильно..просто у меня в этот раз живот болит..
Редко,но бывает и так
===========================

добавлено спустя 4 минуты:

а тебя что..принуждают в эти дни?????!!!)))

я об этом мечтаю Чтоб принуждали.

=========================

ой, ну тогда лучше после.
А влияет именно какой день?

обычно за день до М. Но бывает и так,что в первый день
жидкость задерживается.Прям в туалет редко-редко хожу.
А пью-то я много.Зато на 3 ий день каааак начнёт выходить,
только успеваю в туалет бегать
========================

Привет всем. Мы завтра утром на прививку. Главное до того в спешке не забыть свешаться и обмериться, бо после уже будет не то пальто.

Ой, кстати, слушайте, не знаю насколько я там уже до завтра по худею, но малая моя "худеет" шо труба, я только успеваю памперсы менять, бедняжка. Аж грушка у нее красная как фонарь . не знаю, чего я такого могла сьесть. И главное, что у меня-то такого похудательного эффекта нет. К счастью или к сожалению
И весу за прошлый месяц маловато набрала. На количество молока она вроде не жалуется, в общем фиг знает

я об этом мечтаю

Я тебя поняла))))))
Правда, в эти дни я мечтаю только об одном, чтобы они поскорее закончились.