Здоровая Я!!! (Зебрик)

ура! 100,2
ура! проблемное место,где фартук понемногу уходит!!!! сегодня в том месте уже 114 см!такой объем был при весе 94 кг!!! слава бодифлексу. Талия пока держится на месте 101 см( но потому,что я не делаю на верхний пресс упражнения. Сегодня начала,это лёжа надо,у меня плохо получается. Но уже прогресс,что ввела новое упражнение к основному. Еще,побочный эффект от бодифлекса- бодрость и ощущение легкости. Хочется летать)) Но,так как я не в первый раз решила заняться БФ,то уже знала об этом. В общем основная задача у меня- убрать живот,уменьшить талию,подтянуть "фартук". Вес не волнует,но если уходит,то и хорошо...Борюсь дальше.

Забрала с почты свои обновки.
Брючки трикотаж, цвета фуксия. Обтянули мои окорочка неприлично. Размер 40(+ . Блузон разноцветный очень хорошо по размеру, но уже 44/46(+

Черная кофточка тоже по размеру

Ну и удлиненный топ, планирую носить летом как платье

Все вещи из каталога Бонприкс
Под брюки надо еще 10 кг скинуть ((

https://womanadvice.ru/28-foto-dokazyvayushchih-chto-poterya-vesa-glupaya-zateya

добавлено спустя 48 минут:

99.9 зловещая цифра

добавлено спустя 55 минут:

Завтрак. Съела только часть, конечно.



добавлено спустя 2 минуты:

Платон помог) очень любит авокадо и печень трески...

Четверть большого кулича, апельсин,4глазированных сырка, картофельное пюре, курага-это то,чем нарушала эти 2дня. Не ожидала,что такой вкусный кулич у меня получится, т.к.пекла впервые, и покупные терпеть не могла, а этот....зараза вкусная))) не знаю что там завтра будет на весах, вчера вот после "возлияний" еще и много шашлыка с кетчупом(о боже) сожрала влёт. И сегодня +1,5 кг. Но это "вода", поэтому жду завтра.
Бодифлекс ежедневно выполняю, сегодня опять самомассаж и антицеллюлитный крем были. Диету,конечно, четко не соблюдаю , но бодифлекс все сожжет, просто минусов не жду особых тогда. Но хоть не плюс.
От недели БФ стало рыхлое тело спереди, видимо внутренний жир уходит., потому как пальцы прям утопают в коже, если тыкнуть меня в пузо и фартук. Из грустного-талия не сдается, это мне сантиметровая лента говорит. Зеркала же прям грациозную лань показывают Продолжаю дышать, времени мало пока прошло, из результатов -тонус, энергия, уменьшение аппетита, уменьшается объем желудка 100%-очень чувствую. Думаю 1мая точно будет какой то результат, месяц -это хороший срок.

Ну, я обожралась
Сейчас дегустировала 5видов куличей)) 3моих и 2 покупных. Каждый съел сколько мог, но все попробовали по чуток всех видов. Я победитель 1,2 и 3 место заняли мои куличи! И хотя я покупала дорогие 2кулича,но они все равно хуже,чем мои. И это я впервые пекла. В итоге я даже дышать не могу,так нахомячилась)))))
По весу и объему:
Ура! Талия 99 см!!!!, бедра 113см
Живот,где фартук и прочие бяки-114 см. Т.е.при том,что я нарушала,причем выпечкой, это не сказалось на весе и объемах! И пусть мне кто-то скажет,что бодифлекс -фигня! Он реально работает! Честно. Теперь я так рада,что нашла способ подтянуться без спорта!

добавлено спустя 1 минуту:

Ой,забыла! Вес 99,8!

Сегодня день куличей. Из еды только куличи. Уже не лезут...что завтра со мной будет? страшно....Я,наверное килограмм точно уже съела.

Ииииии.....сегодня 99,9))) куличи не усвоились и бутерброды))) еще и талия и живот ушли еще по 1сантиметру. Проблемная зона подтягивается! Я прям не верю. Постоянно подхожу к зеркалу и приспускаю труселя, проверяю фартук! Ура! Я сэкономила крупную сумму на абдоминопластику!)) мне отлично помогает бодифлекс. Конечно работы непочатый край, но уж подышать 15 минут в день я смогу. И бесплатно и легко и действенно.
Я делаю не весь комплекс. Ежедневно добавляю какое-то упражнение. Каждое делаю 3раза. Задерживать дыхание надолго не получается пока, секунд 5-6 только выходит.

Вчерашний день коту под хвост, съела пол кулича большого ,и вечером много шашлыка,овощей , картошку и томатного сока литр ,в 9 вечера, до тошноты,аж распирало меня нехорошо. Всю ночь кошмары снились ,я делала ремонт с мужем,ну и как известно дело дошло до развода В общем утром проснулась- лицо просто как у луны....отекла и ощущение сытости до сих пор
Объемы те же, вес не важен.
Пошла делать бодифлекс,хоть взбодрюсь,а то я как вареный овощь

Все. Дожрала кулич...2огромных куска- теперь можно и худеть! Остались покупные только,а я их не люблю

Кому я вру? Я не начала худеть я нашла еще куски покупного кулича,который я в принципе и не люблю, ну ,намазала его шоколадным плавленным сыром и он замечательно зашел в меня вчера 5!!!глазированных сырков,опять шашлык,кулич, картошка,овощное рагу с 3 ногами куриными, яйца,печень трески, куча овощей,сухофрукты, уж не помню что еще...... сегодня продолжаю. Это я к тому,что я в "запое", т.е. в зажоре. Вернусь не скоро, на весах уже +2 кг что будет вскоре не знаю,но ПМС не способствует моему настрою на ограничения в еде. Так что,как успокоюсь- вернусь на путь истинный)) а и пофиг

Хелоу! Я не в процессе. Просто зашла маякнуть о нынешнем весе. Давно не взвешивалась. Сегодня встала специально на весы,чтоб в дневе записать цифру на сегодня......105 кг. Красава В меню булки,тортики,жареная картошка,мороженное и прочие вкусняшки. Настроя на похудение нет и пока не предвидится

106. Продолжаю расти. Фигура как у Глории из Мадагаскара))) налезают только свободные трикотажные вещи.

107,2 ееееааааа))) даст ист фантастиш Вернулась к своему весу до беременности Платоном. Организм ностальгирует

Взвесилась тут на "местных" весах. Итого+17кг за полгода Вот это я жгу)))

109 кг.
Фсёо , чую многовато. Появился небольшой дискомфорт, проявляющийся одышкой при быстрой ходьбе, особенно когда лестница большая. Если честно, боялась, что будет больше, примерно 112 кг, потому что жрала я как-то неприлично много и исключительно пищу для набора веса. Много и вредно ела даже для меня, честно. С сегодняшнего дня исключаю любую сдобу и алкоголь,чипсы,снеки и фастфуд с газировкой. Пока неделю "попощусь" так
В Ялте вроде много двигалась, плюс ежедневно по 2раза секс, может еще поэтому не набрала за 3недели пяток кг.

Померила объемы. Ну и не сильно то я расширилась)))
ОТ103
ОБ 115
При весе 93,5 было на 5см всего меньше. А это,на минуточку,на 15,5 кг меньше ,чем сейчас!
Вот поэтому я и не стремлюсь скидывать вес. Рыпаешься,кг уходят,а объемы то те же....

На днях начну опять БФ. Он здорово корректировать фигуру -дуру мою))) ну и энергия,так необходимая мне. С этим летом я уже скоро каркать и лаять начну. Дети все с 8утра и до 21-00 испытывают меня на прочность.

добавлено спустя 3 минуты:

По питанию: Особо не ущемляю себя. Булок нет. Но один рах съела спагетти с морским коктейлем, пару раз черный хлеб и кусочек торта птичье молоко.

Мое меню стало как раньше, до Ялты. Хотя и не диетичным. Позавчера торт , съела половину. Вчера плитка шоколада(еле пихала,не люблю я его, но пустой чай пить не могу, а больше ничего такого не было). Каждый день ем не задумываясь о составе и калорийности. Но все равно этоменьше, чем на отдыхе. Пиво вчера немого попила. По стакану газировки тоже как-то получается случайно. Представьте,как я ела в Ялте, если сейчас я немного сбросила вес?...... Сегодня 105,8 это минус 3200 за 6дней...

Вчера посмотрела фильм"Красотка на всю голову". Смеялась. У главной героини проблемы с самооценкой были. Но вот по факту на мой взгляд , у нее проблемы с лицом - полное довольно, овал ужасный, второй подбородок. Вот у меня первым что полнеет-это лицо. И вообще у некоторых с большим весом фото тела и фото лица-как от разных людей. У некоторых личико худенькое, а дальше вниз гора Арарат. Вот у героини фильма наоборот.

добавлено спустя 2 минуты:

Из физической активности - так и не начала БФ. Не могу уединиться. В последнее время муж преследует просто. Секс ежедневно, иногда дважды в день. Для меня это уже такая физкультура, что я и не напрягаюсь больше)))

Завтрак.

105,4 (-3600 за неделю)
В объемах без изменений.
Вчера из нежелательных продуктов ела: пачку вафель, чай с пиалушкой вишнёвого варенья, глазированный сырок,2больших банана и макароны. Нежелательное-это углеводы,имелось ввиду.
Кроме этого ела суп из цветной капусты со сметаной(тазик ) ,еще куриные ножки жареные 4штучки,помидорку,огурец,кусок бородинского хлеба,киви,сыр.

Я с обновками. Честно скажу,на фото выглядит более достойно,чем в реальности. Все вещи -трикотаж (сегмент одежды для полных),размера от 52 до 54 все.

фото просто ужасные. На телефоне кажется лучше, более четкие, не знаю почему((

на животе обнаружила жуткий целлюлит,бугристость плотная,кочмар…..
требуха на внутренней стороне бедер еще больше стала,пичалькааа….

Ура! Взяли справку и завтра Фая идет в сад!!!! Отмечаааааююююю
[URL=http://www.radikal.ru]

добавлено спустя 51 секунду:

Вечерняя Прага. Обалденный торт.

Завтрак(первый)
[URL=http://www.radikal.ru]
Вчера этот торт .....кроме него еще 2больших пироженки было.

вот на кой фиг такой Фотошоп ?для неуверенных в себе женщин? ведь будут еще больше страдать от своей неидеальности… Навязали нам эти искуственно-созданные глянцем


добавлено спустя 9 минут:

Леди Гага- средняя фотка вообще умиляет

[URL=http://www.radikal.ru] обед.

фото 21 летней давности,где я меньше на 50 кг))))

завтрак. Я ,конечно не все съела))) половину примерно
Утром 106,2 . Через 3-4 дня КД(надеюсь) Может поэтому такой плюс. А может тортик проявился))

107,5
а гостинцы свекровочки не прошли беследно

Планирую 1 сентября на кето возвращаться. Пока не буду, еще арбузы и дыни меня манят.
Цель будет -убирать объемы,не кг. Линеечку себе сделаю,табличку ,все как положено
Не забыИть бы.....


https://ketodieto.com/category/retsepty/zakuski/

хочу оказаться под первым зонтиком (98 кг) к 1 ноября!

Ёпрст...завтра собралась начинать вместо 1сентября...на нервах и ожидании ограничений только что съела 2жареных кабачка 300гсметаны, миску фисташек,маленький торт птичье молоко. Это лечится?