Беременность и вегетарианство

Привет! Можно мне как новичку на этом форуме задать вопрос? Возможно он уже обсуждался у вас когда-нибудь. Не обессудьте Для меня этот вопрос на сегодняшний день открытый. Я вегетарианка уже почти год. Мне нравится и я не хочу от этого отказываться. Но в силу того, что мы с мужем стали уже беседовать на тему дитеныша у меня возникло сомнение. Читала разные мнения, зачастую противоположные. В принципе склонна не изменять уже сложившемуся образу жизни. Но хочется услышать побольше мнений на этот счет.
http://www.dialogus.ru/?req=%C2%F0%E5%E4%ED%EE%20%EB%E8%20%E2%E5%E3%E5%F2%E0%F0%E8%E0%ED%F1%F2%E2%EE%3F

Настаська
ну да) единого мнения никогда не будет) это точно)

LeTo
бывают, кто прям навязывает. но я просто не обращаю внимания на эти разговоры. у меня есть свое мнение, вот и все дела))

Я так рада,что сейчас живу в Великобритании,а не Украине) тут культура еды одинакова,что для вегетарианцев,что для веганов,что дл я невегетар и т.д В любом ресторане,кафе или магазине есть разнообразие пищи для всех. на каждом продукте значки соят( подходит для Вег или нет) Можно быть спокойной абсолютно. В садиках и школах тоже самое...
насчет сои, не вся она содержит ГМО. Иначе бы тут просто прекратили бы ее выпускать...а так соевые изделия, молоко очень популярны среди спортсменов тут. И в нотациях для беременных тоже советы ее употреблять... Вот сегодня читала в журнале Men and health,что апельсины содержат чет такое,что в красном мясе есть) казалось бы...просто совет для спортсмена-пить апельсиновый сок,вместо красного мяса. Меньше калорий,а результат радует) Кто бы мог подумать.
чет меня понесло.... пойду спать

Девочки-вегетарианки!! Подскажите, употребляете ли вы грибы в пищу, я имею ввиду во время беременности.Вчера ездили в лес, набрали белых и подберезовиков. Я их отварила, промыла, еще раз прокипятила и пожарила с луком, все едят, а я боюсь..... не вредно ли сейчас????????????????????????????????????????????????
А грибочков так хочется....

все едят, а я боюсь..... не вредно ли сейчас?

я бы на твоем месте не кушала... ведь грибы в себя впитывают много чего как губка... зачем тебе сейчас это???? да и случаев отравления море.. не рискуй..

Ириска-14, спасибки!!!!

Настаська
я ела грибы. по немножку)
много, говорят, нельзя.
и все окей.
если они проварены и прожарены, то что от них будет)

lurdi, спасибо, а то я переживаю.Вот съела несколько грибков, а потом Ириска-14 написала, что нежелательно их есть. Я и сама в интернете наковыряла много противоречивой инфы, кто пишет-что грибы вред не принесут, а кто наоборот. Ну, думаю, поела сегодня и на этом остановлюсь!!!! Рисковать не хочу!!!
Еще раз спасибо!!!!

Настаська
да не за что))
прсто много пишут, якобы грибы радиацию впитывают..
ну не знаюю... смотря где собирать)))
из чистого леса грибы, на мой взгляд, не повредят!
тут одна вода вон из-под крана чего стоит))))
а грибы вкусненько поесть жареные)))
так что иногда можно понемножку)

Я больше 3х лет не ела мяса и еще не зная что беременна, поймала себя на мысли, что у меня слюна как у собаки бежит на стейк. Через 2 дня узнала что беременная. Так что вегетарианство - спорный вопрос.

Я больше 3х лет не ела мяса и еще не зная что беременна, поймала себя на мысли, что у меня слюна как у собаки бежит на стейк. Через 2 дня узнала что беременная. Так что вегетарианство - спорный вопрос.

тут уже вопрос в природе твоего вегетарианства...

Подскажите, употребляете ли вы грибы в пищу, я имею ввиду во время беременности.Вчера ездили в лес, набрали белых и подберезовиков. Я их отварила, промыла, еще раз прокипятила и пожарила с луком, все едят, а я боюсь..... не вредно ли сейчас????????????????????????????????????????????????
А грибочков так хочется....

А нам на курсах подготовки к родам акушерка сказала, что беременность единственный период в жизни человека когда усваивають грибы организмом, то есть полезные вещества из них. В остальное время мы их едим просто для вкуса, но ничего полезного из них не берем.

Тоже считаю споры на эту тему бессмысленными, каждому своё. Скажу только, что нельзя делать выбор за своего ребёнка, пусть и до его рождения. Если, повзрослев, решит отказать от мясного -пожалуйста. Мой, например, в 3 годика приплясывал возле меня на кухне, приговаривая: "Мама, дай мяска-мясынька!" Значит, организму требовалось.
Очередная инфо для размышления - по абсолютно беспристрастным антропологическим исследованиям из нескольких видов "первобытных людей" выжили и стали нашими предками исключительно те, в чей рацион входил животный белок - у них мозги лучше развивались. И ещё, у хищников глаза расположены ближе к центру морды - для нападения удобнее, у травоядных практически по бокам, для большей широты обзора, чтоб вовремя заметить опасность. Следовательно, люди - хищники.

Следовательно, люди - хищники.

есть масса других признаков.
напрмер, зубы. строение ЖКТ. и прочее..
так что не хищники))
а "смешаннопитающиеся"

а по теме)
почему если я много лет мясо не ела, должна при Б вдруг начать?? я б отравилась.. белка и в другой еде полно.

лично для меня мясо в рационе неприемлемо. по многим причинам.
и малыш мой родился здоровым и большим, несмотря на отсутствие мяса. и сейчас при ГВ я мясо не ем. а гемоглобин у него замечательный. и все анализы в норме.
просто нужно рацион сбалансировать, вот и все..

Полностью согласна с lurdi.

Тоже считаю споры на эту тему бессмысленными, каждому своё. Скажу только, что нельзя делать выбор за своего ребёнка, пусть и до его рождения.

neko-tan
Вы же сами себе противоречите. Если вы пичкаете в своего ребёнка мясо, то это вы не делаете за него выбор?

Для меня мясо - это не еда, а изуродованные убитые тела друзей. Таким я питаться не буду. И, естественно, кормить своего ребёнка тоже. Когда он вырастет и захочет есть мясо сознательно - пожалуйста, это будет его выбор.

Я сама жуткий мясоед, если долго без мяса, то начинаю себя плохо чувствовать, слабость и т.д. (хотя в первом триместре Б я была конкретной вегетарианкой, не могла даже молочку и яйца))) ). Но много людей спокойно обходятся без мяса (говорят, это это еще от группы крови зависит). Насчет беременности и вегетарианства - я считаю, что в этот период можно продолжать оставаться вегетарианкой, но нужно очень внимательно отнесись к своему рациону, чтобы получить все необходимые вещества, именно те, которые содержатся в мясе.. Но если это веганство (только растительная пища, без молочных продуктов и яиц) - то тут уже сложнее сбалансировать рацион, как мне кажется.

LeTo,
неа. Слово "пичкать" не алё. Я ж писала, он его добровольно ест, и с удовольствием. Про признаки, ок, пусть смешанные, но не травоядные мы изначально, полюбому.
Рада за Вас и Вашего малыша, но не уверена, что такой способ питания подходит всем.
Есть примеры и не очень приятные, когда родители, записав своих детей в вегетарианцы, причём продвинутые (в смысле сбалансированности питания) и не стеснённые в средствах, нанесли деткам непоправимый вред.
Всё-таки, для наших предков и нас, соответсвенно, смешнный рацион естественнее.

почему если я много лет мясо не ела, должна при Б вдруг начать?? я б отравилась.. белка и в другой еде полно.

Смешно, но моя близкая подруга так и сделала. Не отравилась, и более, того, не устаёт повторять, какой она, извините, была дурой много лет до этого. Видимо, тут дело больше в психологическом настрое. Она потом стала более предметно интересоваться темой вегетарианства (сама медик, эндокринолог), выяснила, что никогда растительные белки не заменят полноценно животные. Причём именно волокна мяса, молокопродукты проблему не решают. Дело в каких-то аминокислотах. И если с детства, во время интенсивного развития, мозг их недополучает, плохо. Поэтому официальная медицина не советует "записывать" детей в вегетарианцы раньше 14-15 лет.

Но, повторюсь, каждому - своё.

Но если это веганство (только растительная пища, без молочных продуктов и яиц) - то тут уже сложнее сбалансировать рацион, как мне кажется.

труднее - да. но реально.
сестра моя веган, у нее гемоглобин выше моего)

добавлено спустя 1 минуту:

Не отравилась, и более, того, не устаёт повторять, какой она, извините, была дурой много лет до этого. Видимо, тут дело больше в психологическом настрое

я писала раньше, что дело в природе вегетарианства.
для меня мясо неприемлемо в принципе, поэтому мне и при Б его не хотелось.

добавлено спустя 4 минуты:

Поэтому официальная медицина не советует

официальная медицина в основном консервативна..

раньше язву желудка лечили алмазной крошкой)

Не отравилась, и более, того, не устаёт повторять, какой она, извините, была дурой много лет до этого. Видимо, тут дело больше в психологическом настрое

я писала раньше, что дело в природе вегетарианства.
для меня мясо неприемлемо в принципе, поэтому мне и при Б его не хотелось.

Полностью согласна. Значит, такой она была вегетарианкой.

neko-tan
Вы до того возраста, пока ребёнок вас сам не попросил дать ему мяса, ему не давали?

Вообще, конечно же, это вечный спор. Но лично я могу похвастаться отличным здоровьем в том, что касается пищеварения. И очень этому рада.
Животные - мои друзья. А моих друзей я не ем!

lurdi

труднее - да. но реально.
сестра моя веган, у нее гемоглобин выше моего)

не спорю, что реально)
А сестра много покупает экзотических овощей и фруктов, или в принципе питается как все, просто без этих "запрещенных" продуктов? Я когда-то прочитала, что той растительной пищей, которая растет на наших широтах, вегетарианцу не обойтись, если он хочет быть здоровым. Поскольку, вегетарианство исторически пришло к нам с Востока, в частности, с Индии, а там намного бОльший ассортимент овощей, фруктов, злаков, ими можно восполнить все необходимое. А на наших территориях все-таки всегда жили мясоеды, нормальные овощи-фрукты не круглый год есть.

[quote="Alisа"]lurdi

нормальные овощи-фрукты не круглый год есть.

А если есть, то по таким ценам, что ого-го!!!

Я до беременности была вегетарианкой, а потом мне понарасказывали всякого, что полноценного развития ребеночка без мяса не будет, что вегетарианство категорически притовопоказано беременным и так далее...И мне стыдно от этого...

Выношу малыша и перестану есть мясо, тем более, что себя так хорошо чувствуешь, когда его не ешь.

Как же я люблю мясо. Не представляю, как можно без него жить. Т,.е представляю, когда идет Великий пост, но постоянно....нет.
А как можно без белка выносить ребенка, вообще сложно представить.
Да белок есть в овощах и фруктах, только в гораздо меньшем количестве, в общем как и железо. Из одного яблока усваивается 10 % железа, а из куска красного мяса - 70-90%. Есть разница?? Конечно есть.

Вы до того возраста, пока ребёнок вас сам не попросил дать ему мяса, ему не давали?

LeTo,
некорректно так ставить вопрос. Он ведь и не отказывался. Младенцы, как правило, не настаивают на какой-то определённой диете. Это как религия, например. Вы ведь, будучи православной, вряд ли отнесёте младенца крестить в католическую церковь. Потому что испокон веков религией для Вас и Ваших предков было православие. Это уже потом ему решать, оставить всё как есть, стать атеистом, или пойти вообще в конфуцианство.
Вегетарианство для нашего региона скорее исключение, чем правило; и польза от него - достаточно спорное понятие, на протяжении поколений не проверенное. Да, можно за бешенные деньги покупать экзотические фрукты, только маленьким детям их чаще всего нельзя давать из-за алергенности, плюс там дофига химии.

Из одного яблока усваивается 10 % железа, а из куска красного мяса - 70-90%.

я предпочитаю съесть 10 яблок вместо куска мяса

Значит, такой она была вегетарианкой.

о том и разговор)

А сестра много покупает экзотических овощей и фруктов, или в принципе питается как все, просто без этих "запрещенных" продуктов?

конечно, старается разнообразить рацион. и тут не в экзотических фруктах даже дело. орехи, злаки (оч для пищеварения полезно), овощи, фрукты, ягоды, грибы... много чего)
мы даже торты веганские печем и блины) вкусно очень и малокаллорийно))

добавлено спустя 3 минуты:

neko-tan
сравнение с религией тоже не совсем корректно..)
крещение не может столько вреда здоровью нанести..


если человек называет себя хищником, то пусть и ест как хищник пару раз в неделю... ЖКТ человека слишком длинный для мяса. и оно в процессе переваривания гниет..

Значит, такой она была вегетарианкой.
о том и разговор)

От любим мы за глаза судить. Убеждённой была вегетарианкой, почти 11 лет проповедовала такой образ жизни, нас всех убеждала не есть друзей А теперь говорит, что делать будем, если и у растений какую-нить альтернативную форму разума обнаружим?

крещение не может столько вреда здоровью нанести..
ЖКТ человека слишком длинный для мяса. и оно в процессе переваривания гниет..

Угу, скажите это 100-летнему грузинскому аксакалу, доедающему очередного барашка. Или какому-нибудь эвенку на Севере, где почти ничего не растёт. А если серьёзно, кишечник наш за тысячелетия мясоедения усвоил правила игры, и ничё там не гниёт, если с пищеварением всё ок.

если человек называет себя хищником, то пусть и ест как хищник пару раз в неделю...

Да прям. Представила себе своих котов, если их кормить два раза в неделю. Природу не обманешь, ну не задуманы мы чисто травоядными. И как быть с миллионами мясоедящих людей с прекрасным здоровьем и самочувствием?

Представила себе своих котов, если их кормить два раза в неделю

коты нахлебники)))))
а истинный хищник (типа льва) ест именно пару раз в неделю

добавлено спустя 2 минуты:

Или какому-нибудь эвенку на Севере, где почти ничего не растёт

дык он поэтому мясо и ест) потому что не растет...
а на что развивается цивилизация? сейчас же можно все достать, что хочешь))

Представила себе своих котов, если их кормить два раза в неделю

коты нахлебники)))))

а истинный хищник (типа льва) ест именно пару раз в неделю

так зато в каких количествах!

так зато в каких количествах!

ну они и переваривают быстрей, о том и речь)

если человек называет себя хищником,

человек - всеядное существо, именно поэтому он смог выжить, так нам на истории рассказывали . Наш желудочно-кишечный тракт присосблен к мясу, у нас есть ферменты, которые расщепляют его.
я сама мяса очень мало ем с детства, но сейчас при беременности не представляю, как без него прожить . А уж вегетарианцев, которые отказываются еще и от молока, сыра, масла и т.п. вообще не понимаю!
я считаю что при беременностия нужны белки животного происхождения, я в первом тримместре мясо не могла есть, ела только овощные блюда.... каждые полтора часа , они вообще не сытные!

при беременностия нужны белки животного происхождения

при любом питании матери организм будет поставлять ребенку все необходимое

при любом питании матери организм будет поставлять ребенку все необходимое

ага, из своих запасов... а потом после рождения и кормления ребенка начинаются проблемы со здоровьем , также как в теме про витамины
я ни на чем не настаиваю, это мое мнение, каждая женщина сама решает, что для нее допустимо , я для себя решила, что я хочу выносить и родить здорового ребенка и сохранить свое здоровье, оно мне еще понадобится , поэтому стараюсь разнообразно питаться (в том числе мясо, молоко, сыр, яйца) и пью витамины