Roxy
Приветик!
Вообще он рассказывал вот что - самое главное настроитсья на лактацию - верить, что молоко будет и его много.

Ну это понятно, конечно.
Но он перечислили ТАКИЕ залоги хорошей лактации (естественно, не претендуя на единственность мнения). Можно со своим врачом посоветоваться насчет этих методов, может он еще что-нибудь подскажет

Плюс помнить, что это можно делать при условии хорошего здоровья малыша и мамы, иначе - советоваться с врачом.:
Первое и самое главное - избегать стрессов (во время кормления должно быть тихо, все должна замереть, пока малыш есть);
Второе - обязательно пить много (он сказал, что 15,-2 литра в день);
Третье - посоветовал купить смесь десткую ( у нас лучшая БелЛакт) и выпивать после кормления такую же порцию, как и порцию выделенного молока. Помогает поддерживать уровень молока.
Четвертое - можно попить травки (ПРИ УСЛОВИИ ЗДОРОВОГО МАЛЫША И МАМЫ). Перечислил такие - плоды фенфеля, семена укропа заваривать, какая-то галега (не знаю такой травки). Выпивать по 2-3- стакана, если лактация начинает ослабевать.
Пятое - Можно использовать мазь на меду или воске "Апилак" (вроде бы называется, нужно будет в следующий раз уточнить).
Шестое - делать массаж молочной железы (перед кормлением);
Седьмое - можно делать горячее обертывание (махровое мягкое полотенце помочить в горячей воде (но не сильно), выжать и обернуть вокруг груди).
Восьмое - ТОЛЬКО с разрешения гинеколога - никотиновая кислота как витамины.
Что касается технологии прикладывания к груди, то рекомендации следующие:
1. Поза м.б. любой, главное чтобы все мышцы были расслаблены;
2. Захват не только соска, но и околососкового пространства;
3. После кормления пару капель молока распределить по соску (жиры помогут избежать трещин и пересушивания);
4. Мыть груди после кормления (как впитается молоко) без мыла.
Вот пока и все, что сказали, скоро будет новая лекция, может еще чего-нибудь подскажут