Как мы худеем-1

Девчонки, как я вчера уже предложила в теме "Восстановление после родов" давайте в этой темке будем худеть вместе! Что-то вроде дневника! Лично я с завтрашнего дня сажусь на диету по Весонаблюдателям онлайн))! кто со мной -присоединяйтесь, вместе веселее и проще! По Весонаблюдателям сама хорошо похудела, знаю многих, кто похудел, так что результат, если придерживаться, гарантирован!! Всем удачи!
==============================================
Ссылки сайтов о диетах.
1.Выбор диеты по группе крови, 4 группы крови - 4 пути к здоровью
2.Проект Diet.ru представляет программу
3.Полезное / Диеты и похудение / Разгрузочные дни
4.Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
5.Питайтесь правильно с myJan
6.ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
7.начни день с подсчёта калорий!
8.Как правильно питаться беременным женщинам
9.КОНТРОЛИРУЙ СВОЙ ВЕС!
10.Скачать Питайтесь правильно 5.0 5.0

Отмодерировано Модератором Норис.

Росомаха

В общем так : в июле ждём пополнение, ну сколько там надо время для того чтобы оттойти ? , ну думаю чем раньше, тем лучше для меня, а то перед мужем стыдно

Не хочу на матрёшку быть похожа

Викторина, учитывай, что кормящая мамочка должна в первую очередь о ребенке и качестве грудного молока думать! Поэтому просто правильно питайся, что должно уйти, уйдет само, все остальное - после окончания ГВ.

ЗЫ. Легких родов тебе!!! Когда срок?

Росомаха, не поверишь на 37 неделе беременности, по УЗИ показала 41 неделя , хоть смейся, хоть плачь...ну в общем малыш большой, и лежит не правильно, а места ему для переворота уже не хватает....вот и все основания

А насчет паровоза. так мы ещё посмотрим , но будем стараться вместе

добавлено спустя 7 минут:

А если честно сказать, то с дочкой за беременность я 20 кг набрала, даже подумать страшно , а вот сейчас совсем всё по другому, видно правду говорят- беременность беременности рознь, каждый раз по разному

Девочки, а когда лучше всего вставать на весы? я слышала, что уром после туалета, но до завтрака!

принимайте и меня в свои ряды....
до беременности весила 55 кг, во время беременности поправилась до 75.... после родов похудела на 14 кг и стала 61....а потом вес как пополз вверх... 8 лет +14 кг и занимаюсь в зале и ничего.... за прошлый год удалось сбросить вес до 68, но с февраля опять - 75.... (это время была на горомонах).... сейчас хожу в зал.... и пытаюсь сесть на диету. Только вот не знаю на какую....

Smile)))

по моему на весы вообще не следует вставать, чтобы не расстраиваться , я так рада была когда у меня батарейка в весах села, ох....
Ну а если серьёзно, то врачиха советовала вставать на весы утром когда проснешся, соответственно после туалета и перед завтраком.

Anna1974

добро пожаловать , только я сама в эти ряды ещё прочно не встала , но в планах 100 %

давайте....вместе веселее)))

Ну а если серьёзно, то врачиха советовала вставать на весы утром когда проснешся, соответственно после туалета и перед завтраком.

логично

принимайте и меня в свои ряды....

Принимаем!!! Вот только если ты на гормонах сидела, может, тебе стоит с диетологом посоветоваться, чтобы не навредить? А впрочем, нормальное питание никому вреда еще не приносило.

Ketik, вечеро добрый!

Росомаха
так я хочу сбалансировать питание. а не отменить его вообще

не отменить его вообще

Это понятно!!! Ну, сбалансированное - это не так сложно! Была бы цель, а мы своего добьемся!

Девчонки, вот я с вами сейчас сижу и уже худею заочно ,
а у самой уже такой голод на душе, вы даже представить себе не можете ..наверное пойду соблазнюсь на кусочек колбаски

наверное пойду соблазнюсь на кусочек ко

Знакомо!!! Приятного аппетита! А я баиньки пошла, поздно уже. Вот завтрак закачу себе!!! Ух!!!!!!!!!!!!!!!

я в шоке , вчера взевишалась вечером была 66,7, а утром встала на весы 64, 4 , такое возможно!???

Smile))) поздравляю !!! Вот это скорость! А ты ночью спала или на тренировки бегала?

Мне кажеться если весы не врут, значит вполне возможно , а ты встань для контрольного замера через часик ещё раз на весы

вставала показало 66,3

добавлено спустя:

у меня весы электронные

Smile))), вот за это и я люблю электронные весы , у них семь пятниц на неделе

ну так какому весц верить? тот что 66,7 или 64,3??? хотя последнее мне нравиться гараздо больше

верь тому который тебе нравиться , ( я бы точно так сделала, и была бы очень довольна )

ну я так и сделала! может это потому так получилось, что я последнее время очень мало ем ( вчера ,например, 250 мл молока с бананом, и штук 15 абрикос + вода это всё что я съела за день ) и много хожу в последнее время. Да и не ем, потому что не хочу

а только что встала на весы и они показали 66,5 , ну я съела пол картошины и чуток огурчиков с помидорчиками ( ну буквально по три колчека) + компот - так это мне что совсем не есть?

добавлено спустя 7 минут:

Росомаха, а почему у тебя другая ленеечка, у тебя же быд план до -18, что запросы растут?
ах да, ещё забыла, замороженный сок ела

Smile))), я все же склоняюсь к тому, что 66,5 - это твой реальный вес, а 64,3 - это весы ошиблись чуток.

Росомаха, а почему у тебя другая ленеечка, у тебя же быд план до -18, что запросы растут?

Типа того. Просто я тут наткнулась на ссылку одну, которая рассчитывает идеальный вес. Выяснила, что надо подкорректировать. Заодно линеечку заменила, такая яркая, апельсиновая...

эх...завтра утром встану на весы и посмотрим))) авось всё-таки 64,3

Smile))), а может всё таки не стоит так часто на весы становиться?
А то потом всякие думки в голову лезут ...и нервы портятся соответственно

добавлено спустя 1 минуту:

Smile))), а у тебя какой рост? ты не много хочешь сбросить?

рост у меня 158, так что это в самый раз

Но говорят же ещё надо учитывать вес костей, мышечной массы и прочую ерунду , .....эх была бы волшебная палочка в руках....

добавлено спустя 1 минуту:

а как ты набрала такой перевес? , роды или..?

Smile)))
класская идея!!!

А я вот чуствую, что мне уже живота плоского не видать , да и эти расстяжки врядли соберуться , ну да ладно, прорвёмся - какие наши годы!!!

моя цель - плоский живот и красивые ноги

А моя цель - быть мягкой, уютной и в то же время привлекательной, чтобы муж не расслаблялся.

прорвёмся - какие наши годы!!!

Естественно! Наши годы - самые лучше! Никому не отдам!

я столько раз пыталась и мой максимальный минимум ( о...сказала ) 63 кг
Викторина, почему это тебе не видать? главное желание и стремление ну и конечно занятия спортом

эх... и всё-таки 66 а я то уже думала, что процесс идёт во всю, а он даже и не думает двигаться . Ну ладно, это не повод сдаваться, даже в качестве подвига сегодня пресс покачала А у вас как успехи?