Zaychonok я мясо отдельно не давала, так как не представляла как его давать без ничего. Перетирала вместе с овощами. Не помню уже во сколько точно мы его ввели, но точно после 8 месяцев.
По поводу нормы. Мы 200г начали кушать только после года. В вашем возрасте было около 150г. Когда ввела полностью какой-то продукт (овощи/каша), то никогда смесью после этого не докармливала. Наедался, спокойно выдерживал свое время. Если и у вас так, то не вижу смысла в докармливании только потому, что есть какие-то нормы.
Я слегка придерживалась этих норм.
Нормы прикорма ВОЗ
Овощи: 5 мес - 150г, 6мес - 160г, 7мес - 170г, 8мес - 180г, 9-12мес - 200г
Каша: 5мес - 50-100г, 6мес - 150г, 7мес - 150г, 8 мес - 180г, 9-12мес - 200г
Фрукты (мл) и соки (г): 5 мес - 50г, 6мес - 60г, 7мес - 70г, 8мес - 80г, 9-12мес - 90-100г
Растительное масло: 6мес - 3г, 7-8мес - 5г, 9-12мес - 6г
Сливочное масло: 6мес - 4г, 7мес - 4г, 8мес - 5г, 9-12мес - 6г
Мясо: 7мес - 5-30г, 8мес - 50г, 9-12мес - 60-70г
Рыба: 8мес - 5-30г, 9-12мес - 30-60г
Кефир, кисломолочка, последующие смеси: 7-12мес - 200 мл
Желток: 6мес - 1/4, 7-12мес - 0,5
Творог: 5мес 10-30г, 6-8мес - 40г, 9-12мес - 50г
Хлеб, сухари, печенье: 7мес - 5г, 8мес - 5г, 9-12мес - 10г
Еще неплохо расписывали меню на сайте Нестле и Хайнц.