Комментарии к дневникам похудения-2

Я за тобой буду следить

меня появился личный жандарм

давай,давай
может буду бояться и не буду кушать

Embarassed меня появился личный жандарм Laughing Laughing Laughing

давай,давай
может буду бояться и не буду кушать

да,да,да!

*ПЕНЕЛОПА*
Ой спасибки, ничего не еле, зато с подругой выпили бутылку вина и пивасом запили

Девули, день отчета сегодня, не забываем написать результаты в темке Стройнеем вместе! Можете завтра с утра, завтра обновлю днем табличку!

*ПЕНЕЛОПА*
Я все думала...а ты решилась... завести дневник! Молодец. Анютка!!!
Какая ж ты молодец, а я все никак...пинка мне хорошего надо.
Может на работу выйду начну быстро худеть?

Лапсик
Заводите дневник, мы все поддержим

Я все думала...а ты решилась... завести дневник! Молодец. Анютка!!!
Какая ж ты молодец, а я все никак...пинка мне хорошего надо.

ну как тебе сказать
решилась
я ж пожизни худею
решила перед морем чуток привести себя в порядок
от мечтаю о всяких там масажах а области живота
но пока нет денег
а что решаться?? надо себя заставить и все
а на работе еще сложнее,все кофе пью,шоколадки лопают
так что давай сейчас

Заводите дневник, мы все поддержим

10000% согласна
так легче

*ПЕНЕЛОПА*
Конечно легче. Когда поддержим, когда отругаем за съеденную булочку...
Лично мне очень помогает, как подумаю что нужно будет писать за съеденное так и аппетит пропадает (стыдно)

Алиночка
да я сегодня на встрече боялась чтото кушать
некоторые особы ходили и смотрели и кричали АНЯЯЯЯЯЯЯЯ!! я все вижу
от этого даже аппетит пропадал

*ПЕНЕЛОПА*
Это же хорошо что за нами следят

добавлено спустя 5 минут:

*ПЕНЕЛОПА*
Это же хорошо что за нами следят

добавлено спустя 5 минут:

ну вот так я б точно неудержалась бы

Сладкого ем мало, а вот мучное обожаю

Алиночка
я обожаю и то и другое и можна бех хлеба

*ПЕНЕЛОПА*
Видела фото где вы бегаете, скажу так, меня по этому вопросу вчера проконсультировали.
Бегать лучше на улице посте 18:00 (если есть такая возможность, если нет то и дорожка в самый раз),
после бега нельзя кушать, только вода без газа.
Одежда должна быть закрытой (шорты и майки не подходят, а во штаны и кофта то что нужно).
После 10 занятий нужно увеличить дистанцию
Я вот тоже бегала на орбитреке, а друг мне говорит: - так дорогуша, на орбитреке будешь зимой скакать, а щас бигом на улицу, через неделю приду проверю

Алиночка
давай со мной на "ты"

*ПЕНЕЛОПА*
ок

Бегать лучше на улице посте 18:00 (если есть такая возможность,

нет возможности
гуляю в это время с ребенком
не на кого оставить
как то на старшего оставила а сама на поле
так она вниз головой летела с лестницы он не успел ее даже споймать такая шашшка была с орех,после это все ..табу!!!

после бега нельзя кушать, только вода без газа.

Одежда должна быть закрытой (шорты и майки не подходят, а во штаны и кофта то что нужно).

кушать конечно не ем
а вот про бежду не знала
буду знать ,спасибки
а вот вопрос а как нужно бегать?? через день нормально
или хотя бы 3 раза в неделю???
или нужно каждый день???

После 10 занятий нужно увеличить дистанцию

да я каждый раз по чуть чуть увеличиваю
уже бегаю 3,5км ( но это с перерывами на ходьбу-все вместе)

добавлено спустя 46 секунд:

*ПЕНЕЛОПА*
ок

просто когда со мной на вы
чуствую себя уже старухой

Ты не старуха, просто так приучена
Бегать нужно через день, еще очень хорошо бассейн (зимой)

Алиночка
А какой уксус пьешь ? Не фильтрованый , мутный ?

Алиночка
А какой уксус пьешь ? Не фильтрованый , мутный ?

Привезли с Италии ACETO di MELE это все что о нем знаю

Алиночка
хороший очень уксус , а я не могу в магазинах найти , раньше тоже пила и я и муж , хорошо помогает .

а уксус помогает худеть??

NOTA BENE

Яблочный уксус и похудение вот темка на нашем форуме есть. может будет полезна

Монмартра
благодарю)))

semisvetik, Свет, я всё хочу спросить: а какой у тебя рост?

добавлено спустя 1 минуту:

Устала есть и пить уже

ага, вот ты чем там занимаешься без моего контроля!

ага, вот ты чем там занимаешься без моего контроля!

ну ты ж меня простишь Я тебя лю !

добавлено спустя 3 минуты:

*ПЕНЕЛОПА*
Анют, молодец! Так держать!
а ты такая спортивная на фото, я аж себя пристыдилась

Анют, молодец! Так держать!

а ты такая спортивная на фото, я аж себя пристыдилась

ага
а я сегодня так себя пожалела что капец
ну все не бейте тапками пошла писать
что и сколько я сегодня сьела

добавлено спустя 42 секунды:

ага, вот ты чем там занимаешься без моего контроля!

да,да
за ней нужено глаз да глаз

*ПЕНЕЛОПА*
а я мойвы хочу ЖАРЕННОЙ)))))

вообще охота мяса покушать))) много, свинины, такой поджаристой))

беговая дорожка-моя мечта уже два года...

так хочу что аж пищу..вот муж принесёт завтра кусок зарплаты...пойду пару раз в спортзал схожу..на большее денег просто нет ...

я бы дорожку даже в кредит взяла..чтоб не переплачивать спортзалу..

бегать в районе особо негде у нас, а вот дорожки я очень люблю.раньше ходила-очень нравилось.дорожка 30 минут, потом велик и кач спины, пресса, груди и рук. было супер.сейчас не хватает финансов чтоб ходить регулярно.похожу раз в неделю хоть..

а ты бегай-грех не бегать когда дома бесплатно стоит.

если не секрет(сколько стоит??)

st-delтак ты хорошо выглядишь, ни брюха, ни окороков..зачем мучаешь себя голодом???

гимнастика- да, хорошо и полезно, но кушать тебе можно нормально!!!

Юлия Гордей
аууууу..какое жрать...мы же худеем??? ты забыла уже

беговая дорожка-моя мечта уже два года...

это не моя это Валюшкина
она ж Б так мне дала на пользование

а ты бегай-грех не бегать когда дома бесплатно стоит.

ну вот пользуюсь моментом

добавлено спустя 1 минуту:

Юлия Гордей
ЮЛЯЯЯЯ!!!!!
будешь такое творить накажу