Комментарии к дневникам похудения-2

Монмартра
Пасиб!
На фото 87 кг. Конечно будем уменьшать!

Tiramisu
ну знаешь ли
как по мне так на 87 вообще не похоже
выглядишь на меньше!
гораздо!

может кость тяжелая?

Монмартра, спасибо, очень приятно.
Да, кость тяжелая и мышечная масса приличная - в ранней юности занималась каратэ, с тех пор тренируюсь в кайф, но нерегулярно.
Постройнеть намерилась всерьез, очень интересно, как буду выглядеть при менее 80 кг.

Tiramisu
о да))))
понимаю тебя
у меня вот был стартовый 78, сейчас 65 я схожу с ума от своего вида я такая была в классе 8м

кстати у меня тоже с мышечной массой такое)))легкая атлетика дает о себе знать)))

*Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

меня под стол снесло от смеха...
головой стукнулась вылезая из под него.
Кефир..аааааааааааааа

Tiramisu
Я вот тоже 86кг не вижу.Намного меньше.
Я в свои 65 такая же..только ноги у меня как спички
А так очень даже хорошенькая.

Монмартра
Lacky star
спасибо девулички, скинуть это одно, а вот сохранить это искусство, проще говоря меньше жрать)

кисище
дааа)))
мне тоже понравилось)))
это не собственного сочинения))))

Монмартра

Прям заинтриговала отвес наверное прилишный

А я вот взвешиваться не хочу..страшно

меня под стол снесло от смеха

У меня тож пару раз так было, когда читала твой дневник. Очень актуальные для меня шутки.Вообще, считаю, что врага (в нашем случае кг) легче победить с юмором.
У мну каждое утро начинается: туалет - душ - голяком на весы.
Прошлой весной отслеживала каждые 100 грамм с фанатизмом. Сняла нарощенные волосы - радость - 200 г отвес. Так что про носки в названии дневника - самое оно.

Krista 77
красавица ты наша)))
ну все очень даже ничего)))животик мне твой нравится)))
бока бы чуть убрать и ножки подкачать)))
будешь вообще конфетка)))

Krista 77
красавица ты наша)))
ну все очень даже ничего)))животик мне твой нравится)))
бока бы чуть убрать и ножки подкачать)))
будешь вообще конфетка)))

спасибо , солнышко !
бока и ноги это моя проблема №1 всегда была .
ой так хотца быть уже конфеткой

Krista 77

чтобы быть конфеткой надо отказаться от конфеток

чтобы быть конфеткой надо отказаться от конфеток

ой это ж сложно очень ,но можно сама знаешь У меня ещё таз сам по себе широкий ,так что 90 см в бедрах я никогда не буду наверное А вот уши от попы думаю реально убрать

Krista 77
конфетки
мммммм
я сегодня штук 6 часа в 4 сожрала
стрессы стрессы

ну и не надо тебе 90см)))
итак все хорошо)))
главное подтянуть свою фигуру)))

мне на эту тему вот этот демотиватор нравится:

wed-style
Привет-привет)))))
Добро пожаловать к нам :welcome1: :welcome1: :welcome1:
Давненько у нас не было прибавления))))

В принципе темп худения у тебя нормальный, такого вполне можно добиться! Все получится)))
Если вдруг будут вопросы или что еще - пиши))) Всегда постараюсь помочь))))

добавлено спустя 1 минуту:

Katelj
оооооо
дорогая, ты чего это раскисла????!!!!
а монстры когда?

wed-style
Привет-привет)))))
Добро пожаловать к нам :welcome1: :welcome1: :welcome1:
Давненько у нас не было прибавления))))

В принципе темп худения у тебя нормальный, такого вполне можно добиться! Все получится)))
Если вдруг будут вопросы или что еще - пиши))) Всегда постараюсь помочь))))

пасиб за прием

не думала, что докачусь до этого дневника, но не могу себя взять в руки....счас в дневе допишу параметры и вчерашний вечер))))))

ЗЫ. дома вечером еще выложу фотки с разных годов - а вы плиз, обзывайте меня и критикуйте...мне это будет придавать силы

мне на эту тему вот этот демотиватор нравится:

о ,да ! - в тему !!!

wed-style
все у нас тут, такие...ээээ...докатившиеся
но главное не это, а то, что мы сможем!

жду фотки)))

добавлено спустя 1 минуту:

Margarishka
считать калории-неплохой вариант)))

Монмартра
Классный демотиватор!
Мое похудение приостановила подаренная маминой подругой банка 750 г Нутеллы...
И че я ее сразу на работу худым сотрудницам не занесла...

Tiramisu

нутелла это вещь)))
а я щас готовлю ватрушку
хочу домашних покормить но уже сама ложки пооблизывала точно в привесе буду

Lacky star
Ох, солнце мое, я бы поругала, да че-то сама ни с того ни с сего в привесе интересно, месячные ка-то влияют на вес???

так а ты че жрешь то???они же???

Lacky star кушай все не ограничиваясь, но в меру, не переедай, и все будет гуд)

Ох, солнце мое, я бы поругала, да че-то сама ни с того ни с сего в привесе интересно, месячные ка-то влияют на вес???



так а ты че жрешь то???они же???

Да, у меня затяжной пмс (2 недели уже мучаюсь)..это просто капец какой то, молочу все подряд
Блин, так погано на душе

Lacky star
верю
сама такая была

пройдет!!!просто перестань себя жалеть, что мол один кусочек можно!!!

представляю как этот кусочек перерастает в целлюлит на попе я так делаю например

пройдет!!!просто перестань себя жалеть, что мол один кусочек можно!!!



представляю как этот кусочек перерастает в целлюлит на попе я так делаю например

Ты знаешь, у меня такое чувство, что мой мозг специально отключился, и перестал думать ни о чем, кроме еды

добавлено спустя 3 минуты:

Lacky star кушай все не ограничиваясь, но в меру, не переедай, и все будет гуд)

в том то и дело, что не получается, такое чувство что я не ела лет 100..Стыдоба!

Margarishka
считать калории-неплохой вариант)))

вариант классный и эффективный, только главное при этом кушать калории с максимально низким гликемическим индексом, а если хочется чего-то "вредненько-сладенького", то лучше это есть, но савсем чуть чуть!!!
Я, например, обычное сдобное печенье заменила на овсяное и галетное, сладкие конфеты со сладкими начинками - на фруктовые, а так же мармелад и зефир (обычный, а не в шоколаде). Торты с кремами не покупаю впринципе, а сама пеку из слоеного теста с фруктовой или фруктово-творожной начинкой.
Главное не отказывать себе в слабостях - если организм очень сильно почувствует ущемление или дефицит, то восполнит потом в 1000 раз больше!!!!

добавлено спустя 13 минут:

Lacky star
верю
сама такая была

пройдет!!!просто перестань себя жалеть, что мол один кусочек можно!!!

представляю как этот кусочек перерастает в целлюлит на попе я так делаю например

Ни в коем случае так нельзя!!!! Это же программа!!!
Нужно понимать, что этот кусочек перейдет в кучу позитивной энергии, позитивный эмоций и хорошего настроения!!!
И поверь, это действительно будет так!!!!

Я последние лет 6 только и делаю, что худею.... и срывалась, и на диетах сидела, и спорта очень-очень много профессионального в моей жизни было, но то все фигня и не поможет если постоянно думать, что ты толстая и с целюлитом и т.п.

Есть такая практика:
В ванной или в спальне(где удобно и где получится) разденься до гола и встань перед зеркалом что бы в полный рост себя видеть.
Стой и любуйся собой!
Сначала будет много самокритики - тут висит, тут торчит, тут бы поменьше, а тут бы побольше, а потом у тебя закончаться аргументы "против"... ты посмотришь и увидишь - у меня такое элегантное плечо(например)... или венка на шее пулисирует так сексуально, или классный маникюр/педикюр, форма губ и т.п......
В итоге, если повторять это упраждение много раз (раз в день, два раза в день-утрои и вечером, или как получается впринципе), то ты поймешь, что очень сильно полюбила свое тело и себя!!! Именно таким как оно есть.... Ты, конечно "критикуешь" его немного, но на фоне всех достоинсв это все мелочи... и вот в этот самый момент - происходит волшебство... твое тело отвечает тебе взаимностью!!!
Оно не просит - жрать, оно начинает быстрее худеть и еще больше преображаться, а ты его за это любишь еще больше!!! Ну и оно тебя соответственно!!!!

дорогая, ты чего это раскисла????!!!!

вот так я могу,да

а монстры когда?

может ещё очень и очень нескоро
а по графику через недельку
то ли ещё будет,когда они начнутся

А ты у меня прям пример для подражания)при чём не только в похудении....жизнерадостный ты лучик наш ))))
мудрая не по годам


добавлено спустя 3 минуты:

Margarishka
как мне нравится ваша подпись!!!каждый раз смотрю-и улыбаюсь)))спасибо))))

добавлено спустя 1 минуту:

Есть такая практика

классная практика! не сомневаюсь,что она действует,надо попробовать

wed-style
тоже худеешь?
ну, удачи. хотя, думаю, с такими параметрами ты не выглядишь полной. наоборот, нормальной

wed-style
тоже худеешь?
ну, удачи. хотя, думаю, с такими параметрами ты не выглядишь полной. наоборот, нормальной

живот убрать надо срочно и полюбе....вот фотки добавлю - посмотришь

Margarishka
да знаю я эти программы))))
я вообще обожаю себя и свое тело))))
и вкусности мне тоже на пользу идут ага ну и в лишние кг канешн
просто я к этому легко отношусь и с позитивом)))

добавлено спустя 2 минуты:

А ты у меня прям пример для подражания)при чём не только в похудении....жизнерадостный ты лучик наш ))))
мудрая не по годам

Ой, как приятно-то спасибо тебе дорогая моя!!!!Блин, как приятно такое слышать вообще не могу прям держи тебе цвяточки виртуальные))))

добавлено спустя:

wed-style
дамы в дневники божественны
скоро мы будем такими