Комментарии к дневникам похудения-2

Irish@
Добро пожаловать, как говорится)))))
Удачного и эффективного похудения!

belka84
Юль, большое спасибо за поддержку! а носить тяжело мне самой я ещё та лентяйка лишнее таскать на себе))

Ирина-Ирина-Ирина
Ириш, есть меньше уже просто нельзя, я итак мало ем + исключительно полезное )) я вообще не ем пищу, где есть консерванты, красители, загустители и иже с ними. От выпечки отказалась, да питаюсь по системе минус 60, да, только обед ещё легче, чем разрешено в плане калорийности и ужин тоже))) ем конфетку с утра и всё, а вес пока стоит... уже 2 месяца стоит, собакО

Манечка
Машуль, ну как всё и сразу? я уже 2 месяца в этом положении. С прогулками поняла, спасибо за помощь, буду увеличивать постепенно ) рост у меня 168 см, так что 57 кг для меня вполне реально как мне кажется

*ПЕНЕЛОПА*
спасибо, почитала и поняла, что наверное всё дело в ужинах, надо кушать побольше, чтобы ускорять обмен веществ

Яна****
спасибо за поддержку

Асяшка ,попробуй сменить упражнения, для разнообразия, чтобы организм не привыкал к одним и тем же нагрузкам. для сброса веса нужны не силовые тренировки, а аэробные, например, бег, спортивная ходьба

Вечером съела штук 6 ирисок (было около 18.00)

в наказание себе с утра сделай комплекс упражнений на пресс , и обходи стороной кондитерский отдел

А щеночки ну такие милые

Вчера пила одну воду ,а сегодня на весах +400 гр.

такое бывает? откуда привес взялся?

такое бывает? откуда привес взялся?

сама не знаю...у меня такое впервые!
Либо я вчера не правильно свесилась,либо действительно привес от воскресной обжираловки.
Но вон девочки говорят,что очень часто бывают привесы через сутки,а не на следующие сутки.
Сегодня придется побольше двигаться ,думаю что к завтрошнему дню я войду в коллею

Эммануэль
а как самочувствие после дня на одной воде?

спасибо, почитала и поняла, что наверное всё дело в ужинах, надо кушать побольше, чтобы ускорять обмен веществ

да,да
умничка
ты почитала,да?
переживаю за тебя как за себя
бо понимаю что скоро и у меня будет стопор в весе вот паника будет

Muriel
вот видишь как полезна Новогодняя гонка
что увидев страшную цыфру испужалась

что увидев страшную цыфру испужалась

не то чтоб испугалась (меня фиг,блин,напугаешь),но как-то очевиднее стало то, что такими темпами мои 89 с которых стартовала совсем не долго набрать!

вот видишь как полезна Новогодняя гонка

Вот это однозначно и бесспорно!

а как самочувствие после дня на одной воде?

я до первой беременности устривала себе раз в месяц день голодания, когда сидела на одной воде (не в целях похудения, а в целях здоровья).
Мне было очень трудно это выдержать, особенно первые два-три раза.
На следующий день я просыпалась рано-рано утром и бежала к холодильнику кушать

я вообще не ем пищу, где есть консерванты, красители, загустители и иже с ними.

А где ты её находишь?

-лохань пуэра

а это что за зверь????

Эммануэль
твой привес - это отёки, скорее всего. завтра будет минус!

*ПЕНЕЛОПА*
спасибо, солнце

я вообще не ем пищу, где есть консерванты, красители, загустители и иже с ними.

А где ты её находишь?

ой, это действительно нелегко, но возможно. Я вообще в основном ем продукцию с собственного сада-огорода, в основном только что сорванную ) но это лето, а зимой, ем заготовки собственные опять же, овощи, фрукты. Из покупного у меня не так уж и много - это крупы, орехи, молочная продукция (часть молочки я беру у соседей, т.е. своё, домашнее). Пожалуй, самое вредное, что я ем, это оливки это такая проблема найти оливки без бензоата натрия но опять же возможно, правда с лимонной или молочной кислотой, но это уже не так вредно, но и редко я их ем... сравнительно )) вообще очень внимательно изучаю состав, срок годности, производителя, стараюсь брать только то, что сделано недалеко от меня и храниться недолго

Ирина-Ирина-Ирина
поулыбалась вволю, почитав дневник))))
такая позитивная запись)))супер)))
здорово сбрасываешь, молодец!

Muriel писал(а):


-лохань пуэра




а это что за зверь????

Черный ферментизированный, выдержанный чай. Старый такой,похож на коровью лепешку)))))) но мне вкусно!

Черный ферментизированный, выдержанный чай. Старый такой,похож на коровью лепешку)))))) но мне вкусно!

и что он помогает???

*ПЕНЕЛОПА*
Ага, помогает, я подтверждаю. Разгоняет обмен веществ.

и что он помогает???

Ну да, разгоняет.
Плюс как и все тепленькое питье - помогает аппетит гонять)))

Ага, помогает, я подтверждаю. Разгоняет обмен веществ.

даааааааааа
а где ж его можна купить
и на что он похож??
на вкус???
на торт?пироженое?или бутер с колбасой?

даааааааааа

а где ж его можна купить

и на что он похож??

на вкус???

на торт?пироженое?или бутер с колбасой?

Скорее на кору дуба)))
Не знаю как у вас, а у нас тут завезли шикарный в ашан. Продается на развес. Штучно упакован. И цена хорошая такая,что -то типа тысяча кило. По-вашему 250 примерно,да?

Не знаю как у вас, а у нас тут завезли шикарный в ашан.

Ашан говоришь
уна стож есть такая сеть
ану можешь мне как оно называеться еще раз и если можна фотку

Irish@
Добро пожаловать, как говорится)))))
Удачного и эффективного похудения!

Спасибочки. надеюсь оно будет ефективным!

*ПЕНЕЛОПА*
Вот!Пожалуйста!

ану можешь мне как оно называеться еще раз и если можна фотку

А еще у меня трэджеди)))раскажущасв болтухе.

Вот!Пожалуйста!

Пу-Эр

Пу-Эр

Именно он)))а че?))

Muriel
а он только черный или зеленый бывает?

Девочки про чай.
Основное медицинское воздействие:
Сжигает жиры и способствует похудению.
Снижает уровень сахара в крови и холестирина.
Профилактика кишечных заболеваний.

Совет для прекрасных дам:

Попробуйте завтракать только Пуэром. Благодаря слабому щелочному эффекту он снижает чувство голода и им можно наесться. Уже через несколько недель Вы будете приятно удивлены уменьшением веса и лучшим самочувствием.
После обильного застолья, особенно после тяжелой мясной пищи, чашечка этого чая с успехом заменит тот самый препарат, который «для желудка незаменим», или рюмку коньяка, обладающего тем же эффектом, но, согласитесь, менее полезного.

добавлено спустя 2 минуты:

Еще

Польза для здоровья.

Около трех лет назад Франция начала буквально сходить с ума по Пуэру — местные красавицы единогласно провозгласили этот чай эликсиром молодости, красоты и сексуальности. А все дело в особенном свойстве Пуэра сжигать жиры.

Во-первых, напиток не повышает кислотность желудка, но при этом стимулирует работу желчного пузыря и печени и ускоряет обмен веществ. Правда, для заметного эффекта в день его нужно выпивать не менее 2 чашек. При этом настой должен быть не обжигающим, а теплым.

Во-вторых, в Пуэре, особенно в его прессованных сортах, не прекращаются процессы ферментации и брожения в отличие от любого другого чая. Из-за чего в нем несравнимо больше веществ, полезных для микрофлоры кишечника и всего организма в целом.

В-третьих, после обильного застолья, особенно после тяжелой мясной пищи, чашечка этого чая с успехом заменит тот самый препарат, который «для желудка незаменим», или рюмку коньяка, обладающего тем же эффектом, но, согласитесь, менее полезного.

В-четвертых, черный чай снижает уровень сахара в крови и холестерина. Лечебный курс в этом случае растягивается на 2–3 месяца, а ежедневно следует выпивать 400–500 мл напитка.

В-пятых, Пуэр работает не хуже антидепрессантов, а на большинство людей действует как снотворное

добавлено спустя 2 минуты:

Но на этот аспект нужно особо обратить внимание, и сразу не покупать килограммы, а ограничится покупкой 50 - 100 граммов.

Особенности вкуса.

Кто-то назовет его «земляным», кто-то — «рыбным», один припомнит аромат выжженных солнцем трав, другой — запах плесени, земли. Первая реакция на Пуэр, как правило, звучит совсем неромантично и даже грубо. А грубости чай не терпит. Поэтому, если первое знакомство прошло неудачно и целебный напиток категорически не понравился, сделайте перерыв и повторите «встречу». Правда, если с пятого раза знакомство не перерастет в крепкую дружбу, значит Пуэр категорически не «ваш». Случается и такое. Это капризный чай.

При заваривании Пуэры дают красноватый оттенок. Их отличает особый землистый привкус.
Чаинки у Пуэр Ча крупные, жесткие, либо маслянисто-черные, либо красно-бурые. Он дает насыщенный вкус и оставляет сладковатое послевкусие. Этот чай отличает своеобразный крепкий запах. Качественный Пуэр пахнет приятно, ровно и сбалансировано, немного сладко – скорее сеновалом, старым деревом, деревенским домом

Ой, у меня муж любит пуэр.
Мне он землей пахнет.
Его ж вроде в земле выдерживают

Именно он)))а че?))

как говорят мои знакомые: при правильном заваривании можно и кайфануть))
есть теории, что пу-эр обладает наркотическим/опьяняющим эффектом))

а как самочувствие после дня на одной воде?

Ты знаешь очень бодрое!
Я с легкостью выдерживаю день на воде

добавлено спустя 44 секунды:

твой привес - это отёки, скорее всего. завтра будет минус!

да ты пророк!
Читай дневник

добавлено спустя 1 минуту:

Muriel
Блин у нас в Ашане такого Пуэра точно нет