Худею, Стройнею, Веселею!!! (Светуся)

Вес 57, 8 кг (-900 гр. за неделю)

Нормально -))

Если принять во внимание, что сладкое и печеньки я на этой неделе кушала с завидной регулярностью -))

Списываю это на то что были КД...

На следующей неделе попробую обойтись без вредных вкусняшек.

Вес такой же, 57,8 кг

За питанием снова перестала следить.
Кушаю что захочется.

Сегодня на завтрак блины со сгущёнкой.

57,5 кг

в любимые джинсы влезла
но сидят они конечно не идеально
мне не нра
нужно ещё как минимум 3 кг сбросить

сегодня 1 КД

Всем привет!
Давненько меня тут не было...
Но думаю пора возвращаться!
Вес зашкаливает, одежда трещит по швам, пузо торчит.....вообщем все признаки обжорства на лицо и не только -))

Старт скорее всего будет завтра.
Хотя думала начать с 1 апреля, так как 29 марта у младшего сынули день рождения, но думаю лучше в этот день немного нарушу, чем буду ещё обжираться целую неделю.

Вес был около 60 кг, не удивлюсь если завтра весы покажут больше -((
Вообщем вес, замеры, всё завтра.
Сегодня настраиваюсь, честно...боюсь не справится, боюсь, что хватит меня не надолго, в последнее время ничто меня не мотивирует -(( Даже приближение лета.
Уже несколько раз пыталась кушать правильно, держусь неделю, потом слетаю с катушек...эээх -((

Старт

Вес 60,4 кг (давно я не видела такой цифры, КОШМАР!)
Объёмы ОТ-74 см
ОЖ-84 см
ОБ-96 см
ОН-54, 48, 40 см

хм, другой сантиметр показывает все параметры на 1 см больше -))
какому верить? решила тому, который показывает меньше -))

Питаться буду по системе Протасова.
В своё время, а именно 2 года назад я отлично на ней похудела.
Другой вопрос смогу ли дойти ко конца, в последнее время постоянные срывы, не хватает силы воли.

Вот в очередной раз решила начать, делясь успехами с дневничком.
Может он как-то сможет дисциплинировать?
Если нет, то уже ничего не поможет наверное -((

Отчёты буду писать по понедельникам.

В общем, похвастаться мне нечем -)
Правильного питания придерживалась 4 дня, потом вспомнила что в воскресенье день рождения у ребёнка и слетела с катушек.
Вес в понедельник был 60 кг
Второй день кушаю правильно.
Считаю каллории, вернее считает программа на телефоне -))
Посмотрим, что из этого выйдет -))

4 мая вес - 61 кг
18 мая (спустя 2 недели ПП) - 57,4 кг
Объёмы пока не мерила, но чувствую по одежде, что уходят.

Стремлюсь к 53-54 кг, в этом весе чувствую себя оч комфортно.

25 мая - вес 56,5 кг

1 июня - 55,5 кг

Итого, отвес почти за месяц - 5,5 кг