Послеродовая депрессия

А у меня, кажись, уже самое сложное позади...
Я поначалу тоже думала чокнусь с двумя детьми сразу... Господи, как вспомню... Иногда даже звонила подруге и просила: "говори со мной!!!! Скажи, что все у меня будет ок, что я справлюсь, что так с ума не сходят..." И плакала часто. А бывало, что, мы сидели с малышами обнявшись и плакали втроем: один от того, что хотел на улицу, другая от того, что не хотела спать, а я от бессилия помочь им одновременно Но мы это пережили!!!!! Теперь с каждым днем становится все легче и легче, настроение меняется аналогично. Мое мнение - депрессия тетка с крепкой рукой: если ухватила за горло, то держит креееепко! Но и она бессильна перед течением времени! Так что держитесь, девчонки! ВСЕ ПРОХОДИТ!!!

Мое мнение - депрессия тетка с крепкой рукой: если ухватила за горло, то держит креееепко! Но и она бессильна перед течением времени!

Ух, сильно сказано!! Нада запомнить!!!

Еще как-то некомфорно по-поводу того, что вроде и целый день дома, а ничего не успеваю сделать . Ну это наверное у всех так

не то слово как некомфортно
и сутки так быстро пролетают

а пред родовая депрессия бывает?
ато меня прям накрывает!!!
слёзы рекой...
тоска...

В_ожидании_чуда!
бывает))
но это тоже пройдет)
после родов...))

настройся на лучшее!! думай о малыше)

В_ожидании_чуда!
мне тоже было тоскливо особенно в последние дни

В_ожидании_чуда!
У меня похожее состояние. Иногда накатывает такая тоска. И появляется какой-то страх перед будущим.

Оказывается,я не одна-многих накрывает.Все казалось что я одна в мире с такой проблемой как послеродовая депрессия.Пореветь мне сейчас-раз плюнуть.

Есть такое дело.
Не все отношения с малышкой складывваются так, как хотелось бы (у меня, в частности, проблемы с грудью и кормлением ) Отсюда и неуспевание выполнения домашних забот, и боли в спине, и элементарное желание уделить времени на себя хоть чуток (даже телевизор посмотреть или в душ слазить) - вот и накапливается

даже телевизор посмотреть или в душ слазить)

я вот только сейчас могу посмотреть телевизор и то вечером ,когда кого то укачиваю, а душ уже привыкла принимать позно

lurdi

вот пытаюсь настроиться
помогает шоколад
и вроде чуть отпустили слёзы...
хотя настроение всё так же безумно скачет

Элинка

может у меня тоже уже вот-вот?
я чувствую у меня и по внутреннему состоянию что-то меняеться внутри...
как будто что-то начинает "подготовку на выход "


Рыжулькин

а что ты делаешь со страхом?
ато я как подумаю сколько сложных моментов предстоит...
бессонных ночей...нервов...
а я столько не знаю

В_ожидании_чуда!
многое не знают практически все-это все подскажет сердце и практика
я тоже все узнавала с собсвенного опыта в основном

В_ожидании_чуда!
шоколад - волшебная штука))
жалко, что при ГВ не рекомеднуется((
но сейчас меня спасает сгущенка) ну хоть ложечка))) и сразу легче жить становится))

может у меня тоже уже вот-вот?

не,тебе еще рано!!!
меня тоже мучило,что я ничего не умею и не знаю,оно само как то пришло.вот сейчас даже по крику могу различить,что они хотят...

шоколад - волшебная штука))
жалко, что при ГВ не рекомеднуется((

не надо о вкусном,меня это так напрягает,что я поесть нормально не могу Девочки наедайтесь!!!я вот ни капли не жалею,что последние недели ела шоколадный крем ложками

а что ты делаешь со страхом?

Ничего не делаю. Стараюсь заглушить и надеюсь, что все придет само собой.

Девочки, я тоже боялась неизвестности, сложностей. Но все не так плохо и страшно! Вы, главное, не отказывайтесь от посторонней помощи и не грузите себя непосильными заданиями. Все наладиться и без ваших слез и страданий. День теперь так пролетает, что какие там слезы, поесть бы и прибрать немного!
Самое приятное - это прогулки днем, гордость за малыша и новое высокое звание мамы. А если вы улучите минуточку (сквозь вопли вашего Сокровища) и подкраситесь, то цены вам не будет! Так приятно снова чувствовать себя Женщиной! А неразбериха эта послеродовая длится недолго,я думала дольше реветь, но времени на это нет. Поесть бы успеть и на сайт зайти! Так что, не занимайтесь ерундой. Парочку дней после родов выделите на страдания по вольной жизни, и вперед, детей растить и не грузиться!

Мардж
!!!))

Есть такое дело.
Не все отношения с малышкой складывваются так, как хотелось бы (у меня, в частности, проблемы с грудью и кормлением ) Отсюда и неуспевание выполнения домашних забот, и боли в спине, и элементарное желание уделить времени на себя хоть чуток (даже телевизор посмотреть или в душ слазить) - вот и накапливается

Ты не таскай ее на руках, когда кормишь, кормитесь лежа - сисю в зубы, а сама смотришь телек, читаешь книжку, разговариваешь по телефону. У нас сейчас временно телека нету, так муж мне на мобилу книг сгрузил - читаю . Буду начитанная .

Домашние заботы - я уже наплевала. Заснул - что-то сделала, муж на выходных поубирает.

Ты не таскай ее на руках, когда кормишь, кормитесь лежа - сисю в зубы, а сама смотришь телек, читаешь книжку, разговариваешь по телефону.

вот с кормежкой у нас как раз и проблемы - не хочет она уже сиську брать Молока мало, я сцеживаюсь (руками, молокоотсос не берет), и даю из бутылки... и так весь день....

у меня была небольшая депрессия,потому что после родов не было времени выспаться,хотя доча очень спокойная была,да и только после родов ты полностью осознаешь,что никуда уже не можешь пойти просто так,и тяжело с друзьми общаться,но со временем это прошло,ведь дети-это самое лучшее и дорогое,что у нас есть

Девочки, помогите. В последнее время со мной творится что-то ужасное. Настроения нет, раздражаюсь по мелочам, в груди как-будто какой-то червячок мешает дышать и беспокоит. Ем раз в сутки и то хлеб или печенье с чаем (кушать совсе не хочу). Делать ничего не хочу да и из рук все валится. Часто плачу... Сейчас сижу, пишу Вам и плачу... Не знаю депрессия ли это, но мне безумно плохо...Кто пережил подобное, прошу совета...пожалуйста...

bebegim, а после чего это началось, ты можешь рассказать?

Mrs.Dolphin, началось с того, что просто все стало раздражать и появилась апатия. ПОстепенно присоединилось беспокойство и нервозность... Сейчас такое чувство, что переживаю весь спектр негативных эмоций. САмое страшное еще то, что поговорив с подругой (она рассказала мне о бывшем), я стала постоянно о нем думать... Может потому, что тогда была беззаботней...

bebegim
фигово...
надо как-то бороться..
малышке ведь мамино настроение передается..

а о бывших нечего думать. на то они и бывшие)) из-за чего-то же мы с ними расстались!

как же тебя развеселить-то...)

lurdi, я уже пыталась отвлекать себя книгами, кроссвордами, но голова как будто не моя... Муж вообще в шоке видя мои глаза, краснючие и запухшие....

Девченочки, попробуйте попринимать препараты Омега-3 (из рыбьего жира) и Мg В6. После родов нервная система находиться в стрессе - недосып, гормональные перестройки, переживания за малыша (сама всё это проходила 9 лет назад..), а эти вещества её отлично поддерживают и восстанавливают. например я планирую во время беременности принимать, и в период кормления(с перерывами конечно..). Уже на себе опробовала Омега3 - действительно помогает от хронической усталости, плохого настроения. принимала два месяца - голова как бы прояснилась, да и сил моральных и физических больше стало

От 10% до 15% женщин страдают депрессией в период беременности и после родов. Препараты омега-3 ПНЖК поднимает настроение беременных и кормящих женщин.

темка такая есть..
http://ovulation.org.ua/forum/topic19881.html

bebegim
книги и кроссворды - спокойные и невеселые занятия...
блин, а если в аквапарк для начала?
или в гости к родне веселой?)

lurdi знаешь, у меня малышка с характером. Я один раз пыталась поехать к сестре в гости (которая вчера родила мальчишку ), но Манюня устроила такой скандал... Муж на работе, даже по выходным , бабушка с дедушкой тоже работающие...Вот так, мы вдвоем..

bebegim
мне кажется, что от этого тоже грустно.
то есть, конечно, с манюнькой классно и здорово!)
но нужно как-то расширить круг..
подруги, родня, неважно.
сорри, если сильно умничаю)
но я вот в последние дни стала в гости приглашать подруг-друзей) по одной или две за раз, чтоб малыш не нервничал. и как-то задышала) новости стала узнавать) а то как будто от жизни оторвалась...

bebegim, согласна с lurdi, как бы мы ни любили наших детишек, как бы нам ни казалось, что с ними нам хорошо, но постоянно быть рядом - и вот результат.
Тебе общение нужно, нужно хоть изредка вырываться из этого круга. Хоть на часик. Увидеть, что есть другая жизнь.
Ты ж о бывшем начала думать потому, что это именно другая жизнь.
Отоспись и попробуй оставлять на кого-то малышку.
Сходи к друзьям на вечеринку, или хотя бы на тренировку какую-нить (тот же фитнес )